Vier sichere Wege zur Behandlung von Verstopfung

Ist die Darmmotilität beeinträchtigt, können Stuhlbildung und -bewegung fehlerhaft sein. Dies führt zu einer Schwächung des Signals für Stuhldrang und einer Diskrepanz zwischen Stuhl und Dickdarmgröße. Warum brauchen Menschen Ballaststoffe? Und welche anderen sicheren Methoden gibt es zur Behandlung von Verstopfung?

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Wie kann man das Problem mit der Defäkation lösen?

Es gibt Maßnahmen, die solche Störungen kompensieren und die Leistungsfähigkeit des Dickdarms steigern können. Dazu gehört die Erhöhung des Darmbreis und der Fäkalien mit einer Erhöhung des Wassergehalts. Das Stuhlvolumen und die Konsistenz hängen direkt davon ab, wie sich eine Person ernährt und wie schwer diese Lebensmittel verdaulich sind. Und natürlich hängt all dies vom Vorhandensein von Ballaststoffen in den Lebensmitteln ab.

Methode Nr. 1 Warum sind Ballaststoffe so gut für den Darm?

Ballaststoffe sind sehr magensaftresistent, sodass sich ihre Strukturbestandteile kaum verändern. Während der Bewegung durch den Darm verändern sich Ballaststoffe kaum, und sie können weiterhin Wasser gut speichern. Bei einem Mangel an Ballaststoffen im Darm wird die gesamte Flüssigkeit im Dünndarm absorbiert, der dehydrierte Stuhl wird sehr hart und seine Bewegung durch den Darm wird extrem erschwert. Wenn Sie mehr ballaststoffhaltige Produkte in Ihre Ernährung aufnehmen, wird der Stuhlgang leichter.

Welche Lebensmittel sind es wert, gegessen zu werden und welche nicht?

Ballaststoffreiche Diäten werden in der Regel langfristig verschrieben und können manchmal zu einer Dauerdiät werden. Heutzutage bevorzugen viele Menschen ausschließlich raffinierte Produkte, die leider nicht mit Ballaststoffen angereichert sind. Der Verzehr solcher Produkte kann selbst bei Menschen, die nicht dazu neigen, zu Problemen bei der Entleerung führen.

Um ein gesundes Menü richtig zusammenzustellen, müssen Sie untersuchen, welche Produkte Ballaststoffe enthalten und in welcher Menge. Getreide wird nach der Anzahl der Zellmembranen in bestimmte Gruppen eingeteilt. Die maximale Anzahl an Zellmembranen ist in Hirse enthalten (die größte Wirkung gegen Verstopfung), die durchschnittliche Menge in Buchweizen, dann in absteigender Reihenfolge in Graupen, Haferflocken und Reis.

„Nebenwirkungen“ des Ballaststoffkonsums

Ein weiterer Punkt: Ballaststoffe können Blähungen verursachen. Bei einem hohen Anteil an Zellmembranen in Lebensmitteln (ca. 9,4 g pro 100 g) können Menschen mit Blähungen daher bis zu 49,5 ml Gase pro Stunde freisetzen. Wenn Sie zu diesen Personen gehören, sollten Sie Lebensmittel, die Blähungen im Darm verursachen, von Ihrem täglichen Speiseplan streichen. Zu diesen Produkten gehören Hülsenfrüchte, Sauerampfer, Kohl und Spinat. Auch Apfel- und Traubensaft können Blähungen verursachen. Hinweis: Der gleichzeitige Verzehr von Hülsenfrüchten und Schweinefleisch kann die Gasmenge um das Zehnfache erhöhen, und der Kohlendioxidgehalt ist sehr hoch. BEHANDLUNG VON VERSTOPFUNG Behandlung von Verstopfung in einem Sanatorium und einem Kurort

Seit jeher besuchen Menschen Sanatorien, um sich zu entspannen und ihre Gesundheit zu verbessern. Schade, dass die Menschen in letzter Zeit anstrengende Auslandsreisen bevorzugen. Sowohl im Ausland als auch in unserem Land gibt es viele Sanatorien, die die Gesundheit eines Menschen verbessern und ihm eine aktive Erholung ermöglichen können. Diese Sanatorien verfügen über alle notwendigen Einrichtungen und ihr Personal besteht aus qualifizierten Ärzten der höchsten Kategorie.

Methode Nr. 2 Balneotherapie

Die beliebteste Behandlungsmethode in Kurorten ist die Verwendung von Mineralwasser. Sie wird besonders häufig bei Darmerkrankungen eingesetzt. In der Wissenschaft wird diese Behandlung Balneotherapie genannt. Es gibt viele Möglichkeiten, Mineralwasser für medizinische Zwecke zu verwenden. Wasser kann zur Spülung, als Bad, als Getränk oder zur Magen- und Darmspülung, Spülung, Inhalation und Spülung verwendet werden. Bei der Balneotherapie können natürliches Kohlendioxid, Schwefelwasserstoff, Radon, Stickstoff-Kieselsäure, Jod-Brom und andere Wässer verwendet werden. Zur Behandlung von Magen- und Darmerkrankungen wird Mineralwasser als Getränk und für Einläufe verwendet.

Wie funktioniert die Balneotherapie?

Wenn Wasser in den Darm gelangt, beginnt es, die Rezeptoren in der Schleimhaut zu beeinflussen. Wasser normalisiert die Schleimbildung, aktiviert die Produktion von Verdauungssäften, beeinflusst den Stoffwechsel und verbessert die Peristaltik. Bei Darm- oder Magenproblemen besuchen Sie zunächst balneologische Sanatorien wie Jeisk, Matsesta, Suruchany, Sernowodsk, Kljutschi und andere Kurorte.

Diese Kurorte liegen geografisch günstig, sodass Sie den nächstgelegenen wählen können. Ignorieren Sie jedoch niemals die lokalen Sanatorien. Obwohl sie künstlich erzeugtes Mineralwasser verwenden, stehen ihre Wirkung und Qualität natürlichen Mineralwässern in nichts nach. Mittlerweile wird in allen Geschäften eine große Auswahl an verschiedenen medizinischen Mineralwässern angeboten. Daher können Sie Ihren Darm das ganze Jahr über zu Hause mit Balneotherapie behandeln.

Wenn Sie sich für eine Behandlung zu Hause entscheiden, zögern Sie nicht, zuerst einen Arzt zu konsultieren. Er hilft Ihnen bei der Auswahl des für Sie geeigneten Wassers und schlägt Ihnen auch vor, welche Methode oder Methode zur Behandlung angewendet werden soll.

Der Behandlungsverlauf mit Balneotherapie

Sulfat- und Magnesiumwasser eignen sich am besten zur Behandlung von Verstopfung, da sie den Darm erreichen können. Zu diesen Wässern gehören Essentuki 34 und 17 sowie Moskauer Wasser. Das Wasser muss etwas kälter als Raumtemperatur sein (aber nicht kälter), da kaltes Wasser den Darm und seine Peristaltik aktiver beeinflusst. Zu Beginn der Behandlung sollte 3-4 Mal täglich auf nüchternen Magen getrunken werden. Bei positivem Ergebnis kann die Wassermenge auf ein Glas einmal täglich reduziert werden.

Wenn die Behandlung von Verstopfung keine Ergebnisse bringt, können Sie auf Batalinskaya-Wasser umsteigen (trinken Sie ein halbes Glas vor den Mahlzeiten). Menschen mit übermäßiger Gasbildung sollten warten, bis das Gas aus dem Wasser vollständig verschwunden ist, und es erst dann einnehmen.

Methoden zur Behandlung von Verstopfung mit Balneotherapie

Zu den Behandlungsmethoden von Verstopfung gehört die Behandlung mit Darmspülungen und Einläufen. Diese Behandlungsmethode ist sehr effektiv, da mit Hilfe von Einläufen Fäkalien zusammen mit giftigen Rückständen, Salzen schwerer Elemente und Cholesterin schnell aus dem Körper entfernt werden. Auch die Reflexaktivität des Körpers verbessert sich bei Einläufen mit Mineralwasser. So wird der bei Patienten mit Verstopfung fehlende Stuhldrangreflex wiederhergestellt.

Zur Magen- oder Darmspülung sollte das Wasser leicht mineralisiert sein und eine Temperatur von 36–37 Grad haben. Zunächst wird der Darm mit einem Einlauf bei Raumtemperatur gereinigt, und nach 30–40 Minuten wird ein Einlauf mit Mineralwasser mittels Siphon verabreicht. Solche Eingriffe sollten mit Vorsicht durchgeführt werden und dürfen keine Darmschmerzen verursachen. Eine solche Behandlung kann 5–6 Einläufe umfassen, und die Behandlungshäufigkeit beträgt jeden zweiten Tag. Detailliertere Informationen zur Durchführung solcher Eingriffe finden Sie in den folgenden Abschnitten.

Wenn Verstopfung mit krampfartigen Darmschmerzen einhergeht, werden üblicherweise Radon-, Jod-Brom- und Natriumchlorid-Badewässer zur Behandlung eingesetzt. Solche Bäder beruhigen das Nervensystem, lindern Darmschmerzen und verbessern die Durchblutung der inneren Organe. Eine solche Behandlung umfasst in der Regel 8-10 Behandlungen, dauert 15 Minuten und wird bei Raumtemperatur durchgeführt. Diese Behandlungsmethode wird üblicherweise mit mehreren anderen Methoden kombiniert, die nicht mit einer medikamentösen Behandlung verbunden sind.

Obwohl die Verwendung von Mineralwasser zur Behandlung von Verstopfung sehr wirksam ist, sind eine Diät und andere Methoden zur Behandlung des Darms dennoch notwendig.

Methode Nr. 3 Schlammtherapie gegen Verstopfung

Seit Jahrhunderten wird Schlamm zur Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt. In der Medizin werden am häufigsten Schlick, Faulschlamm und Torfschlamm verwendet. Da diese Schlämme organische und mineralische Substanzen enthalten, haben sie eine therapeutische Wirkung auf den Körper. Von großer Bedeutung bei der Behandlung mit Schlamm ist, dass Schlamm Wärme langsam übertragen, Chemorezeptoren auf der Haut reizen und mit seiner Hilfe die Haut Schwefelwasserstoff, Ammoniak und andere Substanzen aufnehmen kann. Alle diese Substanzen können Stoffwechselprozesse im Körper, die Aktivität des Herz-Kreislauf-Systems, der endokrinen Drüsen und die Verdauung aktivieren.

Schlammtherapien werden üblicherweise in Sanatorien in der Nähe von Schlammvorkommen durchgeführt. Schlammtherapien können auch in Krankenhäusern und Kliniken durchgeführt werden, wo der Schlamm speziell dorthin gebracht wird.

Wie wird die Fangotherapie durchgeführt?

Während der Behandlung wird Schlamm auf den gesamten Körper oder auf einzelne Bereiche aufgetragen. Anschließend wird der Patient auf eine Liege gelegt und in eine Decke oder einen Teppich gehüllt. Anschließend wird er unter einer 36–37 °C warmen Dusche gewaschen.

Da die Schlammtherapie den Zustand des gesamten Körpers verbessern kann, kann sie unmittelbar nach Rücksprache mit einem Arzt angewendet werden. Zur Behandlung von Verstopfung wird Schlamm auf den Bauchbereich aufgetragen und der Eingriff dauert 15 bis 20 Minuten. Für die Anwendung wird üblicherweise Schlick-, Torf- und Sapropelschlamm mit einer Temperatur von bis zu 45 Grad verwendet. Eine solche Behandlung kann aus 8 bis 10 Behandlungen bestehen.

Eine Schlammtherapie wird nicht auf nüchternen Magen empfohlen. Daher ist es besser, sie 2-3 Stunden nach dem Essen durchzuführen. Nach Abschluss aller Behandlungen müssen Sie sich ausruhen und Unterkühlung sowie körperliche Anstrengung vermeiden. Nach Abschluss der gesamten Behandlung verbessert sich die Darmfunktion, der Stuhlgang wird regelmäßig und die Aktivität des gesamten Organismus normalisiert.

Es sei daran erinnert, dass die Schlammtherapie kein universelles Allheilmittel für alle Krankheiten ist. Wenn die Behandlung nicht hilft und sich der Gesundheitszustand des Patienten verschlechtert, ist es besser, alle Eingriffe sofort abzubrechen.

Methode Nr. 4 Physiotherapieverfahren

Physiotherapeutische Verfahren erfreuen sich in Kurorten und Sanatorien großer Beliebtheit, werden aber auch häufig ambulant im Rahmen stationärer Behandlungen durchgeführt. Die gängigsten Verfahren zur Behandlung von Verstopfung sind Faradisation des Bauchraums, Diathermie, UV-Bestrahlung, Elektrophorese, Paraffinanwendungen und UHF. Je nach Problem kann der Arzt eine Schlammelektrophorese am Bauchraum verschreiben. Bei täglicher Anwendung kann die Kur etwa 12 Tage dauern.

Einläufe bei Verstopfung

Ein Einlauf gegen Verstopfung ist eine nützliche Maßnahme, wird aber nicht nur bei Verstopfung angewendet. Häufig wird ein Einlauf verabreicht, um einen Patienten auf Untersuchungen vorzubereiten, und zwar nicht nur auf Röntgenaufnahmen des Darms in einer gastroenterologischen Einrichtung, sondern auch in anderen Einrichtungen. Um beispielsweise die notwendigen Herzuntersuchungen durchführen zu können, ist es notwendig, den Darm von Fäkalien und Gasen zu reinigen. Auch zur Vorbereitung eines Patienten auf verschiedene Operationen werden ihm üblicherweise Einläufe verabreicht. Einläufe können mehrere Tage lang angewendet werden, danach normalisiert sich die Darmfunktion.

Solche vorbereitenden Einläufe unterscheiden sich jedoch grundlegend von therapeutischen Einläufen. Sie sollten nicht hoffen, dass ein paar Einläufe Ihre chronische Verstopfung schnell lindern. Zunächst müssen Sie die Behandlung gut planen und ihre Dauer, die Anzahl der Einläufe und ihre Art festlegen. Nur ein Arzt kann eine solche Behandlung festlegen und verschreiben. Falls Sie keinen Arzt aufsuchen können, finden Sie nachfolgend einige Empfehlungen zur Behandlung von Verstopfung mit Einläufen. Diese Empfehlungen sind hilfreich und können die Beratung eines Gastroenterologen ergänzen.

Welche Arten von Einläufen kann es geben?

Einläufe unterscheiden sich in der Art der Behandlung und dem Wirkmechanismus. Sie sind daher siphonartig, reinigend, hypertonisch und therapeutisch. Bei Untersuchungen in stationären Einrichtungen werden Siphon- und Reinigungseinläufe üblicherweise zur Darmreinigung verwendet. Sie werden auch in Extremsituationen eingesetzt, wenn eine „Stuhlblockade“ dringend beseitigt werden muss. Normalerweise werden für solche Einläufe 1,5 Liter Wasser verwendet, was eine recht große Menge ist. Diese Einläufe funktionieren folgendermaßen: Der Einlauf spült den Darm mechanisch aus und reizt gleichzeitig seine Wände, was zu deren Kontraktion führt.

Leidet eine Person an chronischer Verstopfung, werden ihr in der Regel medizinische und hypertone Einläufe verschrieben. Für einen hypertonen Einlauf wird Natriumchlorid oder eine Kochsalzlösung verwendet. Salz kann die Darmwände reizen und die Peristaltik aktivieren. Der Stuhlgang nach einem solchen Eingriff erfolgt innerhalb von 10 Minuten. Einläufe, deren Flüssigkeiten Medikamente enthalten, werden als medizinisch bezeichnet.

Abhängig von der Art der in den Einläufen enthaltenen Medikamente können diese Wunden, Geschwüre im Darm und Anus heilen, spastische Kontraktionen im Darm reduzieren und so die Ursachen von Erkrankungen wie Verstopfung beseitigen. Als Medikamente können verschiedene Öle, Salze und Kräuter verwendet werden. Nur ein Arzt kann entscheiden, welcher Einlauf für Sie geeignet ist.

Wie werden Öleinläufe angewendet?

Für einen Öleinlauf können Sie jedes Pflanzenöl oder ein Kosmetikum wie Vaseline verwenden. Aufgrund ihrer Zusammensetzung umhüllen Öle den Stuhl und erleichtern so dessen Bewegung durch den Darm und die problemlose Ausscheidung. Die Öldosis für Erwachsene beträgt etwa 5 Esslöffel, für Kinder 2–3 Esslöffel.

Das Öl sollte auf Körpertemperatur erwärmt und sehr vorsichtig eingeführt werden. Da das Öl die Darmflora beeinflusst, wird es teilweise in Fettsäuren umgewandelt, die die Darmwände reizen und die Peristaltik anregen können. Führen Sie diesen Vorgang vor dem Schlafengehen durch, damit der Stuhldrang nicht im ungünstigen Moment auftritt.

Einige weitere Empfehlungen zur Verwendung von Einläufen

Nehmen Sie für einen Einlauf niemals viel Wasser – nur so viel, dass sich Stuhlreste bilden. Ein Glas reicht hierfür aus. Um die Reizung der Darmwände zu verstärken, können Sie dem Wasser Zitronensaft oder 6%igen Essig (Apfel) hinzufügen. Achten Sie beim Einlauf darauf, die Rektalwand nicht zu beschädigen.

Die Spitze des Klistiers oder Gummiballs sollte vor Gebrauch gekocht und mit Vaseline oder einem anderen Öl eingerieben werden. Der Patient sollte auf der linken Seite liegen und die Beine zum Bauch beugen. Ein Wachstuch wird unter ihn gelegt. Mit der linken Hand müssen Sie das Gesäß spreizen und mit der rechten mit einer Schraubenbewegung die Spitze in den Mastdarm einführen (am Eingang wird die Spitze zuerst vertikal eingeführt und dann leicht nach hinten gedreht).

Obwohl die Behandlung von Verstopfung mit Einläufen sehr effektiv ist, sollte diese Methode nur dann angewendet werden, wenn keine Möglichkeit besteht, therapeutische Übungen durchzuführen oder eine Diät gegen Verstopfung keine Ergebnisse bringt.

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