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Die Sonne hilft dem Darm eines Babys
Zuletzt überprüft: 02.07.2025
Wissenschaftler sagen, dass bereits eine halbe Stunde Sonneneinstrahlung pro Tag das Risiko von Entzündungen im Darm eines Kindes verringern kann. Dies gab ein Expertenteam unter der Leitung von Dr. Robin Lucas von der Medizinischen Fakultät der Australian National University in Melbourne bekannt.
Jüngsten Studien zufolge leiden allein in Australien rund 800.000 Menschen ständig an Darmproblemen – insbesondere werden nicht nur Darmerkrankungen, sondern auch Morbus Crohn und Colitis ulcerosa registriert. Die häufigsten pathologischen Symptome sind Durchfall, Bauchschmerzen, Krämpfe und eine allgemeine Verschlechterung des Gesundheitszustands. Solche Symptome beeinträchtigen die Lebensqualität der Betroffenen und verschlechtern ihre Arbeitsfähigkeit. Dies geschieht vor allem, weil die Immunabwehr aus dem Rhythmus gerät und ihre Aggression gegen das eigene gesunde Gewebe richtet.
Frühere Experimente zeigten, dass Sonnenlicht die körpereigene Immunabwehr positiv beeinflusst. In ihrem neuen Projekt wollten die Wissenschaftler nun herausfinden, welche Eigenschaften Sonnenlicht im Zusammenhang mit Darmerkrankungen hat.
An der neuen Studie nahmen Freiwillige teil – junge Schulkinder. Dieses Kontingent wurde gewählt, weil in diesem Umfeld Vertrauen in die erhaltenen Daten besteht – beispielsweise müssen für das Verdauungssystem ungünstige Faktoren wie Alkoholmissbrauch oder Rauchen nicht berücksichtigt werden. Die Ergebnisse der Beobachtungen zeigten, dass das Risiko, entzündliche Darmprozesse auszulösen, pro zehn Minuten Sonneneinstrahlung der Teilnehmer um etwa 6 % sank. Und für eine halbe Stunde Sonnenbaden sank das Risiko einer Darmerkrankung um etwa 20 %.
Wissenschaftler weisen darauf hin, dass sie die Frage nach den Gründen für diesen Zusammenhang derzeit nicht mit Sicherheit beantworten können. Vermutlich hängt die positive Wirkung in gewissem Maße von der Aktivierung der Vitamin-D-Produktionsprozesse im Körper ab. Die Forscher stellten außerdem fest, dass es keine Rolle spielte, wann die Teilnehmer in der Sonne spazieren gingen – ob morgens, nachmittags oder abends. Und trotz der positiven Aspekte des Sonnenbadens raten Wissenschaftler davon ab, den UV-Schutz völlig zu ignorieren.
Frühere Experimente zeigten, dass regelmäßige Spaziergänge in der Sonne den Blutdruck normalisieren und das Risiko von Blutgerinnseln verringern. Sonnenstrahlen verbessern nicht nur die Gesundheit: Sie verlängern das Leben und beugen komplexen Erkrankungen wie Schlaganfällen und Herzinfarkten vor.
Eine vollständige Beschreibung des Artikels finden Sie auf den offiziellen Seiten der Universität: www.anu.edu.au/news/all-news/sunshine-may-decrease-risk-of-inflammatory-bowel-disease