Diät Protasova: Wo bekommt man Essen für sie?

Eine merkwürdige Frage, nicht wahr: wo man Nahrung für die Protasov-Diät bekommt ? Worum geht es so besonders? Darüber - in unserer Publikation

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Was ist die Essenz von Protasovs Diät?

Sie essen rohes Gemüse, trinken es mit Sauermilchprodukten (fermentierte Backmilch, Sauerrahm, Kefir, Sauerteig), greifen Hüttenkäse und Käse an, während Sie sich freuen und abnehmen. Süß - nein. Sagen wir mehr: Die Diät von Protasov hat einen klaren Zweck, einen Mann von Süßem zu entwöhnen und es für eine lange Zeit zu tun.

Das Ergebnis von Protasovs Diät

Zusätzlich zu einem Gewichtsverlust von bis zu 10 kg hilft Protasovs Diät einem Menschen, den Stoffwechsel zu normalisieren, indem er die Arbeit des Gastrointestinaltrakts und der Darmflora als Ganzes anpasst, da Sauermilchbakterien beteiligt sind.

Protasovs Diät kann auch denjenigen helfen, die es brauchen (und fast jeder braucht), um den Körper von Giftstoffen zu reinigen.

Die Dauer der Protasov-Diät

5 Wochen der Diät selbst und 5 Wochen nach der Diät - eine stetige Rückkehr zur vorherigen Diät

Erlaubte Lebensmittel während der Protasov Diät

Käse und Quark, sowie andere Sauermilchprodukte ohne Zucker und Stärke in der Zusammensetzung.

Iss nicht Käse und Quark, sowie Ryazhenki, die diese schädlichen Substanzen enthalten, sagt Protasov. Das schadet nur dem Körper. Überprüfen Sie den Inhalt des Produkts auf dem Etikett, bevor Sie es kaufen.

Gleiches gilt für Joghurts, die sehr selten ohne Zusatzstoffe, Substitute und Geschmacksstoffe verkauft werden.

Erlaubtes Gemüse während der Protasov-Diät

• Kohl aller Art
• Tomaten aller Art
• Bulgarischer Pfeffer aller Farben
• Gurken
• Zucchini grün
• Kürbis aller Art in roher Form
• Radis
• Karotten
• Repa
• Scheiß drauf
• Grün (einschließlich Blätter von Salaten)
• Rhabarber
• Knoblauch
• Sellerie
• Scheiß drauf
• Sparja

Gewicht verlieren, einfach und lecker mit einer Diät von Protasov.