Alle iLive-Inhalte werden medizinisch überprüft oder auf ihre Richtigkeit überprüft.
Wir haben strenge Beschaffungsrichtlinien und verlinken nur zu seriösen Medienseiten, akademischen Forschungseinrichtungen und, wenn möglich, medizinisch begutachteten Studien. Beachten Sie, dass die Zahlen in Klammern ([1], [2] usw.) anklickbare Links zu diesen Studien sind.
Wenn Sie der Meinung sind, dass einer unserer Inhalte ungenau, veraltet oder auf andere Weise bedenklich ist, wählen Sie ihn aus und drücken Sie Strg + Eingabe.
Kalorienarme Ernährung kann Leben verlängern
Zuletzt überprüft: 02.07.2025
Eine durchdachte kalorienarme Ernährung kann dazu beitragen, das menschliche Leben zu verlängern. Zu diesem Schluss sind Forscher der University of Wisconsin in Madison gemeinsam mit Wissenschaftlern des National Institute on Aging gekommen.
Die Studie wurde an Tieren durchgeführt, genauer gesagt an Rhesusaffen: Aufgrund ihrer physiologischen Eigenschaften haben Rhesusaffen viel mit dem Menschen gemeinsam und werden von Wissenschaftlern oft als „Modell“ des menschlichen Körpers verwendet.
Die Ergebnisse des Experiments zeigten, dass eine Reduzierung des Kaloriengehalts der Ernährung das Leben verlängert und das Risiko der Entwicklung altersbedingter Krankheiten verringert.
Bereits Ende der 80er Jahre des letzten Jahrhunderts wurden einige groß angelegte und langfristige Experimente gestartet.
Ein Experiment mit 76 Makaken wurde an der Universität von Wisconsin durchgeführt.
Das zweite Experiment, an dem 121 Makaken teilnahmen, wurde von Wissenschaftlern des National Institute on Aging durchgeführt.
Die Ergebnisse der ersten und zweiten Studie unterschieden sich grundlegend: Im ersten Fall zeigte sich, dass die Kalorienreduzierung die Lebensqualität und Lebenserwartung der Affen verbesserte. Im zweiten Fall stellten die Wissenschaftler keinen Einfluss der Ernährungsumstellung auf die Lebenserwartung der Versuchsmakaken fest.
Die Experten beschlossen, eine zusätzliche Analyse der auf der Grundlage der beiden Experimente gewonnenen Informationen durchzuführen, da es sehr wichtig war, den wahren Grund für solche Widersprüche zu ermitteln.
Wie sich herausstellte, waren die erste und die zweite Studie nicht völlig identisch und unterschieden sich deutlich voneinander. So kontrollierte beispielsweise das National Institute on Aging die Auswirkungen der Ernährung auf junge Affen, obwohl die Lebenserwartung aus der Perspektive älterer oder sogar betagter Individuen betrachtet wurde. Darüber hinaus wurden Abweichungen in der Zusammensetzung der Nahrung und der Lebensmittelliste festgestellt. An der Universität von Wisconsin wurde den Affen Futter mit relativ hohem Zuckergehalt angeboten, sodass Unterschiede im Körpergewicht der Tiere deutlich sichtbar waren.
Nach Analyse der Unterschiede zwischen den Studien kamen die Wissenschaftler zu dem eindeutigen Schluss, dass sich eine Kalorienreduzierung der täglichen Nahrung um 30 % positiv auf die Lebenserwartung von Primaten auswirkte – bei männlichen Makaken etwa zwei Jahre, bei weiblichen sechs Jahre. Sechs Affen erwiesen sich zudem als Langleber und erreichten eine Lebenserwartung von über vierzig Jahren. Gleichzeitig verringerte die reduzierte Kalorienzufuhr das Risiko für Krebs sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Obwohl solche Studien am Menschen bisher nicht durchgeführt wurden und auch nicht geplant sind, gehen Experten davon aus, dass die Ergebnisse der Experimente die Entwicklung klarer Prinzipien für eine lebensverlängernde Ernährung ermöglichen werden. Zwar werden hierfür höchstwahrscheinlich neue Studien erforderlich sein, die Jahrzehnte dauern könnten. Doch der Zweck heiligt die Mittel, wie einer der Teilnehmer dieses Forschungsprojekts glaubt.
[