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6 Tassen Kaffee schützen vor Darmkrebs
Zuletzt überprüft: 01.07.2025
Die meisten Menschen beginnen ihren Morgen mit einem belebenden und aromatischen Getränk – Kaffee. Er ist das beliebteste Mittel gegen Schläfrigkeit und sorgt dafür, dass Sie den ganzen Tag über produktiv bleiben.
Und jetzt haben Kaffeeliebhaber einen weiteren Grund zur Freude, denn Wissenschaftler haben eine weitere heilende Eigenschaft des Getränks entdeckt.
Wer sich vor Darmkrebs schützen möchte, sollte täglich sechs Tassen Kaffee trinken. Zu diesem Schluss kommen Experten des US-amerikanischen National Cancer Institute. Die Ergebnisse ihrer Forschung wurden im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht.
Sie behaupten, dass der tägliche Kaffeegenuss das Risiko, an Darmkrebs zu erkranken, um 40 % senkt.
Darmkrebs fordert jährlich 16.000 Todesopfer. Viele Betroffene ignorieren die frühen Symptome und suchen erst dann medizinische Hilfe, wenn die Folgen des Krebses bereits unumkehrbar sind.
Als Hauptrisikofaktoren gelten der Verzehr von rotem Fleisch, fettreicher Nahrung und eine sitzende Lebensweise.
Über die medizinischen Eigenschaften von Kaffee wurde erstmals vor mehreren Jahren berichtet, die Ergebnisse dieser Studien waren jedoch gemischt, sodass Experten aus Rockville, Maryland, beschlossen, die Eigenschaften von Kaffee genauer zu untersuchen.
An den Studien, die Mitte der 1990er Jahre begannen, nahmen 490.000 Freiwillige teil, deren Gesundheitszustand zehn Jahre lang von Wissenschaftlern überwacht wurde.
Vor Beginn des Experiments füllten die Teilnehmer Fragebögen aus, in denen sie Fragen zu ihrem Lebensstil, ihrer Ernährung und ihren gastronomischen Vorlieben beantworteten.
Etwa ein Sechstel der Freiwilligen trank täglich zwischen vier und sechs Tassen Kaffee.
Wie Experten herausfanden, sank das Risiko, an Darmkrebs zu erkranken, bei Kaffeetrinkern in den folgenden zehn Jahren um 15 % im Vergleich zu denen, die überhaupt keinen Kaffee tranken. Wer seinen Kaffeekonsum auf sechs Tassen pro Tag erhöhte, reduzierte das Krebsrisiko um 24 %. Auch die „Versuchskaninchen“, die entkoffeinierten Kaffee tranken, waren etwas vor Darmkrebs geschützt, allerdings in deutlich geringerem Maße. Teeliebhaber können sich jedoch nicht freuen – alle, die Tee tranken, erhielten keine Schutzwirkung.
Auf keinen Fall sollte man zu viel Kaffee trinken, da die Wirkung gegenteilig sein kann. Auch wenn das aromatische Getränk vor Darmkrebs schützen kann, kann es auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen. Ärzte raten Schwangeren außerdem, ihren Kaffeekonsum auf 200 Milligramm pro Tag zu beschränken. Große Mengen Kaffee während der Schwangerschaft können das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen.
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