Wie man eine Erkältung an einem Tag kuriert: bewährte Methoden

Wenn Sie Schüttelfrost und leichtes Unwohlsein verspüren, was normalerweise der Beginn einer Erkältung ist, müssen Sie Notfallmaßnahmen ergreifen – es sei denn, Sie planen, krank zu werden, ein paar Tage mit Fieber zu sitzen und dann eine weitere Woche herumzulaufen, ohne sich von einem Taschentuch zu trennen.

Um eine Erkältung an einem Tag zu heilen, verbringen Sie ihn am besten zu Hause und bleiben Sie nicht unterwegs. Wir sollten diesen Tag jedoch optimal für unsere Gesundheit nutzen und ihn der Bekämpfung einer Erkältung sowie akuter respiratorischer Virusinfektionen (ARI) und akuter respiratorischer Virusinfektionen (ARVI) widmen. Nicht nur Medikamente helfen uns dabei, sondern auch bewährte Hausmittel: Lindenblütensud, Himbeertee, heiße Milch mit Honig, Zwiebeln, Knoblauch und Senf. Fangen wir damit an...

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Erkältung an einem Tag behandeln: Aufwärmen und Schwitzen

Wenn Ihnen kalt ist, ist Aufwärmen das Erste, was Sie tun müssen. Ein heißes Fußbad mit Senf wärmt gefrorene Füße perfekt auf – wir nennen es einfach „Fußbad“. Lösen Sie ein oder zwei Löffel Senfpulver in einem Becken mit heißem Wasser (mindestens +40–42 °C) auf und lassen Sie Ihre Füße 15 Minuten darin. Geben Sie bei Bedarf heißes Wasser hinzu. Trocknen Sie Ihre Füße anschließend gründlich ab, ziehen Sie Wollsocken an und legen Sie sich unter eine warme Decke. Anstelle eines heißen Fußbads können Sie auch einfach Senfpulver in Ihre Socken geben und so zu Bett gehen. Und wenn Sie keinen trockenen Senf zur Hand haben, reiben Sie Ihre Füße mit Wodka ein und ziehen Sie warme Socken an.

Wärmen Sie Ihre kalten Hände etwa fünf Minuten lang unter einem heißen Wasserstrahl auf, wobei die Temperatur von angenehm warm auf heiß (+42–43 °C) ansteigt. Trocknen Sie anschließend Ihre Hände ab und ziehen Sie sich etwas Warmes mit langen Ärmeln an. Um den Effekt zu verstärken, können Sie warme Fäustlinge anziehen und die nächsten 60 Minuten in eine Wolldecke gehüllt verbringen.

Um zu schwitzen und somit Giftstoffe loszuwerden und eine Erkältung an einem Tag zu heilen, benötigt der Körper mehr Flüssigkeit als gewöhnlich. Deshalb trinken wir - ausschließlich heiß: Tee mit Himbeermarmelade, Tee mit Zitrone und Honig, einen Sud aus Lindenblüten, Thymian, Kamille oder Holunderblüten mit Minze. Es ist einfach, Abkochungen aus Heilpflanzen zuzubereiten: Nehmen Sie 2 Esslöffel getrocknete Blüten oder Kräuter pro Glas kochendes Wasser, brühen Sie es mit kochendem Wasser auf, decken Sie es mit einem Deckel ab und lassen Sie es 15-20 Minuten ziehen. Kräutertees gegen Erkältungen werden 0,5 Liter pro Tag getrunken. Und die tägliche Gesamtflüssigkeitsmenge bei Symptomen einer Erkältung oder einer akuten Virusinfektion der Atemwege sollte mindestens zwei Liter betragen.

„Nur für den Fall“: Sie haben Ihre Temperatur gemessen und gesehen, dass das Thermometer nach oben zeigt – keine Panik. Wenn die Körpertemperatur +38 °C nicht überschreitet, raten Ärzte davon ab, sie zu senken, da ein Temperaturanstieg ein Zeichen dafür ist, dass das Immunsystem der Person begonnen hat, die Krankheit zu bekämpfen. Und wir können und sollten ihm helfen, eine Erkältung an einem Tag zu heilen, zum Beispiel indem wir heißen Tee mit Ingwerwurzel trinken, der das körpereigene Immunsystem stärkt und der Entwicklung einer Infektion vorbeugt. Um Ingwertee zuzubereiten, schälen Sie ein 2 cm langes Stück Wurzel, hacken Sie es fein, geben Sie es in eine Tasse mit Teeblättern, übergießen Sie es mit 200–250 ml kochendem Wasser und lassen Sie es 15 Minuten ziehen. Sie können diesem heilenden Getränk eine Zitronenscheibe und einen Teelöffel natürlichen Honig hinzufügen.

Übrigens: Nach dem Schwitzen sollten Sie Ihre Haut unbedingt mit einem gut ausgewrungenen heißen Handtuch abwischen, um die freigesetzten Giftstoffe zu entfernen, und trockene Kleidung anziehen.

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Wie kann man bei einer Erkältung schnell eine laufende Nase heilen?

Hat sich eine Erkältung durch eine verstopfte Nase bemerkbar gemacht, gilt es, die Initiative zu ergreifen und mit seit Generationen bewährten Methoden bereits bei den ersten Schnupfensymptomen vorzugehen.

Unter den vielen Hausmitteln zur Behandlung einer laufenden Nase während einer Erkältung gibt es einige, die – insbesondere im Anfangsstadium der Erkrankung – sehr wirksam sind.

Es wird empfohlen, die Nase 2-3 mal täglich mit Kalanchoe-Saft zu schmieren (oder 2 Tropfen Saft in jedes Nasenloch zu geben). Oft wird Speisesalz verwendet, das mit Butter vermischt wird. Diese selbstgemachte Salbe (ein Drittel Teelöffel Butter wird mit der gleichen Menge Salz vermischt und leicht erhitzt) dient dazu, die Nase von außen zu schmieren. Und um die Nase zu spülen, was die Schleimhäute befeuchtet und die Nasenatmung erleichtert, wird ein Teelöffel Salz in 0,5 Gläsern warmem Wasser aufgelöst. Das Spülen wird wie folgt durchgeführt: Ein Nasenloch wird mit einem Finger verschlossen, mit dem anderen wird eine Salzlösung in die Nase gezogen (dasselbe wird mit dem zweiten Nasenloch gemacht).

Ein altes Volksheilmittel gegen Schnupfen bei einer Erkältung ist die gewöhnliche Zwiebel.

Es genügt, eine Zwiebel zu halbieren und die aus dem Schnitt freigesetzten Phytonzide einzuatmen. Zwiebelphytonzide haben bakterizide Eigenschaften und können sogar den Diphtherie-Bazillus und den Tuberkulose-Erreger Koch-Bazillus neutralisieren. So kommen sie problemlos mit einer laufenden Nase zurecht: Halten Sie mehrmals täglich 10 Minuten lang in Zwiebelsaft getränkte Wattestäbchen in die Nase.

Ein wirksames Mittel gegen eine laufende Nase bei einer Erkältung ist das Einträufeln eines warmen Öls (z. B. Olivenöl, Sanddorn, Menthol) oder einer Öllösung aus Retinolacetat (Vitamin A) in die Nase. Auch der Balsam „Zvezdochka“ soll helfen, wenn man ihn vor dem Schlafengehen auf den Nasenrücken und die Nasenflügel aufträgt.

Von den apothekenpflichtigen Nasenmitteln gegen verstopfte Nase haben sich folgende bewährt: Tropfen „Galazolin“, „Naphthyzinum“, „Nazol“, „Nazivin“ und Sprays „Sanorin“, „Otrivin“, „Vibrocil“, „Delufen“ und andere.

Wie kann man einen Erkältungshusten innerhalb eines Tages heilen?

Wenn Husten das erste Anzeichen einer drohenden Erkältung ist, sollten Sie zunächst Rücken und Brust mit Salben einreiben, die ätherische Öle enthalten und desinfizierend, ablenkend und reizlindernd wirken.

Sie können den Brustbereich nachts mit einer Mischung aus Rizinusöl (2 Esslöffel) und Terpentin (1 Esslöffel) oder einer gebrauchsfertigen Terpentinsalbe aus der Apotheke einreiben. Dieses Mittel wird in die Haut des Brustbereichs (außer im Herzbereich) und der Fußsohlen eingerieben und warm eingewickelt. Mit zwei bis drei Einreibungen können Sie einen Erkältungshusten in fast einem Tag heilen. Beachten Sie jedoch, dass solche Verfahren nicht bei erhöhten Temperaturen durchgeführt werden können.

Dachsfett hat sich als unverzichtbares Mittel gegen Husten (und nicht nur) erwiesen. Aufgrund seiner Zusammensetzung hat Dachsfett eine allgemein stärkende, entzündungshemmende und sogar immunstimulierende Wirkung auf den menschlichen Körper. Reiben Sie dieses Fett abends auf Ihren Rücken und Brustbereich. In der Volksmedizin ist dieses Rezept sehr beliebt: Mischen Sie 100 g Dachsfett, Honig und Kakaopulver mit 50 g Butter und 50 g zerkleinerten Aloe-Blättern. Fügen Sie 5 g Mumijo und Propolis sowie 50 g medizinischen Alkohol hinzu. Verrühren Sie alle Zutaten, bis eine glatte Masse entsteht.

Um Husten aufgrund einer Erkältung zu behandeln, verdünnen Sie 1 Teelöffel dieser Mischung in einem Glas Wasser und reiben Sie damit abends Ihre Rücken-, Brust- und Wadenmuskulatur ein. Und zur inneren Anwendung – als starkes Stärkungsmittel – lösen Sie 1 Esslöffel der Mischung in einem Glas heißer Milch auf und trinken Sie es in kleinen Schlucken (vor den Mahlzeiten).

Anstelle von Tee zur Behandlung von Husten bei einer Erkältung sollten Sie Abkochungen von Heilkräutern trinken: Oregano, Huflattich, Alant, Steinklee, Thymian, Pfefferminze. Nehmen Sie eine Handvoll Kräuter pro Glas kochendem Wasser und brühen Sie sie wie Tee auf, der nach 15 Minuten Ziehzeit trinkfertig ist – dreimal täglich ein Glas. Spezielle Hustenmittel sind in Apotheken erhältlich. Beispielsweise enthält „Hustenmittel Nr. 1“ Eibischwurzel, Huflattichblätter und Oreganokraut; und „Hustenmittel Nr. 2“ – Huflattichblätter, Wegerichblätter und Süßholzwurzel. Diese Kräuterpräparate sind in Filterbeuteln erhältlich und sehr einfach zuzubereiten.

Ein gutes Mittel gegen starken Husten ist frischer schwarzer Rettichsaft, der entzündungshemmende und schleimlösende Eigenschaften hat. Der Rettich sollte gewaschen, geschält und fein gehackt werden. Anschließend im Verhältnis 1:1 mit Kristallzucker vermischen und in ein Glas geben, das gut verschlossen ist. Nach 4-5 Stunden gibt der Rettich heilenden Saft ab, von dem mindestens dreimal täglich ein Esslöffel eingenommen werden sollte.

Eine wirksame Methode zur Hustenbehandlung ist die Dampfinhalation. Zum Beispiel mit Eukalyptus-, Minz-, Wacholder- oder Kiefernöl. Geben Sie ein paar Tropfen Öl in eine Schüssel mit kochendem Wasser, setzen Sie sich hin, neigen Sie Ihren Kopf über die Schüssel, decken Sie sich mit einem Handtuch zu und atmen Sie den Dampf ein. Diese einfachen Hausmittel wirken antimikrobiell, entzündungshemmend, schleimlösend und bronchodilatatorisch.

Auch Aerosol-Inhalationen mit Tascheninhalatoren sind sinnvoll. Meistens enthalten die Mischungen ätherische Öle (Menthol, Anis, Eukalyptus, Pfirsich) sowie natürlichen Honig und Propolis (Alkohollösung). Hier ist ein Rezept für eine Honiginhalation mit Propolis: 1–2 Teelöffel Honig in 0,5 Tassen kochendem Wasser auflösen und 6–8 Tropfen Propolis hinzufügen. Wasser kann durch eine 0,2%ige Furacilinlösung ersetzt werden. Die Dauer des Eingriffs beträgt 5 Minuten.

Wenn wir über pharmazeutische Hustenmittel sprechen, hemmen Medikamente wie "Glauvent", "Libexin" oder "Tusuprex" den Hustenreflex, beeinträchtigen jedoch nicht die Atmung. Und "Tusuprex" hat nicht nur eine hustenstillende Wirkung, sondern auch ein schwaches Expektorans. Ärzte empfehlen, diese Medikamente dreimal täglich einzunehmen, jeweils eine Tablette.

Zu den Medikamenten mit einhüllender, schleimlösender und schleimlösender Wirkung gehören Acetylcystein, Bromhexin, Ambroxol (Synonym Lazolvan) usw. Denken Sie daran, dass viele Medikamente Nebenwirkungen haben, oft sogar mehrere. Aus diesem Grund wird empfohlen, Medikamente zur Behandlung von Husten während einer Erkältung nach Rücksprache mit einem Arzt einzunehmen.

Wie heilt man Halsschmerzen an einem Tag, an dem man erkältet ist?

Gurgeln ist die erste Notfallmethode bei Halsschmerzen und Halsschmerzen aufgrund einer Erkältung. Abkochungen aus Salbei, Kamille, Johanniskraut und wildem Stiefmütterchen gelten seit langem als die wirksamsten Mittel zum Gurgeln. Die Zubereitung ist einfach: 1 Esslöffel Kräuter mit 1 Glas kochendem Wasser übergießen, anzünden, aufkochen und sofort vom Herd nehmen. Der Sud sollte 15–20 Minuten in einem geschlossenen Behälter ziehen. Gurgeln Sie häufig und mit einem warmen Sud. Dies lindert Entzündungen der Schleimhaut und hilft, eine Erkältung innerhalb eines Tages zu heilen.

Es ist sehr nützlich, Halsschmerzen mit dieser Lösung zu gurgeln: Lösen Sie einen Teelöffel Speisesalz und Soda in 200 ml warmem, abgekochtem Wasser auf und fügen Sie 8-10 Tropfen Jod hinzu. Und auch mit dieser Lösung: Nehmen Sie 2 Esslöffel Apfelessig oder frischen Zitronensaft pro Glas warmem Wasser.

Es ist nicht leicht, eine Erkältung an einem Tag zu heilen, aber Honig und Zitrone helfen immer. Beim ersten Anzeichen von Halsschmerzen eine Zitrone aufschneiden, einen Teelöffel Honig darauf geben – und in den Mund! Kauen! Und dann schlucken. Die Prozedur kann stündlich wiederholt werden.

Vertrauen Sie eher auf Apothekenprodukte? Gerne! Die Apotheke bietet eine große Auswahl an Lutschtabletten aller Art, zum Beispiel Strepsils und Coldact Lorpils, die auf einer chemischen Substanz wie dem Antiseptikum Amylmetakresol basieren. Strepsils Plus Lutschtabletten enthalten zudem ein Schmerzmittel – Lidocain. Septefril Sublingualtabletten enthalten das stärkste Antiseptikum Decamethoxin, das zur Behandlung von eitrigen und pilzartigen Hautläsionen sowie zur Behandlung der Hände und des Operationsbereichs in der Chirurgie eingesetzt wird.

Und in "Faringosept", das Halsschmerzen und Schluckbeschwerden lindert, ist der Hauptwirkstoff das Medikament Ambazon mit starker bakteriostatischer Wirkung. Ärzte verschreiben Ambazon zur Behandlung akuter Infektions- und Entzündungskrankheiten der Mundhöhle und des Rachens (Mandelentzündung, Stomatitis, Pharyngitis usw.).

Eine Erkältung an einem Tag mit Medikamenten behandeln

Bei den ersten Erkältungssymptomen greifen Menschen oft zu beworbenen Medikamenten. Ein Beispiel ist Arbidol, das als antivirales Mittel gilt und die Immunität stärkt. Es enthält den Wirkstoff Umifenovir sowie das anorganische Pigment Titandioxid (E 171) und den gelben Lebensmittelfarbstoff „Sunset“ (E 110). Letzterer wirkt sich negativ auf den menschlichen Körper aus und ist daher in den USA und einigen europäischen Ländern verboten. Es ist auch zu beachten, dass die Weltgesundheitsorganisation (WHO) das Medikament Arbidol (hergestellt in Russland) nicht als vielversprechendes antivirales Medikament betrachtet und die amerikanische Food and Drug Administration (Food and Drug Administration) die Zulassung in den USA als Arzneimittel verweigert hat.

Die schnelle Wirkung von Medikamenten wie Coldrex Hotrem oder Teraflu, die zur Behandlung einer Erkältung innerhalb eines Tages eingesetzt werden, ist erfreulich. Viele haben ihre Wirksamkeit erprobt, doch nicht jeder weiß, dass die therapeutische Wirkung von Erkältungspulvern auf die maximale Einzeldosis Paracetamol zurückzuführen ist – ein weltweit beliebtes fiebersenkendes und schmerzstillendes Mittel. Bei längerer Anwendung und in hohen Dosen kann Paracetamol allergische Reaktionen sowie eine toxische Wirkung auf Leber und Nieren hervorrufen.

Erkältungspulver verschiedener Marken enthalten neben Paracetamol auch Phenylephrinhydrochlorid, das die Blutgefäße der Nasenschleimhaut verengt. Wundern Sie sich also nicht, wenn Sie nach drei bis vier Tagen Einnahme von Erkältungspulver ein Brennen, Trockenheit oder Kribbeln in der Nase verspüren. Dies ist die Wirkung von Phenylephrin. Zu den Nebenwirkungen zählen: Thrombozytopenie, Leukopenie, Hautausschlag, Angioödem, erhöhter Blutdruck und Herzklopfen.

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