8 interessante Fakten über Träume

Jede Nacht träumt der Mensch, doch dieser Bereich bleibt für den menschlichen Geist ein ungelöstes Rätsel. Heute teilt Ilive einige wenig bekannte und überraschende Fakten über Träume.

Seltsame Träume können mit der Realität verbunden sein

Seltsame Träume, deren Bedeutung für uns schwer zu verstehen ist, können einen direkten Bezug zum wirklichen Leben haben. In solchen Träumen können versteckte Zeichen und Symbole verborgen sein, und um sie zu entschlüsseln, muss man lediglich die Ereignisse im Traum analysieren. Das sagt zumindest Jeffrey Sumber, Psychotherapeut der Harvard University. Dr. Sumber rät, die Gefühle zu analysieren, die ein seltsamer Traum hervorruft.

Gibt es besonders häufige Träume?

Ja, und das Interessanteste ist, dass die meisten Menschen vom Fremdgehen träumen. Wenn Sie also schweißgebadet und in Tränen aufwachen, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind. Dr. Levi Quinn Levenberg, ein Traumexperte, sagt, dass Träume vom Fremdgehen laut einer Umfrage unter mehr als fünftausend Menschen am häufigsten vorkommen, aber oft unbegründet sind und nur die Nerven kitzeln.

Wie viele Träume kannst du in einer Nacht sehen?

Wenn wir morgens aufwachen, erinnern wir uns kaum an das Ende unseres letzten Traums, und tatsächlich kann es Dutzende davon geben, wir erinnern uns nur nicht an sie. Laut Dr. Levenberg träumt ein Mensch die ganze Nacht über alle 90 Minuten. Der erste Traum kann etwa fünf Minuten dauern, und vor dem Aufwachen kann man eine ganze Serie von 50 bis 60 Minuten „sehen“.

Nach dem Aufwachen kann der Schlaf verzögert werden

Sicherlich möchten Sie einen schönen, angenehmen Traum weiter verfolgen. Der Schlaf kann sich wirklich verzögern. Dazu müssen Sie nach dem Aufwachen ruhig bleiben und sich nicht bewegen. Außerdem können Sie sich so besser an den Traum erinnern.

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Träume helfen beim Lernen

Dies ist besonders wichtig während der Prüfungs- und Semesterzeit, wenn ein gequälter Schüler oder Student vor einem Lehrbuch sitzt und mit leerem Blick versucht, den Text zu verstehen. Anstatt eine zusätzliche Stunde mit einem Buch zu verbringen, ist es besser, ins Bett zu gehen, sagen Wissenschaftler der Harvard University. Sie erklären dies damit, dass während der Zeit, in der das Gehirn träumt, der Lernprozess und die Aufnahme neuer Informationen aktiver sind.

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Was bedeuten wiederkehrende Träume?

Um wiederkehrende Albträume zu vermeiden, müssen Sie herausfinden, was Ihr Bewusstsein Ihnen auf diese Weise sagen möchte. Dr. Levenberg nennt als Beispiel Träume von Zähnen, die im Traum ausfallen oder brechen können. Zähne symbolisieren wie jeder andere Teil unseres Mundes Worte, Kommunikation und Kommunikation. Achten Sie darauf, vielleicht sind Kommunikationsprobleme mit Verwandten oder Kollegen die Ursache für wiederkehrende Träume.

Schlafmanagement ist nicht so schwierig

Laut einer Umfrage unter 3.000 Personen gaben über 60 % an, ihre Träume kontrollieren zu können. Die Studienteilnehmer gaben an, die Ereignisse in ihren Träumen beeinflussen zu können. Dies könnte für Menschen mit häufigen Albträumen hilfreich sein.

Träume können auch in der Realität gesehen werden

Um einen Traum zu „beobachten“, müssen Sie nicht bis zum Abend warten und ins Bett gehen; Sie können einen angenehmen Traum an Ihrem Schreibtisch oder anderswo sehen. Die Hauptsache ist, sich daran zu erinnern, was Sie nachts gesehen haben, und dann entfaltet sich die Handlung von selbst. Laut Dr. Bulkley hilft ein solcher Traum in Wirklichkeit, sich zu entspannen und Spannungen abzubauen, und hilft auch, Kontakt zwischen unserem Bewusstsein und dem Unterbewusstsein herzustellen.