Milch bei Erkältungen bei Kindern und Erwachsenen

Unter den vielen Volksheilmitteln, die seit langem zur Behandlung von Atemwegserkrankungen eingesetzt werden, nimmt Milch gegen Erkältungen einen der ersten Plätze ein, da sie zur Linderung von Husten und Halsschmerzen eingesetzt wird.

Darf jeder bei einer Erkältung Milch trinken?

Trotz aller Diskussionen über die Unfähigkeit von Erwachsenen, Milchproteine zu verdauen, stehen die Vorteile von Milch praktisch außer Zweifel, da sie Folgendes enthält:

• Proteine (Kasein, Lactalbumin, Alpha- und Betaglobuline);
• Fette in Form von Mono-, Di- und Triglyceriden sowie Lecithin;
• mehrfach ungesättigte Fettsäuren;
• Kohlenhydrate in Form von Laktose (Milchzucker);
• essentielle Aminosäuren (Lysin, Leucin, Valin, Methionin, Threonin, Tryptophan usw.);
• fettlösliche Vitamine (A, D, E, K);
• wasserlösliche B-Vitamine (Thiamin, Riboflavin, Niacin, Biotin, Cobalamin, Pantothensäure und Nikotinsäure);
• Mikroelemente (Kalzium, Magnesium, Phosphor, Kalium, Selen und Zink) in Form von Salzen, die mit Kaseinmizellen verbunden sind.

Milch enthält zwar auch Enzyme, die meisten davon werden jedoch beim Pasteurisieren inaktiviert, was ihre Haltbarkeit verlängert. Zu den hitzebeständigen Milchenzymen zählen Experten jedoch Lactoferrin und Lactoperoxidase, die einige bakterizide (antibakterielle) Eigenschaften besitzen.

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Rezepte mit Milch bei Erkältungen

Wir erinnern Sie daran, dass Sie bei einer Erkältung nur pasteurisierte oder abgekochte Milch trinken sollten. Es wird nicht empfohlen, bei Husten heiße Milch (> 60 °C) zu trinken: Der Schleim kann dickflüssiger werden, was das Abhusten erschwert. Trinken Sie daher bei einer Erkältung mit Husten und Halsschmerzen nur warme Milch – mit einer Temperatur von nicht mehr als +45 °C.

Am häufigsten wird Milch mit Honig bei Erkältungen getrunken: Ein Teelöffel Honig wird in 150-200 ml erhitzte Milch gegeben, die sich beim Rühren auflöst. Sie müssen in kleinen Schlucken trinken, solange die Milch warm ist. Honig mit Milch wird auch für schwangere Frauen bei Erkältungen empfohlen. Weitere Informationen finden Sie unter - Milch gegen Husten während der Schwangerschaft

Und Milch mit Butter bei Erkältungen und Bronchitis lindert trockenen Husten: Zu ähnlich erhitzter Milch wird etwas Butter hinzugefügt, die durch die gleiche Menge Kakaobutter ersetzt werden kann. Milch mit Butter und Honig bringt doppelten Nutzen.

Ein ebenso beliebtes Rezept ist Soda mit Milch bei Erkältungen, genauer gesagt Milch mit Soda: ein halber Teelöffel pro Glas. Aufgrund ihrer Alkalität wirkt diese Zusammensetzung nicht schlechter als schleimlösende Mittel aus der Apotheke. Soda kann im Verhältnis 1:1 durch alkalisches Mineralwasser ersetzt werden. Beide Varianten dieses Rezepts sollten nicht bei niedrigem Magensäuregehalt (pH > 7) angewendet werden. Mögliche Komplikationen äußern sich in diesem Fall in Verdauungsproblemen und einem Unwohlsein im Oberbauch.

Ein altes Rezept empfiehlt Milch mit Zwiebeln bei Erkältungen: Gehackte Zwiebeln (zwei bis drei) werden in 0,5 l Milch gekocht, bis sie weich sind. Den Sud abseihen und nach dem Abkühlen auf +45 °C einen Esslöffel Honig hinzufügen. Es wird empfohlen, stündlich ein bis zwei Esslöffel dieses Mittels einzunehmen.

Eine weitere Möglichkeit ist Milch mit Knoblauch bei Erkältungen: Wie Milch mit Zwiebeln, nur dass beim Kochen noch 3–5 Knoblauchzehen hinzugefügt werden. Eine modernere und im Hinblick auf die Erhaltung der Phytonzide therapeutisch wirksamere Variante besteht darin, der warmen Milch Zwiebel- und/oder Knoblauchsaft hinzuzufügen (ein Teelöffel pro halbes Glas).

Erwachsenen wird empfohlen, bei Erkältungen, Rötungen und Halsschmerzen Milch mit Propolis einzunehmen: für 150 ml Milch - ein Teelöffel 10–20 %ige Alkoholtinktur aus Propolis (zweimal täglich einnehmen).

Positive Bewertungen zur Verwendung von Ingwer bei Husten gelten auch für ein Rezept wie Milch mit Ingwer bei Erkältungen. Es wird wie Milch mit Zwiebeln zubereitet und eingenommen.

Es wird auch ein Mittel gegen Bronchitis zubereitet, das aus einer Mischung aus Aloe-Saft (Esslöffel), Schmalz (Esslöffel) und der gleichen Menge Butter und Honig besteht. Die resultierende Mischung (Teelöffel) sollte in warme Milch (180-200 ml) gegeben und zweimal täglich (das zweite Mal - vor dem Schlafengehen) getrunken werden.

Ein gutes und in Indochina beliebtes Mittel gegen Husten und Erkältung ist warme Milch mit Kurkuma (ein Teelöffel pro Glas); zweimal täglich einnehmen.

Hier ist ein Rezept bulgarischer Volksheiler gegen Husten und Erkältung: Vier Walnüsse in der Schale und einen Esslöffel getrocknete Holunderblüten in zwei Gläsern Milch kochen; der leicht abgekühlten Mischung ein paar Teelöffel Honig hinzufügen. Drei- bis viermal täglich mehrere Schlucke trinken.

Darf man bei einer Erkältung Milch trinken?

Ja, aber nicht für jeden. Zu den wichtigsten Kontraindikationen für den Milchkonsum bei Erwachsenen und Kindern gehören:

• Allergie gegen Kuhmilch;
• Laktoseallergie;
• asthmatische Bronchitis;
• Verdauungsstörungen, begleitet von Durchfall;
• chronische Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse und des Darms.

Wer unter einer Kuhmilchallergie leidet, kann bei Erkältungen auf Ziegenmilch zurückgreifen.

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