6 Wege zur Freude an der Arbeit

Das Leben ist schön, und es ist einfach inakzeptabel, es durch schlechte Laune und Stress zu trüben. Eine einfache Berechnung zeigt, dass wir ein Drittel unseres Lebens schlafen und ein weiteres Drittel bei der Arbeit verbringen. Deshalb ist es wichtig, nicht nur zu Hause, sondern auch bei der Arbeit ein glücklicher und positiver Mensch zu sein.

Wir schmieden unser eigenes Glück

Das Team, in dem wir den ganzen Tag leben und arbeiten, hat direkten Einfluss. Es ist sehr gut, wenn Kollegen reaktionsschnell, kompetent und einfach angenehm im Gespräch sind. Doch oft kommt es vor, dass man keine engere Beziehung zu jemandem aufbauen möchte. Wenn Sie das nicht möchten und sehen, dass Ihr Kollege Ihre freien Ohren gerne nutzt und gerne in sie hineinplaudert, sollten Sie handeln. Schränken Sie sich nicht ein, damit jemand seine Meinung äußern kann. Reduzieren Sie die Kommunikation auf ein Minimum, sonst wird die Arbeit schnell zur Qual.

Arbeits- und Lebensprioritäten

Jeden Morgen, wenn Sie vom Klingeln des Weckers geweckt werden, fragen Sie sich, was Ihnen dieser Job bringt und warum Sie ihn jeden Tag angehen. Sicherlich gibt es gewichtigere Gründe als nur „Es muss so sein, und deshalb stehe ich auf und gehe.“ Vielleicht bietet Ihnen dieser Job einen Einstieg in die berufliche Entwicklung, Erfahrung für den weiteren Aufstieg oder gutes Geld. Egal, was Sie motiviert, Hauptsache, Sie denken daran: Jeder Job ist in erster Linie eine wertvolle Erfahrung und eine großartige Gelegenheit, Ihre Wünsche und Ziele zu verwirklichen.

Positive Einstellung

Programmieren Sie Ihr Gehirn auf positive Weise und antworten Sie nicht auf die Frage nach Ihrem Befinden: „Es könnte besser sein“, „Frag lieber nicht“ oder „Du würdest mich nicht beneiden“. Solche Sätze suggerieren dem Gehirn Misserfolg und pessimistische Gedanken. Lassen Sie den Kopf nicht hängen, beginnen Sie den Tag mit einem Lächeln, dann wird Ihnen selbst ein strenger Chef keine Angst machen.

Verschieben Sie die wichtigen Dinge nicht auf später

Morgendliches Tee- oder Kaffeetrinken ist in Büros weit verbreitet. Es fällt leichter, den Arbeitstag zu beginnen und mit Kollegen über alles zu sprechen, wofür man gestern keine Zeit hatte. Ein so angenehmer Start in den Arbeitstag garantiert jedoch keine erfolgreiche Fortsetzung. Natürlich ist es schwierig, von der etablierten Tradition abzuweichen, aber versuchen Sie, sich bei der Arbeit nicht zu entspannen, sondern im Gegenteil, das Maximum der für heute gestellten Aufgaben zu erledigen. Dann haben Sie nicht das Gefühl, Ihre Arbeit sei Höllenarbeit.

Anerkennung und Dankbarkeit

Die meisten Chefs und Manager loben Sie selten für Ihre geleistete Arbeit oder dafür, dass Sie mehr arbeiten als vorgesehen. Oft werden Sie für das kleinste Vergehen kritisiert. Sie werden jedoch bezahlt und das bedeutet, dass Sie gebraucht werden. Nehmen Sie sich das fehlende Lob also nicht zu Herzen, machen Sie Ihre Arbeit weiterhin gut, und Ihre Bemühungen werden geschätzt.

Organisation

Das Aufräumen Ihres Schreibtisches sollte zur Gewohnheit werden. Wenn Sie morgens zur Arbeit kommen und versuchen, unter den vielen Papierstapeln das richtige Dokument zu finden, dampft es Ihnen sicher aus den Ohren, was einen schönen Tag automatisch in einen nervösen und angespannten Tag verwandelt. Seien Sie daher nicht nachlässig, Ihren Arbeitsplatz sauber und ordentlich zu halten.