Schwangerschaft und niedriger Blutdruck

Im Leben fast jeder Frau kommt der Zeitpunkt, an dem sie bereit ist, Mutter zu werden. Welch große Freude empfindet sie, wenn sie die begehrten zwei Streifen auf dem Test sieht oder das ersehnte „Ja“ von ihrem Frauenarzt hört. Die Schwangerschaft ist die glücklichste Zeit für eine werdende Mutter. Selbst wenn sich das Paar auf die Schwangerschaft vorbereitete, führt die Erkenntnis dieser Tatsache zu einer leichten Benommenheit. Bei einem Liebespaar vergeht diese Benommenheit schnell, und die werdenden Eltern freuen sich, dass in neun Monaten ein Kind in ihrer Familie auftauchen wird.

Dennoch ist eine Schwangerschaft nicht so einfach. Eine Frau hat Angst vor Figurveränderungen, Schmerzen während der Geburt, ob sie mit dem kleinen Kind klarkommt und wie es gesundheitlich aussieht. Das sind nicht alle Sorgen einer werdenden Mutter. Auch das Warten auf die Geburt erfordert viel Vorbereitung, sowohl körperlich als auch geistig. Allein die Nestbauphase zu überstehen, ist schon etwas wert. Wie richtet man das Babyzimmer ein, welchen Kinderwagen kauft man, wo schläft das Kind, welche Kleidung ist am besten geeignet?

Wenn eine junge Mutter alle Möglichkeiten zur Einrichtung eines Zuhauses für ihren Nachwuchs geprüft hat, entsteht ein neues Problem. Damit die Schwangerschaft reibungslos verläuft, die Geburt problemlos und schnell verläuft und das Kind gesund aufwächst, ist es notwendig, einen Arzt zu finden, der die Frau während der Wehen während der gesamten Schwangerschaft betreut. Heutzutage gibt es eine große Auswahl an Krankenhäusern und Ärzten. Wichtig ist, einen Spezialisten zu finden, dem man vertraut.

Hier, endlich, wenn alle Probleme gelöst scheinen, kommt es zu Veränderungen im Körper. Die meisten Schwangeren erleben unangenehme Symptome: Schmerzen im Bauch und in den Brustdrüsen, Schlaflosigkeit, Anämie, Schmerzen im Scham- und Rückenbereich, Ausfluss, Hämorrhoiden, Sodbrennen, Zahnfleischbluten, Unwohlsein, Bewusstlosigkeit, Hautreizungen, Schweregefühl in den Beinen, Krämpfe, Übelkeit und Erbrechen, Müdigkeit und Schläfrigkeit, Druckabfall. Trotz all dieser Probleme werden Sie mit der ersten Berührung des Babys alles vergessen.

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Symptome von niedrigem Blutdruck während der Schwangerschaft

Wenn es einer schwangeren Frau schlecht geht, geht es allen um sie herum schlecht. Sie möchten Ihren Liebsten oder sogar zwei helfen. Wenn es der Mutter schlecht geht, geht es auch dem Baby schlecht. Beschwerden über Schwindel, Schwäche, Müdigkeit und Unwohlsein können Anzeichen für niedrigen Blutdruck bei einer schwangeren Frau sein. Um bei der Diagnose keinen Fehler zu machen, ist es daher wichtig, die Symptome gut zu kennen.

Die häufigsten Ursachen für niedrigen Blutdruck während der Schwangerschaft: Eine Frau steht lange, befindet sich in einem stickigen Raum, nimmt ein heißes Bad und hat Hunger. Diese Faktoren lassen sich leicht beseitigen und korrigieren. Zu den Ursachen für einen Blutdruckabfall zählen erhöhte Hitze- oder Kälteempfindlichkeit, Schlaflosigkeit oder Übelkeit, Herzrasen und ein Gefühl von Luftmangel. Diese Faktoren sind nicht mehr von uns abhängig, Sie müssen Ihren Arzt unbedingt darüber informieren. Der Blutdruck kann sich durch Kurzatmigkeit an sich selbst erinnern, wenn eine schwangere Frau viel geht.

Bei einer schwangeren Frau mit niedrigem Blutdruck kann es zu Kopfschmerzen, Ohrensausen, Schläfrigkeit, Müdigkeit, verschwommenem Sehen, Hunger, körperlicher und geistiger Erschöpfung sowie Stresssituationen kommen.

Es ist allgemein bekannt, dass schwangere Frauen oft sehr launisch sind, ihre Stimmung schwankt und sie häufig unter Depressionen leiden. Dies können auch Symptome eines niedrigen Blutdrucks bei schwangeren Frauen sein. Solche Symptome können bei allen schwangeren Frauen auftreten, sind jedoch bei Frauen mit niedrigem Blutdruck häufiger und ausgeprägter.

Wie kann man den Blutdruck während der Schwangerschaft erhöhen?

Jeder Arztbesuch einer schwangeren Frau beginnt mit der Messung ihres Blutdrucks. Die Werte bestimmen maßgeblich den Zustand von Mutter und Kind.

Man sagt, niedriger Blutdruck sei der Schlüssel zu einem langen Leben. Vielleicht, aber nicht, wenn sich in Ihrem Bauch ein weiterer Organismus entwickelt, der wachsen und Kraft gewinnen muss, bevor er in eine neue Welt eintritt. Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft tragen zu einem Blutdruckabfall bei. In diesem Zustand produziert der Körper Progesteron, ein spezielles Hormon, das die Wände der Blutgefäße entspannt und die Blutzirkulation in der Plazenta stört. Das Baby leidet unter Nährstoff- und Sauerstoffmangel, beginnt zu hungern und zu ersticken. Die Folgen können sehr negativ sein.

Liebe werdende Mütter, hört auf eure Ärzte und spielt nicht mit dem Feuer. Befolgen Sie alle Empfehlungen des Spezialisten, und Ihr Zustand wird sich definitiv verbessern. Medikamente gegen niedrigen Blutdruck sind für Schwangere streng kontraindiziert. Die Medikamente können dem Baby schaden, es gibt jedoch Ausnahmen, und die Entscheidung trifft ausschließlich der Arzt nach einer eingehenden Untersuchung. Versuchen Sie zunächst, Ihren Blutdruck ohne herkömmliche Medikamente zu normalisieren. Befolgen Sie dazu einfache Anweisungen.

1. Stehen Sie nicht überstürzt auf. Ein plötzlicher Wechsel von der horizontalen in die vertikale Position kann Schwindel und Übelkeit verursachen. Springen Sie nicht überstürzt aus dem Bett, legen Sie sich in ein warmes Bett, wachen Sie gründlich auf und strecken Sie sich. Versuchen Sie außerdem, auf einem hohen Kissen zu schlafen.
2. Ein kleiner Snack, ohne aufzustehen. Darum sollten Sie sich abends kümmern. Stellen Sie Wasser, Cracker, Brot, Nüsse und Obst auf Ihren Nachttisch. Ein kleiner Snack hilft, unangenehme Empfindungen zu vermeiden.
3. Wenn Ihnen während der Schwangerschaft aufgrund von niedrigem Blutdruck übel ist, legen Sie sich hin und heben Sie die Beine hoch. Das Blut fließt dann von den Beinen zurück in den Oberkörper. Dies ist außerdem eine gute Vorbeugung gegen Krampfadern.
4. Das Tragen von Kompressionsstrümpfen (Massagestrümpfen) hilft, Ihren Blutdruck zu senken. Sie können diese in der Apotheke kaufen.
5. Versuchen Sie es mit einer Kontrastdusche.
6. Vergessen Sie nicht, sich leicht körperlich zu betätigen. Das kann Training auf einem Gymnastikball, leichtes Joggen, Tanzen oder Schwimmen sein.

Zur Behandlung von niedrigem Blutdruck während der Schwangerschaft wird zunächst eine Umstellung auf einen gesunden Lebensstil und anschließend Medikamente eingesetzt. Vitamin B6 und Magnesiumtabletten gehören zu den Medikamenten, die keinen Schaden anrichten. Sie sind harmlos und helfen gleichzeitig.

Schwangeren Frauen mit niedrigem Blutdruck wird oft empfohlen, Kräutertee zu kaufen. Die Kräuter, die Sie verwenden, sollten von hoher Qualität sein und von einem Arzt verschrieben werden. Nehmen Sie keine Selbstmedikation ein, auch wenn es sich um Kräuter handelt.

Rauchen und Alkoholmissbrauch wirken sich nachteilig auf Mutter und Kind aus. Bei Schwangeren mit niedrigem Blutdruck erhöht Rauchen das Risiko einer Frühgeburt, der Geburt schwacher Kinder und der perinatalen Mortalität erheblich.

Behandlung und Vorbeugung von niedrigem Blutdruck während der Schwangerschaft

Wenn bei Ihnen während der Schwangerschaft niedriger Blutdruck diagnostiziert wurde, ist eine Behandlung unbedingt erforderlich. Wenn eine schwangere Frau im ersten Trimester nicht unter niedrigem Blutdruck leidet, bedeutet dies nicht, dass Sie ihn vergessen können. Besser ist es, auf Prävention zurückzugreifen.

Im ersten Trimester besteht die Behandlung darin, mehr Zeit im Freien zu verbringen, leichte Spaziergänge zu machen und sich gesund zu ernähren. Schwangere mit niedrigem Blutdruck sollten unter Aufsicht eines Trainers ins Schwimmbad gehen. Sie sollten versuchen, die Arbeitszeit am Computer zu reduzieren. Die werdende Mutter sollte von guten Menschen und positiven Emotionen umgeben sein, spannende Veranstaltungen besuchen, Lieblingsbücher lesen und interessante Filme ansehen.

Sie können auch versuchen, Pflanzen wie Kampfer, Weißdorn, Lorbeer, Basilikum und Rosmarin in der Ölzusammensetzung zu verwenden. Diese helfen gut, wenn eine Frau während der Schwangerschaft niedrigen Blutdruck hat. Achten Sie darauf, keine Allergien auszulösen.

Niedriger Blutdruck ist im zweiten und dritten Trimester ein ernstzunehmendes Phänomen. In dieser Phase müssen Sie besonders auf sich und das Baby achten. Achten Sie unbedingt auf Ihre Ernährung. Die richtige Ernährung hilft Ihnen, die unangenehmen Symptome von niedrigem Blutdruck zu lindern. Wenn Sie sich unwohl fühlen und keinen Schluck trinken können, zwingen Sie sich zu einem Schluck Fruchtsaft, einem Cracker oder einem Stück Obst. Das wird Ihr Körper akzeptieren und Ihr Wohlbefinden wird sich verbessern.

Der erste Helfer, so seltsam es auch klingen mag, ist Salz. Während der Schwangerschaft mit niedrigem Blutdruck ist es nicht empfehlenswert, den Salzkonsum einzuschränken. Im Gegenteil, erhöhen Sie ihn auf 9 Gramm pro Tag. Das Geheimnis ist, dass Salz durstig macht. Dementsprechend steigt das Trinkbedürfnis, und mit zunehmender Flüssigkeitsaufnahme steigt auch die Blutzirkulation im Körper. Die Ernährung einer schwangeren Frau mit niedrigem Blutdruck muss unbedingt Eiweiß enthalten. Eiweiß ist die Grundlage jedes Organismus. Wenn Sie nicht nur Fleisch, sondern auch alle tierischen Produkte (z. B. Milch und Eier) essen, vergessen Sie auch nicht Käse und Nüsse. Es ist sehr gut, zum Frühstück eine mäßig gesalzene Brühe zu essen. Fette und Kohlenhydrate versorgen den Körper mit Energie. Wie Sie wissen, werden pflanzliche Fette schneller aufgenommen. Sie sind in Nüssen, Sonnenblumenkernen und Haferflocken enthalten. Von den tierischen Fetten sollten Sie Butter, Sahne und Sauerrahm essen. Achten Sie darauf, dass Ihre Ernährung Gemüse, Obst und Beeren enthält, die den Blutdruck normalisieren. Viele Produkte sind bekannt: Karotten, Kohl, Bohnen, Mais, Pilze, Radieschen, reife Tomaten, Kartoffeln, Zwiebeln, Selleriewurzel, Äpfel, Erdbeeren, Nüsse, Mandeln. Vergessen Sie auch nicht Porridges - Buchweizen und Haferflocken.

Dürfen Schwangere mit niedrigem Blutdruck Kaffee trinken? Wenn Sie schwanger sind und niedrigen Blutdruck haben, sollten Sie mit Kaffee vorsichtig sein und ihn als Medizin einnehmen. Trinken Sie nur, wenn Ihr Körper danach verlangt, und vorzugsweise mit Milch.

Zukünftige Mütter, befolgen Sie alle Empfehlungen in diesem Artikel und achten Sie auf die richtige Ernährung. Dann wird niedriger Blutdruck Ihre Freude an der Schwangerschaft nicht trüben.