Alle iLive-Inhalte werden medizinisch überprüft oder auf ihre Richtigkeit überprüft.
Wir haben strenge Beschaffungsrichtlinien und verlinken nur zu seriösen Medienseiten, akademischen Forschungseinrichtungen und, wenn möglich, medizinisch begutachteten Studien. Beachten Sie, dass die Zahlen in Klammern ([1], [2] usw.) anklickbare Links zu diesen Studien sind.
Wenn Sie der Meinung sind, dass einer unserer Inhalte ungenau, veraltet oder auf andere Weise bedenklich ist, wählen Sie ihn aus und drücken Sie Strg + Eingabe.
Darmmikrobiom beeinflusst Blutdruck
Zuletzt überprüft: 29.06.2025
Probiotika können den Blutdruck senken, indem sie die Darmflora verbessern und so Stoffwechselprozesse regulieren. Die Arbeit von Forschern der Universität Hongkong und der Inner Mongolia University of Agriculture wurde kürzlich in der Fachzeitschrift mSystems veröffentlicht.
Bluthochdruck ist für knapp die Hälfte der erwachsenen Weltbevölkerung ein Problem. Hypertonie führt häufig zur Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und kann manchmal zum Tod führen. Zahlreiche Studien belegten bereits eine Zunahme der Hypertonie-Inzidenz vor dem Hintergrund eines erhöhten Zuckerkonsums, einschließlich Fruktose, die als Grundlage vieler Diäten gilt. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass regelmäßiger Fruktosekonsum das Risiko für Bluthochdruck erhöhen kann, beispielsweise durch Insulinresistenz, Salzretention im Gewebe und eine verminderte Stickoxidproduktion in den Nieren. Wissenschaftler untersuchten zudem den möglichen Einfluss von Zucker auf die Darmflora.
In ihrer jüngsten Arbeit untersuchten Forscher an Nagetieren die blutdrucksenkende Wirkung ausgewählter Probiotika, die aus der Muttermilch isoliert wurden. Bei den Probiotika handelte es sich um Bifidobacterium lactis und Lactobacillus rhamnosus. Die teilnehmenden Nagetiere wurden in vier Gruppen aufgeteilt. Der ersten Gruppe wurde normales Wasser zu trinken angeboten. Der zweiten Gruppe wurde Wasser mit zugesetzter Fructose angeboten. Die dritte Gruppe erhielt fructosereiches Wasser mit Bifidobacterium lactis und die vierte Gruppe erhielt Wasser mit Fructose und Lactobacillus rhamnosus.
Die Blutdruckwerte der Nagetiere wurden zu Beginn des Projekts sowie in der vierten, zehnten und sechzehnten Woche gemessen. Die Zugabe von Fruktose zum Wasser führte zu einem deutlichen Blutdruckanstieg bei den Tieren im Vergleich zur Gruppe, deren Teilnehmer normales Wasser tranken. Nach sechzehn Wochen mit Wasser mit Bifidobakterien und Laktobazillen sank der durchschnittliche systolische Blutdruck der Nagetiere um fast 17 % bzw. 15 % und der diastolische Blutdruck um 19 % bzw. 20 %.
Im nächsten Schritt führten die Forscher eine metagenomische Sequenzierung durch, um den Zusammenhang zwischen der durch Probiotika verbesserten Darmflora und einem niedrigeren Blutdruck zu untersuchen. Die Arbeit zeigte, dass die Tiergruppe, die Fruktose einnahmen, einen Anstieg der Bacteroides-Mikroorganismen und einen Rückgang der Firmicutes-Mikroorganismen aufwies. In den Gruppen, die Probiotika erhielten, erholte sich der Bacteroides-Spiegel fast wieder auf den ursprünglichen Wert.
Unter Berücksichtigung der erhaltenen Daten kamen die Experten zu einem wichtigen Schluss: Probiotika können Bluthochdruck korrigieren, die Qualität der Mikroflora verändern, die Ausbreitung pathogener Mikroorganismen hemmen und das Wachstum nützlicher Bakterien wiederherstellen.
Weitere Informationen finden Sie auf der Quellseite.