Alle iLive-Inhalte werden medizinisch überprüft oder auf ihre Richtigkeit überprüft.
Wir haben strenge Beschaffungsrichtlinien und verlinken nur zu seriösen Medienseiten, akademischen Forschungseinrichtungen und, wenn möglich, medizinisch begutachteten Studien. Beachten Sie, dass die Zahlen in Klammern ([1], [2] usw.) anklickbare Links zu diesen Studien sind.
Wenn Sie der Meinung sind, dass einer unserer Inhalte ungenau, veraltet oder auf andere Weise bedenklich ist, wählen Sie ihn aus und drücken Sie Strg + Eingabe.
Moderne Mädchen verbringen nicht mehr als 17 Minuten pro Tag mit Sport
Zuletzt überprüft: 01.07.2025
Junge Mädchen sind heute mit deutlich mehr zusätzlichen Pfunden belastet als ihre Altersgenossen vor 30-40 Jahren. Dies liegt daran, dass sie sich täglich nur 17 Minuten körperlich betätigen.
Wie Wissenschaftler der Universität Newcastle herausgefunden haben, verbringen moderne Mädchen nicht mehr als 17 Minuten pro Tag mit verschiedenen körperlichen Aktivitäten. Bei Jungen ist dieser Wert etwas höher – 24 Minuten pro Tag. Und wir sprechen hier nicht vom Besuch eines Fitnessstudios oder Sportunterricht, sondern vom Spazierengehen, Radfahren, aktiven Spielen usw.
Wissenschaftler empfehlen Jugendlichen eine Mindestzeit von einer Stunde pro Tag für körperliche Aktivität. Experten halten diese Empfehlung unter modernen Bedingungen für unrealistisch. Die jüngere Generation verbringt ihr Leben heute nicht mehr mit Spaziergängen, sondern in sozialen Netzwerken, wofür sie einen Computer oder ein Smartphone benötigt.
Kinder führen einen sitzenden Lebensstil, was ernsthafte Bedenken hinsichtlich der Gesundheit der gesamten Generation aufwirft. Schließlich geht es nicht nur um die zusätzlichen Pfunde, die sich durch eine solche Einstellung zu sich selbst bilden. Fettleibigkeit führt zu Essstörungen und schweren Depressionen, Jugendliche leiden unter der Diskrepanz zwischen ihrem Aussehen und den auferlegten Schönheitsidealen. Dies gilt insbesondere für Mädchen, denen seit ihrer Kindheit vom Fernsehen vermittelt wird, dass ihr Erfolg im Leben ausschließlich von der Sexualität abhängt.
Darüber hinaus ist Übergewicht die Ursache für Diabetes und viele andere chronische Krankheiten. Britische Wissenschaftler lieferten zwar trockene Statistiken, sagten aber nichts darüber, wie man dieser Situation Abhilfe schaffen könnte. Vielleicht sollten Schulen die Anzahl der Sportstunden erhöhen, und Eltern sollten ihre Kinder schon früh an aktive Erholung gewöhnen. Schließlich ist es fast unmöglich, die Gewohnheiten eines rebellischen Teenagers zu ändern.
[