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Bananen können gegen Grippe helfen
Zuletzt überprüft: 02.07.2025

Bananen sind ein hervorragendes antivirales Mittel – das stellte eine internationale Forschergruppe fest. Im Laufe ihrer Arbeit fanden die Wissenschaftler heraus, dass Bananen bzw. die darin enthaltenen Substanzen Grippeviren, Hepatitis C und HIV wirksam bekämpfen.
Die Studien wurden an Labornagern durchgeführt. Wissenschaftler führten Bananen in die Ernährung ihrer Versuchstiere ein – Ziel des Experiments war es, die Auswirkungen einer solchen Ernährung auf Leben und Gesundheit der Tiere zu untersuchen. Ein spezielles Protein H84T, das in Bananen enthalten ist, kann den Zuckergehalt außerhalb der Zellen und den Virenspiegel kontrollieren. Dieses Protein verhindert, dass Viren Zellen infizieren, ohne Nebenwirkungen zu haben. Die Wissenschaftler fanden heraus, dass eine Bananendiät Nagetieren hilft, Grippe und andere Virusinfektionen besser zu überstehen.
Basierend auf den gewonnenen Daten beabsichtigen Wissenschaftler, ein vollwertiges Medikament auf Basis des Proteins H84T zu entwickeln. Darüber hinaus empfehlen Wissenschaftler Patienten, diesen leckeren und gesunden Snack in ihren Speiseplan aufzunehmen. Am Imperial College untersuchten Spezialisten übrigens auch die Eigenschaften von Bananen und fanden heraus, dass Kinder, die regelmäßig (mindestens einmal täglich) Bananen essen, seltener an Asthma erkranken. Eine weitere heilende Eigenschaft von Bananen ist ihre Fähigkeit, die Verdauung zu verbessern und Verstopfung durch spezielle Ballaststoffe zu bekämpfen. Darüber hinaus verbessern kaliumreiche Früchte den Appetit und normalisieren den Elektrolythaushalt im Magen-Darm-Trakt.
Forscher haben festgestellt, dass Früchte mit dunkler Schale oder tiefgelber Farbe mit schwarzen Flecken besonders gut für unser Immunsystem sind. Der Verzehr solcher Bananen in Ihrer Ernährung hilft Ihrem Immunsystem, Krankheitserregern besser zu widerstehen.
Untersuchungen haben gezeigt, dass reife Bananen Substanzen enthalten, die spezielle Körperzellen aktivieren, die entzündungshemmende Proteine produzieren. Hohe Konzentrationen solcher Proteine tragen dazu bei, die Krebsentstehung zu verlangsamen. Die Experten selbst stellten fest, dass sie nicht erwartet hätten, dass eine so bekannte Frucht im Kampf gegen Krebs so nützlich sein würde. Laut einem der Forscher enthält die Banane umso mehr Substanzen, die weiße Blutkörperchen aktivieren, je reifer sie ist, während unreife Früchte solche Eigenschaften nicht besitzen.
Weiße Blutkörperchen helfen unserem Körper, gesund zu bleiben und Viren und Bakterien abzuwehren. Experimente auf diesem Gebiet dauern jedoch noch an, und Wissenschaftler haben noch viel zu tun, um ihre Annahmen über den Nutzen von Bananen im Kampf gegen Krebs zu bestätigen oder zu widerlegen.
Auf jeden Fall sollten diese Früchte jedoch in Ihren Speiseplan aufgenommen werden, Menschen mit Diabetes oder Nierenerkrankungen sollten ihren Bananenkonsum jedoch einschränken.