Peripheres Sehen

Peripheres Sehen (auch seitliches Sehen genannt) ist der Teil des Gesichtsfeldes, der sich außerhalb des direkten Blickfokus befindet. Das bedeutet, dass Sie mit peripherem Sehen Objekte und Bewegungen um sich herum wahrnehmen können, die sich nicht direkt vor Ihnen befinden.

Das menschliche Sehen wird in das zentrale Sehen und das periphere Sehen unterteilt:

1. Zentrales Sehen: Das zentrale Sehen ist für das Erkennen von Objekten und Details im Zentrum Ihres Sichtfelds zuständig. Es wird zum Lesen, zum Fokussieren auf feine Details und zum Ausführen von Aufgaben verwendet, die hohe Präzision und Auflösung erfordern.
2. Peripheres Sehen: Das periphere Sehen ermöglicht es Ihnen, einen weiten Bereich der Umgebung außerhalb des zentralen Fokus zu sehen. Es ist nicht so scharf und detailliert wie das zentrale Sehen, spielt aber eine wichtige Rolle bei der Bewegungserkennung, der Orientierung und Sicherheit sowie der Wahrnehmung einer weiten peripheren Umgebung.

Das periphere Sehen ermöglicht es uns, bewegte Objekte, Gefahren und Veränderungen in der Umgebung zu erkennen, ohne unsere Augen oder unseren Kopf in die eine oder andere Richtung drehen zu müssen. Es ist besonders wichtig in Situationen, in denen wir unsere Umgebung wahrnehmen müssen, wie zum Beispiel beim Autofahren, Sport oder auf Reisen.

Eine Verschlechterung des peripheren Sehvermögens kann mit verschiedenen Erkrankungen oder Leiden wie etwa Glaukom, diabetischer Retinopathie oder neurooptischen Störungen einhergehen und kann zur Diagnose und Behandlung den Eingriff eines Augenarztes erforderlich machen.

Funktionen des peripheren Sehens

Das periphere Sehen, auch als Seiten- oder Rundumsehen bekannt, erfüllt mehrere wichtige Funktionen in unserem Leben und bietet ein weites Sichtfeld über das zentrale Gesichtsfeld hinaus. Hier sind einige der wichtigsten Funktionen des peripheren Sehens:

1. Bewegungserkennung: Das periphere Sehen spielt eine Schlüsselrolle bei der Erkennung von Bewegungen von Objekten und Ereignissen in der Umgebung. Dadurch können wir auf potenzielle Gefahren wie Autos auf der Straße oder sich schnell nähernde gefährliche Objekte reagieren.
2. Orientierung im Raum: Das periphere Sehen hilft uns, uns im Raum zu orientieren und die Stabilität zu bewahren. Beim Gehen oder Laufen ermöglicht uns das periphere Sehen beispielsweise, die Oberfläche und die Objekte um unsere Füße herum zu erkennen, was uns hilft, Stürze zu vermeiden.
3. Konturerkennung: Unsere Augen sind in der Lage, die Konturen von Objekten und Formen auch im peripheren Sehen zu erkennen. Dies kann beispielsweise nützlich sein, wenn man in einem Raum nach etwas suchen möchte, ohne den Kopf drehen zu müssen.
4. Analyse unserer Umgebung: Das periphere Sehen hilft uns, unsere Umgebung als Ganzes wahrzunehmen, auch wenn wir nicht direkt auf ein Objekt blicken. Dies ist besonders wichtig in Situationen, in denen wir die gesamte Umgebung einschätzen müssen, wie zum Beispiel beim Autofahren.
5. Fokussierung: Das periphere Sehen ermöglicht es uns, uns auf zentrale Objekte oder Aufgaben zu konzentrieren, ohne von umgebenden Objekten abgelenkt zu werden. Dies ist besonders wichtig bei Aufgaben, die höchste Aufmerksamkeit erfordern.
6. Erkennen von Emotionen und Gesten: Auch beim Erkennen von Emotionen im Gesicht und beim Wahrnehmen von Gesten oder Bewegungen anderer kann das periphere Sehen eine Rolle spielen.

Untersuchung des peripheren Sehens

Wird in einer Augenarztpraxis durchgeführt, um die Weite und Qualität Ihres Gesichtsfeldes über den zentralen Bereich hinaus zu beurteilen. Diese Untersuchungen können helfen, das Vorhandensein von Krankheiten oder Zuständen zu erkennen, die Ihr peripheres Sehen beeinträchtigen können, wie z. B. Glaukom, diabetische Retinopathie, Tumore oder andere Pathologien.

Hier sind einige Methoden zur Untersuchung des peripheren Sehens:

1. Gesichtsfeld (Perimetrie): Ihr Gesichtsfeld kann mithilfe spezieller Geräte, sogenannter Perimeter, beurteilt werden. Dabei werden Sie gebeten, Ihren Blick auf einen Fixationspunkt in der Bildschirmmitte zu richten und anschließend auf das Erscheinen von Objekten oder Lichtblitzen am Rand des Bildschirms zu reagieren. Die Untersuchung zeichnet auf, wie weit Sie die Objekte von der Mitte entfernt sehen.
2. Hintergrundkamera: Manchmal kann ein Augenarzt während einer allgemeinen Augenuntersuchung Veränderungen im peripheren Sehen feststellen, indem er den Augenhintergrund mit Spezialgeräten untersucht.
3. Elektrophysiologische Untersuchungen: Elektrophysiologische Techniken wie das Elektroretinogramm (ERG) und das Elektrookulogramm (EOG) können zur Untersuchung der Netzhautfunktionalität und des peripheren Sehens verwendet werden.
4. Computergestützte Tests: Einige Augenarztpraxen verwenden Computerprogramme und Tests, die das periphere Sehen mithilfe eines Monitors beurteilen.

Das normale periphere Sehen des Menschen umfasst einen weiten Winkel von etwa 100–120 Grad horizontal und etwa 60–70 Grad vertikal. Das bedeutet, dass das Gesichtsfeld eines Menschen unter normalen Bedingungen die Umgebung einschließt und er Objekte und Bewegungen um sich herum wahrnehmen kann, ohne Kopf oder Augen aktiv drehen zu müssen.

Es ist wichtig zu beachten, dass das normale periphere Sehen von Person zu Person und von Alter zu Alter variieren kann. Es bleibt jedoch normalerweise innerhalb der oben genannten Grenzen.

Entwicklung des peripheren Sehens

Hängt von mehreren Faktoren ab und kann sich im Laufe des Lebens ändern.

Hier sind einige wichtige Aspekte im Zusammenhang mit der Entwicklung des peripheren Sehens:

1. Physische Entwicklung des Auges: Die Entwicklung des peripheren Sehens beginnt mit der physischen Entwicklung des Auges und seiner Strukturen. Dazu gehören Form und Größe des Augapfels sowie die Eigenschaften von Hornhaut, Linse und Netzhaut. Die Sehrezeptoren (Zapfen und Stäbchen) auf der Netzhaut spielen eine wichtige Rolle bei der Lichtwahrnehmung und dem peripheren Sehen.
2. Training und Erfahrung: Unsere Erfahrungen und unser Training können unser peripheres Sehen beeinflussen. Beispielsweise können Menschen, die Sport treiben, trainieren oder anstrengende Aktivitäten ausüben, ein besseres peripheres Sehen entwickeln, da sie sich oft im Raum orientieren und auf Bewegungen außerhalb ihres direkten Sichtfelds reagieren.
3. Alter: Mit zunehmendem Alter bemerken viele Menschen Veränderungen ihres peripheren Sehens. Dies kann auf natürliche Veränderungen der Augenstruktur, eine verminderte Empfindlichkeit der Netzhaut oder altersbedingte Augenerkrankungen zurückzuführen sein.
4. Krankheiten und Beschwerden: Bestimmte Krankheiten und Beschwerden, wie etwa Glaukom oder diabetische Retinopathie, können das periphere Sehen beeinträchtigen und verschlechtern.

Übungen zur Verbesserung des peripheren Sehens

Das periphere Sehen kann durch spezielle Übungen und Training verbessert werden. Diese Übungen stärken und entwickeln das periphere Sehen und verbessern die Augenkoordination. Beachten Sie, dass eine sichtbare Verbesserung Zeit und regelmäßiges Üben erfordern kann. Hier sind einige Übungen zur Verbesserung des peripheren Sehens:

1. Ballübung:

   • Nehmen Sie einen Ball (am besten hell und bunt) und setzen Sie sich auf einen Stuhl oder eine Bank.
   • Halten Sie den Ball auf Augenhöhe vor sich.
   • Bewegen Sie den Ball langsam in verschiedene Richtungen, während Sie den Ball im Auge behalten.
   • Erhöhen Sie schrittweise die Geschwindigkeit des Balls und die Vielfalt der Richtungen.
   • Führen Sie die Übung 2–3 Minuten lang durch, machen Sie dann eine Pause und wiederholen Sie sie mehrere Male.

2. Eine Übung zur Aufmerksamkeitsverlagerung:

   • Setzen Sie sich in eine bequeme Position und konzentrieren Sie sich auf das Objekt vor Ihnen.
   • Verschieben Sie Ihren Blick schnell von diesem Objekt zu anderen Objekten in Ihrem peripheren Sichtfeld.
   • Versuchen Sie, die Details und Farben um Sie herum wahrzunehmen, ohne sich direkt darauf zu konzentrieren.
   • Sie können einen Balken mit Buchstaben oder Zahlen verwenden und Ihren Blick in verschiedene Richtungen von einem Buchstaben zum nächsten bewegen.

3. Eine Übung zur Beobachtung bewegter Objekte:

   • Setzen Sie sich an ein Fenster oder an einen Ort mit regem Verkehr und vielen Menschen.
   • Beobachten Sie verschiedene sich bewegende Objekte in Ihrem peripheren Sichtfeld, ohne den Kopf zu drehen.
   • Versuchen Sie, die unterschiedlichen Geschwindigkeiten und Richtungen von Objekten zu bemerken.

4. Koordinationsübungen:

   • Viele Übungen zur Verbesserung der Augenkoordination können auch zur Verbesserung des peripheren Sehens beitragen. Beispiele hierfür sind das Fokussieren auf zwei verschiedene Objekte, das Schließen eines Auges und das Betrachten von Objekten mit dem anderen sowie das Üben der Verwendung von transparenten Platten und anderen Hilfsmitteln.

Periphere Sehbehinderung

Auch bekannt als „Tunnelblick“ oder Hemianopsie, ist eine Erkrankung, bei der das Sehen an den Rändern des Gesichtsfeldes eingeschränkt ist oder ganz fehlt. Dieser Zustand kann verschiedene Ursachen haben, und Diagnose und Behandlung hängen von der zugrunde liegenden Erkrankung ab. Hier sind einige mögliche Ursachen für eine Beeinträchtigung des peripheren Sehens:

1. Glaukom: Glaukom bezeichnet eine Gruppe von Augenerkrankungen, die zu erhöhtem Augeninnendruck und einer Schädigung des Sehnervs führen. Eines der Symptome kann eine Beeinträchtigung des peripheren Sehens sein.
2. Migräne: Bei manchen Menschen kann es während einer Migräne zu einer vorübergehenden Beeinträchtigung des peripheren Sehens kommen (Aura).
3. Gefäßerkrankungen: Gefäßerkrankungen wie ein Schlaganfall oder ein Aneurysma können die Blutversorgung des Auges beeinträchtigen und zu einer Beeinträchtigung des peripheren Sehens führen.
4. Hirntumore: Tumore im Gehirn können Druck auf den Sehnerv oder andere Strukturen ausüben und Veränderungen des Gesichtsfeldes verursachen.
5. Retinitis pigmentosa: Dies ist eine Gruppe genetischer Erkrankungen, die zum Verlust des peripheren Sehvermögens führen können.
6. Andere Ursachen: Das periphere Sehen kann auch durch Traumata, Infektionen, Entzündungen oder andere Augenerkrankungen beeinträchtigt sein.

Arten von peripheren Sehstörungen

Periphere Sehstörungen können durch verschiedene Erkrankungen verursacht werden und sich in unterschiedlichem Ausmaß und in unterschiedlicher Form manifestieren. Einige der häufigsten Arten peripherer Sehstörungen sind unten aufgeführt:

1. Verengung des Gesichtsfeldes (Tunnelblick): Dieser Zustand ist durch eine Verengung des Gesichtsfeldes gekennzeichnet, wobei die betroffene Person nur noch den zentralen Bereich des Gesichtsfeldes sieht und Objekte und Bewegungen in der Peripherie kaum wahrnimmt. Ursachen hierfür können beispielsweise ein Glaukom oder neurooptische Störungen sein.
2. Hemianopsie: Bedeutet den Verlust des Sehvermögens in einer Hälfte des Gesichtsfeldes. Es gibt verschiedene Formen der Hemianopsie, z. B. binasal (Verlust der äußeren Hälfte des Gesichtsfeldes) oder binasal (Verlust der inneren Hälfte des Gesichtsfeldes).
3. Blinder Fleck (Skotom): Dies ist ein Bereich des Gesichtsfeldes, in dem das Sehen fehlt. Dies kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter Tumoren, Netzhaut- oder Nervenschäden.
4. Hemiopsie: Bezeichnet den Verlust des Sehvermögens in einer Hälfte des oberen oder unteren Gesichtsfeldes. Dieser Zustand kann durch verschiedene Pathologien, darunter Gefäßerkrankungen und andere, verursacht werden.
5. Strukturelle Verzerrungen: Manchmal kann das periphere Sehen aufgrund von Veränderungen in der Struktur der Netzhaut oder des Augenhintergrundes verzerrt oder verzerrt sein. Dies kann sich beispielsweise in gekrümmten Linien oder deformierten Objekten in der Peripherie des Gesichtsfeldes äußern.
6. Nachtblindheit: Bedeutet, dass eine Person bei schlechten Lichtverhältnissen, insbesondere nachts, Schwierigkeiten beim Sehen hat. Mögliche Ursachen sind ein Mangel an Rhodopsin (dem Photorezeptor, der für das Sehen bei schwachem Licht verantwortlich ist) oder andere Erkrankungen.

Verlust des peripheren Sehens

Kann durch verschiedene Erkrankungen verursacht werden. Dieses Problem kann sich auf verschiedene Weise äußern, z. B. durch eine eingeschränkte Gesichtsfeldweite oder verschwommenes oder verzerrtes peripheres Sehen. Hier sind einige der häufigsten Ursachen für den Verlust des peripheren Sehvermögens:

1. Glaukom: Es handelt sich um eine chronische Augenerkrankung, die durch erhöhten Augeninnendruck und eine Schädigung des Sehnervs gekennzeichnet ist. Glaukom führt häufig zum Verlust des peripheren Sehvermögens, und die Symptome können sich langsam und unmerklich entwickeln.
2. Diabetische Retinopathie: Bei Diabetikern können die Blutgefäße der Netzhaut beschädigt sein, was zu einem Verlust des peripheren Sehvermögens führen kann.
3. Tumore und Zysten: Tumore oder Zysten, die sich in der Augenhöhle oder angrenzenden Strukturen entwickeln, können Druck auf die Netzhaut ausüben und zu einem Verlust des peripheren Sehvermögens führen.
4. Makuladegeneration: Eine chronische Erkrankung der Makula (zentraler Bereich der Netzhaut) kann aufgrund von Veränderungen der Netzhaut das periphere Sehen beeinträchtigen.
5. Altern: Mit zunehmendem Alter kann es bei manchen Menschen zu einer natürlichen Abnahme des peripheren Sehvermögens kommen.
6. Trauma und Infektion: Ein Trauma des Auges, eine Infektion oder eine Entzündung können ebenfalls die Sehfunktion, einschließlich des peripheren Sehens, beeinträchtigen.