Der Nutzen von Bewegung und Freizeitaktivitäten überwiegt die Risiken für Menschen mit Herzerkrankungen

Körperliche Aktivität hat zwar viele gesundheitliche Vorteile, kann aber bei manchen Menschen das Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse erhöhen. Kardiologen betonen jedoch, dass der Nutzen von Bewegung die Risiken bei weitem überwiegt. Neue, in CJC Open und dem Canadian Journal of Cardiology (Elsevier) veröffentlichte Daten beschreiben die mit verschiedenen Sport- und Freizeitaktivitäten verbundenen Risiken.

Die wichtigsten Ergebnisse der Studie:

• Radfahren, Hockey und Jagen stehen an der Spitze der Freizeitaktivitäten, die mit der höchsten Zahl natürlicher Todesfälle in Quebec in Verbindung gebracht werden. 95 % davon sind plötzliche Herztode.
• Die Studie umfasste Daten von Januar 2006 bis Dezember 2019 und umfasste 2.234 Todesfälle im Zusammenhang mit Sport und Freizeit, davon 297 natürlichen Ursprungs. Das Sterberisiko stieg ab dem 35. Lebensjahr und erreichte seinen Höhepunkt bei Männern über 45.
• In 65 % der Fälle gab es keinen Zugang zu einem automatisierten externen Defibrillator (AED), was auf eine gravierende Lücke in der Notfallvorsorge hindeutet.

Philippe Richard, PhD, leitender Forscher und Co-Autor der Studie, sagte:

„Der Mangel an AEDs unterstreicht die Notwendigkeit eines umfassenden Ansatzes, der über öffentliche Räume hinausgeht und auch ländliche und abgelegene Gebiete umfasst, in denen die Risiken besonders hoch und der Zugang zur Notfallversorgung eingeschränkt ist.“

Diskussion über AED und Notfallversorgung:

• Lösungen umfassen die Platzierung von AEDs an abgelegenen Orten (z. B. Jagdhütten) und den Einsatz von Drohnen-basierten AED-Versorgungsnetzwerken. Solche Initiativen erfordern jedoch erhebliche finanzielle Investitionen und regelmäßige Wartung, was ihre Umsetzung einschränken kann.
• Tragbare, ultraleichte AEDs, die sich derzeit in der Entwicklung befinden, könnten in Zukunft eine vielversprechende Option sein, ihre Wirksamkeit ist jedoch noch nicht bewiesen und es bedarf weiterer Forschung.

Risiken und körperliche Aktivität:

Forscher des Sportkardiologie-Programms der Universität Toronto weisen darauf hin, dass viele Ärzte, darunter auch Kardiologen, ernsthafte Bedenken hinsichtlich körperlicher Betätigung haben, insbesondere bei Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Neuere Forschungen rücken solche Aktivitäten jedoch zunehmend in den Fokus.

Dr. Paul Dorian, Hauptautor der Studie „Absolute und relative Risiken von Sport: Im Zweifelsfall wagen“, sagt:

Plötzliche Todesfälle beim Sport sind äußerst selten. Wir sind der Meinung, dass Sportler selbst entscheiden sollten, was für sie sicher ist, basierend auf ihren Werten und Vorlieben, anstatt starren Verboten unterworfen zu sein. Insgesamt ist selbst intensive körperliche Aktivität für die meisten Menschen mit Herzerkrankungen relativ sicher.

Betonung der Vorteile von Aktivität:

Dr. Paul Poitier, Co-Autor der Studie und leitender Forscher, sagte:

Es wäre falsch, daraus zu schließen, dass man Aktivitäten wie Radfahren, Hockey oder Jagen wegen des Risikos vermeiden sollte. Weitaus mehr Menschen sterben an Herzinfarkten, während sie schlafen, auf einem Stuhl sitzen oder harken. Ein sitzender Lebensstil ist weitaus schädlicher als Bewegung.

Anwendung der Ergebnisse:

Die Studienergebnisse könnten dazu genutzt werden, die Ausbildung in abgelegenen Gebieten zu verbessern, medizinische Untersuchungen zu intensivieren, Techniken der Herz-Lungen-Wiederbelebung (CPR) zu trainieren und die Gesetzgebung zur Ausweitung des Zugangs zu AEDs zu fördern.

Ärzte und Forscher betonen die Notwendigkeit eines ausgewogeneren Ansatzes im Umgang mit den mit körperlicher Aktivität verbundenen Risiken, insbesondere für Menschen mit Herzerkrankungen. Dabei müssen unnötige Einschränkungen vermieden und moderate und sichere Aktivitäten gefördert werden.