Seelische Untreue ist auch Untreue

Bekanntlich impliziert der Begriff „eheliche Untreue“ Sex nebenbei. Der körperlichen Intimität von Betrügern geht jedoch immer emotionale Untreue voraus. Und diese mentale Bereitschaft zu einer außerehelichen Affäre ist für die Beziehung nicht weniger zerstörerisch als die Tatsache des Ehebruchs.

Emotionaler Verrat ist vor allem charakteristisch für die weibliche Psyche. Die größte Gefahr besteht darin, dass dieses Gefühl völlig unschuldig entsteht und sich, unbemerkt von der Frau selbst, (sehr oft!) zu einem Bedürfnis entwickelt, das alle Gedanken und Wünsche unterdrückt. Es entsteht eine sehr starke psychologische Bindung zu einem anderen Menschen, die die Frau praktisch abhängig macht. Und so beginnt sie, sich in einer Beziehung mit ihrem Mann oder Partner emotional auf einen neuen „Freund“ einzulassen und ist jederzeit bereit, zu ihm zu eilen, um ihn zu unterstützen oder zu trösten.

Sie können nicht einmal zählen, wie viele Fehler Sie machen und wie viele Dinge Sie kaputt machen können …

Anzeichen emotionaler Untreue:

• Die Kommunikation mit einem „Freund“ erfolgt im Geheimen vor dem Partner, Freunden und der Familie;
• In Gesprächen mit ihm verwenden Sie freizügig Wörter, die Sie in Gegenwart Ihres Partners nicht verwenden dürfen. Gleiches gilt für Handlungen;
• Sie stimmen der Meinung eines anderen zu, obwohl diese den Grundsätzen des Partners widerspricht;
• In Ihren Gedanken „verbringen“ Sie zunehmend Zeit mit jemand anderem, nicht mit Ihrem Mann;
• Das Interesse an sexueller und emotionaler Intimität mit dem Partner nimmt bis zum völligen Erlöschen ab;
• Es scheint Ihnen, dass die andere Person Sie besser versteht als Ihr Partner;
• Sie spielen in Ihrem Kopf zunehmend Szenarien einer plötzlichen „Befreiung“ von den Fesseln der Ehe durch (z. B. der plötzliche Unfalltod Ihres Mannes), die Ihnen die Möglichkeit geben, Ihr Leben mit einem neuen Auserwählten zu verbinden;
• Es besteht ein anhaltender Wunsch nach körperlichem Kontakt mit einer anderen Person – Berührungen, Umarmungen usw.

Laut Experten machen solche Symptome eine Frau noch nicht zu einer „listigen Betrügerin“. Wenn Sie jedoch beispielsweise mehrere der oben genannten Anzeichen entdeckt haben, sollten Sie dies als Grund betrachten, ernsthaft darüber nachzudenken.

Geistiger Verrat ist auch Verrat

Doch die folgenden Verhaltensmerkmale deuten darauf hin, dass Sie in Ihrer Vorstellung die Grenze der Keuschheit in Ihrer Beziehung zu einer anderen Person bereits überschritten haben:

• Sie bemühen sich, Freude zu teilen oder Probleme zu melden, die in erster Linie mit ihm und nicht mit Ihrem Partner aufgetreten sind.
• Ihre Kommunikation mit der anderen Person wird viel intimer als noch vor nicht allzu langer Zeit. Beispielsweise kommen in Ihren Gesprächen sexuelle Themen vor, und es spielt keine Rolle, dass Sie diese „nur als Scherz“ besprechen.
• Sie tauschen recht intime Fotos miteinander aus;
• Sie versuchen bewusst, Situationen zu schaffen, die es Ihnen ermöglichen, mit anderen allein zu sein, und sind dafür sogar bereit, die Zeit zu opfern, die Sie mit Ihrem Ehepartner oder Ihren Kindern verbringen.
• Ihre Beziehung zu Ihrem Ehepartner wird zunehmend von Enttäuschung, Wut und Entfremdung geprägt;
• Sie können sich Ihre Zukunft ohne diese Person nicht vorstellen.

Wie man die emotionale Abhängigkeit von einem anderen loswird

Dies betrifft vor allem Frauen, die den emotionalen Verrat ihres geliebten Menschen in ihrem Inneren spüren und ihn beenden möchten. Der Wunsch, zu einer normalen Beziehung mit dem Partner zurückzukehren und sich von der Besessenheit zu befreien, die die Gefühle für den anderen mit sich gebracht haben, ist die erste und wichtigste Voraussetzung für den Erhalt der Familie und die emotionale Genesung. Darüber hinaus geben Experten folgende Empfehlungen:

• Beenden Sie die Kommunikation mit der Person, die Sie betrügen wollten. Wie heißt es so schön: „Aus den Augen, aus dem Sinn!“ Hören Sie auf, sich zu sehen, zu kommunizieren, sich zu treffen und seine Anrufe, SMS und Briefe zu erhalten. Ändern Sie Ihre Telefonnummer, besorgen Sie sich eine neue E-Mail-Adresse, meiden Sie Besuche, aktualisieren Sie Ihre Social-Media-Konten und entfernen Sie Fotos und andere Erinnerungen an ihn.
• Sie müssen sich von emotionalen Fesseln befreien. Das heißt, sprechen Sie darüber, damit Ihr Geheimnis nicht länger schmerzhaft bleibt. Möglicherweise müssen Sie einen Familienberater oder einen Psychotherapeuten aufsuchen.
• Machen Sie sich bewusst, dass Ihre Beziehung zu Ihrem Partner nie wieder dieselbe sein wird, und legen Sie neue Regeln fest, die Ihnen helfen, weiterzumachen.
• Verbringen Sie mehr Zeit mit Ihrem Partner und versuchen Sie, den Funken der Romantik ineinander zu entzünden.

Es ist nichts Unnatürliches, sich selbst die Schuld zu geben und sich selbst zu verurteilen. Aber Selbstgeißelung und ständiges Kopfschütteln mit Asche sind kaum nötig. Leider können selbst die oben genannten Ratschläge – sowie die Beratung durch die besten Familienspezialisten – die Ehe nicht retten, wenn ein tiefer Riss im Inneren entstanden ist.

Sollte dies dennoch passieren, machen Sie es ihm nicht schwer – flehen Sie Ihren Partner nicht an, zu bleiben, und halten Sie ihn nicht mit allen Mitteln zurück. Hören Sie aber unbedingt auf den Rat von Psychologen, bevor Sie sich für den nächsten Schritt entscheiden. Was auch immer der Verrat sein mag, dieser Vorfall sollte nicht zu Ihrem lebenslangen Urteil werden.

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