Zerrung des Hüftbandes.

Dieses Problem ist vor allem Menschen bekannt, die aktiv Sport treiben, aber auch normale Bürger bleiben von dieser Verletzung nicht verschont, obwohl sie im Alltag etwas schwieriger zu bekommen ist. Eine Dehnung der Hüftbänder – genau davon sprechen wir.

Es ist wichtig zu betonen, dass in dieser Situation Bänderschäden und Muskelverletzungen nicht verwechselt werden sollten. Es handelt sich um leicht unterschiedliche Dinge, und Muskelverletzungen werden von Ärzten häufig diagnostiziert. Gleichzeitig sind sie weniger schmerzhaft und bringen keine größeren Komplikationen mit sich.

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Ursachen einer Hüftzerrung

Jeder Mensch hat sein eigenes Temperament und seine eigenen Vorlieben. Manche liegen gerne mit einer Zeitung auf der Couch, andere bevorzugen aktive Erholung. Letztere sind natürlich anfälliger für Verletzungen, doch auch Erstere sind nicht immun gegen Prellungen, Abschürfungen und Stürze mit allen daraus resultierenden Folgen. Was sind die Ursachen für Hüftbandzerrungen?

• Die Hauptursache für Verletzungen sind Stürze oder unfreiwilliges Ausrutschen.
• Fortbewegung auf unebenen Flächen.
• Eine unbehandelte Verletzung, die die Bänder geschwächt hat.
• Auch eine plötzliche Veränderung der Körperhaltung kann zu Verletzungen führen, da unvorbereitete Bänder reißen können.
• Eine Pathologie, die die Nervenleitung und das Muskelgewebe negativ beeinflusst.
• Auch ein unfallbedingter Bruch kann zu Verletzungen führen.
• Angeborene Veranlagung.
• Verletzung von Sicherheitsvorkehrungen bei sportlichen Aktivitäten.
• Monotone Bewegungen mit Belastung.

Bei der Dehnung handelt es sich um einen vollständigen oder teilweisen Riss kleiner Fasern, aus denen das Bandgewebe besteht. Je nach Schweregrad der Erkrankung unterteilen Orthopäden diese Verletzung in verschiedene Kategorien:

• Leichte Pathologie – ein Bruch einer kleinen Anzahl einzelner Gewebefäden.
• Mittlerer Schweregrad der Schädigung – es kommt zum Bruch aller Gewebeverbindungen, gefolgt von deren „Ausfransen“ (die Fasern reißen und beginnen, sich voneinander zu lösen).
• Schwere Pathologie – vollständiger Riss des Bandes mit anschließender Ablösung vom Knochen.
• Sehr selten, aber dennoch, wird eine besonders schwere Verletzung diagnostiziert, wenn neben Bänderrissen auch ein Knochensplitter beobachtet wird. Orthopäden bezeichnen eine solche Pathologie als Abrissfraktur.

In den meisten Fällen betrifft es Kinder und Jugendliche, die noch keine starke Knochenstruktur haben, oder ältere Menschen, die bereits an altersbedingter Osteoporose leiden. Erwachsene Patienten neigen zwar noch häufiger zu einer Überdehnung der Hüftbänder, diese Erkrankung geht jedoch mit größeren Komplikationen, langen Behandlungszyklen und Erholungsphasen einher. Die Schwere der Erkrankung hängt maßgeblich von folgenden Faktoren ab: der Kraft des Aufpralls auf das Gewebe, der Art der Belastung, dem Zustand des Bandapparates und des gesamten Körpers.

Hüftverstauchung

Es gibt verschiedene Ursachen für Schmerzen in diesem Bereich, die jedoch alle auf pathologische Veränderungen in diesem Bereich zurückzuführen sind: Schäden an Faszie, Knochen, Muskel- und Knorpelgewebe sowie eine Überdehnung der Bänder des Hüftgelenks. Bänderverletzungen sind häufig, insbesondere bei Sportlern. Dies kann passieren, wenn das Bindegewebe des Hüftgelenks übermäßig belastet wird. Reicht die Elastizität der Bänder nicht aus, um dem Druck standzuhalten, kommt es zu einem Riss oder einer Überdehnung der Hüftbänder. Oft beobachtet der Arzt nicht nur solche Symptome, sondern auch andere Manifestationen einer Verletzung.

Wenn Sie sich nicht schützen und es zu einem Unfall kommt, müssen Sie sofort handeln, um weitere Schäden zu verhindern. Verzögerungen können zu einer Schwächung der Gelenkfixierung und in der Folge zu einem Knochenbruch führen. Daher ist sofortige Erste Hilfe erforderlich: Fixieren Sie die verletzte Stelle mit einem festen Verband (elastischer Verband) und kühlen Sie sie. Anschließend sollten Sie das schmerzende Gelenk unbedingt einem Spezialisten vorstellen.

Symptome einer Hüftverstauchung

Diese Art von Verletzung ist eher im Profisport verbreitet. Ein großer Teil der Verletzungen des Bänderapparates in diesem Bereich tritt bei Fußballspielern, Schwimmern, Eiskunstläufern, Turnern und Leichtathleten auf. Symptome einer Hüftbandzerrung sind:

• Das Auftreten starker Schmerzen. Lokalisation: Hüftgelenk.
• Der Schmerz verstärkt sich, wenn Sie versuchen, mit diesem Gelenk irgendeine Bewegung auszuführen.
• Im Bereich der Verletzung können Schwellungen und Hyperämie der Haut auftreten.
• Röntgenaufnahmen können Gelenkdeformationen zeigen.
• Allmählich können sich die Schmerzsymptome über den Oberschenkel „ausbreiten“, ihre klare Lokalisierung verlieren und dann zum Schienbein wandern. Vergessen Sie jedoch nicht, dass solche Symptome auch durch eine Schädigung der Lendenwirbelsäule verursacht werden können.
• In manchen Fällen kommt es zu Bewegungssteifheit und eingeschränkter Gelenkbeweglichkeit.

Diagnose von Hüftverstauchungen

Bei einer Verletzung ist zunächst das betroffene Gelenk zu immobilisieren, Kälte anzuwenden und der Betroffene dringend zum Arzt zu bringen. Nur ein Spezialist kann den Patienten richtig untersuchen und ein Urteil fällen.

Zur Diagnose einer Hüftverstauchung gehören:

• Analyse von Patientenbeschwerden.
• Visuelle Untersuchung des Patienten und Abtasten des betroffenen Bereichs.
• Der Arzt ermittelt die Beweglichkeit des Gelenks, indem er die untere Extremität des Patienten in verschiedene Richtungen bewegt.
• Um die Stelle der Hüftbandzerrung genauer zu bestimmen, bittet der Arzt den Betroffenen, mehrere einfache Übungen durchzuführen.
• Um eine andere Pathologie auszuschließen, die sich ähnlich manifestiert, verschreibt der Arzt eine Röntgenaufnahme. Dies reicht völlig aus, um die richtige Diagnose zu stellen, und es sind keine weiteren Untersuchungen erforderlich.

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Behandlung von Hüftverstauchungen

Wenn eine Hüftverletzung aufgetreten ist und eine Diagnose gestellt wurde, beschränkt sich die Behandlung einer Hüftbandverstauchung zunächst darauf, die Unbeweglichkeit des Gelenks sicherzustellen. Erst danach kann über die weitere Therapie gesprochen werden, die maßgeblich vom Grad der Schädigung abhängt.

Um die Schmerzen irgendwie zu lindern, werden dem Patienten Schmerzmittel verschrieben.

Brufen (Vpiep)

Es hängt alles von der Schmerzintensität und den Begleitsymptomen ab. Manche Patienten benötigen nur 0,6–1,2 g täglich (in Tablettenform), die empfohlene Tagesdosis beträgt jedoch weiterhin 1,2–1,8 g, aufgeteilt auf zwei oder drei Dosen. Bei klinischer Notwendigkeit kann die Medikamentenmenge erhöht werden, die maximale Tagesdosis sollte jedoch 2,4 g nicht überschreiten. Bei Säuglingen wird die Dosis gewichtsabhängig berechnet – 20 mg pro Kilogramm Babygewicht, aufgeteilt auf mehrere Dosen. Bei schweren Erkrankungen kann die Dosis verdoppelt werden.

Brufen wird äußerlich in Form einer Creme angewendet. Eine kleine Menge Creme, ein Streifen von vier bis zehn Zentimetern, wird auf die Haut der betroffenen Stelle aufgetragen und mit massierenden Bewegungen eingerieben. Dieser Vorgang wird drei- bis viermal täglich über zwei bis drei Wochen durchgeführt.

Das Medikament ist kontraindiziert für Patienten mit einer Vorgeschichte von: ulzerativen Läsionen des Verdauungssystems (insbesondere in der akuten Phase), Asthma bronchiale, Nierenerkrankungen, Urtikaria, chronischer Rhinitis, Überempfindlichkeit gegen die Bestandteile des Medikaments. Es wird nicht empfohlen, es Kindern zu verabreichen, deren Körpergewicht sieben Kilogramm nicht erreicht hat.

Novigan

Das Medikament hat ausgezeichnete entzündungshemmende, krampflösende und schmerzstillende Eigenschaften und wird viermal täglich eingenommen: Patienten über 15 Jahren werden zwei Tabletten verschrieben, Teenagern im Alter von 12 bis 14 Jahren eineinhalb Tabletten, Kindern im Alter von 8 bis 11 Jahren eine Tablette und Kindern im Alter von fünf bis sieben Jahren eine halbe Tablette.

Novigan ist kontraindiziert, wenn der Patient außerdem an folgenden Erkrankungen leidet: Verschlimmerung der ulzerativen Pathologie des Magen-Darm-Trakts, Kollaps (schneller Blutdruckabfall), Darmverschluss sowie bei Überempfindlichkeit des Körpers des Patienten gegenüber den Bestandteilen des Arzneimittels, während der Schwangerschaft und Stillzeit.

Ibuclin

Dieses entzündungshemmende, schmerzstillende Medikament wird Erwachsenen dreimal täglich in einer Tablette verschrieben. Kindern wird Ibuclin in einer Tagesdosis von 20 mg pro Kilogramm Körpergewicht eines kleinen Patienten verschrieben, aufgeteilt auf mehrere Ansätze.

Die Einnahme dieses Arzneimittels wird nicht empfohlen bei Patienten mit Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts aufgrund von Erosionen oder ulzerativen Läsionen, mit Unterdrückung der Hämatopoese, schweren Leberschäden, mit Überempfindlichkeit gegen die Bestandteile des Arzneimittels sowie im Falle einer Schwangerschaft oder Stillzeit.

Kommt es zu einem vollständigen Bänderriss, ist ein chirurgischer Eingriff erforderlich.

Nach oder parallel zur medikamentösen Therapie verschreibt der Arzt dem Patienten therapeutisches Körpertraining (LFK), um die funktionelle Ausrichtung des Gelenks wiederherzustellen. Es ist notwendig, alle Anstrengungen zu unternehmen, um Komplikationen zu vermeiden.

Die therapeutischen Übungen werden sehr sanft und ohne Ruckeln ausgeführt – dies kann die Situation nur verschlimmern. Alle Übungen sind eher auf Statik als auf Dynamik ausgelegt. Halten Sie beispielsweise das verletzte Gliedmaß beim Zählen in angehobener Position. Sanfte kreisende Bewegungen des Beins – Entwicklung des störenden Gelenks. Mit der Zeit, bei einem positiven Therapieverlauf, beginnen sie, Belastungen hinzuzufügen.

Es wäre schön, eine Massage anzuschließen. Dies sollte jedoch nur von einem Spezialisten durchgeführt werden: Die Bewegungen müssen sorgfältig und vorsichtig sein, da eine falsche Bewegung ausreicht – und dies kann dem Betroffenen zusätzliche Schmerzen bereiten und die Situation verschlimmern. Zunächst wird der Bereich oberhalb der Läsion massiert. Diese Massage wird durchgeführt, um Schwellungen zu lindern. Erst mit der Zeit wird der Arzt den betroffenen Bereich behandeln. Diese Massagen werden ein- bis zweimal täglich für 10 bis 15 Minuten durchgeführt.

Traditionelle Behandlungsmethoden für verstauchte Hüftgelenkbänder

Auch traditionelle medizinische Methoden haben sich in dieser Situation als sehr wirksam erwiesen. Nachfolgend finden Sie die einfachsten und wirksamsten Mittel, die unseren Großmüttern geholfen haben.

• Mischen Sie den Ton mit Sauermilch, bis er die Konsistenz von dicker Sauerrahm erreicht. Fügen Sie geriebene Zwiebeln und Kartoffeln sowie geraspelten Kohl (eingelegt oder roh) hinzu. Legen Sie das Mittel als Kompresse auf das verletzte Gelenk, vorzugsweise über Nacht.
• Mischen Sie den Saft einer Zitrone mit dem Saft einer ausgepressten Knoblauchknolle. Tränken Sie Gaze mit der Mischung und legen Sie sie auf die betroffene Stelle. Wechseln Sie den Umschlag, bis die Schmerzen nachlassen. Einzige Kontraindikation für diese Zusammensetzung kann eine Allergie gegen Zitrusfrüchte und/oder Knoblauch oder eine Überempfindlichkeit der Haut des Patienten sein.
• Mahlen Sie die Zwiebel auf einer Reibe und mischen Sie den entstandenen Brei mit Zucker, tragen Sie ihn auf eine Gaze auf und legen Sie ihn als Kompresse auf das schmerzende Gelenk.
• Kneten Sie den Teig aus Salz, Mehl und Wasser. Rollen Sie ihn zu einem Tourniquet zusammen und legen Sie ihn auf die schmerzende Stelle. Wickeln Sie ihn mit Wolle oder einem anderen Stoff darüber. Nach ein paar Tagen solcher Behandlungen sollten die Schmerzen verschwinden.
• Mischen Sie einen Teil zerstoßene Haushaltsseife, einen Teil Eigelb und zwei Teile warmes Wasser. Tränken Sie Gaze oder Verband in dieser Lösung und legen Sie den Verband unter ständigem Wechseln auf die betroffene Stelle.
• Sie müssen mehrere Aloe-Blätter nehmen, waschen, zu einer Paste zerdrücken und diese mithilfe einer Gaze auf das schmerzende Gelenk auftragen, mit einem Fixierverband abdecken und darüber einen warmen Schal legen.
• Geben Sie 100 ml Wodka und zwei Knoblauchzehen zu einem halben Liter Apfelsaft. Lassen Sie die Mischung zwei Wochen ziehen und schütteln Sie das Gefäß regelmäßig (mindestens alle zwei Tage). In der dritten Woche die Mischung abseihen und 15 Tropfen Eukalyptusöl hinzufügen. Gut schütteln. Kann als Anwendung verwendet werden.
• Mischen Sie fünf Tropfen aromatischer Öle wie Lavendel und Kamille. Verdünnen Sie sie mit etwas Wasser und verwenden Sie sie zur Herstellung von Kompressen.

Mit diesen einfachen Rezepten, die sich leicht zu Hause zubereiten lassen, können Sie die bohrenden Schmerzen im Bereich des beschädigten Hüftgelenks schnell loswerden und auch die Rehabilitationszeit zur Wiederherstellung seiner normalen Funktion deutlich verkürzen.

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Vorbeugung von Hüftverstauchungen

Unabhängig von der Schwere der Erkrankung ist es besser, sie zu verhindern, als sie später zu behandeln. Dies gilt auch für unser Problem. Die Vorbeugung von Hüftbandverstauchungen umfasst einige einfache Regeln.

• Beim Gehen sollten Ihre Füße bequeme und bequeme Schuhe tragen. Auch Ihre Kleidung sollte nicht peinlich sein. Denn ein zu hoher Absatz oder ein zu enger Rock kann zu Stürzen oder Ausrutschen führen, was unangenehme Folgen haben kann.
• Um Übergewicht zu vermeiden, ist eine ständige Kontrolle der Ernährung notwendig. Überschüssige Pfunde belasten Gelenke und Bindegewebe zusätzlich.
• Ein aktiver Lebensstil stärkt die Muskulatur, die die Belastung zumindest teilweise übernimmt. Trainierte Muskeln schützen die Bänder vor Schäden.
• Wenn eine Person ein Profisportler ist, lohnt es sich, vor dem Beginn erhöhter Belastungen die Muskeln aufzuwärmen, zu dehnen und zu strecken - dies ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Hüftbandverstauchungen.
• Versuchen Sie, plötzliche Bewegungen zu vermeiden.

Prognose einer Hüftverstauchung

Diese Verletzung ist eine unangenehme, aber nicht tödliche Erkrankung. Wie korrekt die Erste Hilfe für das Opfer erfolgt, hängt maßgeblich von der Prognose der Hüftbandzerrung ab. Wenn zunächst alles korrekt durchgeführt wurde und der Patient schnell einen Spezialisten aufsuchte, dauert es nicht lange, bis der Betroffene zu seinem normalen Leben zurückkehren kann. Andernfalls wird dieser Moment zwar kommen, aber nicht so schnell, und die Folgen sind möglicherweise nicht so rosig. Nehmen Sie keine Selbstmedikation.

Eine Schönheit in High Heels, eine Sportlerin auf der Laufbahn im Stadion oder ein älterer Mensch – niemand ist vor einer Hüftbandzerrung gefeit. Wichtig ist, die Kontrolle über die Situation nicht zu verlieren und in den ersten Minuten die richtige Erste Hilfe leisten zu können. Schließlich hängt davon maßgeblich die Dauer der Behandlung, die Erholungsphase und die Frage ab, ob sich die Erkrankung später durch andere pathologische Symptome verschlimmert. Danach sollten Sie keine Selbstmedikation mehr betreiben – bringen Sie den Betroffenen so schnell wie möglich zu einem Spezialisten, der sich um die weitere Behandlung kümmert. Vor diesem Hintergrund sollten Sie vorsichtiger, anspruchsvoller und aufmerksamer gegenüber anderen sein. Bleiben Sie gesund, Sie und Ihre Lieben!