Vitamine für Kinder

Oft können Eltern von Kindern, besonders kleine Kinder, nicht verstehen: welche Vitamine für Kinder zu geben, und welche nicht? Und welche Dosierungen von Vitaminen sind korrekt? Das werden wir jetzt erzählen.

Warum brauchen wir Vitamine für Kinder?

Mit ihrer Hilfe kann sich das Kind schnell und einfach entwickeln. Vitamine für Kinder sind besonders wichtig, da sie die Eigenschaft haben, alle Prozesse im Körper zu regulieren, die mit der Physiologie und den psychologischen Reaktionen zusammenhängen. Wenn eine Hypovitaminose beobachtet wird, kann das Kind durch Wachstumsprozesse gestört werden, der Blutfluss verlangsamt sich und die Hämatopoese verschlechtert sich.

Das Immunsystem wird schwach und anfällig für Hypovitaminose, das Kind kann leicht sehr schnell krank werden. Auch sein Verhalten ist für die Eltern besorgniserregend: Das Kind ist launisch, schreit, schläft nicht gut, ist leicht irritiert. Daher ist der beste Weg, die richtigen Vitamine für Kinder auszuwählen, unter Berücksichtigung ihres Alters und Lebensstils.

Welche Dosierungen haben Vitamine für Kinder?

Wenn die Vitamine für Kinder in der falschen Dosierung verwendet werden, kann das Kind entweder einen Überfluss oder einen Mangel an bestimmten Substanzen bekommen. Dies wirkt sich negativ auf die Gesundheit des Babys aus.

Eltern sollten beachten, dass Vitamine für Kinder in Pillen oder in Sirupen sind. Pillen sind nicht sehr geeignet für ein Baby bis zu 3 Jahren, weil sie noch nicht gelernt haben, Tabletten zu schlucken. Aber flüssiger Sirup ist sehr praktisch für Kinder zu trinken.

Sowohl diese als auch andere Vitamine für Kinder haben ihre eigenen Eigenschaften: Die Tabletten sind zwar für die Aufnahme unbequem, haben aber eine klare Dosierung, die es schwierig macht, Fehler zu machen. Und Sirupe sind zwar für den Empfang bequem, aber bei der Anwendung ist es sehr leicht, mit einer Dosis zu verwechseln, es sei denn, Sie verwenden einen speziellen Dosierlöffel oder ein Glas mit einem Spender.

Vitamine für Kinder in Lebensmitteln

Die meisten natürlichen Produkte, die in Geschäften verkauft werden, müssen gekocht werden, was zum Verlust von Vitaminen und Mineralien führt. Besonders im Winter, wenn Beeren, Obst und Gemüse meist gefroren sind. Es muss verstanden werden, dass mit jedem Tag der Lagerung von Lebensmitteln der Inhalt von Vitaminsubstanzen in ihnen variiert, und natürlich in der kleineren Seite.

Zum Beispiel im Kühlschrank nicht Kohl gespeichert, wenn, und bei Raumtemperatur, dann nach 1 Tag wird es weniger als ein Viertel von Vitamin C. Wenn ein solcher Kohlkopf 3. Tag Ascorbinsäure liegen, wird es weniger als 70%.

Was das Fleisch betrifft, wird es beim Braten in Schweinefleisch 35% weniger Vitamin B werden. Wenn dasselbe Fleisch gedünstet wird, wird diese Substanz darin um 60% und, wenn gekocht, um 80% reduziert. Seien Sie daher vorsichtig, wenn Sie diese oder andere Produkte für ein Kind vorbereiten. Selbst wenn Sie sich entscheiden, Fleisch zu kochen, um nicht alle Nährstoffe zu verlieren, die während der Hitzebehandlung zerstört werden, gießen Sie die Brühe nicht aus. Es wird nützlich sein.

Wie wählt man Vitamine für Kinder?

Wählen Sie Vitamine für Kinder, müssen Sie nicht nur die Dosierung, sondern auch ihre Kompatibilität miteinander berücksichtigen. Und auch dass in einem Multivitaminkomplex alle notwendigen Mikro- und Makronährstoffe dem Kind zur Verfügung standen.

Es sollte jedoch anerkannt werden, dass natürliche Mikro- und Makronährstoffe aus Lebensmitteln die besten sind, die Ihr Sohn oder Ihre Tochter bekommen kann. Erstens, weil der Organismus der Kinder sie besser wahrnimmt und absorbiert. Und zweitens, weil in natürlichen Produkten der gesamte notwendige Vitaminkomplex in optimalen Kombinationen präsentiert wird.

Wann und welche Vitamine werden für Kinder benötigt?

Wenn Kinder aktiv wachsen, brauchen sie Kalzium. Es fördert das Wachstum und die Stärke von Haaren, Zähnen und Nägeln.

Unterstützen Sie das Immunsystem und schützen Sie das Nervensystem mit Ascorbinsäure. Dies ist besonders wichtig, wenn das Baby beim Eintritt in den Kindergarten oder in die Schule gestresst ist.

Solch eine wichtige Substanz für den Organismus des Kindes, wie Jod, ist für das Baby notwendig, das in Regionen mit einem verschmutzten Klima lebt. Dann brauchen die Kinder Medikamente mit Jod.

Wenn das Baby an einer Allergie leidet, ist es notwendig, eine Umfrage nach Allergenen durchzuführen. Um die Risiken ihrer Wirkung zu reduzieren, ist es wichtig, auf Empfehlung des Arztes die notwendigen Vitamine für Kinder auszuwählen. Insbesondere unter den Kämpfern mit Allergien - Niacin oder Nikotinsäure. Diese Vitamine sind viele in Produkten wie Schweinefleisch, Lamm und Rindfleisch, Milch, Hartkäse, Sesam und Eier.

Wenn Sie Tabletten Vitamine für Kinder bevorzugen, achten Sie darauf, ihre Zusammensetzung zu lesen und sicherzustellen, dass es keine Farbstoffe und Aromen in diesen Pillen oder Sirup gibt. Vitamine für Kinder auf Empfehlung eines Arztes sollten durchschnittlich 2 mal im Jahr eingenommen werden.

Vitamine für Kinder unter 1 Jahr

Seit der Geburt benötigt das Baby die Vitamine A, C und D für normales Wachstum und Entwicklung.

Vitamine „Multi-Tabs Baby“ für Kinder unter einem Jahr werden in Form von Tröpfchen erzeugt und enthält optimale Dosen von Vitaminen A, C und D, die in den aktiven Wachstum und die Entwicklung des Säuglings, die Bildung und die Stärkung des Muskel-Skelett-und das Immunsystem beitragen, und dienen auch zur Verhinderung von Rachitis. Es sollte jedoch nicht vergessen werden, dass nur ein Kinderarzt dem Neugeborenen nötigenfalls Vitamine verschreiben kann. Pasteurisierte Milch kann als natürliche Quelle von Vitamin D verwendet werden. Ein Liter dieser Milch enthält etwa 400 Einheiten Vitamin D. Die natürliche Quelle von Vitamin C für Kinder, von drei bis vier Monaten, ist Orangensaft. Erstens kann es etwas mit Wasser verdünnt werden, wobei der Saftgehalt allmählich erhöht wird. Vor dem Gebrauch, drücken Sie den Saft ist wünschenswert.

Beachten Sie, dass ein Kind stillen erhält Vitamine und andere Nährstoffe aus der Muttermilch, so vor das Neugeborene keine Vitamine zu geben, sollten Sie mit Ihrem Arzt zu überprüfen, vielleicht in ihrer Ernennung nicht notwendig ist.

Vitamine für Kinder ab 1 Jahr

Kinder von einem Jahr können Vitaminsirup "Pikovit" geben. Es sollte beachtet werden, dass es nicht Vitamin K enthält, das das Risiko einer Abnahme der Gerinnbarkeit des Blutes und einer Fehlfunktion des Immunsystems verursacht. Die Menge an Vitamin C im Sirup ist sicher für dieses Alter, und die Kombination verschiedener B-Vitamine verbessert Stoffwechselprozesse und steigert den Appetit. Der Sirup enthält neun essentielle Vitamine: A, D3, B2, B6, B1, B12, C, PP, D-Panthenol. Kinder im Alter von einem Jahr sollten zweimal täglich einen Sirup auf einen Teelöffel nehmen (nur einen Tag, zehn Milliliter Sirup). Sirup kann bei Bedarf mit Tee oder Wasser verdünnt werden. Wenn das Kind nicht gut isst, sollte der Sirup täglich für einen Zeitraum von 30 Tagen eingenommen werden. Der nächste Kurs wird nach ärztlicher Verordnung in ein bis drei Monaten durchgeführt.

Die Droge für Kinder ab 1 Jahr "Alphabet: Unser Baby" enthält eine Reihe von Vitaminen, die notwendig ist, um das Wachstum und die Entwicklung des Kindes zu erhalten. Es ist nach den Empfehlungen für die getrennte und gleichzeitige Einnahme von Substanzen konzipiert und ist hypoallergen, da es keine Farb- und Aromastoffe und Konservierungsstoffe enthält. Es wird empfohlen, solche Vitamine für Kinder zu verwenden, um das normale Funktionieren des Immunsystems während der Erholungsphase nach der übertragenen Krankheit aufrechtzuerhalten und wieder aufzunehmen, den Schlaf zu verbessern und den Appetit zu steigern, die erhöhte Erregbarkeit bei nervösen Überlastungen zu reduzieren. Solche Vitamine werden in Form eines Pulvers hergestellt, aus dem die Lösung hergestellt wird. Die Zusammensetzung der Droge enthält elf Vitamine und fünf Mineralien. Nehmen Sie "Alphabet: Our Baby" ein Mal täglich eine Tüte während der Mahlzeiten ein. Die Reihenfolge der Beutel kann beliebig sein. Der Inhalt des Beutels muss in dreißig Milliliter warmem kochendem Wasser gelöst und gründlich gemischt werden. Die resultierende Lösung sollte unmittelbar nach der Zubereitung getrunken werden.

Vitamine für Kinder ab 2 Jahren

Vitamine für Kinder ab 2 Jahren "Vitrum-Baby" sind in Form von Tabletten zum Kauen in Form von Tierfiguren ausgestellt und haben eine leichte fruchtige Vanille Geschmack und Aroma. Das Medikament wird eine Tablette pro Tag genommen, gründlich kauen. Empfohlene Anwendung nach dem Essen. Indikationen für die Verwendung eines solchen Komplexes sind Hypovitaminose, Mineralstoffmangel, geschwächte Immunität, Appetitlosigkeit. Sehr wichtig ist die Einnahme von Vitaminen zur Vorbeugung von Erkältungen, da im Alter von zwei Jahren bereits viele Babys in den Kindergarten kommen und das Risiko, SARS zu "fangen", signifikant steigt. Das Medikament enthält auch Magnesium, Phosphor, Kupfer, Eisen, Mangan, Jod und andere essentielle Spurenelemente und Vitamine. Für Kinder ab zwei Jahren passen auch die Vitamine "Multi-Tabs Baby". Sie haben einen angenehmen Himbeer-Erdbeergeschmack und enthalten elf Vitamine und sieben Spurenelemente. Die empfohlene Dosis des Arzneimittels beträgt 1 Tablette pro Tag. Diese Vitamine enthalten keine Farbstoffe, Konservierungsstoffe und Zucker, was das Risiko von Nebenwirkungen minimiert.

Vitamine für Kinder ab 3 Jahren

Der Eintritt in den Kindergarten bei vielen Kindern erfolgt im Alter von drei Jahren. In dieser Hinsicht gibt es zwangsläufig eine stressige Situation, auch wenn das Baby nach außen hin ruhig aussieht. Als Folge von Stress wird die Immunität geschwächt, das Risiko von katarrhalischen Erkrankungen nimmt zu. Deshalb werden viele Babys beim ersten Besuch im Kindergarten oder Kindergarten oft krank. Die Einnahme von Vitaminen für Kinder ab 3 Jahren hilft dem Baby, sich physiologisch schneller an das Team anzupassen. Vitamine "Alphabet, Kindergarten" helfen, die Immunität zu stärken, das Baby an erhöhten emotionalen Stress anzupassen und auch die geistige Aktivität des Kindes zu stimulieren. Die Zusammensetzung des Medikaments umfasst dreizehn Vitamine und neun Mineralien, einschließlich Kalzium, Zink, Jod, etc. Nehmen Sie das Medikament sollte eine Tablette dreimal täglich sein, sollte das Intervall zwischen den Empfängen zwischen vier und sechs Stunden sein. Die Tagesdosis des Medikaments beträgt 3 Tabletten in verschiedenen Farben.

Vitamine für Kinder ab 4 Jahren

Seit 4 Jahren gibt es ein aktives Wachstum des Muskel-Skelett-Systems, weshalb Kalzium und Phosphor zu Vitamin-Mineral-Komplexen für diese Altersgruppe hinzugefügt werden. Kinder im Alter von vier Jahren dürfen die Droge "Pikovit 4+" (vier bis fünf Lutschtabletten pro Tag) einnehmen. Das Medikament wird verwendet, wenn es einen Mangel an Vitaminen im Körper gibt, mit Überarbeitung, Stress, Appetitlosigkeit, einseitige Ernährung, geschwächte Immunität.

Vitamine für Kinder ab 5 Jahren

Für Kinder ab fünf Jahren eignen sich die "Pikovit 5+" Vitamine mit einem angenehmen Bananengeschmack. Die Vitamine A, C und E, die in ihrer Zusammensetzung enthalten sind, werden benötigt, um das normale Funktionieren der Sehorgane, der Blutgefäße, des Immunsystems, des Wachstums starker Nägel und Haare zu erhalten. Eisen, das auch Teil der Droge ist, verhindert die Entwicklung von Hypoxie von Organen und Geweben. Im Alter von fünf Jahren beginnt das Kind sich aktiv auf die Schule vorzubereiten, daher steigt die mentale Belastung erheblich. Um das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit zu verbessern, benötigt das Baby Jod, das auch in "Pikovit 5+" enthalten ist. Die Einnahme solcher Vitamine wird auch für Kinder mit reduziertem Körpergewicht, geringem Appetit, aber auch mit Schwäche, Schläfrigkeit und verminderter Aktivität empfohlen.

Vitamine für Kinder ab 6 Jahren

6 Jahre ist das Alter, in dem das Kind zum Erstklässler wird und daher zusätzlich zu Stress eine erhöhte mentale Belastung erfährt. Um das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit zu verbessern, benötigt das Baby eine ausreichende tägliche Aufnahme von Jod. Vitamine für Kinder ab 6 Jahren müssen notwendigerweise Elemente wie Kalzium, Magnesium, Phosphor, Eisen, Jod und Vitamine A, B, C und E. Vitamin A hat einen positiven Einfluss auf das Wachstum und den Zustand der Knochen und Haut, Vision umfassen und Immunität. Vitamin D ist verantwortlich für die Regulierung des Calcium- und Phosphorstoffwechsels. Vitamine und Mikroelemente, die für Kinder von sechs Jahren notwendig sind, enthält das Medikament "Multi-Tabs Schüler". Nehmen Sie 1 Vitamin pro Tag während oder nach einer Mahlzeit ein. Die Dauer der Aufnahme hängt vom Grad des Mangels an Vitaminen und Spurenelementen ab.

Vitamine für Kinder ab 7 Jahren

Im Alter von sieben Jahren entwickelt sich das Nervensystem, das Atmungssystem und das Herz-Kreislauf-System weiter aktiv und die geistigen Belastungen nehmen rapide zu. Zusätzlich zu den grundlegenden Vitaminen und Spurenelementen muss das Kind Eisen, Kupfer und Mangan erhalten, um die Sauerstofffunktion in den Geweben aufrechtzuerhalten. Vitamine für Kinder ab 7 Jahren "Alphabet Schüler" tragen zur Steigerung der geistigen Aktivität bei, helfen dem Baby, sich schnell an die erhöhten Belastungen, sowohl emotional als auch physisch, zu gewöhnen, und stärken auch die Schutzfunktionen des Körpers. Die Droge enthält dreizehn Vitamine und zehn Mineralien. Angesichts des Altersbedarfs sind Eisen, Selen, Jod und Calcium in seiner Zusammensetzung enthalten. Das Medikament enthält drei Arten von Tabletten mit Kirsch-, Apfel-und Bananengeschmack. An einem Tag müssen Sie drei Tabletten in verschiedenen Farben in beliebiger Reihenfolge einnehmen. Die Pause zwischen der Rezeption sollte vier bis sechs Stunden betragen.

Vitamine für Kinder ab 8 Jahren

Im Alter von acht Jahren sollte das Kind die gleichen Vitamine wie im Alter von sieben Jahren erhalten. Die Ausbildung in der Schule auf die Sehorgane, Haltung eine gewisse Last nimmt, so besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden sollte, ob das Kind bekommt genug Vitamin A und D. Für eine gute Gesundheit zu fördern und die negativen Auswirkungen auf die Umwelt zu reduzieren, Stress, infektiöse Viruskrankheiten Kind braucht vorbeugende Technik Vitamin C. Vitamine für Kinder ab 8 Jahren: "Alphabet Schüler", "Pikovit 7+", Vitrum Junior, Kiddi Pharm.

Vitamine für Kinder ab 9 Jahren

In Verbindung mit dem schnellen Wachstum des Körpers bei Kindern, ist der Bedarf sowohl in den Proteinen erhöht, die zur Stärkung der Organe und Gewebe benötigt werden, als auch in den Vitaminen und Mikroelementen, die benötigt werden, um den Stoffwechsel zu normalisieren. Vitamine nehmen an den grundlegenden Prozessen, die im Körper stattfinden, eine aktive Rolle ein, so dass das Kind eine ausreichende Anzahl von ihnen erhalten muss. Vitamine für Kinder von 9 Jahren in der Zusammensetzung unterscheiden sich nicht von denjenigen, die für Kinder von 7 Jahren empfohlen sind. Für die Vorbeugung und Behandlung von hypovitaminösen Zuständen werden Kindern von 9 Jahren die folgenden Medikamente empfohlen: "Pikovit 7+", Multi-tabs Schüler, "Alphabet Schüler", Kiddi Pharmat, Vitrum Junior.

Vitamine für Kinder ab 10 Jahren

Seit dem 10. Lebensjahr hat das Kind eine erhöhte Schulbelastung, es können Veränderungen im emotionalen Hintergrund auftreten, die eine zusätzliche Aufnahme von Vitaminen und Spurenelementen in den Körper erfordern. "Multi-tabs junior" erlaubt es, die negativen Manifestationen von funktionellen Veränderungen in einem wachsenden Organismus zu reduzieren, um die nervöse Überforderung zu reduzieren, die mit erhöhten Belastungen verbunden ist. Die Droge enthält dreizehn Vitamine und neun Mikroelemente, die für das aktive Wachstum und die Entwicklung des Körpers notwendig sind. Empfohlene Einnahme des Medikaments ist 1 Tablette pro Tag. Kinder im Alter von zehn sind geeignet, auch solche Vitamin-Mineral-Komplexe wie "Alphabet Schuljunge", "Pikovite 7+", "Vitrum Junior", Kiddi Pharmaton zu verwenden.

Vitamine für Kinder, um das Gedächtnis zu verbessern

Die notwendigen Spurenelemente und Vitamine für die Kinder verbessern das Gedächtnis, normalisieren die Gehirnaktivität und konzentrieren sich auf:

• B1 (Thiamin)
• B6 (Pyridoxin)
• Vitamin E
• Selen (Se)
• Zink (Zn)
• Jod
• Eisen (Fe)
• Omega-3 mehrfach ungesättigte Fettsäuren
• B12 (Cyanocobalamin)

Alle notwendigen Vitamine und Mineralstoffe zur Verbesserung des Gedächtnisses sind in "Pikovit 7+" enthalten, das für Überarbeiten und reduzierte Konzentration bei Schulkindern empfohlen wird. Das Medikament ist in Tablettenform erhältlich. Die Tablette sollte einmal täglich nach dem Essen resorbiert werden. Die Dauer der Zulassung beträgt einen Monat. Bei Bedarf kann nach zwei oder drei Monaten der Behandlungsverlauf nach einer Vorbesprechung mit dem Kinderarzt wiederholt werden.

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