Ingwer-Abkochung

Diese einst exotische Pflanze ist erst vor Kurzem in unser Leben eingezogen. Manche schätzen ihren Geschmack, andere nutzen ihre heilenden Eigenschaften voll aus, die den Bewohnern ihrer Heimat – Westindien und Südostasien – seit jeher bekannt sind. Ingwerwurzel wird auch in vielen magischen Ritualen verwendet. Schließlich glauben die Bewohner dieser Gegend noch immer, dass ihnen Krankheiten von Geistern als Strafe für falsche Taten und gottlose Gedanken geschickt werden. Doch die moderne Medizin hat eine Erklärung für die magische Heilung solcher Patienten gefunden. Im Wesentlichen handelt es sich dabei um einen Ingwersud – eine Wurzel, die fast das gesamte Periodensystem in Kombination mit mehreren Aminosäuren und einem Vitamin- und Mineralstoffkomplex enthält.

Ingwer ist eine ganze Apotheke in einer Wurzel.

Kontraindikationen für die Verwendung von Ingwer-Abkochung

Wie bei jedem Arzneimittel, das einen großen Einfluss auf den menschlichen Körper hat und eine systemische Wirkung auf ihn hat, gibt es auch Kontraindikationen für die Anwendung von Ingwersud.

Die Anwendung dieses „Arzneimittels“ wird nicht empfohlen, wenn bei einer Person in der Vergangenheit Folgendes aufgetreten ist:

• Hypertonie-Erkrankung.
• Hepatitis.
• Steine in den Nieren, der Gallenblase und den Harnwegen.
• Kolitis.
• Ulzerative und erosive Läsionen der Schleimhaut der Wände des Verdauungstrakts.
• Der Körper neigt zu allergischen Reaktionen auf diese Produkte.
• Pathologien dermatologischer Natur.
• Das Vorhandensein von Blutungen jeglicher Herkunft.
• Fieber.
• Die Körpertemperatur des Patienten ist erhöht.
• Späte Schwangerschaft.
• Kinder unter zwei Jahren.
• Symptome von Durchfall.
• Divertikulitis ist eine Entzündung der kleinen, prall gefüllten Bläschen im Verdauungstrakt.
• Ösophagusreflux.

Ein paar Worte zur Einnahme von Ingwerabkochung während der Schwangerschaft oder Stillzeit. Derzeit besteht kein grundsätzliches Verbot für die Einnahme von Ingwerwurzeln. Dennoch ist es ratsam, vor dem Trinken einer solchen Abkochung Ihren Frauenarzt zu konsultieren.

Zu beachten ist außerdem, dass dieses Getränk aufgrund seiner tonisierenden Wirkung nicht kurz vor dem Schlafengehen getrunken werden sollte, da nach der Einnahme ein schnelles Einschlafen kaum möglich ist.

Nachdem die Natur eine Vielzahl pathogener Flora und Krankheiten hervorgebracht hat, die dem Körper des Patienten großen Schaden zufügen können, hat sie auch ein Medikament dagegen entwickelt. Die Hauptsache ist, zu lernen, diese Gaben zu nutzen. Eines dieser „Medikamente“ ist ein Ingwer-Abkochung, der möglicherweise zur Behandlung fast aller Krankheiten eingesetzt werden kann (mit Ausnahme derjenigen, die in einer kleinen Liste von Kontraindikationen aufgeführt sind). Dieses Getränk ist besonders in der Nebensaison unersetzlich, wenn instabiles Frühlings- und Herbstwetter die Wahrscheinlichkeit von Erkältungen erhöht und Stämme aller Arten von Viren aktiv werden. Schließlich ist es besser, einer Krankheit vorzubeugen, als sie später zu stoppen. Und als vorbeugende Maßnahme ist dieses Getränk unübertroffen. Wenn Sie Ihrer Fantasie freien Lauf lassen und verschiedene Heilkräuter, Früchte oder Beeren hinzufügen, können Sie sowohl die Geschmackseigenschaften variieren als auch die Wirkungsrichtung erweitern oder verstärken. Brauen, trinken, genießen und vor allem Ihrem Körper helfen, Kraft zu gewinnen, um äußere und innere „Aggressoren“ zu bekämpfen!

Ingwer-Abkochung zur Gewichtsabnahme

Ingwer (Zingiber) ist eine mehrjährige krautige Pflanze, die in der freien Natur nicht vorkommt. Er wird in den Subtropen und Tropen zu Hause oder als Gartenpflanze im Freien angebaut. Die Wurzel wird als Gewürz oder Medizin verwendet. Er hat einen leicht süßlichen, pfeffrigen Geschmack, ist im Schnitt gelblich und hat eine grobfaserige Struktur.

Ingwersud wird aufgrund seiner vielfältigen Eigenschaften zur Gewichtsabnahme eingesetzt. Der Prozess einer solchen Diät ist zwar nicht schnell, aber sehr effektiv. Besonders wichtig: Bei Befolgung der Empfehlungen stabilisiert sich das Gewicht, und es kommt nicht zu einer Rückkehr überflüssiger Pfunde. Ein positiver Aspekt dieser Diät ist, dass sich bei der Anwendung von Ingwersud die Funktion der menschlichen Filter Leber und Nieren nicht verändert. Pharmakologische Medikamente, die heute zum schnellen Abnehmen eingesetzt werden, oder strenge Diäten, die eine Person einhält, können hingegen zu irreversiblen pathologischen Veränderungen im Körper führen.

Die Essenz der Abnehmmethode mit Ingwerabkochung liegt darin, dass dieses exotische Produkt den Stoffwechsel positiv beeinflusst und Blutgefäße sowie Lymphe reinigt. Durch die Einnahme einer solchen Abkochung wird das Hungergefühl unterdrückt, während das Magenvolumen allmählich abnimmt und sich wieder normalisiert. Der positive Effekt dieser Behandlung besteht darin, dass der Patient nach einer Abnehmkur mit Ingwerwurzelabkochung die Lust am Überessen verliert, die wesentlich dazu beiträgt, dass er sein altes Gewicht nicht wieder erreichen kann.

Ingwerwurzelabkochung

Abkochungen, Aufgüsse und Tees aus dieser exotischen Wurzel werden seit langem bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts und der Verdauungsorgane eingesetzt. Die Wurzel zeigt hervorragende krampflösende, entzündungshemmende, karminative und antioxidative Eigenschaften.

Es wurde festgestellt, dass ein Abkochen von Ingwerwurzeln die Symptome der Seekrankheit perfekt lindert und den Vestibularapparat stabilisiert, dessen Ungleichgewicht beim Karussellfahren, Fliegen oder Reisen auf einem Schiff oder Motorschiff auftritt. Nach der Einnahme des Abkochens können Sie davon ausgehen, dass alle Symptome dieses unangenehmen Zustands verschwinden: Schwindel, allgemeine Schwäche des Körpers, Zittern in den Gliedmaßen, Übelkeit, Auftreten von kaltem Schweiß an Stirn und Schläfen.

Ein Abkochen der Ingwerwurzel beseitigt wirksam Übelkeit und Brechreflexe, die einer Frau in Position oft so viele unangenehme Minuten bereiten. Es ist auch in einer so schwierigen Situation wie Hyperemesis gravidarum (einer Ausschlussdiagnose, deren Hauptsymptome starke Übelkeit und starkes Erbrechen sind) wirksam. Diese Pathologie ist für eine Frau sehr ärgerlich, schadet dem Embryo jedoch nicht.

Die moderne Medizin und schon lange zuvor Volksheiler verwendeten einen Sud aus Ingwerwurzeln zur Behandlung von Gelenkentzündungen (Arthritis), die mit Schmerzsymptomen einhergingen. In diesem Fall nutzt ein solches Getränk seine entzündungshemmenden und schmerzstillenden Eigenschaften.

Bis heute gibt es keine vollständige Gewissheit und keine dokumentarischen Beweise, aber viele Heiler, darunter auch Vertreter der traditionellen Medizin, glauben, dass Ingwerabkochung bei der Behandlung von Dickdarm- und Mastdarmkrebs wirksam ist. Wenn alle Empfehlungen befolgt werden, glauben Heiler, dass dieser Prozess nicht nur gestoppt, sondern auch rückgängig gemacht werden kann. Es ist jedoch weiterhin ratsam, von Selbstmedikation abzuraten und sich nicht an Kräuterkundige zu wenden. Die richtige Entscheidung wäre, einen Termin bei einem Onkologen zu vereinbaren und sich von ihm untersuchen und beraten zu lassen. Wenn der Spezialist grünes Licht für eine Diät mit Ingwerabkochung gibt, ist es dennoch besser, diese unter seiner ständigen Aufsicht durchzuführen.

Sie benötigen keine großen Mengen dieser einzigartigen Wurzel. Um beispielsweise einen Übelkeitsanfall zu lindern, reicht es aus, ein Rhizomstück mit einem Gewicht von nur 60–90 g aufzubrühen, was einer Stückgröße von etwa 2,5–5 cm entspricht. Sie benötigen hierfür lediglich ein Glas Wasser (oder 250 g).

Wie macht man Ingwer-Abkochung?

Um nicht nur köstlichen und aromatischen Tee zu trinken, sondern auch das Beste für Ihren Körper herauszuholen, sollten Sie wissen, wie man einen Ingwer-Abkocher zubereitet. Wer alle Empfehlungen befolgt, genießt nicht nur das Essen, sondern unterstützt auch seinen Körper deutlich.

Das Rezept für dieses Getränk ist recht einfach und erfordert keine besonderen Kenntnisse für die Zubereitung in der Küche. Schneiden Sie ein etwa vier Zentimeter langes Stück der Wurzel ab. Schälen Sie es und hacken Sie das Kerngehäuse in geeigneter Weise. Stellen Sie einen Liter Wasser auf das Feuer und bringen Sie es zum Kochen. Geben Sie fein gehackten Ingwer in das kochende Wasser, stellen Sie die Hitze auf minimale Stufe und bringen Sie die Flüssigkeit unter gutem Rühren erneut zum Kochen. Halten Sie es eine weitere Minute lang und nehmen Sie die Hitze ab.

Geben Sie die heiße Flüssigkeit in eine Thermoskanne und lassen Sie sie einige Stunden stehen. Anschließend seihen Sie das Fruchtfleisch ab. Das Getränk ist trinkfertig. Es empfiehlt sich, ihn ungesüßt zu trinken. Sollte er jedoch sehr bitter sein, können Sie dem Ingwersud nach Belieben etwas Honig hinzufügen. Übertreiben Sie es jedoch nicht mit der Anwendung des Imkereiprodukts. Dies kann die Wahrscheinlichkeit einer Gewichtsabnahme (bei zu viel Honig) nicht nur verringern, sondern auch vollständig eliminieren. Es ist besser, den Sud warm zu trinken. Er muss kühl gelagert werden (z. B. im Kühlschrank) und nur die Menge erhitzen, die sofort verbraucht wird, da der Sud sonst seine medizinischen Eigenschaften deutlich verliert.

Um die Effektivität der Gewichtsabnahme zu steigern, ist eine proteinfreie Ernährung sowie leichte körperliche Betätigung sinnvoll. Erschöpfen Sie sich nicht durch Hunger und Bewegung – das kann den gegenteiligen Effekt haben. Ein leichter Lauf am Morgen, ein Spaziergang vor dem Schlafengehen oder der Weg zur Arbeit ohne öffentliche Verkehrsmittel, der Besuch des Schwimmbads oder des Fitnessraums reichen aus. Die Diät begrüßt fraktionierte, aber häufige Mahlzeiten in kleinen Portionen. Mit der richtigen Einstellung und Befolgung aller Empfehlungen kann man mit Ingwer-Abkochung zur Gewichtsabnahme innerhalb einer Woche ein bis vier Kilogramm abnehmen.

Aber Sie müssen sehr vorsichtig und aufmerksam auf Ihren Körper sein. Wenn es auch nur geringfügige Kontraindikationen für die Verwendung dieses exotischen Produkts gibt, sollten Sie es nicht in Ihrer Ernährung verwenden, insbesondere nicht während einer Diät. Der Zustand des Körpers kann sich bei Verstößen gegen diese Empfehlungen nur verschlechtern.

Eine weitere Empfehlung ist, Ingwer-Rhizom-Abkochung nicht auf nüchternen Magen zu trinken (die darin enthaltene Zitronensäure wirkt sich nachteilig auf die Schleimhaut des Verdauungstrakts, nämlich des Magens, aus). Sie sollten dieses Getränk nicht unmittelbar vor dem Schlafengehen einnehmen, da die Wurzel eine belebende Wirkung hat, die das Einschlafen erschweren kann.

Ingwer-Zitronen-Abkochung

Ingwerwurzel passt gut zu vielen Lebensmitteln. Dies können Früchte, Beeren oder Kräuter sein. Sie wird als Gewürz für Fleisch oder Getreide verwendet (zum Beispiel eignet sich Reis mit Ingwersauce gut). Auch das Duo aus Ingwerwurzel und Zitrone ist sehr effektiv. Diese Kombination wird in der Volksmedizin seit langem mit hervorragenden Ergebnissen zur Behandlung vieler Krankheiten eingesetzt. Dieses Tandem hat sich auch bei der Gewichtsabnahme bewährt.

Das heißt, ein Sud aus Ingwer und Zitrone ist einfach ein Lagerhaus für Vitamine und Spurenelemente. Ihre gegenseitige Beeinflussung verstärkt nur die Arbeit des jeweils anderen.

Ingwer hat hervorragende entzündungshemmende und schmerzstillende Eigenschaften, lindert Schwellungen perfekt und hilft, überschüssiges Cholesterin und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Diese Wurzel normalisiert den Stoffwechsel, steigert die Vitalität und hilft, Nahrung effektiver zu verdauen, indem sie die Verdauung anregt.

Die Bevölkerung unserer Region kennt Zitrone schon viel länger. Daher scheint es, als wüssten wir alles über diese Zitrusfrucht, doch sie überrascht uns immer wieder aufs Neue. Von Kindheit an geben Mütter ihren Kindern Zitronentee, um einer Erkältung vorzubeugen oder sie im Keim zu ersticken. Zitrone verbessert auch die geistige Aktivität. Extrakte dieser Frucht werden erfolgreich zur Linderung von Schmerzsymptomen (z. B. Kopfschmerzen) und Schwindel eingesetzt. Aromatisiertes Zitronenöl hebt die Stimmung. Zitronensaft wird bei Magenerkrankungen eingesetzt, die mit einer verminderten Magensäuresekretion verbunden sind, die an der Verdauung beteiligt ist. Zitrone entfernt Giftstoffe perfekt aus dem menschlichen Körper, reinigt ihn und verwertet Schwermetallionen optimal.

Die Kombination dieser beiden einzigartigen Produkte verstärkt die positiven Eigenschaften des jeweils anderen. Dieses Tandem wird häufig sowohl in Diäten zum Abnehmen als auch zur Vorbeugung und Behandlung unterschiedlichster Krankheiten eingesetzt. Dazu gehören Erkältungen, Stoffwechselstörungen und viele andere. Ein Sud aus Ingwer- und Zitronenwurzeln ist ebenfalls bei Beschwerden hilfreich, da er die Abwehrkräfte des Körpers stärkt, die zur Bekämpfung der ihn betreffenden Krankheit notwendig sind.

Seit der Antike gilt die Ingwerwurzel in der Region, in der diese exotische Pflanze wächst, als Quelle der Jugend und Langlebigkeit. Das mag zwar etwas übertrieben sein, aber es steckt ein Körnchen Wahrheit darin. Schließlich ist das Alter an sich nicht beängstigend. Die meisten Menschen haben Angst vor den damit verbundenen Krankheiten, doch Ingwer, insbesondere in Kombination mit Zitrone, kann diese Krankheiten bekämpfen und dem menschlichen Körper ermöglichen, länger beweglich, vital und voller Kraft zu sein – sowohl körperlich als auch geistig.

Dabei muss der Patient keine bitteren Pillen schlucken. Er trinkt leckeren und aromatischen Tee, genießt ihn und wird gleichzeitig behandelt.

Ernährungswissenschaftler empfehlen oft, den Sud morgens auf nüchternen Magen zu trinken (oder Snacks damit zu ersetzen), wenn man abnehmen möchte. So kann der Körper die durch die Diät verlorenen Vitamine wieder auffüllen, den Hunger unterdrücken und den Tonus erhöhen. Es ist jedoch zu beachten, dass eine solche Diät nur nach Rücksprache mit dem Arzt durchgeführt werden sollte, da das jeweilige Produkt, egal wie nützlich es ist, schwerwiegende Auswirkungen auf die Organe und Systeme des Körpers hat und daher seine eigenen Anwendungsbeschränkungen hat.

Um Ingwertee zuzubereiten, übergießen Sie die Wurzel einfach mit kochendem Wasser und lassen Sie ihn eine Weile ziehen. Um jedoch die maximale Nährstoffausbeute zu erzielen, lohnt es sich, den Ingwer vor dem Übergießen mit kochendem Wasser zu zerkleinern. Andernfalls gibt die Wurzel ihre Reserven nur ungern her.

Die Herstellung eines Ingwersuds mit Zitronensaftzusatz ist etwas komplizierter, aber dennoch nicht besonders schwierig. Sie ermöglicht jedoch ein reichhaltigeres und aromatischeres Getränk. Für dieses einzigartige Getränk wird die Ingwerwurzel in kleine Scheiben geschnitten oder grob gerieben. So bleiben möglichst viele Nährstoffe erhalten. Den entstandenen Kuchen in einen Behälter geben und mit Wasser auffüllen. Den Behälter auf den Herd stellen und zum Kochen bringen. Sobald es kocht, die Hitze reduzieren und die Mischung weitere zehn Minuten ziehen lassen. Anschließend die Brühe vom Herd nehmen und ziehen und abkühlen lassen. Sobald die Flüssigkeit Zimmertemperatur erreicht oder etwas wärmer ist, kann nach Belieben Zitronensaft hinzugefügt werden. Wenn jemand keine Süßigkeiten mag und abnehmen möchte, ist diese Mischung besonders nützlich. Wenn er das Getränk nicht zum Abnehmen, sondern als Medizin zu sich nimmt oder nicht ohne Süßigkeiten leben kann, kann er eine kleine Menge Honig hinzufügen. Es wird auch keinem Heißgetränk zugesetzt – so bleibt die maximale Menge an Nährstoffen erhalten, da einige von ihnen bei hohen Temperaturen einfach zerfallen und ihre Aktivität verlieren.

Ingwer- und Zitronenabkochungen können mit anderen Komponenten angereichert werden. Dies können normaler schwarzer Tee, Heilkräuter und andere Beeren und Früchte sein.

Sie können dieses Getränk trinken, wenn Sie Kopfschmerzen haben, Ihr Körper aufgrund einer Stresssituation angespannt ist oder wenn Sie Probleme mit der Verdauung und den Stoffwechselprozessen haben. Es wird Sie beleben, Ihnen Kraft und Stimmung verleihen.

Ingwer-Abkochung gegen Husten

Ingwerwurzel gilt seit langem zu Recht als energiereiches Produkt mit vielfältigen heilenden Eigenschaften. Dazu gehören entzündungshemmende, antibakterielle, krampflösende und weitere Eigenschaften. Auch eine gewisse krebshemmende Wirkung wird ihr zugeschrieben. Aus diesem Grund wird Ingwerabkochung seit langem sehr effektiv bei Husten und anderen Erkältungssymptomen eingesetzt. Sie dient der Vorbeugung von Erkältungen und Infektionskrankheiten wie Grippe. Ärzte empfehlen insbesondere, dieses Produkt in der kalten Jahreszeit oder außerhalb der Saison in die Ernährung aufzunehmen, da dann die Wahrscheinlichkeit dieser Erkrankungen am höchsten ist.

Ein Ingwersud zur Hustenstillung wird nach der oben beschriebenen Methode zubereitet und zwei- bis dreimal über den Tag verteilt eine halbe Tasse davon eingenommen.

Die pharmakologischen Parameter dieses Getränks weisen neben den bereits erwähnten auch fiebersenkende, desinfizierende und schleimlösende Eigenschaften auf. Das Getränk normalisiert den Blutdruck, wirkt hypoton, lindert Schwellungen und reduziert Atemnot. Wenn man die Stimulation des Verdauungstrakts und die Stärkung des Immunsystems hinzufügt, kann man mit Sicherheit sagen, dass Ingwer-Abkochung zur Hustenlinderung eine wirklich wirksame Behandlung ist.

Der moderne Pharmamarkt präsentiert viele Medikamente, die Ingwerwurzel enthalten. Gleichzeitig weist die Gebrauchsanweisung darauf hin, dass dieses Medikament bei der Diagnose von Laryngitis, Pharyngitis, Bronchitis und anderen Erkältungskrankheiten (Infektionskrankheiten) der oberen Atemwege empfohlen wird, die mit Husten einhergehen.

[ 1 ]