Warum zittern Ihre Hände?

Oftmals fangen die Hände aus irgendeinem Grund an zu zittern: sei es aus Sorge, Aufregung oder aus unbekannten Gründen. Was kann uns ein solches Symptom sagen? Und überhaupt: Warum zittern die Hände? Da es viele Gründe geben kann, wollen wir dieses Problem genauer untersuchen.

Warum zittert meine rechte Hand?

Am häufigsten wird ein Zittern (Schütteln) beider Hände beobachtet, manchmal kommt es jedoch vor, dass nur eine Hand zittert, beispielsweise die rechte.

Als häufigste Ursache für Zittern der rechten Hand gilt körperliche Anstrengung, da die meisten von uns es gewohnt sind, mehr mit der rechten als mit der linken Hand zu arbeiten. Besonders betroffen sind Menschen, deren Arbeit mit einer ständigen und monotonen Belastung der rechten Hand verbunden ist: Dies betrifft die Fließbandproduktion, Präzisionsarbeiten usw. In dieser Situation „gewöhnt“ sich die Hand einfach an die konstante Belastung, und im Zustand „ohne Belastung“ beginnen sich die Muskeln unwillkürlich zusammenzuziehen, und die rechte Hand zittert. Darin liegt keine Pathologie, es handelt sich lediglich um ein Muskelgedächtnis der Spannung.

Manchmal kann die rechte Hand aufgrund eines Schlaganfalls auf der rechten Hemisphäre zittern. Jeder weiß, dass das Hauptsymptom eines Schlaganfalls Taubheitsgefühle in Armen und Beinen rechts oder links sind. In manchen Fällen ist das Zittern der rechten Hand ein Restphänomen eines solchen rechtsseitigen Schlaganfalls, häufiger ein Mikroinfarkt. In diesem Fall kann die Hand ständig zittern oder erst nach nervöser Anspannung – infolge von Stress und Konfliktsituationen.

Warum zittert meine linke Hand?

Die linke Hand kann bei ständiger körperlicher Belastung, bei falscher Belastungsverteilung auf die oberen Gliedmaßen oder bei starker einmaliger Belastung vorwiegend der linken Hand zittern. Bei Rechtshändern ist die linke Hand offensichtlich schwächer als die rechte und daher nicht an eine größere Belastung als die rechte Hand angepasst.

Zittern in der linken Hand kann beim Tragen schwerer Gegenstände oder nach einem erfolglosen Sporttraining auftreten.

Warum zittert die linke Hand, wenn sie nicht körperlich belastet ist? Als häufigste Ursache für dieses Phänomen gilt ein unvollständiges Einklemmen des Nervs, wenn die vom Rückenmark ausgehenden Nervenfortsätze durch die nächstgelegenen Wirbel oder andere Faktoren wie Hernien, spasmodische Nervenfasern, Neoplasien usw. gedrückt werden. Ein vollständiges Einklemmen des Nervs geht in der Regel mit Schmerzen und Sensibilitätsstörungen der betroffenen Extremität einher. Unvollständiges Einklemmen kann sich in Innervationsstörungen äußern: periodisches Taubheitsgefühl der Hand, Kribbeln, vorübergehendes Zittern. Solche Symptome sind unbeständig, verschwinden und treten dann wieder auf. Zur Bestätigung dieser Diagnose ist ein Besuch bei einem Vertebrologen erforderlich.

Warum zittern meine Hände und Beine?

Es gibt viele bekannte Gründe, warum Hände und Füße gleichzeitig zittern. Es ist jedoch sehr wichtig, den wahren Grund zu ermitteln, da der weitere Zustand, das Wohlbefinden und die Gesundheit der Person davon abhängen. Im Folgenden beschreiben wir die häufigsten Gründe dafür.

1. Übermäßige körperliche Überlastung und ungewöhnliche Belastungen des Körpers sind die häufigsten Ursachen für Zittern. Zittern in den Gliedmaßen wird in diesem Fall durch Muskelermüdung erklärt und ist ihre Reaktion auf Überlastung. Normalerweise reicht es aus, den Muskeln etwas Zeit zum Ausruhen und Erholen zu geben, und das Zittern verschwindet.
2. Emotionaler und mentaler Schock – Stress, Konfliktsituationen, Sorgen, Angst. Zittern in den Gliedmaßen kann durch die Abwehr des Körpers gegen äußere Reize sowie durch bestimmte Funktionen des autonomen Nervensystems verursacht werden. In diesem Fall helfen Beruhigungsmittel und die Normalisierung des Nervensystems, Zittern in Armen und Beinen zu beseitigen. Entspannende Massagen, Reflexzonenmassage, Schwimmen im Pool und SPA-Behandlungen werden empfohlen.
3. Vergiftung des Körpers durch Vergiftung oder toxische Wirkung von Chemikalien oder Medikamenten. Die bekannteste Form der Vergiftung ist Alkohol – die meisten Menschen kennen das alkoholbedingte Zittern während eines Katers. Ursache für das Zittern in Armen und Beinen sind giftige Substanzen, die das Nervensystem und das Gehirn beeinträchtigen. Bei systematischer oder anhaltender Vergiftung wird die Wirkung auch dauerhaft, was die Funktion des Vestibularsystems beeinträchtigt.
4. Andere Pathologien sind am schwerwiegendsten und erfordern eine obligatorische Konsultation eines Arztes und eine angemessene Behandlung. Unter diesen Krankheiten sind Parkinsonismus, Hyperthyreose und Diabetes häufiger.

Warum zittern die Hände von Teenagern?

Bei Erwachsenen können die Hände aufgrund von altersbedingten Veränderungen, Kreislaufproblemen oder schlechten Angewohnheiten zittern.

Meistens ist dieser Zustand mit einem übermäßig anfälligen Nervensystem eines jungen Organismus verbunden, was durch die zahlreichen Veränderungen erklärt werden kann, die im Körper eines Teenagers während der Adoleszenz auftreten. Hormonelle Veränderungen und ein „Neustart“ des Nervensystems führen zu Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, depressiven Verstimmungen, erhöhter Müdigkeit und in der Folge zu Zittern in den Händen. Normalerweise gilt dies als vorübergehendes Phänomen und verschwindet mit zunehmendem Alter.

Der zweite mögliche Grund für das Zittern der Hände eines Teenagers ist, dass das Nervensystem zu stark beansprucht wird und noch nicht vollständig entwickelt ist. Lernen, Beziehungen zu Gleichaltrigen, mangelndes Verständnis gegenüber Eltern und Lehrern, der Wunsch, sich selbst zu definieren – all das hinterlässt Spuren im jungen Nervensystem. Aber keine Sorge – mit dem Ende der Pubertät verschwindet auch das Zittern der Hände.

Warum zittern meine Hände und fühlen sich schwach an?

Wenn Ihre Hände zittern und Sie sich im ganzen Körper schwach fühlen, kann dies ebenfalls viele Gründe haben. Am häufigsten tritt dieser Zustand bei Frauen und Mädchen auf, die eine strenge Diät einhalten. Allgemeine Schwäche, Erschöpfung des Körpers in Verbindung mit Nährstoffmangel, zitternde Hände – all diese Symptome können eine Folge einer langen und zu eingeschränkten Ernährung sein. Unausgewogene, kalorienarme Ernährung und Fasten bei jeder Gelegenheit beeinträchtigen den Zustand des gesamten Körpers. Dieses Problem kann durch eine Rationalisierung der Ernährung sowie eine Überarbeitung der Zusammensetzung und des Kaloriengehalts der Gerichte gelöst werden. Der Speiseplan sollte ausgewogen sein und ausreichend Proteine, Fette und Kohlenhydrate, Vitamine und Spurenelemente enthalten.

Der nächste Grund für Schwäche und Zittern in den Händen ist niedriger Blutdruck. Begleitsymptome können Schwindel und Kopfschmerzen sein. Ergreifen Sie keine Maßnahmen zur Erhöhung des Blutdrucks, ohne ihn vorher zu messen. Erst wenn Sie sicher sind, dass der niedrige Blutdruck die Ursache ist, können Sie versuchen, ihn zu stabilisieren. Trinken Sie starken Tee oder Kaffee, nehmen Sie eine Citramon-Tablette und legen Sie sich mit hochgelagerten Beinen hin.

Warum zittern meine Hände ständig?

Meistens ist Tremor ein vorübergehendes Phänomen, das nach Wegfall des auslösenden Faktors verschwindet. Es gibt jedoch Fälle, in denen das Zittern der Hände lange anhält. Es ist unmöglich, nur einen Grund für das ständige Zittern der Hände zu nennen, da es wirklich viele davon gibt.

• Störungen des vestibulären und motorischen Systems, möglicherweise erblich bedingt. Am häufigsten treten bei solchen Störungen Zittern nicht nur in den Händen, sondern auch in einigen anderen Körperteilen auf.
• Länger anhaltende nervöse Erlebnisse, ein anhaltender Angstzustand, Anspannung, Schock. Dieser Zustand erfordert eine langfristige Beruhigungsmitteltherapie sowie die Konsultation eines Psychologen.
• Körperliche Traumata, insbesondere nach schweren Unfällen: Hier kommt ein Schock mit einer körperlichen Verletzung zusammen, was die Situation verschlimmert.
• Berufliche Tätigkeit, die eine langfristige (mehrjährige) Belastung der Hände mit sich bringt, sowie monotone Handarbeit, bei der die Hände ständig unter Anspannung stehen.
• Frühstadien der Parkinson-Krankheit, Diabetes oder erhöhte Produktion von Schilddrüsenhormonen. Um diese Erkrankungen festzustellen, müssen Sie einen Arzt aufsuchen und sich einer Reihe von Labortests unterziehen.
• Chronische Vergiftung, längerer Kontakt mit giftigen Substanzen (aufgrund beruflicher Tätigkeit oder aufgrund des Lebens in einer ungünstigen Umweltsituation oder aufgrund längerer Einnahme giftiger Substanzen: Alkohol, Medikamente usw.).

In allen oben genannten Situationen ist eine Konsultation mit einem Arzt erforderlich. Der Arzt führt die notwendigen Untersuchungen durch und verschreibt je nach Ursache eine Beruhigungs-, Hormon- oder Entgiftungstherapie.

Warum zittern meine Finger?

Wenn Ihre Finger zu zittern beginnen, sollten Sie einen der folgenden Spezialisten aufsuchen: einen Narkologen, Neurologen, Psychiater, Toxikologen oder Therapeuten. Es kann schwierig sein, die Ursache für das Zittern Ihrer Finger genau zu bestimmen. Manchmal kann ein solches Zittern auf eine ernsthafte Erkrankung hinweisen, in manchen Fällen ist es jedoch eine normale Reaktion des Körpers auf einen Reiz.

Zittern in den Fingern eines gesunden Menschen tritt plötzlich auf und verschwindet ebenso plötzlich und spurlos. Dieser Zustand kann durch plötzliche und intensive körperliche Anstrengung, starke Angstzustände, anhaltende depressive Störungen und Hysterie verursacht werden. Die beste Behandlung in einer solchen Situation ist Ruhe, Erholung und die Einnahme von Beruhigungsmitteln. Sie können warmen Tee mit Minze trinken und sich in einer ruhigen Umgebung hinlegen. In schwereren Fällen kann die Verschreibung starker Beruhigungsmittel und Antikonvulsiva erforderlich sein.

Eine häufige Ursache für Fingerzittern sind Nebenwirkungen bestimmter Medikamente. Wenn Sie Medikamente einnehmen und Ihre Finger zittern, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Er sollte die Medikamente absetzen oder ersetzen und eine symptomatische Therapie einleiten.

Warum zittern meine Hände und mein Kopf?

Wir haben bereits viele Gründe für zitternde Hände besprochen. Manchmal geht das Zittern der Hände jedoch mit Zittern anderer Körperteile einher. Warum zittern beispielsweise Hände und Kopf? Körperliche Anstrengung und Angst können natürlich nicht als Ursache für ein solches Phänomen angesehen werden.

Gleichzeitiges Zittern in Gliedmaßen und Kopf kann auf Störungen des zentralen Nervensystems hinweisen, die dringend einen Arztbesuch erfordern. Dieses Problem tritt am häufigsten im Alter und im Alter auf, wenn Patienten bemerken, dass ihre Finger unkontrollierte Bewegungen ausführen. Leider kann dies in den meisten Fällen auf die Entwicklung der Parkinson-Krankheit hinweisen – einer chronisch degenerativen Erkrankung des Nervensystems, bei der der Patient die Kontrolle über seine Bewegungen verliert. Der zweite Name für diese Krankheit ist Schüttellähmung: Eine Person erlebt Zittern in Gliedmaßen und Kopf und ist damit überfordert.

Manchmal ist Zittern in Händen und Kopf älterer Menschen nicht mit der Parkinson-Krankheit verbunden, sondern deutet auf eine Instabilität des zentralen Nervensystems hin, wenn eine Person übermäßig nervös wird und nach einer bequemen Position sucht. Sie wird gereizt, es kommt zu Zittern im Körper. Diese Symptome verschwinden in der Regel, wenn der Patient einschläft. Am nächsten Morgen kann der Zustand wiederkehren.

Zweifellos zittern Hände und Kopf auch bei Menschen, die alkoholische Getränke missbrauchen, aufgrund ständiger Vergiftung und Hirnschäden. In solchen Fällen können nicht nur Hände und Kopf zittern, sondern auch die Zunge und die Gesichtsmuskeln. Auf diese Weise bittet der Körper um Hilfe und zeigt deutliche Anzeichen einer Vergiftung an.

Warum zittern meine Hände so sehr?

Es ist kein Geheimnis, dass Handzittern, insbesondere schweres, bei Menschen großes Unbehagen verursacht. Es fällt ihnen nicht nur schwer zu schreiben, zu essen und Hausarbeit zu erledigen: Diese Störung verursacht viele Probleme in der Gesellschaft, eine Person beginnt, Komplexe zu haben, ihre Hände zu verstecken und Unternehmen zu meiden. Glücklicherweise ist Handzittern nicht immer eine Manifestation von Krankheiten.

Manchmal deutet dies auf einen Abfall des Blutzuckerspiegels hin. Dieser Zustand tritt häufig auf, wenn eine Person hungrig ist oder über einen längeren Zeitraum auf Kohlenhydrate verzichtet (z. B. bei einer ausschließlich proteinreichen oder kohlenhydratarmen Diät). Weitere Symptome sind Müdigkeit und depressive Verstimmung. In diesem Fall hilft die Stabilisierung des Blutzuckerspiegels: Sie sollten etwas Kohlenhydrates essen, zum Beispiel einen Schokoriegel, eine Banane oder Trockenfrüchte. Es ist ratsam, einen Endokrinologen aufzusuchen, der Ihre Stoffwechselprozesse überprüft.

Starkes Handzittern kann bei Menschen beobachtet werden, die große Mengen Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke (Energydrinks, Cola) trinken. Bekanntlich stimuliert Koffein Erregungsprozesse im Körper, die recht starkes Handzittern verursachen können.

Die häufigste Ursache für Handzittern ist eine erhöhte Adrenalinproduktion, die bei Streit, Angst oder Schock auftritt. Langsam zunehmendes Zittern kann durch Alkoholkonsum oder Rauchen verursacht werden (insbesondere wenn eine Person versucht, schlechte Gewohnheiten abrupt aufzugeben). In einigen Fällen kann der Grund für das Zittern der Hände eine vegetativ-vaskuläre Dystonie sein, eine Krankheit, die häufig junge Mädchen und Frauen betrifft. So oder so kann nur ein Spezialist anhand bestimmter Untersuchungen die genaue Ursache dieser Erkrankung feststellen.