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Was kann man zu Hause tun, wenn die Nägel abbrechen?
Facharzt des Artikels
Zuletzt überprüft: 04.07.2025

Wenn sich der Zustand der Nägel verschlechtert, bedeutet dies, dass dem Körper etwas fehlt. Dies geschieht normalerweise im Winter und im frühen Frühling. Gibt es Methoden, um diesem Phänomen vorzubeugen? Wie kann man Vitamine und andere für die Nägel nützliche Substanzen anreichern, damit sie die gesamte ungünstige Zeit überstehen? Wie viel kostet ein solches Vergnügen und was kann man zu Hause tun, wenn sich die Nägel ablösen?
Was kann ich tun, um ein Splittern meiner Nägel zu verhindern und ihr Wachstum zu beschleunigen?
Unter dem Einfluss ungünstiger Faktoren kommt es zu Delamination, Brüchigkeit und Verfärbung der Nagelplatten. Solche Probleme signalisieren, dass es Probleme im Körper gibt. Warum delaminieren Nägel? Was tun zu Hause, wenn sich Nägel delaminieren? Brüchige Nägel werden verursacht durch:
- Mangel an Proteinen, Vitaminen, Mikroelementen: Zink, Schwefel, Kalzium, Selen, Eisen, Chrom, Phosphor.
- Missbrauch von Diäten.
- Einwirkung aggressiver Chemikalien und hoher Luftfeuchtigkeit.
- Verletzung durch unsachgemäß ausgeführte Maniküre.
- Pathogene Pilze.
- Rauchen und einige Medikamente führen zu einer gelblichen Verfärbung der Nägel.
- Die Ursache für Blässe sind Hämoglobinmangel, versteckte Erkrankungen der Nieren, Leber und Milz.
- Eine Blaufärbung tritt auf, wenn eine Insuffizienz des Herz-Kreislauf-Systems vorliegt.
- Starke Müdigkeit kann zu Rötungen führen. Das gleiche Bild entsteht durch Blutstagnation und erhöhte Hämoglobinwerte.
Was tun, um ein Abblättern der Nägel zu verhindern und schnelleres Wachstum zu ermöglichen? Der Mangel an nützlichen Bestandteilen für die Nägel kann durch eine Ernährungsumstellung ausgeglichen werden. Bei einer Veränderung der Farbe sollten Sie mit dem Rauchen aufhören und sich einer Ultraschalluntersuchung der inneren Organe unterziehen. Bei anderen Defekten wenden Sie sich an eine dermatologische Klinik, um sich auf Pilzbefall untersuchen zu lassen.
Während der Erholungsphase benötigen Nägel besondere Pflege. Verzichten Sie vorübergehend auf Nagellack und Acetonentferner. Um die Nägel zu stärken, nehmen Sie Salzbäder mit Speise- oder Meersalz in einer Menge von 20 g pro Glas Wasser. Nehmen Sie die Bäder zehn Tage hintereinander und dann mehrmals pro Woche. Eine weitere nützliche Methode ist das Einreiben der Nägel mit aromatischen Ölen: Zeder, Sandelholz, Kiefer und Bergamotte.
Wie kann man abblätternde Nägel stärken?
Bevor Sie entscheiden, wie Sie abblätternde Nägel stärken, sollten Sie die Ursache ermitteln. Schließen Sie zumindest ein dermatologisches Problem aus, das eine separate Lösung erfordert. Wenn das Abblättern durch Trockenheit verursacht wird, müssen Sie Ihre Nägel mit Ölen oder einer speziellen Nagelhautcreme pflegen. Dieses Produkt wird mit dem Daumen der anderen Hand aufgetragen und eingerieben. Die Massage aktiviert die Ernährung und Atmung der Wachstumszone, wodurch der Nagel stärker und elastischer wird.
Was Sie zu Hause tun können, wenn sich Ihre Nägel ablösen, ist, dem Problem vorzubeugen. Hausarbeiten, die den Einsatz von Reinigungsmitteln erfordern, sollten zunächst mit Schutzhandschuhen erledigt werden und diesen Schutz zur Gewohnheit machen. Neben dem Schutz sollten die Hände auch richtig gepflegt werden.
Ein günstiges und wirksames Nagelpflegeprodukt ist eine Mischung aus Olivenöl und Zitronensaft. Reiben Sie abends ein paar Tropfen der Oliven-Zitronen-Mischung in Ihre Nägel ein und tragen Sie dabei Baumwollhandschuhe. Wiederholen Sie dies zweimal pro Woche.
- Problemnägel können mit Bädern und Kompressen gestärkt werden. Bäder bestehen aus Salzwasser, Kompressen aus Glycerin und Alaun im Verhältnis 25 g: 5 g plus 70 g Wasser.
Während der Kräftigungsprozeduren können Sie weiterhin eine Maniküre durchführen lassen, es ist jedoch wichtig, keine acetonhaltigen Lösungsmittel und Metallfeilen zu verwenden. Und gönnen Sie Ihren Nägeln auch regelmäßig eine Pause, zum Beispiel: zwei Tage "frei" - alle fünf Tage mit Lack.
Eine wirksame Methode zur Stärkung ist die Verwendung von medizinischen Lacken mit Proteinen, Mineralien, Vitaminen und Feuchtigkeitsspendern. Alle diese Komponenten zielen darauf ab, die Festigkeit der Nagelplatten zu erhöhen und ihr Wachstum zu beschleunigen. Komplexere Methoden sind nicht für den Heimgebrauch geeignet.
Welche Vitamine sollte ich einnehmen, wenn sich meine Nägel ablösen?
Avitaminose wirkt sich vor allem negativ auf Haut, Haare und Nägel aus. Welche Vitamine sollte ich einnehmen, wenn sich meine Nägel ablösen?
- Eine erhöhte Brüchigkeit und Sprödigkeit der Nägel deutet in der Regel auf einen Mangel an Biotin, Vitamin D und C hin, während eine übermäßige Ausdünnung auf einen Mangel an Vitamin B und Mineralstoffen (Eisen, Jod, Selen, Zink oder Silizium) zurückzuführen ist.
Manchmal wird eine Schwächung der Nägel durch die Einnahme von Antibiotika hervorgerufen; in solchen Fällen wird eine Kur mit Acidophilus und B-Vitaminen verschrieben, um die Situation zu verbessern.
Sie können auch einen Spezialisten fragen, was zu Hause zu tun ist, wenn sich Ihre Nägel ablösen. Ärzte verschreiben in der Regel Vitamin- und Mineralstoffkomplexe: Vivasan, Viaderm Complete, Vitrum, Biotin, Doppel Hertz usw. Diese Medikamente gleichen den Verlust von Kalzium und anderen wichtigen Mikroelementen für die Nägel aus und reichern das Gewebe mit „Schönheitsvitaminen“ an.
Zu Hause ist es praktisch, Vitaminsalben, -cremes und -gele zu verwenden, die zum direkten Einreiben in Problemzonen bestimmt sind. Akademin Derm und Limoni haben gute Bewertungen erhalten.
Wenn wir von diesem Problem sprechen, meinen wir in der Regel die sichtbaren Nägel, also die an den Händen. Auch Zehennägel benötigen Pflege und Aufmerksamkeit. Neben schlechter Maniküre und Lack leiden sie unter Krampfadern, engen Schuhen und Durchblutungsstörungen.
Um eine Verschlimmerung des pathologischen Prozesses zu verhindern, müssen Sie die Regeln zur Pflege Ihrer Zehennägel befolgen:
- richtig trimmen und feilen;
- tragen Sie hochwertige, lockere Schuhe;
- persönliche Hygiene aufrechterhalten;
- Verwenden Sie Peelings und weichmachende Cremes und massieren Sie Ihre Füße täglich.
Bäder zum Ablösen von Nägeln
Abblätternde Nägel lassen sich nicht durch Manipulation oder Tarnung verbergen, und wenn Sie dies versuchen, wird die Situation nur noch schlimmer. In Elite-Salons können Sie Defekte beseitigen und die Integrität der Nagelplatten wiederherstellen, was viel Zeit und Geld kostet. Daher stellt sich die Frage: Was tun zu Hause, wenn sich Nägel ablösen und brechen?
Sie können sich selbst helfen, indem Sie verfügbare nicht-kosmetische Methoden und Verfahren anwenden. Besonders nützlich sind folgende Bäder zum Peeling der Nägel – mit Meer- und Speisesalz, Jod, Aufgüssen von Heilpflanzen und natürlichen Fruchtsäften. Wir bieten beliebte Baderezepte:
- Eine Meersalzlösung mit einer Konzentration von 30 g pro Tasse Wasser: Sie ist schnell zubereitet und wird vom Horngewebe aufgenommen. Das gleiche Ergebnis wird mit Speisesalz mit Jodzusatz erzielt.
- Apfelessig wird in erwärmtes Pflanzenöl gegossen, glatt gerührt und die Finger 10 Minuten lang darin eingetaucht. Anschließend werden die Finger mit einer Feuchtigkeitscreme eingerieben.
- Die pflegende Bademischung wird aus Basis- und Aromaölen hergestellt. Sandelholz, Kiefer und Bergamotte helfen bei splitternden Nägeln. Nach 10-minütigem Eintauchen werden die Nägel mit einer Serviette abgewischt und mit Creme befeuchtet.
Die folgenden Vorbereitungen gehen der Nagelstärkung voraus. Also zuerst:
- Der Nagellack wird mit einem acetonfreien Lösungsmittel gereinigt.
- Medizinische Flüssigkeiten werden auf etwa 40 Grad erhitzt.
- Badedauer: bis zu 20 Minuten.
- Trocknen Sie Ihre Finger nach der Behandlung ab und tragen Sie eine feuchtigkeitsspendende oder pflegende Creme auf.
Die richtige Vorbereitung und Durchführung von Bädern sorgt für Gesundheit, Schönheit und gepflegte Nägel.
Maske zum Abblättern von Nägeln
Die Hauptursachen für verschiedene Nageldefekte sind entweder Krankheiten oder unsachgemäße Pflege. Selbst wenn wir uns scheinbar um ihren Zustand kümmern, dies aber ungebildet tun oder aus modischen Gründen auf aggressive Salontechnologien zurückgreifen, erhalten wir als Ergebnis eine schöne, aber vorübergehende Tarnung. Nach der Entfernung bietet sich ein unschönes Bild: kranke, brüchige, unansehnliche Nagelplatten, die dringend behandelt werden müssen. Informationen darüber, was zu Hause zu tun ist, wenn sich die Nägel ablösen, sind in solchen Fällen sehr hilfreich.
Die besten Hausmittel zur Verbesserung von Zustand und Aussehen der Nägel sind Bäder und Masken. Erstere sind nicht sehr vielfältig – in der Regel werden dafür Soda, Salz und Aromaöle verwendet. Masken zum Peeling der Nägel hingegen sind recht variabel.
Eine Maske mit rotem Pfeffer gilt in jedem Fall als sehr wirksam, sofern keine Unverträglichkeit gegenüber dem scharfen Produkt vorliegt. Sie stimuliert kraftvoll das Wachstum gesunden Gewebes und stärkt die Nagelplatten. Zur Herstellung der Maske wird ein halber Teelöffel Pfeffer mit einigen Tropfen Wasser und einer fetten Creme vermischt. Die Masse wird so stark benötigt, dass sie ausreicht, um alle Nägel zu bedecken.
- Erhitzen Sie die Mischung im Wasserbad und reiben Sie sie in Ihre Fingerspitzen ein. Sie können sie mit Polyethylen isolieren, dies ist jedoch je nach subjektivem Empfinden nicht erforderlich. Lassen Sie die Maske etwa 15 Minuten einwirken und waschen Sie sie anschließend mit Seife ab. Tragen Sie eine pflegende Creme oder ein Maniküreöl auf Ihre trockenen Hände auf.
Ein ähnliches Verfahren kann mit einer Zitronen-Oliven-Maske durchgeführt werden. Eine vereinfachte Variante ist das Einreiben von Zitronensaft abends.
Gelatinemasken oder -bäder haben eine besondere Wirkung. Die dafür benötigte Gelatine wird nach dem Rezept auf der Verpackung aufgelöst. Finger mit vorbereiteten Nägeln (ohne Lack und Nagelhaut) werden in die auf eine angenehme Temperatur abgekühlte Lösung getaucht. Nasse Nägel werden in Folie und warme Handschuhe gewickelt. Gelatinelösung kann auch für Bäder verwendet werden.
Pflege für abblätternde Nägel
Schöne Nägel zeugen von mindestens zwei Dingen: dem Wohlbefinden und der körperlichen Gesundheit ihres „Besitzers“. Für Spezialisten, die nicht Handflächen, sondern Nägel lesen, verrät die Art der Mängel, was mit dem Körper dieser Person nicht stimmt. Beispielsweise deuten dunkle Längsrillen auf einen Eisenüberschuss und Querstreifen auf Magen-Darm-Erkrankungen hin. So geben Aussehen und Zustand der Nagelplatten Hinweise darauf, was zu Hause zu tun ist, wenn sich die Nägel ablösen, und welche Pflege im Einzelfall für ablösende Nägel erforderlich ist.
Die Pflege ist nicht kompliziert, aber Konsequenz ist in dieser Hinsicht wichtig. Am besten entwickeln Sie eine Gewohnheit und ein Pflegeritual, um Defekten vorzubeugen, da Delamination am ärgerlichsten ist.
Die erste Regel lautet, die Hände vor allem zu schützen und zu pflegen, was der Haut und den Nägeln schadet: Kälte, Hitze, sengende Sonne, Chemikalien, Schmutz, Wasser.
- Von Zeit zu Zeit müssen sie durch Bäder aufgeweicht werden.
- Verwenden Sie spezielle Maniküre-Werkzeuge.
- Verwenden Sie keinen acetonhaltigen Nagellackentferner.
- Pflegen Sie Ihre Hände mit hochwertigen Hand- und Nagelcremes.
- Tragen Sie regelmäßig medizinische Lacke auf.
- Lassen Sie Ihre Nägel von Zeit zu Zeit unlackiert.
- Versiegeln Sie Ihre Nägel im Salon mit Wachs oder einer Maske.
- Tragen Sie nachts manchmal feuchtigkeitsspendende Fäustlinge.
Solche einfachen Maßnahmen verhindern Brüchigkeit und Ablösung und heilen Ihre Nägel, wenn Sie dazu neigen.
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Feile zum Peeling von Nägeln
Die Auswahl der Nagelfeile zum Peeling der Nägel richtet sich nach den Ursachen der Hornhautzerstörung. Um zu verstehen, warum Nägel abblättern, sollte man ihren Aufbau kennen. Die Nagelplatte besteht aus Hornkeratin, zwischen dessen Schichten sich Fettschichten und Wassermoleküle befinden. Ein einen halben Millimeter dicker Nagel besteht aus über hundert solcher Schichten.
Das Protein Keratin hat eine besonders starke Struktur. Lipide binden die Keratinschichten, Schwefel sorgt für Festigkeit. Daher werden Nägel bei einem Mangel an Lipiden und Wasser trocken und unelastisch.
Was tun, wenn sich die Nägel beim Feilen ablösen? Die Antwort: Wählen Sie die richtige Nagelfeile. Heutzutage gibt es traditionelle Metallfeilen, modernere Glasfeilen und Laserfeilen.
- Das Metallwerkzeug hinterlässt Mikrotraumata an den Plattenrändern – Niednägel, die wachsen und zur Delamination der Hornschichten führen. Dadurch wird der Nagel schwächer und beginnt zu bröckeln.
- Glasnagelfeilen gelten als ideales Schleifwerkzeug. Durch die feine Körnung bearbeitet die Feile schonend den freien Rand der Nagelplatte und versiegelt Mikrorisse.
- Lasergeräte werden für die kantenlose Maniküre sowie zur Bearbeitung von Nagelrillen und Nagelbetten eingesetzt. Sie eignen sich auch zum Polieren der Füße bei der Pediküre.
Bei der Verwendung von Feilen ist zu beachten, dass es sich um ein persönliches Werkzeug handelt, ähnlich wie bei einer Zahnbürste. Es sollte individuell verwendet, nach dem Eingriff mit Seife gewaschen, desinfiziert und thermisch verarbeitet werden.
Wenn die Feile richtig sitzt, empfiehlt es sich zur Verbesserung des Zustands, die Nägel vorzugsweise zweimal täglich mit Öl zu massieren.
Wie feilt man Nägel, damit sie nicht splittern?
Es scheint, als wüsste jeder, wie man Nägel feilt. Und was gibt es da zu beachten? Nehmen Sie eine Nagelfeile und feilen Sie langsam... Tatsächlich ist das nicht so, und diese einfache Aufgabe hat ihre eigenen Nuancen. Das Wissen, wie man Nägel feilt, damit sie sich nicht ablösen, ist für diejenigen mit Problemnägeln und zur Vorbeugung solcher Probleme unerlässlich.
Hochwertiges Feilen erfolgt mit unschädlichen Werkzeugen, vorsichtigen Bewegungen und nach festgelegten Regeln. Die erste Regel ist, Nägel nicht mit der Schere zu schneiden, da selbst die besten Scheren die Bildung von Mikrorissen und anschließende Delamination verursachen können. In diesem Zusammenhang lautet die Antwort auf die Frage, was zu Hause bei abblätternden Nägeln zu tun ist: Kürzen Sie die Nägel nicht mit der Schere, sondern mit einer Zange oder Feile. Verfahrensregeln:
- Das Feilen auf die gewünschte Länge erfolgt mit trockenen Händen.
- Die Instrumente werden vor und nach dem Gebrauch mit einem Antiseptikum abgewischt.
- Die Häufigkeit des Eingriffs beträgt höchstens einmal pro Woche, jedoch mindestens einmal alle zwei Wochen.
- Die Nagelfeile wird in zwei Fällen verwendet: zum Glätten von Ecken nach der Zange oder Schere und auch zur Selbstkorrektur – wenn die freie Kante nicht zu stark gewachsen ist.
Als bestes Werkzeug gilt heute eine Glasfeile mit Saphir- oder Diamantbeschichtung. Für Naturnägel ist eine geringere Schleifschärfe geeignet als für verlängerte Nägel. Der optimale Indikator für dünne Nägel ist eine Körnung von 180-280, für Peeling-Nägel 320-400. Bei Männern sind die Nägel dicker und dementsprechend werden gröbere Feilen benötigt.
Um Ecken zu entfernen und Rundungen zu erzielen, verwenden Sie eine Bananenfeile anstelle einer herkömmlichen rechteckigen Feile. Nasse oder lackierte Nägel können nicht gefeilt werden. Kinder werden überhaupt nicht gefeilt.
Es wird empfohlen, die Kanten der Zehennägel zu begradigen und die Seiten mit einer Feile mit geringer Abrasivität abzurunden. Diese Form verhindert eingewachsene Nägel und Beschwerden beim Tragen geschlossener Schuhe.
Hässliche Nägel können selbst das Aussehen und die Stimmung der gepflegtesten Person beeinträchtigen. Leider ist niemand vor Nagelproblemen gefeit, aber man kann Nagelproblemen vorbeugen oder sie heilen, ohne einen Besuch in einem Nagelstudio oder einer Klinik zu machen. Wichtig ist, das Problem zu kennen und zu wissen, was zu Hause zu tun ist, wenn sich die Nägel ablösen. Gesunde Ernährung, hochwertige Pflege, Schutz vor schädlichen Einflüssen und das Vermeiden von schlechten Angewohnheiten können den meisten Problemen mit Finger- und Fußnägeln vorbeugen.