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Schwangerschaft: Planung für eine gesunde Schwangerschaft
Facharzt des Artikels
Zuletzt überprüft: 08.07.2025
Wenn Sie eine Schwangerschaft planen, achten Sie im Voraus auf Ihre Gesundheit. Wenn Sie zuvor Antibabypillen eingenommen haben, warten Sie, bis Ihr Menstruationszyklus regelmäßig wird.
Nach dem Absetzen der Verhütung kehrt die Fruchtbarkeit möglicherweise nicht sofort zurück.
Gerade jetzt ist es wichtiger denn je, Sport zu treiben, sich ausgewogen und gesund zu ernähren, viel Wasser zu trinken und den Koffeinkonsum zu reduzieren oder ganz zu vermeiden. Vermeiden Sie Drogen, Zigaretten und Alkohol. Entfernen Sie außerdem nichtsteroidale Antirheumatika wie Ibuprofen oder Aspirin aus Ihrer Hausapotheke.
Wenn Sie noch keinen Arzt gefunden haben, der Sie während der Schwangerschaft, der Geburt und danach begleitet, nutzen Sie den Rat von Freunden oder holen Sie sich die notwendigen Informationen in der Klinik.
Sprechen Sie noch einmal mit Ihrem Arzt über frühere Impfungen. Infektionen wie Röteln oder Masern können Geburtsfehler, Fehlgeburten oder Totgeburten verursachen. Lassen Sie sich daher impfen und warten Sie eine gewisse Zeit, bevor Sie schwanger werden.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Screening-Tests auf familiäre Erkrankungen (genetische Störungen). Diese Tests werden durchgeführt, wenn ein werdender Elternteil eine familiäre Erkrankung oder eine andere Störung bei Menschen Ihrer Rasse oder ethnischen Gruppe hat. Das Screening auf genetische Störungen wird durchgeführt, um Folgendes festzustellen:
- Sichelzellenanämie, die bei Afrikanern häufig vorkommt;
- frühinfantile amaurotische Idiotie, eine Krankheit, die bei aschkenasischen Juden (Nachkommen von Juden deutscher Abstammung), Cajuns oder französischen Kanadiern auftritt;
- fibrozystische Degeneration – eine Krankheit, die häufig bei Menschen kaukasischer oder europäischer Abstammung sowie bei aschkenasischen Juden (Nachkommen von Juden, die aus Deutschland stammen) beobachtet wird.
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