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Fischöl kann bei seniler Demenz helfen
Zuletzt überprüft: 01.07.2025
Fischöl – fast jeder von uns erinnert sich an seinen, gelinde gesagt, unangenehmen Geschmack aus der Kindheit. Nach wie vor ist es problemlos in jeder Apotheke erhältlich. Doch heute haben Hersteller eine Möglichkeit gefunden, ein so nützliches Produkt ohne Beschwerden einzunehmen – Fischöl in Kapseln.
Fischöl hat einen spezifischen Geruch und Geschmack und wird aus der Leber einiger Fischarten gewonnen. Es gibt drei Hauptarten von Fischöl, die Quelle ist jedoch in jedem Fall Fischleber. Die Farbe des Endprodukts hängt von der Produktionstechnologie ab. Fischöl wird heute in gelblichen, weißen oder braunen Farbtönen verkauft. Am häufigsten ist weißes Fischöl erhältlich, das aus Lebertran gewonnen wird. Es gibt zwei Produktionstechnologien: manuell, d. h. ohne den Einsatz von Geräten, Vorrichtungen usw., und spezialisiert, bei dem die Lebertran einer bestimmten Verarbeitung unterzogen und gekühlt wird. Die manuelle Methode wird am häufigsten von den Fischern selbst angewendet.
Der Hauptvorteil von Fischölkapseln besteht darin, dass es sowohl von Erwachsenen als auch von Kindern problemlos eingenommen werden kann. Dabei gibt es praktisch keine Einschränkungen. Auch schwangere und stillende Frauen können es bedenkenlos einnehmen, ohne Angst um die Gesundheit des Babys zu haben. Die Tagesdosis Fischöl beträgt drei Gramm, bei manchen Erkrankungen wird jedoch eine Dosiserhöhung empfohlen. Um beispielsweise Fehlgeburten vorzubeugen, wird in der Frühschwangerschaft eine tägliche Einnahme von mindestens 5 Gramm Fischöl empfohlen. Die optimale Fischöldosis sollte selbstverständlich von einem Arzt unter Berücksichtigung des Zustands und der Anamnese der Patientin festgelegt werden. Der Arzt kann eine Dosiserhöhung auf 6 Gramm Fischöl pro Tag in Erwägung ziehen.
Fischöl enthält eine hohe Konzentration an Spurenelementen und Vitaminen, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Regelmäßige Einnahme von Fischöl verbessert den Zustand von Nägeln, Haaren, Haut usw. Wenn Sie also bemerken, dass Ihre Nägel schwächer werden, abblättern oder brechen, Ihre Haut einen kränklichen Farbton angenommen hat und Ihr Haar an Glanz und Kraft verloren hat, dann lindert die tägliche Einnahme von Fischöl diese Probleme. Nur eine Kapsel täglich – und das Ergebnis lässt nicht lange auf sich warten.
Es ist zu beachten, dass Fischöl zu 70 % aus Ölsäure besteht, der Rest sind Palmitinsäuren. Sie sind äußerst nützlich für unseren Körper. Beispielsweise beugt die Einnahme von Fischöl der Bildung von Blutgerinnseln vor und verbessert die Gehirnfunktion. Ärzte empfehlen älteren Menschen die Einnahme von nur einer Kapsel täglich, um die geistige Aktivität, das Gedächtnis und den Allgemeinzustand zu verbessern. Fischöl ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Altersdemenz und Demenz.
Derzeit kann man in Apotheken Fischöl in Kapseln kaufen, die speziell für Kleinkinder entwickelt wurden. Die Einnahme sollte ab dem zweiten Lebensjahr erfolgen, da Fischöl eine hervorragende Vorbeugung gegen viele Kinderkrankheiten wie Anämie, Rachitis usw. darstellt.
Abschließend sei darauf hingewiesen, dass fast alle namhaften Arzneimittelhersteller Fischöl in Kapseln herstellen, das beste Fischöl jedoch immer noch norwegisches ist.