Opfer-Syndrom

Als Opfersyndrom bezeichnet man üblicherweise die Tendenz einer bestimmten Person, sich als Opfer negativer Umstände und Handlungen anderer Menschen zu betrachten und sich entsprechend zu verhalten – auch wenn keine tatsächlichen Umstände vorliegen oder eine offensichtliche Schuld anderer vorliegt.

Dies ist eine der Spielarten der Persönlichkeitsstörung und kann bei einem erheblichen Maß an Verhaltensmanifestation sogar eine Form der Abweichung von der akzeptierten Norm sein.

Psychologen klassifizieren das Opfersyndrom (oder die Opfermentalität) als eine sozial neutrale Art selbstzerstörerischen Verhaltens, bei dem der Besitzer des Komplexes einen externen Grund für sein Versagen braucht.

Ursachen des Opfersyndroms

Es ist allgemein anerkannt, dass niemand mit einer solchen Störung geboren wird: Die Ursachen des Opfersyndroms und die Ursprünge seiner Entwicklung sollten in der Kindheit und Jugend gesucht werden, in den Besonderheiten der Bildung und Sozialisation des Individuums - unter dem Einfluss von Familienmitgliedern und verschiedenen Ereignissen und Situationen. Die Arten dieser Störung hängen von den Merkmalen der dispositionellen (persönlichen) Eigenschaften einer Person, dem Entwicklungsgrad ihres Selbstbewusstseins, gewohnheitsmäßigen kognitiven (kognitiven) Prozessen ab, die sich in Verhalten und Attribution manifestieren - einer individuellen unterbewussten-intuitiven Erklärung der Gründe für das Verhalten anderer.

Beim Versuch, die wahren Motive für das Verhalten und Handeln anderer zu erklären, ist es schwierig, unparteiisch zu bleiben (insbesondere in Momenten emotionaler Erregung oder Stress), was oft zu falschen Schlussfolgerungen führt. Laut Psychologen werden die Vorstellungen einer Person mit Opfersyndrom, verstärkt durch negative Erfahrungen, durch ihre Bedürfnisse (d. h. sie haben tief verborgene egoistische Motive) und einige kognitive Verzerrungen verzerrt. Ein typischer Attributionsfehler ist beispielsweise: Wird eine Person befördert, ist dies eine Anerkennung ihrer Fähigkeiten und Kompetenzen; erfolgt die Beförderung nicht, liegt es daran, dass die Vorgesetzten sie nicht mögen.

Oder hier ein Beispiel: Einem Kind werden ständig die kleinsten Fehler vorgeworfen und es wird aus irgendeinem Grund gerügt, doch wenn es einen Grund zum Lob gibt, schweigen Erwachsene. Infolgedessen fühlt sich das Kind nicht für seine Taten schuldig, sondern empfindet die Bemerkungen als Demütigung seiner Persönlichkeit, was sein Selbstwertgefühl mindert. Risikofaktoren für die Entwicklung des Opfersyndroms sind daher falsche Erziehungsmethoden in der Familie, mangelnde vertrauensvolle Beziehungen und Unterstützung, mangelnde Aufmerksamkeit und mangelndes Sicherheitsgefühl.

Forscher vermuten, dass der offenkundig eigennützige Attributionsfehler eng damit zusammenhängt, dass Menschen ihr Selbstwertgefühl schützen und sich nicht verletzlich fühlen wollen. Entsprechen die Ergebnisse jedoch den Erwartungen, führen sie diese auf persönliche Erfolge zurück. Andernfalls werden externe (unkontrollierbare) Faktoren als Ursache angeführt. Und dies ist nichts anderes als ein unterbewusstes Bedürfnis, Verpflichtungen und Verantwortungen zu vermeiden, d. h. die Weigerung, irgendetwas im eigenen Leben zu kontrollieren und aktiv zu werden.

Aus psychologischer Sicht liegen die Ursachen des Opfersyndroms in der Unreife des Einzelnen (Infantilismus), der Bildung einer unzureichenden Einschätzung der Ursache-Wirkungs-Beziehungen von Verhalten und Handlungen, die zu verzerrten emotionalen Reaktionen und einem verzerrten Selbstwertgefühl führt, mit dem unbedingten Wunsch, von anderen eine gute Einstellung zu sich selbst zu erfahren.

Somit ist das Opfersyndrom in der Psychologie eine Manifestation emotionaler Instabilität oder einer erhöhten Tendenz, negative Emotionen mit allgemeiner Neurose und verschiedenen psychotischen Manifestationen zu erleben.

Darüber hinaus kann die Tendenz des Einzelnen, andere für alles verantwortlich zu machen und sich als Opfer von Umständen und bösem Willen darzustellen, das Opfersyndrom in Beziehungen zu geliebten Menschen zu einem Instrument ihrer Manipulation machen, was eine Art moralische Belohnung für ständiges „Leiden“ darstellt. Um einen solchen Fall zu veranschaulichen, können wir das Verhalten von „Opfer“-Müttern anführen, die ihren Kindern oft vorwerfen, ihre Bemühungen und Bemühungen, „ihren Kindern das Beste zu geben“, zu unterschätzen.

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Symptome des Opfersyndroms

Das Syndrom umfasst einen ganzen Komplex von Anzeichen, und die Symptome des Opfersyndroms können sich in einem ziemlich breiten Spektrum von Verhaltensmerkmalen, Denkweisen und der Art der Aussagen äußern („Warum ich?“, „Ich verdiene das nicht“, „Alle sind unfair zu mir“, „Niemand schätzt mich“ usw.). Gleichzeitig können die ersten Anzeichen (für Außenstehende meist kaum wahrnehmbar) bereits in der Kindheit und Jugend auftreten.

Zu den offensichtlichen Erscheinungsformen dieses Zustands in der modernen Psychologie gehören:

• andere für die eigenen Fehler und Versäumnisse verantwortlich machen;
• Fixierung auf das Negative und Unterstellen nicht vorhandener negativer Absichten gegenüber anderen Menschen (ähnlich wie Paranoia);
• Egozentrismus (eine Person ist nicht in der Lage oder nicht willens, eine Situation aus der Sicht anderer Menschen zu betrachten);
• krankhafter Glaube, dass andere Menschen glücklicher und glücklicher sind;
• Anerkennung durch andere;
• häufige Beschwerden (bei jedem, der zuhören will) über alles, vor allem über die mangelnde Anerkennung;
• der Wunsch, Mitleid mit sich selbst zu erregen und die Freude am Selbstmitleid oder am Mitleid anderer (sowie an Geschichten über die Unzulänglichkeiten oder Fehler einer Person, die man kennt);
• mangelnde Bereitschaft, Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen und Maßnahmen zur Verbesserung der Situation zu ergreifen (daher die Angst, Entscheidungen zu treffen, die eigenen Meinungen und Gefühle zu äußern);
• Übertreibung der Bedeutung oder Wahrscheinlichkeit möglicher negativer Folgen;
• Nichtverweigerung (verbunden mit der Angst, mit der Missbilligung der eigenen Handlungen oder Worte konfrontiert zu werden);
• Sturheit und kategorische Ablehnung jeglicher Hilfe;
• Selbsterniedrigung und gleichzeitige Forderung nach Liebe und Respekt.

Generell können wir solchen Menschen sagen: Für sie ist ein halb volles Glas ein halb leeres.

Die negativen Folgen und Komplikationen des Opfersyndroms können physischer, psychischer oder verhaltensbezogener Natur sein. Zu den psychischen Folgen zählen Gefühle der Verletzlichkeit, Angst und Hilflosigkeit sowie Veränderungen der Weltanschauung, die zur Entwicklung von Phobien, unkontrollierbaren Panikattacken, generalisierten Angststörungen oder chronischen Depressionen (einschließlich Selbstmordgedanken) führen.

Depressionen beeinträchtigen viele Lebensbereiche, darunter zwischenmenschliche Beziehungen und die körperliche Gesundheit. Neben depressiver Verstimmung treten auch körperliche Komplikationen (psychosomatische Symptome) auf: Veränderungen des Appetits und des Körpergewichts, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Bauchschmerzen und häufigere Erkältungen (aufgrund stressbedingter Veränderungen des biochemischen Stoffwechsels). Zu den Verhaltenskomplikationen zählen übermäßige Reizbarkeit, Hysterie, mangelndes Interesse an den meisten Aktivitäten und verminderte Konzentration.

Opfer-des-Gewalt-Syndroms

Man unterscheidet folgende Haupttypen dieses Syndroms: das Opfersyndrom sexueller Gewalt, das Opfersyndrom häuslicher Gewalt bei Frauen und das Opfersyndrom von Kindern.

Das Sexualverbrechenssyndrom wird – hinsichtlich des Ausmaßes der traumatischen Auswirkungen auf körperlicher, verhaltensbezogener und psychischer Ebene – von westlichen Psychotherapeuten mit der posttraumatischen Belastungsstörung von Kriegsteilnehmern verglichen. Es ist sehr wichtig zu beachten, dass das Sexualverbrechenssyndrom keine psychische Störung, sondern eine natürliche Reaktion eines psychisch gesunden Menschen ist. Obwohl eine Tendenz zu Selbstvorwürfen und Selbstgeißelung auftritt, entwickeln sich häufig Hilflosigkeit und Nervosität, was zu erheblichen Schwierigkeiten beim Aufbau und der Aufrechterhaltung intimer Beziehungen (einschließlich Angst vor Sex, sexueller Funktionsstörungen, Aggression gegenüber dem anderen Geschlecht usw.) sowie zu verschiedenen Formen selbstzerstörerischen Verhaltens und Selbstmordversuchen führt.

Auch das Gewaltopfer-Syndrom als psychisch veränderter Zustand wird bei Frauen beobachtet, die häuslicher körperlicher Gewalt durch ihre Ehemänner ausgesetzt sind. Experten zufolge handelt es sich bei diesem Syndrom um eine psychische Störung, die vor allem deshalb gefährlich ist, weil sie zu psychischer Lähmung führt. Opfer häuslicher Gewalt fühlen sich so hilflos und deprimiert, dass sie keinen Ausweg aus der missbräuchlichen Situation sehen (irrationale Angst).

Viele Frauen mit offensichtlichem Opfersyndrom hoffen weiterhin, dass der Täter aufhört, sie zu verletzen und in der Familie bleibt. Besonders wenn der Täter versucht, Wiedergutmachung zu leisten und sich entschuldigt. Die Entschuldigung (und andere Formen der „Entschädigung“) werden akzeptiert, und ein neuer Gewaltkreislauf beginnt. Wozu führt das? Dazu, dass das Gewaltopfer sich schließlich schuldig fühlt.

Das Opfersyndrom bei einem Kind umfasst das Opfersyndrom von Mobbing in der Kindheit aufgrund negativer Erfahrungen mit der Kommunikation mit Gleichaltrigen, beispielsweise in der Schule (ausgedrückt in schlechten schulischen Leistungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Depressionen, Angstzuständen, Isolation). Und auch das Syndrom des körperlichen Missbrauchs in der Kindheit (körperliche Bestrafung durch die Eltern), das zu Stottern, Hysterie und aggressivem Verhalten führt, auch im Erwachsenenalter – gegenüber den eigenen Kindern.

Narzisstisches Opfersyndrom

Wenn eine Person an einer schweren narzisstischen Persönlichkeitsstörung leidet, kann dies für ihre Angehörigen echte Probleme verursachen und zu dem sogenannten narzisstischen Opfersyndrom führen.

Laut Statistik sind bis zu 75 % der Menschen mit narzisstischen Abweichungen Männer. Daher wird das narzisstische Opfersyndrom am häufigsten von co-abhängigen Frauen erlebt, die versuchen, eine persönliche Beziehung zu einer Person aufzubauen, die ihr Selbstwertgefühl steigert und nicht nur Aufmerksamkeit, sondern auch Bewunderung und Verehrung fordert. Die Opfer können jedoch auch Mitarbeiter, Kinder oder Freunde von Narzissten sein.

Die meisten Opfer haben keine Ahnung, wie sie in diese Situation geraten sind, denn in der Anfangsphase einer Beziehung kann ein narzisstischer Mann der Inbegriff von Tugend sein. Doch um seine Illusionen aufrechtzuerhalten und seine vermeintliche Überlegenheit zu schützen, zermürben narzisstische Persönlichkeiten ihre ahnungslosen Opfer emotional. Erschwerend kommt hinzu, dass hypertrophierter Narzissmus selten als Krankheit diagnostiziert wird und zu Hause und am Arbeitsplatz oft unbemerkt bleibt. In der Familie verhalten sich solche Persönlichkeiten jedoch tyrannisch, schikanieren ihre Familienmitglieder und zwingen sie, nach den von ihnen festgelegten Regeln zu leben.

Das narzisstische Opfersyndrom kann sich durch eine ganze Reihe von Symptomen äußern, die mit körperlichem, geistigem, emotionalem oder spirituellem Missbrauch zusammenhängen. So sind Opfer von Menschen mit narzisstischer Störung durch Selbstvorwürfe, Scham und Demütigung gekennzeichnet; sie haben gelernt, die Verantwortung für das Verhalten des narzisstischen Partners zu übernehmen, da sie sich selbst die Schuld für alles geben.

Sie bleiben bei der Person und glauben, ihr Verhalten ändern zu können. Darüber hinaus manifestiert sich das Opfersyndrom des Narzissten darin, dass sich – selbst wenn eine Wahl besteht – eine falsche Vorstellung von der Würde des Leidens entwickelt. Und viele können das Stockholm-Syndrom entwickeln, wenn trotz aller negativen Erfahrungen der Wunsch besteht, den Täter zu unterstützen und zu schützen.

Symptome des narzisstischen Opfersyndroms können Depressionen und Verwirrung, Scham und Demütigung, extreme Angstzustände, Panikattacken und Phobien, geringes Selbstwertgefühl, Schlaflosigkeit, Essstörungen und das Gefühl, verrückt zu werden, sein. Gleichzeitig können solche Menschen von ihren Emotionen, ihrem Körper oder ihrer unmittelbaren Umgebung „losgelöst“ erscheinen (in der Psychologie wird dieser Zustand Derealisation genannt).

Die offensichtlichen Folgen und Komplikationen des narzisstischen Opfersyndroms: Opfer können ihr Potenzial weder privat noch beruflich ausschöpfen, weil sie ständig im Schatten des Narzissten stehen müssen, ohne zu wissen, warum. Und der Narzisst greift zu jeder Form von Gewalt – ohne Schuldgefühle, Mitgefühl oder Reue –, um seine Bedürfnisse zu befriedigen.

Behandlung des Opfersyndroms

Angesichts der Ursachen des Opfersyndroms ist es notwendig, einen Psychotherapeuten zu kontaktieren. Nach einem ausführlichen vertraulichen Gespräch mit einem Spezialisten wird die wichtigste psycho-emotionale Ursache identifiziert (dies ist die Form der Diagnose des Opfersyndroms). Indem man seine Geschichte erzählt, hilft man sich selbst, mit der inneren Heilung zu beginnen.

Der allererste Schritt zur Beseitigung des Opfersyndroms besteht darin, sich einzugestehen, dass das Problem existiert. Und da das Syndrom nicht angeboren ist, sagen Experten, dass es möglich ist, es loszuwerden (obwohl es keine Heilung dafür gibt).

Psychologen empfehlen, zunächst die Einstellung zu sich selbst und anderen zu ändern und sich anzugewöhnen, sich nicht selbst zu täuschen. Man muss den Mut haben, anders zu leben: Lernen Sie, Verantwortung für Ihre eigenen Entscheidungen, Handlungen und Emotionen zu übernehmen; suchen Sie nicht nach Schuldigen; lassen Sie sich bei der Beurteilung des Verhaltens anderer von der Logik leiten, nicht von momentanen Emotionen.

Es ist sehr wichtig, sich selbst nicht nur zu respektieren, sondern auch zu lieben, und jeder Mensch verdient es. Dann haben Sie die Kraft, zu allem „Nein“ zu sagen, was Ihnen nicht passt, und das zu tun, was Ihnen Positivität, spirituellen Trost und Freude gibt.