Alle iLive-Inhalte werden medizinisch überprüft oder auf ihre Richtigkeit überprüft.
Wir haben strenge Beschaffungsrichtlinien und verlinken nur zu seriösen Medienseiten, akademischen Forschungseinrichtungen und, wenn möglich, medizinisch begutachteten Studien. Beachten Sie, dass die Zahlen in Klammern ([1], [2] usw.) anklickbare Links zu diesen Studien sind.
Wenn Sie der Meinung sind, dass einer unserer Inhalte ungenau, veraltet oder auf andere Weise bedenklich ist, wählen Sie ihn aus und drücken Sie Strg + Eingabe.
Pflanzliche Heilmittel für Hitzewallungen in den Wechseljahren
Facharzt des Artikels
Zuletzt überprüft: 06.07.2025
Kräuter gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren werden seit langem eingesetzt. Phytotherapie ist bei richtiger Anwendung eine sehr wirksame Methode zur Behandlung verschiedener Krankheiten. Heilkräuter enthalten viele aktive Biokomponenten, die die Regeneration des Körpers fördern und die Funktion des weiblichen Fortpflanzungssystems regulieren.
Lesen Sie auch:
- Tabletten gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren
- Volksheilmittel gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren
Salbei gegen Hitzewallungen
Salbei gilt als das wirksamste Mittel gegen Hitzewallungen und wird von Frauen in den Wechseljahren häufig verwendet.
Salbei besitzt Eigenschaften, die dazu beitragen, die Intensität von Nachtschweiß zu verringern, die Körperfunktionen während hormoneller Veränderungen zu normalisieren und Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen und kalten Schweiß zu lindern.
Nach der Einnahme des Arzneimittels setzt die Wirkung in der Regel nach 2 Stunden ein und kann den ganzen Tag oder sogar länger anhalten – hierfür reicht bereits 1 Dosis.
Anwendung von Salbei zur Verringerung der Intensität von Hitzewallungen: 1–2 Teelöffel Tinktur aus getrockneten Blättern, 1–8-mal täglich oder 15–40 Tropfen Medizin aus frischen Blättern, 1–3-mal wöchentlich.
Oregano gegen Hitzewallungen
Oregano-Tee kann die Intensität von Hitzewallungen in den Wechseljahren reduzieren. Das Kraut wirkt beruhigend und reduziert das Blutungsrisiko. Zu den weiteren Eigenschaften zählen die Verlängerung der Eierstockfunktion bei frühen Wechseljahren, die Stimulierung der Milchproduktion und die Stabilisierung des Menstruationszyklus. Es ist zu beachten, dass das Trinken dieses Tees während der Schwangerschaft verboten ist – es besteht die Gefahr einer Fehlgeburt.
Das Rezept dafür besteht darin, zwei Esslöffel trockenes Gras in eine Thermoskanne zu geben und dann zwei Gläser kochendes Wasser darüber zu gießen. Die Abkochung 4 Stunden ziehen lassen. Die resultierende Tinktur dreimal täglich vor den Mahlzeiten trinken, bis die Intensität der Hitzewallungen nachlässt oder ganz aufhört.
Darüber hinaus kann getrocknetes Oreganokraut als Zusatz zu medizinischen Tees oder einfach zu normalem grünem oder schwarzem Tee verwendet werden.
Die regelmäßige Einnahme von Oregano-Tinktur hilft, die Intensität von Hitzewallungen zu reduzieren oder dieses Symptom sogar zu beseitigen. Das Medikament verbessert auch das allgemeine Wohlbefinden, beseitigt Schlaflosigkeit und Schläfrigkeit, schnelle Ermüdung und Müdigkeit sowie damit einhergehend Reizbarkeit.
Johanniskraut bei Hitzewallungen
Johanniskraut enthält viele Substanzen, die die Wände der Blutgefäße stärken und die Hämatopoese fördern. Es wirkt sich positiv auf die Verdauungsorgane aus und fördert die Gallensekretion. Die Anwendung dieses Heilkrauts während der Wechseljahre wird empfohlen, da es ein wirksames Stärkungsmittel ist, das die Aktivität des autonomen Nervensystems normalisieren und die Reaktion des Körpers auf hormonelle Veränderungen abschwächen kann. Johanniskraut-Tinktur sollte dreimal täglich vor den Mahlzeiten (30 Minuten) getrunken werden.
Kräuter gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren helfen, den Umstrukturierungsprozess des weiblichen Körpers zu erleichtern, die Intensität seiner Erscheinungen zu verringern und so die Beschwerden zu lindern, die diese Zeit begleiten.