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Darmmassage: bei Verstopfung, Atonie, Verwachsungen, Kolitis und Blähungen
Facharzt des Artikels
Zuletzt überprüft: 04.07.2025
Hinweise für das Verfahren
Massagen sind bei verschiedenen Erkrankungen und Störungen des Magen-Darm-Trakts angezeigt – Verstopfung, Kolitis, Atonie, Blähungen, Krämpfe usw.
Darmmassage bei Verstopfung
Die Darmmassage bei Verstopfung ist eine der unterstützenden Methoden, gilt aber auch in dieser Situation als die wirksamste. Die Stimulation der Darmperistaltik und die Durchführung von Bewegungen, die den Muskelaufbau fördern, provozieren die Bewegung des Stuhls und bewirken eine natürliche Defäkation.
Es ist jedoch zu beachten, dass Massagen das Problem nur in Einzelfällen von Verstopfung lösen können. Bei regelmäßigen Verstopfungen ist ein Arztbesuch erforderlich, um die Ursache der Erkrankung zu klären. Verstopfung kann durch viele Erkrankungen entstehen, darunter auch bösartige Tumoren im Darm.
Massage bei Darmverklebungen
Das Hauptziel einer solchen Massage besteht darin, die Verwachsungsstelle zu finden (manchmal sind hierfür zusätzliche Untersuchungen erforderlich) und dann in diesem Bereich eine Spannung zu erzeugen – um die Verwachsungsstelle zur Aktivität zu zwingen.
Tatsächlich ist es erlaubt, den Bereich einer Verdichtung zu massieren, insbesondere wenn diese nach einer Operation bestehen bleibt und insbesondere bei nagenden Schmerzen in diesem Bereich. Während der Massage sollten Sie versuchen, die Organe zu „trennen“, aber Sie dürfen sie nicht mit Gewalt dehnen, da dies zusätzliche Schäden verursachen würde. Ziel ist es, den Körper zu lenken und ihm zu helfen, mit diesem Problem umzugehen.
Diese Massage kann ziemlich starke Schmerzen verursachen, aber Sie müssen sie ertragen. Es ist zu beachten, dass das Massieren kürzlich beschädigter Bereiche sowie frischer Narben nach der Operation verboten ist.
Massage bei Darmatonie
Darmatonie ist eine recht häufige Erkrankung polyätiologischen Ursprungs. Diese Pathologie äußert sich in Form von Verstopfung. Die Entleerungsfunktion kann sowohl durch anatomische Organstrukturen, Störungen der Darminnervation und -durchblutung als auch durch äußere Ursachen wie Bewegungsmangel, falsche Ernährung und Medikamenteneinnahme beeinträchtigt sein.
Massage bei Darmatonie ist eine sehr wirksame Behandlungsmethode. Es hilft, den Stuhlgang zu normalisieren (ohne Medikamente), das Wohlbefinden des Patienten zu verbessern und der Haut eine gesunde Farbe zu verleihen.
Bauchmassage bei Darmschmerzen
Das Auftreten von Schmerzen im Darm wird durch folgende Faktoren hervorgerufen: Stress, Verletzung des Ernährungsregimes und schlechte Ökologie. Infolgedessen entwickeln sich Pathologien wie Gastritis, Geschwüre, chronische Cholezystitis usw.
Um die Entwicklung dieser Krankheiten zu verhindern, sollte man eine so wirksame Behandlungsmethode wie die chinesische Massage anwenden. Sie verbessert die Blutversorgung des Bauch- und Darmraums – dies geschieht durch die Einwirkung auf einzelne Akupunkturpunkte. Darüber hinaus verbessert diese Behandlung den Fett- und Proteinstoffwechsel sowie den Glukosespiegel und damit die Verdauungsfunktion.
Darmmassage bei Colitis
Bei spastischer Kolitis ist es notwendig, den Muskeltonus zu reduzieren und die Bauchmuskulatur (wenn möglich) zu entspannen. Darüber hinaus ist es notwendig, Schmerzen zu lindern und Verwachsungen zu lösen. Die Massage sollte mit warmen Händen durchgeführt werden (Berühren mit kalten Händen verschlimmert die Situation nur). Es ist notwendig, langsame, leichte Streich- und Reibbewegungen durchzuführen. Dies sollte im Uhrzeigersinn kreisförmig erfolgen. Der Handdruck sollte minimal sein.
Bei der atonischen Pathologie ist die gegenteilige Wirkung auf den Darm erforderlich. In diesem Fall ist es notwendig, den Tonus der Bauch- und Darmmuskulatur zu erhöhen. Es ist notwendig, die Leistung zu steigern, den Blutfluss zu beschleunigen und Stauungen zu beseitigen. Die Bewegungen sollten rhythmisch sein und die Druckkraft der Hände sollte mittel sein. In der Regel werden Streichungen, Vibrationen und Kneten angewendet.
Die Darmmassage bei Kolitis jeglicher Art dauert 10-15 Minuten, und der gesamte Kurs besteht aus 12-15 solcher Eingriffe. Bei Bedarf kann es nach 1-2 Monaten wiederholt werden.
Darmmassage mit Atmung
Eine Magen-Darm-Massage mit Zwerchfellatmung hilft, die Funktion des Peritoneums zu normalisieren und seine Arbeit zu verbessern. Viele Experten behaupten, dass ein solches Verfahren es Ihnen ermöglicht, ständige Verstopfung in wenigen Wochen loszuwerden.
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Darmmassage bei Blähungen
Es ist bekannt, dass das Auftreten von Bauchbeschwerden und Blähungen durch die Ansammlung von Gasen im Magen und Darm verursacht wird. Oft sind keine Medikamente erforderlich, um dieses Problem zu beheben – eine einfache Bauchmassage genügt. Mithilfe dieses einfachen Verfahrens gelangen die Gase in den unteren Teil des Darms und verlassen den Körper schneller.
Sie können selbst eine Massage gegen Blähungen durchführen. Legen Sie sich auf den Rücken und streichen Sie mit kreisenden Bewegungen über Ihren Bauch. Die Druckkraft sollte nach Ihrem eigenen Gefühl bestimmt werden. Oft reichen 15 Minuten Massage aus, um die Beschwerden vollständig zu beseitigen. Sobald die Gase abgeflossen sind und Sie sich besser fühlen, beenden Sie die Massage.
Massage bei Darmkrämpfen
Bei Darmkrämpfen treten die Schmerzen plötzlich auf, lassen dann nach und werden nach einiger Zeit wieder stärker. Dies deutet auf eine Darmfunktionsstörung hin. Die Störung kann durch verschiedene Faktoren hervorgerufen werden – Erkrankungen des Verdauungssystems, eine Darminfektion mit Parasiten oder deren starke Dehnung, Infektionen usw.
Um solche Krämpfe zu beseitigen, sollten Sie den Darm massieren – dieser Vorgang kann unabhängig durchgeführt werden. Dazu müssen Sie den Bauch streicheln und dabei leicht darauf drücken. Sie sollten sich im Nabelbereich im Uhrzeigersinn bewegen.
Vor dem Eingriff darf ein Arzneimittel mit krampflösenden Eigenschaften eingenommen werden (z. B. Papaverin, No-shpa, Drotaverin usw.). Nach der Massage sollten Sie ein Bad nehmen oder ein warmes Heizkissen auf Ihren Bauch halten.
Bei Darmkrämpfen empfiehlt es sich, mehrmals täglich zu massieren – zu Zeiten, in denen die Schmerzen stärker werden. Die Behandlung muss so lange durchgeführt werden, bis alle Beschwerden verschwunden sind.
Ist eine Massage bei Darmkrebs möglich?
Bei onkologischen Erkrankungen sollte die Massage sorgfältig durchgeführt werden. Vor der Anwendung sollte der Masseur den behandelnden Onkologen konsultieren.
Heutzutage gehen die Meinungen der Spezialisten zur Massage in der Onkologie stark auseinander. Die einen sind der Meinung, dass der Eingriff grundsätzlich nicht durchgeführt werden sollte, während die anderen im Gegenteil einen großen Nutzen für die Patienten darin sehen. So gibt es beispielsweise Techniken (wie Akupressur), die den Zustand eines Patienten mit Onkologie deutlich verbessern.
Akupressur wird bereits seit geraumer Zeit zur Behandlung von Krebspatienten eingesetzt und vor einigen Jahren wurde diese Methode vom amerikanischen National Cancer Institute offiziell anerkannt.
Spezielle Punktdrücke lindern Schmerzen, Schwellungen und Übelkeit und aktivieren den Lymphfluss. Dieses Verfahren hilft, Schmerzen im Tumorbereich zu beseitigen – die Einwirkung erfolgt auf einzelne Punkte, die weit vom betroffenen Organ entfernt liegen können. Beispielsweise ist es bei Darmkrebs notwendig, Punkte in den Extremitäten zu beeinflussen. Diese Methode ist für den Patienten deutlich sicherer als eine direkte Bauchfellmassage.
Vorbereitung
Die Vorbereitung auf die Massage besteht aus folgenden Schritten:
- Hände sowie der Körper sollten gründlich gewaschen werden;
- es gibt Fälle, in denen die Massage nicht direkt auf der Hautoberfläche, sondern durch Unterwäsche (Baumwolle oder Wolle) durchgeführt werden muss;
- Es ist notwendig, die Muskeln im Bauchbereich sowie die Vorderwand des Peritoneums so weit wie möglich zu entspannen. Dies kann durch bequemes Sitzen in liegender Position erreicht werden;
- Alle Handbewegungen während der Massage sollten in Richtung des Lymphflusses ausgeführt werden.
Technik Darmmassage
Die Darmmassage sollte sorgfältig und genau durchgeführt werden. Dabei müssen bestimmte Regeln und Techniken beachtet werden.
Beim Kneten mit Streichen sollten Sie ein gleichmäßiges, langsames Tempo ohne abrupte Bewegungen einhalten. Diese sollten idealerweise Kontraktionen der glatten Muskulatur des Darmkanals ähneln. Bei abrupten und intensiven Bewegungen hingegen verkrampfen sich die Darmmuskeln.
Die Massage sollte so durchgeführt werden, dass die Handbewegungen tief in das Bauchfell eindringen. Beim Kneten ist es notwendig, die Bewegungen der Bauchfellwände zu kontrollieren – sie sollten die Bewegungen der Hände des Masseurs wiederholen. Wird diese Regel vernachlässigt, erzielt die Massage nicht den gewünschten Effekt, da sie zu oberflächlich ist. In manchen Fällen kann dies sogar zu Reizungen führen.
Die Massage sollte bei leerem Darm durchgeführt werden, da die Gefäßwände dann intensiver beeinflusst werden. In diesem Fall wird neben der vorderen Darmwand auch der hintere Teil des Darms gleichermaßen behandelt. Bei gefülltem Darm wird nur die vordere Wand massiert.
Aber Sie können den Eingriff auch nicht auf nüchternen Magen durchführen. Der beste Zeitpunkt dafür ist in diesem Fall morgens – nach einem leichten Frühstück oder einer Tasse Tee.
Darmmassage
Um die Motilität des trägen Dickdarms zu stimulieren, ist es notwendig, auf die Gesäßmuskulatur, die Lendenwirbelsäule im Kreuzbeinbereich, die Oberschenkelmuskulatur und auch die Leistengegend einzuwirken. Diese Bereiche müssen gerieben, gestreichelt und mit der Vibrationstechnik (leichtes Hacken sowie Punktieren) behandelt werden.
Im Sakralbereich sollten Vibrationen 3–5 Minuten lang durchgeführt werden. Im Bereich der Vorderwand des Rektums (oberhalb des Anus, 4 cm höher) werden mechanische Vibrationen von oben nach unten durchgeführt. Die intermittierende Vibrationstechnik wird verwendet, um den Bereich der Dornfortsätze zu beeinflussen.
Dünndarmmassage
Der Dünndarm besteht aus den folgenden Abschnitten: Jejunum, Duodenum und Ileum. Da dieser Bereich der inneren Organe in sehr engem Kontakt mit dem Dickdarm steht, ist eine direkte Massage nur dieses Bereichs nicht möglich. In diesem Fall wird eine indirekte Wirkung auf den Dünndarm durch Streichen, Drücken mit der Handfläche (oder den Fingerspitzen) und intermittierende Vibrationstechniken mit den Fingerspitzen erzielt. Die Massage erfolgt im gesamten Bauchbereich – im Uhrzeigersinn von rechts nach links.
Der Dünndarm kann auch reflexartig beeinflusst werden – beispielsweise bei der Stimulation der Darmperistaltik oder bei der Schmerzlinderung. Drücken Sie dazu tief auf den Vagusnerv auf beiden Seiten des Halses sowie vor oder hinter dem GKS-Muskel. Dieser Vorgang sollte 3 Minuten lang durchgeführt werden.
Massage bei Darmvorfall
Bei einem Darm- und Magenvorfall ist eine spezielle Massagetechnik erforderlich. Das Verfahren wird unter Berücksichtigung der Reflexzonen an Rücken, Nacken, Bauch und Brustbein durchgeführt.
Sie können diese Massage selbst durchführen. Legen Sie sich dazu auf den Rücken und beugen Sie die Knie. Drücken Sie dann leicht auf Ihren Bauch und bewegen Sie Ihre rechte Hand im Uhrzeigersinn entlang der Bauchdecke. Nach der Massage darf nicht abrupt aufstehen – Sie müssen die Muskeln etwas entspannen lassen. Legen Sie sich dazu hin und ruhen Sie sich 20 Minuten lang aus.
Darmmassage für Säuglinge
Am häufigsten tritt Unwohlsein bei Säuglingen aufgrund von Verdauungsstörungen auf. Im Darm angesammelte Gase stören das Kind, weshalb es nicht schlafen kann, ständig schreit und die Beine zum Bauch hochzieht.
Um die Darmfunktion zu normalisieren und den Verdauungsprozess zu verbessern, sollten Sie eine Akupressur im Reflexzonenbereich um den Nabel durchführen. Zusätzlich sollten Sie mit den Fingerspitzen tiefe und oberflächliche Streichungen im Lendenbereich durchführen, wo sich ein großer Reflexzonenbereich befindet, der für die Nieren- und Leberfunktion sowie das Verdauungssystem verantwortlich ist.
Reiben Sie mit den Fingerspitzen (Zeigefinger und Daumen) sehr vorsichtig den Bereich innerhalb des Dreiecks zwischen Zeigefinger und Daumen des Babys. Dies ist sehr wichtig, da es den gesamten Körper stärkt, den Darm stabilisiert, nervöse Spannungen abbaut und den Appetit steigert.
Kontraindikationen für das Verfahren
Das Verfahren hat auch Kontraindikationen. Eine Darmmassage kann nicht bei schwangeren Frauen sowie bei Wöchnerinnen durchgeführt werden. Darüber hinaus ist es verboten, den Eingriff während der Menstruation sowie nach Abtreibungen (in diesem Fall für 3 Monate) durchzuführen.
Es wird empfohlen, Massagen zu vermeiden, wenn der Patient Darmerkrankungen (wie z. B. Tuberkulose in der Bauchhöhle und zusätzlich gutartige oder bösartige Tumoren), gynäkologische Erkrankungen, insbesondere in akuter Form (z. B. Eierstockentzündung), hat. Das Verfahren ist auch nach kürzlich erfolgten Operationen im Peritoneum kontraindiziert (es kann erlaubt sein, jedoch nur nach Rücksprache mit einem Arzt).
Bei Blutdruckschwankungen ist von einer Darmmassage abzuraten.