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Interessante Fakten über das Immunsystem des Körpers
Zuletzt überprüft: 01.07.2025
Das Immunsystem ist eine Armee, die den Körper vor Angriffen pathogener Bakterien schützt. Um den Körper vor inneren und äußeren Gefahren zu schützen, arbeitet das Immunsystem klar und harmonisch mit den Geweben, Organen und Zellen des gesamten Körpers zusammen.
Web2Health hat einige interessante Fakten über die Arbeit unseres Immunsystems zusammengestellt.
Blut und Lymphe
Das Immunsystem ist ein komplexes System, das von fünf Litern Blut und Lymphe, einer klaren, farblosen Flüssigkeit, die durch das Körpergewebe fließt, gespeist wird. Gemeinsam transportieren diese beiden Flüssigkeiten die verschiedenen Elemente des Immunsystems, damit es seine Aufgabe effizient und effektiv erfüllen kann. Unser Immunsystem besteht aus Haut, Knochenmark, Thymus, Milz, weißen Blutkörperchen, Antikörpern, Hormonen und vielem mehr.
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Weiße Blutkörperchen
Wie Ritter in weißer Rüstung kämpfen weiße Blutkörperchen gegen feindliche Eindringlinge, die den Körper angreifen. Sie verfügen über mächtige Waffen in Form von Antikörpern, die den Feind perfekt bekämpfen. Tapfere weiße Blutkörperchen leben nur wenige Wochen. Ihre Anzahl in einem Blutstropfen beträgt 25.000. Bei Leukämiepatienten kann die Anzahl der weißen Blutkörperchen in einem Blutstropfen auf bis zu 50.000 ansteigen.
Fieber und Entzündungen
Entzündungen und Fieber gehören zwar nicht zu den angenehmsten Symptomen, sind aber ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper seine Aufgabe gut erfüllt und versucht, Krankheitserreger aus dem Körper zu vertreiben und deren Vermehrung zu verhindern. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, wird Ihr Immunsystem geschwächt und Sie selbst werden geschwächt, was Sie anfällig fürGrippeviren macht.
Sonne und Immunität
Durch Sonneneinstrahlung kann der Körper auf natürliche Weise Vitamin D produzieren. Dies hilft, vielen Problemen wie Depressionen, Herzkrankheiten und einigen Krebsarten vorzubeugen. Sonnenbaden ist auch gut für Menschen mit Autoimmunerkrankungen. Ein hellhäutiger Mensch benötigt nur 10 Minuten Sonneneinstrahlung, um das notwendige Vitamin D zu erhalten. Zu viel Sonneneinstrahlung kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken und das Immunsystem schwächen.
Stress schwächt das Immunsystem
Unser Immunsystem kann viel für uns tun, kann jedoch manchmal die Folgen von häufigem Stress, die unserem Körper schaden, nicht beseitigen.
Lachen ist die beste Medizin
Lachen ist die beste Medizin, und daran ist nicht ganz unschuldig. Die Ausschüttung von Dopamin und anderen Wohlfühlhormonen kann Stress abbauen. Zwanzig Minuten Lachen am Tag können Ihr Immunsystem in Topform halten.
Um gesund zu bleiben, braucht man Mikroben
Ihr Darm ist voller Bakterien und anderer Mikroorganismen, die Ihnen bei der Verdauung helfen. Die Mikroben außerhalb Ihres Körpers gelten jedoch allgemein als eklig und abstoßend. Manche sind es auch, aber Sie brauchen sie, um gesund zu bleiben.