Urlaub im Herbst - ein Urlaub mit gesundheitlichen Vorteilen

Der Sommer ist vorbei und Sie hatten noch keine Zeit, in den Urlaub zu fahren? Kein Problem! Schließlich ist der Herbst, insbesondere die erste Hälfte, eine wunderbare Zeit für eine vollwertige Erholung. Nicht umsonst nannte der große Puschkin den Herbst „den Zauber der Augen“.

Viele Menschen glauben, dass der beste Urlaub im Herbst, also in der „Samtsaison“, ist. Und das ist leicht zu verstehen. Erstens haben die Touristenmassen deutlich abgenommen. Zweitens ist das Meer zu Beginn des Herbstes noch recht warm, und andere Faktoren verlieren in dieser Zeit ihre heilende Wirkung nicht. Schließlich kann ein Urlaub im Herbst günstiger sein.

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Urlaub im Herbst 2013: Wir konzentrieren uns auf das Wetter

Der Schlüssel zu einem gelungenen Urlaub ist gutes Wetter, insbesondere im Herbst. Laut Langzeitprognosen von Meteorologen wird in der Ukraine im September 2013 fast sommerliches Wetter herrschen. Mitte des Monats werden einige Regentage erwartet, danach scheint bis zum 20. September wieder die Sonne und es wird warm.

Für Ende September ist eine leichte Abkühlung mit Regen vorhergesagt. Der Oktober wird voraussichtlich recht warm, aber in der zweiten Dekade des Monats regnet es, was die Lufttemperatur sinken lässt. Aber wie man so schön sagt: Die Natur kennt kein schlechtes Wetter …

Urlaub mit Kindern im Herbst – gemeinsam ist es sinnvoller

Wenn Ihre Kinder noch nicht schulpflichtig sind, machen Sie im Herbst mit ihnen Urlaub. Auch wenn die Kinder nicht stundenlang im Meer planschen, werden sie keinen Hitzschlag erleiden, da die Infrarotstrahlung im Herbst abnimmt. Ultraviolette Strahlen (die nicht wärmen) haben jedoch eine höhere biologische Aktivität, wodurch Vitamin D in der Epidermis der Haut produziert wird. Ein Mangel an diesem Vitamin erhöht das Risiko für Osteoporose (erhöhte Knochenbrüchigkeit), kann zu Krebs und im Kindesalter zu Rachitis führen.

Aber die Hauptsache ist, dass Sie im Herbst mit Kindern die heilende Seeluft einatmen können, die eine große Menge an Phytonziden und Ionen von Natrium-, Magnesium-, Kalium- und Jodsalzen enthält, die Teil des Meerwassers sind. Das Einatmen der Seeluft sättigt den Körper mit lebenswichtigen Elementen, trägt zur Erhöhung des Hämoglobinspiegels im Blut bei, aktiviert den Kreislauf und stärkt zudem die Muskeln und Knochen der Kinder.

Strandurlaub im Herbst oder ein schöner Platz an der Sonne

Für die meisten Menschen weltweit sind die Begriffe „Herbsturlaub“ und „Strand“ synonym. Allerdings kann stundenlanges Liegen am Strand (insbesondere ohne speziellen Sonnenschutz) zu trockener Haut und zusätzlichen Fältchen führen, da die intensive Infrarotstrahlung die Schutzfunktionen der Haut schwächt.

Darüber hinaus kann es beim Versuch, eine bronzene Bräune zu erreichen, zu Sonnenurtikaria oder allergischer Dermatitis kommen. Bei Herz-Kreislauf-Insuffizienz, Bluthochdruck, Schilddrüsenerkrankungen, Lebererkrankungen, Stoffwechselstörungen und Neurasthenie ist Sonnenbaden im Sommer strengstens verboten.

Allerdings fördert ein Strandurlaub in moderaten Dosen die Produktion des „Glückshormons“ Endorphin im Körper, stärkt das Immunsystem und hilft, einige Hautkrankheiten, darunter auch Pilzkrankheiten, loszuwerden.

Ein Strandurlaub im Herbst, wenn die Sonne mild scheint, ist daher für fast jeden eine Wohltat. Wichtig ist, einen guten Platz an der Sonne zu wählen. Die Bewertung der besten Strände der Welt im Jahr 2013, basierend auf Bewertungen von Touristen, umfasste 10 Orte an den Küsten der Meere und Ozeane. Als bester Strand wurde der „Hare Beach“ auf der italienischen Mittelmeerinsel Lampedusa ausgezeichnet: Selbst im Februar sinkt die Wassertemperatur hier nicht unter +18 °C.

Urlaub in der Ukraine im Herbst: „Mein Heimatland ist riesig“

Die Herbstferien laden zum Reisen ein, und die Ukraine hat viele interessante Orte zu bieten, die einen Besuch wert sind: das Naturschutzgebiet Medobory in der Region Chmelnyzkyj, den dendrologischen Park Sofijiwka in Uman, die Kinburn-Nehrung in Mykolajiw, den einzigartigen Synevyr-See in Transkarpatien …

Und dies sind nur einige der Naturattraktionen der Ukraine, abgesehen von den Hunderten von historischen Denkmälern und wahren architektonischen Meisterwerken, die über das ganze Land verstreut sind.

Dies ist natürlich ein Aktivurlaub, der Ihr Asthma bronchiale wahrscheinlich nicht heilen wird, obwohl es in unserem Land solche Orte gibt – zum Beispiel die Soledar-Salzhöhlen in der Region Donezk, wo Behandlungen für Atemwegserkrankungen durchgeführt werden.

Neue Eindrücke bleiben nicht nur in Form von Fotos im Familienalbum erhalten: Positive Emotionen bauen Stress ab und füllen die Energiereserven wieder auf, die einen Menschen von vielen Krankheiten heilen können.

Sie werden sagen, dass es anstrengend ist, dass Sie am Strand liegen und im Meer planschen möchten. Leider ist Ihre Route für einen Herbsturlaub innerhalb der Ukraine dieselbe – zum Schwarzen Meer, auf die Krim.

Urlaub auf der Krim im Herbst – die Samtsaison

Urlaub auf der Krim im Herbst ist wie jeder Urlaub am Meer äußerst gesundheitsfördernd. In der Samtsaison gibt es keine brütende Hitze, aber die Luft der Krimküste, insbesondere der Südküste, ist zu jeder Jahreszeit mit einer heilenden Mischung aus Meersalzionen und Phytonziden der hier wachsenden Nadelbäume erfüllt.

Die wohltuende Wirkung dieser Luft kann viele Krankheiten heilen, vor allem der Atemwege, des Kreislaufs und des Nervensystems. An der Südküste der Krim – im Gebiet von Groß-Jalta – beginnt die Badesaison später, dauert aber bis Ende Oktober. Die Mindestkosten für einen Aufenthalt beispielsweise in den Kurorten von Mischor (Groß-Jalta) betragen in der zweiten Septemberhälfte 355 UAH pro Tag und Person, im Oktober 315 UAH.

Neben der Südküste der Krim können Sie im September und Oktober auch in Aluschta schwimmen, wo ein Tagesaufenthalt in einem Sanatorium oder einer Pension in dieser Zeit (je nach Zimmerklasse) 330-825 UAH kostet. Hier können Sie chronische Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, der oberen Atemwege und des zentralen Nervensystems behandeln lassen.

Die Kurorte Jewpatorija am Ufer der Kalamizki-Bucht sind auf die balneologische Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates und des Bindegewebes, des Kreislaufsystems, der Atemwege, des Urogenitalsystems, des peripheren Nervensystems, des endokrinen Systems und der Haut spezialisiert. Die günstigsten Gutscheine für den Herbst kosten hier etwa 310-325 UAH pro Tag und Urlauber.

Bis Oktober können Sie in Koktebel, das zu Recht stolz auf seine sauberen Kieselstrände ist, sonnenbaden und schwimmen. In der Herbstsaison kostet die Unterkunft in den Pensionen von Koktebel durchschnittlich 250 UAH pro Tag und Person, in einem Ferienhaus 350-400 UAH, im privaten Sektor liegen die Preise zwischen 60 und 350 UAH.

Urlaub in den Karpaten im Herbst: Die Natur selbst heilt hier

Die saubere Bergluft, angereichert mit Phytonziden der Nadelwälder, lindert nahezu alle Schmerzen und macht einen Urlaub in den Karpaten im Herbst so wohltuend für Körper und Seele. Die Mineralwässer dieser Region (zum Beispiel „Naftusya“ und „Bronislava“ in Truskawez und alle Wässer in Morschyn) werden von Ärzten all jenen empfohlen, die an chronischen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, Leber- und Gallenfunktionsstörungen sowie Stoffwechselproblemen leiden.

Die Herbstsaison in den Karpaten erfreut mit Wärme und Sonne, erfrischt mit Regen, erfreut aber stets die herrliche Natur dieser Orte. Zudem gibt es im Herbst – im Vergleich zu den Sommermonaten – weniger Urlauber in den Karpaten. Von September bis Oktober können Sie alle Behandlungen in den Sanatorien und Pensionen der Karpaten ohne Warteschlangen durchführen und in einem Café ruhig bei einer Tasse Tee sitzen.

Urlaub in den Karpaten wird im Herbst günstiger: im September um 15 % und im Oktober um 20 %. In Morschyn (Region Lwiw) beispielsweise betragen die Kosten pro Person und Tag 200–425 UAH. Und die Unterbringung in Sanatorien in der Region Iwano-Frankiwsk kostet pro Person 400–450 UAH pro Tag.

Urlaub in Transkarpatien im Herbst – nützlich mit angenehm

Von den fast 800 Mineralwasserquellen in den ukrainischen Karpaten befinden sich mehr als 360 in Transkarpatien. Dazu gehören das Borjomi-ähnliche Mineralwasser Luzhanska (Kreis Swaljawski der Region Transkarpatien), das bor- und fluorhaltige Mineralwasser Polyana Kvasova (Kreis Mukatschewo), das Schajanskaja-Mineralwasser (Kreis Meschgorski) usw.

Diese Vielfalt an natürlichen Mineralwässern ermöglicht eine umfassende Kurbehandlung der Verdauungsorgane, der Gallenwege, des Herz-Kreislauf-Systems, der Nieren und Harnwege sowie des Bewegungsapparates. Die lokalen Mineralwässer tragen auch zur Ausscheidung von Giftstoffen, Salzen und Radionukliden aus dem Körper bei.

Experten raten dazu, Ihren Herbsturlaub sinnvoll zu gestalten: Um Stress und Schlaflosigkeit abzubauen, den Körper zu stärken und seine Abwehrkräfte zu stärken, trinken Sie Heilwasser und nehmen Sie an einer Kurbehandlung teil (therapeutische Bäder, Hydromassage oder Schlammtherapie).

Darüber hinaus bietet ein Urlaub im Herbst in Transkarpatien ein einzigartiges Lokalkolorit, interessante Baudenkmäler und unvergessliche Naturschönheiten: Berge, Seen, Wasserfälle, alte Burgen und Festungen.

Der Mindestpreis für einen Aufenthalt in Sanatorien und Pensionen in Vinogradov und Umgebung beträgt im Herbst 230 UAH pro Tag und Person (Economy-Option), der Höchstpreis 735 UAH. In Rachiw und im Bezirk Rachiw liegen die Kosten für eine Gesundheitsförderung im Herbst zwischen 270 und 725 UAH pro Tag.

Auslandsurlaub im Herbst: Nach dem Sommer

In zahlreichen ausländischen Ferienorten kann man den vergangenen Sommer im Herbst verlängern. Die beliebtesten Länder für einen Auslandsurlaub im Herbst sind die Türkei, Ägypten, Bulgarien, Spanien, Kroatien und Italien.

Die beste Reisezeit für einen Auslandsurlaub im Herbst ist bis Mitte Oktober, da das Wetter später schlechter wird. In Nordspanien kann man beispielsweise fast bis Ende Oktober im Atlantik schwimmen und am Strand liegen, in Kroatien hingegen ist die Wassertemperatur in der Adria nur bis Ende September angenehm zum Schwimmen. Etwa zur gleichen Zeit endet auch die Badesaison in griechischen Ferienorten.

Wenn Sie planen, im Herbst einen Urlaub an der Andamanenseeküste, beispielsweise in Thailand, zu organisieren, sollten Sie berücksichtigen, dass in diesem Land von Mai bis November Regenzeit ist. Der September ist für einen Herbsturlaub in Kuba nicht geeignet: Hier dauert die Regenzeit noch an und die Trockenzeit beginnt im Oktober.

Urlaub in der Türkei im Herbst – zu den vier Meeren

Zu den beliebtesten Touristenländern zählt vor allem die Türkei, die über die Küsten von vier Meeren gleichzeitig verfügt – dem Schwarzen Meer, dem Mittelmeer, der Ägäis und dem Marmarameer. Die türkischen Ferienorte Antalya, Alanya, Bodrum, Marmaris, Kemer und Fethiye sind weltberühmt.

Die zahlreichen Strände der im Sommer überfüllten Ferienregionen des Landes sind besonders in der Samtsaison attraktiv, wenn die 35-Grad-Hitze nachlässt. Gleichzeitig bleiben die Wetterbedingungen im Herbst sehr günstig für die Erholung: Im Oktober erwärmt sich die Luft auf +26 °C und das Wasser auf +23 °C.

Dank der gut organisierten Tourismusbranche ist ein Urlaub in der Türkei im Herbst nicht nur komfortabel, sondern auch therapeutisch. Dies wird durch verschiedene Spa-Behandlungen mit Meersalz und Algen erleichtert. Wer Gelenke behandeln und Hautprobleme loswerden möchte, sollte die Thermal- und Schlammbäder der Türkei besuchen.

Dies ist der anatolische Ferienort Dalyan, der für seinen Heilschlamm berühmt ist. Der Heilschlamm hilft bei Erkrankungen des Bewegungsapparates und Hautkrankheiten. Im Ferienort Pamukkale (im Südwesten der Türkei) werden Thermal- und Schlammbäder zur Behandlung von Rheuma, Hexenschuss, Herz-Kreislauf-, Magen-Darm-, Nerven- und Hauterkrankungen eingesetzt. Der Ferienort Kangal liegt auf einer Höhe von 1600 Metern über dem Meeresspiegel, und das lokale Mineralwasser enthält Selen und Zink. Darüber hinaus leben in den heißen Quellen winzige Gara Rufa-Fische, die betroffene Hautpartien bei Krankheiten wie Schuppenflechte und Ekzemen reinigen.

Der Durchschnittspreis für ein Zweibettzimmer in Drei-Sterne-Hotels in Antalya beträgt im September 2800–3200 UAH pro Person. Und für 7 Tage Unterkunft in einem Zweibettzimmer in Bodrum-Hotels müssen Sie zwischen 10,9.000 und 15.000 UAH bezahlen.

Urlaub in Ägypten im Herbst: Der Sommer geht weiter

Nach den Hitzespitzen im August und September ist ein Urlaub in Ägypten im Herbst – der Samtsaison – besonders angenehm. Im Oktober wird es hier etwas kühler, und die Wassertemperatur in den Gebieten Scharm El-Scheich, Damiette, Baltim, Gamassan und Zaafarana beträgt weiterhin +23 °C, im Roten Meer sogar +25 °C. Daher endet die Urlaubssaison hier fast nie, und ein Urlaub im Herbst ist nicht günstiger als im Sommer. Beispielsweise kosten im September in Scharm El-Scheich drei Tage in einem Zweibettzimmer (all-inclusive) 9,5.000 bis 11.000 UAH. In diesem Resort gibt es heiße Quellen, und bald werden auch Behandlungen für Gelenk- und Hauterkrankungen angeboten.

53 km von Hurghada entfernt, am Ufer des Roten Meeres, liegt der alles andere als mondäne Ferienort Safaga, der wohl der wichtigste balneologische Ferienort Ägyptens ist. Schwarzmeersand kann – aufgrund seines Gehalts an verschiedenen Mineralien und radioaktiven Elementen – den Verlauf einiger chronischer Gelenkerkrankungen sowie einer so mysteriösen Hautkrankheit wie Psoriasis lindern.

Urlaub in Europa im Herbst: Auf den Spuren des russischen Adels

Herbstferien in europäischen Ländern haben meist einen lehrreichen Charakter. Reisen nach Ungarn, Tschechien, in die Schweiz oder nach Deutschland können jedoch auch einen gesundheitlichen Zweck haben.

Im September ist es in Deutschland relativ warm (+17–22 °C), im Oktober kühlt die Luft, wie in den meisten Ländern dieser Klimazone, auf durchschnittlich +12 °C ab. Das macht aber nichts, denn auch im Herbst und sogar im Winter kommen Menschen aus aller Welt zur Kur nach Deutschland: In Deutschland gibt es bis zu dreihundert verschiedene Kurorte.

Die bekanntesten und ältesten Thermen Europas sind die Kurorte Baden-Baden und Wiesbaden. Die Millionärsstadt Baden-Baden liegt in Baden-Württemberg. Schon die alten römischen Eroberer, später der russische Adel und klassische Schriftsteller tranken in den heißen Quellen. Diese Bäder sind auch heute noch äußerst wohltuend bei chronischen rheumatischen Erkrankungen und nach Verletzungen der Gelenke und der Wirbelsäule, bei Durchblutungsstörungen, Erkrankungen des Nervensystems und der Atemwege.

Der Thermalkurort Wiesbaden vereint rund 30 Thermalquellen, deren Temperatur über +66 °C liegt. Sie heißt „Adlerquelle“ und versorgt den berühmten Kurkomplex „Therme Kaiser Friedrich“ mit Wasser. Hier wird Balneotherapie bei Erkrankungen des Bewegungsapparates durchgeführt.

Urlaub in Griechenland im Herbst: Griechenland hat alles

Nach dem Ende der Sommersaison ist ein Urlaub in Griechenland im Herbst viel angenehmer, da zahlreiche historische und architektonische Denkmäler des antiken Hellas besichtigt werden können. Aber in diesem erstaunlichen Land gibt es Orte, an denen Sie nicht nur eine schöne Zeit verbringen, sondern auch Ihre Gesundheit verbessern können.

Unter den griechischen Kurorten ist der balneologische Kurort Edipsos auf der Insel Euböa in der Ägäis zu erwähnen. Übrigens konzentrieren sich 11 % aller Heilquellen Griechenlands (und davon gibt es im Land mehr als 750) auf dieser Insel.

Die heißen Quellen des Heilmineralwassers des Resorts Edipsos helfen aufgrund ihres Gehalts an Natrium-, Kalzium-, Kalium-, Eisen-, Magnesium-, Jod- und Bromsalzen bei der Behandlung von Rheuma, Radikulitis, Arthrose und Erkrankungen des Gefäßsystems. Dieses Wasser hat eine heilende Wirkung auf den gesamten Organismus.

Urlaub in Bulgarien im Herbst: vom Schwarzen Meer bis zum Balkan

Bulgariens Kurorte sind weltweit bekannt, darunter Balneologie- und Schlammbäder. Wenn Sie Ihren Herbsturlaub Ihrer Gesundheit widmen möchten, sind Sie hier genau richtig. Komfort und Service in Bulgariens Kurorten sind hoch, und die Preise sind deutlich niedriger als in vielen anderen Kurorten.

Wenn Sie beispielsweise Ihren Herbsturlaub mit einer Kur im berühmten Ferienort Pomorie verbinden, beginnen die Lebenshaltungskosten in dieser Stadt an der Küste von Burgas – bei Mietbedingungen für eine Wohnung – bei 25–30 Euro pro Tag. Der Ferienort liegt auf einer Halbinsel in der Nähe von Burgas. Bis Mitte Oktober ist es hier warm (+20–21 °C).

Das Resort bietet Behandlungen mit Sulfidschlamm aus der Mündung des Salzsees Pomorie an. Dieser Schlamm gilt aufgrund seiner ausgeprägten schmerzstillenden, entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften als einer der wirksamsten in Europa.

Diese Sole wird in Form von Anwendungen, Kompressen und Bädern bei Erkrankungen des Bewegungsapparates, des zentralen und peripheren Nervensystems, der Verdauungs- und Atmungsorgane, des Urogenitalsystems, der Blutgefäße und nach Verletzungen verwendet. Und sogar bei Zerebralparese.

An der bulgarischen Schwarzmeerküste und in den Bergregionen des Landes gibt es Kurorte mit Heilwasserquellen: Sandanski, Baknya, Kjustendil, Saperova Banya, Velingrad, Pavel Banya, Devin. Hier helfen ein Herbsturlaub in einer ökologisch sauberen Gegend und therapeutische Behandlungen mit Mineralwasser bei Erkrankungen der Atemwege, des Herz-Kreislauf-Systems, des Bewegungsapparates, der Haut und des peripheren Nervensystems. Und die Einnahme von Wasser verbessert den Zustand bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, der Nieren und der Harnwege deutlich.

Urlaub in Spanien im Herbst: Zwischen Stränden und Thermalquellen

Urlaub in einem Land mit über 2.000 Stränden verbindet man mit Urlaub an der Mittelmeerküste. Glücklicherweise sinkt die durchschnittliche Tagestemperatur im September nicht unter +25 °C. Das Meerwasser ist jedoch nicht dasselbe wie im Sommer – nur +20 °C.

Unter allen Küsten Spaniens, die vom Mittelmeer und dem Atlantik umspült werden, gilt ein Herbsturlaub an der Costa del Sol und der Costa Blanca als der preisgünstigste. Dort betragen die Mindestkosten für einen Aufenthalt von 8-9 Tagen knapp über 1000 Euro. Und eine Woche Herbsturlaub an der Costa Dorada im September dieses Jahres kostet mindestens 1200 Euro pro Person. Marbella ist der teuerste spanische Ferienort.

Neben Stränden verfügt Spanien über ebenso viele natürliche Mineral- und Thermalquellen, und die umliegenden Kurorte sind nach dem Prinzip von Sanatoriums- und Kurkomplexen organisiert, zu denen über 120 Wellnesshotels gehören. Dies sind balneologische Hotels in Olmedo (Kastilien), in Solares (Kanadisch), ein Kurkomplex am Thermalsee Lago Termal in der Provinz Aragon und viele andere. Diese Kurorte sind ganzjährig geöffnet und bieten Patienten die Möglichkeit, sich mit Klimatherapie, Hydrotherapie und Schlammtherapie spezialisieren zu lassen und ihre Gesundheit zu verbessern.

Urlaub in Tschechien im Herbst: für Heilwasser

Für einen Herbsturlaub können Sie nach Tschechien fahren. Hier ist das Wetter bis Mitte Oktober recht warm, und die frische Morgenluft gibt Ihnen neue Energie, die Sie nutzen können, um die prächtige Architektur des Goldenen Prags, die berühmten mittelalterlichen Festungen und gotischen Burgen in Südböhmen, Vyšehrad, Česká Lípa oder Liberec kennenzulernen.

Aber ein Urlaub in der Tschechischen Republik kann im Herbst dank balneologischer Kurorte wie Karlsbad, Marienbad, Johannisbad, Teplitz und Jeseník ein Kururlaub sein.

Das weltberühmte Karlsbad verfügt über Mineralwasser aus einer Tiefe von 2–2,5 km. Dieses heilende Kalzium-Magnesium-Mineralwasser enthält fast das gesamte Periodensystem. Es stellt die normale Funktion von Magen, Bauchspeicheldrüse, Leber und Gallenblase wieder her und verlangsamt das Bakterienwachstum im Darm.

Darüber hinaus senkt das Karlsbader Mineralwasser den Cholesterinspiegel im Blut und trägt auch dazu bei, die körpereigene Insulinproduktion zu steigern, was wiederum den Blutzuckerspiegel bei Diabetikern senkt.

Ein weiterer berühmter tschechischer Kurort ist Marienbad. Das dortige Natrium-Sulfat-Eisen-Mineralwasser wird ebenfalls erfolgreich zur Behandlung von Patienten mit Magen-Darm-Erkrankungen und Stoffwechselstörungen eingesetzt.

Urlaub in Italien im Herbst: Schlamm der Insel Ischia

Ein Urlaub im Herbst ist eine großartige Gelegenheit, die berühmten Sehenswürdigkeiten Italiens zu besichtigen. Neben dem ästhetischen Genuss können Sie auch Ihre Gesundheit verbessern, beispielsweise in Thermalbädern in der Toskana, Kampanien, Latium oder Venetien.

In der Region Kampanien liegt die Ferieninsel Ischia im Tyrrhenischen Meer (40 km von Neapel entfernt). Sie ist vulkanischen Ursprungs und berühmt für ihre natürlichen Thermalquellen.

Das Klima der Insel ist von milden Wintern geprägt, sodass die Ferienzeit hier bis November dauert. Und selbst im Winter kann man auf dieser Insel in natürlichen „Bädern“ am Ufer schwimmen, deren Meerwasser von heißen Geysiren erwärmt wird, die aus den Tiefen der Erde sprudeln.

In drei Städten auf der Insel Ischia – Forio, Casamicciola und Serrara – gibt es Thermalparks, in denen heiße Mineralwasserquellen – Radon und Natriumchlorid – zur Behandlung zahlreicher Krankheiten eingesetzt werden.

Der lokale Sulfidschlamm wird bei Rheuma, Radikulitis, Polyarthritis, Osteomyelitis, Erkrankungen des Urogenitalsystems bei Männern und gynäkologischen Erkrankungen bei Frauen eingesetzt. Diese Behandlung ist auch bei einigen chronischen HNO-Erkrankungen wirksam.

Die Preise für Hotelplätze auf der Insel Ischia variieren zwischen 380 UAH pro Tag und Person und 1400 UAH, der Durchschnittspreis liegt bei 540–650 UAH.

Urlaub in Montenegro im Herbst: drei Hauptvorteile

Es gibt drei Hauptgründe für einen gelungenen Urlaub in Montenegro im Herbst: Sonne, Luft und Wasser. Die Strände Montenegros an der Adria sind über 70 km lang, die durchschnittliche Lufttemperatur liegt im September nie unter +25 °C, im Oktober bei +21 °C und im November kann sie bis zu +18 °C erreichen.

Das Wasser im Meer an der Küste von Budva bleibt bis Mitte Herbst bei +22–23 °C. Und seine Transparenz übersteigt an einigen Stellen 35 Meter.

Kurorte mit wunderschönen Kieselstränden verteilen sich entlang der gesamten Küste: Becici, Rafajlovići, Sveti Stefan, Milocer, Bar, Petrovac, Przno, Sutomore. In diesen Resorts beträgt der Mindestpreis für einen Platz in einem Drei-Sterne-Hotel im September 1055 UAH pro Tag.

Kuraufenthalte im Herbst in Montenegro sind Kurorte und Sanatorien, in denen balneologische und Wasserbehandlungen durchgeführt werden. Zum Beispiel das Resort Igalo in der Bucht von Kotor. Dieser Kurort behandelt Erkrankungen des Bewegungsapparates, gynäkologische und Hauterkrankungen sowie Störungen des zentralen und peripheren Nervensystems.

Generell tragen die gesamte Natur dieses Landes und seine einzigartigen klimatischen Bedingungen dazu bei, dass Menschen mit Herz-, Nerven- und Atemwegserkrankungen gesünder werden.

Urlaub in Kroatien im Herbst – ein ruhiger Urlaub

Auch der bekannteste kroatische Ferienort Dubrovnik eignet sich für einen Herbsturlaub, da die durchschnittliche Lufttemperatur im September zwischen +19 und 23 °C liegt. Außerdem sind die Preise in der Samtsaison in der Regel um 15 % niedriger als im Sommer.

So kostet in der ersten Herbsthälfte in Ferienorten wie Istrien und Umag ein komfortables 2-Bett-Zimmer in Drei-Sterne-Hotels zwischen 2150 UAH und 2625 UAH pro Tag.

Der schönste Strand Kroatiens und einer der besten der Welt ist der Strand Zlatini Rat in der Bucht Lovrečina auf der Insel Brač (Dalmatien). Neben einem ruhigen Strandurlaub im Herbst bietet Kroatien auch balneologische und Schlammkurorte im Norden und Osten des Landes.

In Kroatien gibt es über zwei Dutzend heiße Mineralwasserquellen sowie ein einzigartiges Naphthalinvorkommen – das einzige auf dem europäischen Kontinent. Dieses „Heilöl“-Vorkommen befindet sich im Ferienort Ivanic Grad. Naphthalin wird zur Behandlung schwer behandelbarer Hautkrankheiten wie Neurodermitis, Ekzemen und Schuppenflechte eingesetzt.

Der klimatische und balneologische Kurort Daruvar wird Frauen mit sexuellen Problemen und Unfruchtbarkeit für einen Herbsturlaub empfohlen. Und um sich von einem Herzinfarkt und verschiedenen Verletzungen des Bewegungsapparates und der Wirbelsäule zu erholen, ist der Kurort Krapinske Toplice hilfreich, wo Heilschlamm und radonhaltiges Mineralwasser verwendet werden.

Urlaub auf Zypern im Herbst: „Die Insel des Glücks“

Zypern ist die drittgrößte Insel im Mittelmeer mit einer Küstenlänge von 648 km. Diese bergige Insel, bedeckt mit Kiefern-, Zypressen- und Zedernwäldern, besticht durch ihre einzigartige Schönheit…

Es gibt 330 Sonnentage im Jahr, und der Oktober ist warm: +20–25 °C. Ein Urlaub auf Zypern im Herbst ist daher ein Vergnügen, verstärkt durch Spaziergänge am Meer und die wunderschönen Landschaften der Resorts in Nikosia, Larnaka und Agia Napa. Zwar gibt es auf der Insel keine Thermalquellen, und es gibt Probleme mit Süßwasser, sodass man sich mit dem Meer und zwei Salzseen begnügen muss.

Trotzdem gilt das subtropische Mittelmeerklima Zyperns als das gesündeste der Welt und die einheimische Bevölkerung hat (im Vergleich zu Amerikanern oder Briten) eine höhere Lebenserwartung.

Für Zypern ist der Tourismus ein wichtiger und sehr profitabler Wirtschaftszweig, daher werden medizinische Reisen zu lokalen Resorts organisiert. Ein Herbsturlaub an einem malerischen Ort mit dem beruhigenden Rauschen der Brandung hilft Ihnen, sich zu entspannen und Depressionen loszuwerden. Zypriotische Ärzte können Erkrankungen des Magens, des Darms, des Urogenitalsystems, der Leber und der Bauchspeicheldrüse diagnostizieren und behandeln.

Urlaub in Russland im Herbst – Vorteile jenseits der kaukasischen Mineralwasser

Ein Herbsturlaub in der Russischen Föderation entspricht dem Prinzip „2 in 1“, wenn Sie an einen Ort mit Mineralwasser- oder Heilschlammquellen reisen. KMV – Kaukasisches Mineralwasser erfüllt dieses Kriterium voll und ganz. Zu den starken Heilfaktoren von KMV gehört das milde Bergwaldklima, das dem Klima der Mittelalpen entspricht.

Salz-alkalische Mineralwässer aus Quellen in Jessentuki (Essentuki Nr. 17 und Nr. 4) werden von Ärzten bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, des Bewegungsapparates und der Haut sowie bei gynäkologischen und Stoffwechselproblemen empfohlen. Kislowodsk ist berühmt für sein „Narzan“, das häufig bei chronischer Gastritis mit erhöhter Magensekretion, chronischer Kolitis, Leber- und Gallenblasenerkrankungen, chronischer Pankreatitis und Stoffwechselstörungen eingesetzt wird.

Pjatigorsk gilt als universeller Kurort, da es hier 38 Mineralquellen gibt, die sich in der chemischen Zusammensetzung des Wassers und seiner Temperatur unterscheiden. Dabei handelt es sich um kohlensäurehaltiges, schwefelwasserstoffhaltiges, kohlenwasserstoffhaltiges und radonhaltiges Wasser. Daher können hier viele Körpersysteme behandelt werden.

In Schelesnowodsk werden Erkrankungen des Magens, des Darms, der Nieren und der Harnwege mit Mineralwasser behandelt. Der Sulfidschlamm des Tambukan-Sees wirkt so antibakteriell, dass er Entzündungen problemlos bewältigt und nicht nur Mikroben und pathogene Pilze abtötet, sondern auch Staphylokokken fast vollständig adsorbiert. Seine Anwendung ist wirksam bei der Behandlung von Haut- und Schleimhauterkrankungen.

In den Schwarzmeer-Resorts Russlands – in Sotschi, Anapa und Gelendschik – kann ein Herbsturlaub mit Bädern in Matsesta sinnvoll sein, die bei Herz-Kreislauf- und gynäkologischen Erkrankungen sowie bei Gelenk- und Hauterkrankungen helfen. Anapa ist berühmt für seinen Heilschlamm, der die Gesundheit bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, der Verdauungsorgane und des Bewegungsapparates deutlich verbessern kann.

In Gelendschik zielen Balneotherapie und Klimatherapie auf die Behandlung des Herz-Kreislauf-Systems, des Nervensystems und der Atmungsorgane ab. Die samtige Herbstsaison dauert in Gelendschik drei Monate, der beste Monat ist jedoch der September, wenn die Lufttemperatur +25 °C beträgt und das Meerwasser auf +23 °C erwärmt ist. Ein Zweibettzimmer in Gelendschik-Hotels kostet im September und Oktober ab 360 UAH pro Tag (Höchstpreis: 1955 UAH).

Urlaub in Karelien im Herbst: bewölkt und regnerisch

Urlaub im Herbst an Orten, wo diese Jahreszeit bereits in der zweiten Augusthälfte beginnt und bis Mitte Oktober dauert, ist recht problematisch. Das Klima in Karelien, von dem der Polarkreis nur einen Steinwurf entfernt ist, ist instabil, und der Herbst ist bewölkt und regnerisch…

Trotzdem möchte ich die berühmten Orte Kischi, Walaam und Solowki sehen. Aber es gibt hier auch einen Kurort – den ersten von Peter I. gegründeten Kurort in Russland – „Martial Waters“ mit Quellen eisenhaltigen Mineralwassers.

Dieses Mineralwasser wird zur Behandlung von ischämischer Herzkrankheit, Angina pectoris, Kardiosklerose, Bluthochdruck, Arthritis und Osteochondrose, chronischer Gastritis und Cholezystitis, Radikulitis und Polyneuritis, chronischer Bronchitis und Lungenentzündung empfohlen. Der Gabozero-Heilschlamm (Sulfidschlamm) dieses Kurortes wird bei Radikulitis, Arthrose, Arthritis, Osteochondrose der Wirbelsäule, Neuritis sowie vielen chronischen Entzündungskrankheiten eingesetzt.

Von September bis Dezember kostet ein 2-Bett-Zimmer mit allen Annehmlichkeiten im Marcial Waters Resort (in Rubel) 500 UAH pro Tag und Person, ein 1-Bett-Zimmer 635 UAH.

Urlaub am Baikalsee im Herbst: In unbekannte Tiefen

Wenn man im Herbst zum tiefsten See der Erde in den Urlaub fährt, ist es irgendwie unangenehm, an das Wetter zu denken. Übrigens: Haben Sie vergessen, dass der Baikalsee fast 19 % der weltweiten Süßwasserreserven enthält?

Experten sagen, dass die Herbstferien, wenn die Natur in diesen malerischen sibirischen Gegenden in allen Farben des Regenbogens spielt, am schönsten sein werden: Es gibt keine Mücken und noch keinen Frost. Niemand zweifelt daran, dass der Baikalsee alles bietet, was man für einen erholsamen Urlaub braucht: saubere Luft, Angeln, Pilze, Beeren und Zedernzapfen. Darüber hinaus gibt es in der Nähe echte Kurorte, darunter den balneologischen und bergklimatischen Kurort „Arshan“ in Burjatien, 210 km von Irkutsk entfernt. Lokales mineralhaltiges Thermalwasser und Heilschlamm werden zur Behandlung von Erkrankungen des Verdauungs-, Kreislauf-, Atmungs-, Harn- und Hormonsystems sowie verschiedener Stoffwechselstörungen eingesetzt.

Urlaub in Thailand im Herbst: für Liebhaber von Fernreisen

Das Klima in Thailand ist tropisch und feucht. Das bedeutet, dass es zwei ausgeprägte Monsunzeiten gibt: den Sommermonsun von Mai bis Mitte November und den Wintermonsun von November bis Februar. In den meisten Regionen Thailands kommt es im August, September und Oktober häufig zu starken Regenfällen.

Für einen Herbsturlaub bietet sich das geschäftige Pattaya an, der berühmteste und teuerste Ferienort Thailands. Alternativ können Sie mit der Fähre von Phuket in die Provinz Krabi fahren. Dieser exotische Ort ist berühmt für seine weißen Sandstrände und das türkisfarbene Meer. Mitten im Dschungel befindet sich ein See mit einem heißen Wasserfall. Seine steinernen Hänge sind mit Vertiefungen übersät, in denen man baden kann.

Die Strände der Inseln Mann Nai und Talu bestehen aus Quarzsand. Dieser erwärmt sich in der Sonne gut bis zu einer Tiefe von 40 cm und wird zur Behandlung einiger Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt.

Der einzige Ferienort in Thailand mit geothermischen Mineralquellen ist Rayong, 180 km von Bangkok entfernt – an der Küste des Golfs von Thailand. Hier ist es nicht nur schön, sondern auch ruhig. Die beste Reisezeit für Rayong im Herbst ist von November bis Februar. In diesen Monaten beträgt die Lufttemperatur etwa +27–28 °C.

Urlaub auf Kuba im Herbst – Karibische Exotik

Angesichts der Entfernung ist ein Herbsturlaub in diesem Land nicht gerade erschwinglich. Aber vielleicht ist die Exotik der Karibik auch nicht ganz billig.

Kubas Klima wird vom umgebenden Ozean bestimmt: Die tropische Hitze wird durch nahezu konstante Winde auf eine durchschnittliche Jahrestemperatur von +25 °C gemildert. Am kältesten ist es im Januar – „nur“ +22 °C. Die Tropen machen sich jedoch durch hohe Luftfeuchtigkeit bemerkbar.

Die Strände Kubas sind luxuriös und fast alle kostenlos. Eine Ausnahme bildet der Strand von Varadero (dem beliebtesten Ferienort des Landes), der zu den saubersten der Welt zählt und dessen Umweltfreundlichkeit von der UNESCO bestätigt wurde. Eine Woche Urlaub im Herbst in diesem Resort (inklusive Flug von Kiew nach Havanna) kostet mindestens 30.000 UAH (mehr als 2850 Euro), obwohl russische Reiseveranstalter fast die Hälfte verlangen.

Kubanische Mineral- und Thermalwasserquellen behandeln im Resort Villa Clara erfolgreich Gelenk- und Hautkrankheiten. Die Seeluft des Resorts Santiago de Cuba hat eine therapeutische Wirkung auf Erkrankungen des Herz-Kreislauf- und Zentralnervensystems, der oberen Atemwege und des endokrinen Systems.