Was tun bei Kopfschmerzen?

Kopfschmerzen sind nicht nur ein unangenehmes Symptom. Bei Kopfschmerzen scheint die Welt stillzustehen – man kann nicht mehr arbeiten, lernen, Hausarbeiten erledigen, selbst die normale Erholung bereitet keine Freude. Warum passiert das, wie geht man damit um und was kann man bei Kopfschmerzen tun?

Die Ursachen für Schmerzen können häufig übermäßiger psychischer Stress, Muskelermüdung, Osteochondrose der Halswirbel, verminderter Tonus der Hirngefäße, Schlafstörungen, Mangelernährung und vieles mehr sein. Manchmal sind Kopfschmerzen eine Ausstrahlung von Schmerzen, die durch Mittelohrentzündung oder Zahnerkrankungen verursacht werden.

Abnormer Blutdruck, nervöser Stress, Migräne, erhöhter Hirndruck – es gibt viele Faktoren, die Kopfschmerzen auslösen können.

Was tun bei starken Kopfschmerzen?

Zunächst gilt es, die mögliche Ursache der Kopfschmerzen herauszufinden und zu beseitigen:

• Erkältungen und akute Virusinfektionen der Atemwege – Sie sollten Medikamente zur Linderung von Hirnödemen und Schmerzmitteln (Paracetamol, Analgin, Aspirin, Tempalgin, Sedalgin) einnehmen;
• Erkrankungen der Halswirbel - Massage der Hals-Kragen-Zone, therapeutische Übungen der Nacken- und Schultergürtelmuskulatur helfen gut. Von den Medikamenten helfen Sigan, Oxygan, Nimesil, Nimesulid;
• niedriger Blutdruck – manchmal reicht es aus, sich einfach eine Tasse Kaffee oder starken Tee zuzubereiten, einen Schokoriegel zu essen oder heißen Kakao zu trinken. Wenn dies nicht hilft, können Sie zwei Tabletten Citramon, Askofen, Kofalgin oder Pharmadol einnehmen.
• Bluthochdruck – Wenn Sie zum ersten Mal an Bluthochdruck leiden, sollten Sie Kaffee, Cola, salzige Speisen und Alkohol aus Ihrem Speiseplan streichen. Legen Sie sich hin und legen Sie einen kalten Umschlag auf die Stirn. Ein wohltuender Tee kann helfen, Herzgespann und Minze können hinzugefügt werden. Von den Medikamenten helfen Indapamid, Captopril, Enalapril und Losartan. Eine Tablette sollte einmal eingenommen werden. Sie können mit der Hälfte beginnen, aber nicht mehr als einer! Bei ausbleibender Wirkung und wiederkehrenden Kopfschmerzen ist es besser, einen Arzt aufzusuchen und keine Selbstmedikation zu beginnen. Blutdrucksenkende Tabletten können erst nach einer Blutdruckmessung mit einem Tonometer eingenommen werden.
• stressige und psycho-emotionale Situationen - in diesem Fall ist es besser, sich hinzulegen, zu versuchen, sich zu beruhigen und zu entspannen, eine Duftkerze anzuzünden und leichte Musik einzuschalten. Sie können ein Beruhigungsmittel trinken: Baldrian-Tinktur, Corvalol, Herzgespann, Novopassit, Fitosed.

Was tun bei ständigen Kopfschmerzen?

Was tun bei ständigen Kopfschmerzen? Die Antwort auf diese Frage ist klar: Sie sollten einen Arzt aufsuchen, um die Ursache des Problems zu ermitteln. Schließlich schmerzt Ihr Kopf nicht einfach, sondern ist die Folge von etwas. Der Arzt kann Ihren Blutdruck messen, den Augenhintergrund untersuchen und Ihren Augeninnendruck überprüfen. Darüber hinaus kann er Ihnen einige Leitfragen stellen, die ihm helfen, die Situation zu klären:

• Wie häufig treten Kopfschmerzen auf?
• Schmerzbeschreibung: In welchem Kopfteil treten Schmerzen auf?
• Tagesabhängigkeit der Schmerzen: Wann tut es weh? Morgens, abends, nachts?
• Welche weiteren Symptome traten neben den Kopfschmerzen auf?
• Ist Ihnen während eines Anfalls übel?
• Liegen gleichzeitig Sehprobleme vor?
• Fühlen Sie sich schwach oder schwindelig?
• Verursacht das grelle Licht Reizungen?
• Welche Medikamente haben Sie kürzlich eingenommen oder nehmen Sie derzeit ein?
• Hatten Sie kürzlich eine Erkältung oder Grippe?
• Hatten Sie jemals Kopfverletzungen?
• Vielleicht waren Sie nervös oder in einem Konflikt?
• Leiden Sie unter Depressionen?
• Was könnte Ihrer Meinung nach die Ursache Ihrer Kopfschmerzen sein?

In unklaren Situationen, in denen die Ursache der Kopfschmerzen nicht ermittelt werden kann, kann eine Magnetresonanztomographie oder eine Computertomographie verordnet werden. Dabei handelt es sich um Fotografien verschiedener Teile des Gehirns, die vollständige Informationen liefern und bei der Identifizierung des Problems helfen.

Was tun bei Kopfschmerzen?

Regelmäßige und starke Kopfschmerzen können durch Migräneattacken verursacht werden. Migräne ist oft erblich bedingt und kann bei mehreren Personen in der gleichen Familie auftreten.

Migräneschmerzen können pulsierend und einseitig sein und ihren Höhepunkt bei körperlicher und motorischer Aktivität erreichen. Die Anfälle können einen oder mehrere Tage andauern.

Bei Migräne reagiert der Betroffene empfindlich auf Licht, starken Geschmack, Geruch oder Geräusche. Manchmal kann es zu Übelkeit und sogar Erbrechen kommen.

Auslöser für Migräneattacken können Schlafmangel, Besonderheiten des Menstruationszyklus der Frau, Wetter- und Luftdruckänderungen, Stresssituationen oder Überarbeitung sein.

Empfohlene Medikamente gegen Migräne:

• Sumamigrene ist ein wirksames Mittel gegen Migräne. Es hilft innerhalb einer halben Stunde nach der Einnahme. Nehmen Sie eine halbe oder ganze Tablette (100 mg) ein, jedoch nicht mehr als zwei Tabletten pro Tag.
• Immigran ist ein Migränemittel auf der Basis von Sumatriptan. Es ist in Tablettenform und als Spray erhältlich. Die Einzeldosis beträgt 50 mg oder 100 mg und wird höchstens zweimal täglich eingenommen.
• Aspecard – erhältlich in Tabletten zu 0,1 g oder in Brausetabletten. Nehmen Sie bis zu fünfmal täglich eine halbe oder ganze Tablette ein, lösen Sie die Brausetablette in einem Glas Wasser auf und trinken Sie sie.
• Zolmitriptan – einmal täglich 2,5 mg einnehmen. Bei ausbleibender Wirkung können Sie 5 mg einnehmen, jedoch frühestens 2 Stunden später. Das Medikament wird periodisch eingenommen: Die größte Wirkung wird bei den ersten Migränesymptomen erzielt.

Was tun bei starken Kopfschmerzen?

Was tun, wenn Sie Kopfschmerzen haben, keine Lust auf Tabletten haben und ein einfacher kalter Umschlag nicht hilft?

Sie können Volksheilmittel ausprobieren, da sie vielen Menschen wirklich helfen:

• Wenn die Kopfschmerzen mit PMS zusammenhängen, können Sie gehackte Zwiebelscheiben auf Ihre Schläfen legen und die Haut damit leicht massieren;
• Eine Duftlampe mit Zitronenöl hilft dabei sehr: Man kann einfach Zitronenschalen in der Wohnung verteilen und ihren Duft einatmen;
• Sie können Minz- oder Zitronenmelissentee aufbrühen und daraus eine kalte Stirnkompresse machen;
• Thymiantee aufbrühen und trinken;
• Geben Sie Weißdornblüten und Zitronengras zu gleichen Teilen in eine Thermoskanne und übergießen Sie sie mit kochendem Wasser. Trinken Sie mehrmals täglich 0,5 Tassen dieses Aufgusses.
• Eine gute Wirkung hat Ingwertee, dem Sie Oregano und Zitrone hinzufügen können.
• Zitrone lässt sich übrigens auch pur anwenden: Schneiden Sie die „Höcker“ der Zitrone ab und legen Sie diese mit der weichen Seite für mindestens 20 Minuten auf Ihre Schläfen;
• Ein heißes Bad mit Zitronengras- und Melissenöl wirkt entspannend und schmerzlindernd. Um die Wirkung zu verstärken, können Sie vor dem Eingriff eine Tasse speziellen orientalischen Tee zubereiten: Übergießen Sie einen Sternanis, eine halbe Zimtstange und eine Prise Kreuzkümmel mit einem Glas kochendem Wasser. Sie können den Tee sofort oder direkt während des Badens trinken. Nach dem Eingriff sollten Sie nicht sofort losrennen, um Ihren Geschäften nachzugehen: Entspannen Sie sich und ruhen Sie sich mindestens eine halbe Stunde lang aus, um die Wirkung zu festigen.
• Es ist hilfreich, Kopfschmerzen durch das Trinken von frisch gepresstem Saft aus Karotten, Spinat und Löwenzahn (3:1:1) loszuwerden.
• Auch Karotten- und Gurkensaft ist wirksam;
• Holunderblüten können im Verhältnis 1:10 mit kochendem Wasser übergossen, eine halbe Stunde stehen gelassen und ein Drittelglas vor den Mahlzeiten getrunken werden, eventuell mit Honig;
• Bei Bluthochdruck ist es sinnvoll, 2 Esslöffel Viburnumbeeren in einer Thermoskanne pro 0,5 Liter kochendem Wasser aufzubrühen und über den Tag verteilt als Tee zu trinken. Sie können auch Viburnumgelee zubereiten;
• Gut ist es, ein frisches Kohlblatt auf den Kopf zu legen, es festzumachen und über Nacht einwirken zu lassen.

Volksheilmittel können sowohl einzeln als auch in Kombination mit traditionellen Therapiemethoden sowie zur Vorbeugung von Anfällen eingesetzt werden.

Was tun bei starken Kopfschmerzen?

Neben schmerzstillenden Medikamenten lassen sich Kopfschmerzen auch durch ablenkende Maßnahmen, nämlich physiotherapeutische Methoden, gut lindern.

Je nach Migräneform können Sie heiße oder kalte Kompressen verwenden. Gute Bewertungen gibt es für die Anwendung von heißen Bädern: Fuß- und Handbäder können das Wasser allmählich auf 45 °C erwärmen. Die Dauer solcher Bäder beträgt etwa 20 Minuten. Auch eine Kontrastdusche lindert Anfälle.

Während der Schmerzlinderung können diadynamische Ströme auf die sympathischen Knoten im oberen Halswirbelbereich angewendet werden. Die Wirkung wird vier Tage lang täglich und dann jeden zweiten Tag angewendet.

Die Anwendung der Elektrophorese der Kragenzone mit krampflösenden Mitteln oder Beruhigungsmitteln erfolgt im Rahmen von 10–14 Sitzungen.

Die Darsonvalisation ist eine Therapiemethode mit hochfrequentem Pulsstrom. Die Wirkung hält etwa 8 Minuten an, die Behandlung dauert zwei Wochen.

Eine gute Wirkung wird durch Hirudotherapie und manuelle Massagen im Hals-Kragen-Bereich beobachtet. Professionelle Massagen entspannen verkrampfte Muskeln, lindern Müdigkeit, lindern Kopfschmerzen, lösen nervöse Anspannung und normalisieren die Durchblutung des Kopfes. Sie sind nützlich bei Blutdruckdestabilisierung und Osteochondrose und wirken sich positiv auf die Durchblutung im Hals-Kragen-Bereich aus.

Eine positive Wirkung auf Kopfschmerzen erzielt die Anwendung von Akupressur, die eine beruhigende Wirkung hat. Jeder einzelne Punkt wird fünf Minuten lang massiert; symmetrische Punkte werden gleichzeitig massiert. Hier sind die wichtigsten Punkte für die Wirkung bei Kopfschmerzattacken:

• Der erste Punkt befindet sich an der Außenseite des Unterarms, etwas oberhalb des Handgelenks. Dieser Punkt sollte im Sitzen abwechselnd an der linken und rechten Hand massiert werden.
• der zweite Punkt befindet sich im Schläfenbereich, in der Nähe des Haaransatzes. Der Punkt wird gleichzeitig an beiden Schläfen massiert;
• Der dritte Punkt liegt in der Nähe des äußeren Augenwinkels und wird ebenfalls beidseitig massiert.

Während der Massagesitzung empfiehlt es sich, leichte Musik einzuschalten und die Augen zu schließen.

Wenn die Kopfschmerzen nur gelegentlich auftreten und nicht sehr stark sind, können Sie herkömmliche Apothekenmedikamente oder Hausmittel verwenden. Ständige und langfristige Kopfschmerzen erfordern eine ärztliche Beratung, um die Ursache für diesen unangenehmen Zustand zu finden. Wir hoffen, die Frage „Was tun bei Kopfschmerzen?“ beantwortet zu haben. Achten Sie auf Ihre Gesundheit!