Alle iLive-Inhalte werden medizinisch überprüft oder auf ihre Richtigkeit überprüft.
Wir haben strenge Beschaffungsrichtlinien und verlinken nur zu seriösen Medienseiten, akademischen Forschungseinrichtungen und, wenn möglich, medizinisch begutachteten Studien. Beachten Sie, dass die Zahlen in Klammern ([1], [2] usw.) anklickbare Links zu diesen Studien sind.
Wenn Sie der Meinung sind, dass einer unserer Inhalte ungenau, veraltet oder auf andere Weise bedenklich ist, wählen Sie ihn aus und drücken Sie Strg + Eingabe.
Diät gegen Stress: die goldenen Regeln der Wahl
Facharzt des Artikels
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
Welche Art von Nahrung braucht ein Mensch, um Stress durch Vitaminmangel zu vermeiden ? Es ist wichtig, dass die Ernährung in erster Linie aus Fetten, Proteinen, Kohlenhydraten und sauberem Wasser besteht. Mehr dazu auf unserem Portal.
[1]