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Welches sind die effektivsten Diäten zum Abnehmen?
Facharzt des Artikels
Last reviewed: 04.07.2025
Wir haben uns zum Ziel gesetzt, die effektivste Diät zur Gewichtsabnahme zu finden. Und der zweite, nicht weniger wichtige Schritt: Diese Diät sollte ideal für Sie sein. Wenn Sie vor allem abnehmen möchten und bereits mehrere Versuche unternommen haben, lohnt es sich, die wichtigsten Prinzipien zu lernen, um Ihr Ziel zu erreichen.