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Rauchen unmittelbar nach dem Aufwachen erhöht das Krebsrisiko
Zuletzt überprüft: 02.07.2025

Manche Menschen beginnen ihren Morgen nicht mit Frühstück oder einer Tasse aromatischem Kaffee, sondern mit einer Zigarette. Neuere wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass die Gewohnheit, direkt nach der Nachtruhe zu rauchen, schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Es ist die Zigarette, die morgens auf nüchternen Magen geraucht wird, die gefährlicher sein kann als alle anderen, die tagsüber geraucht werden.
Im Rahmen zweier aktueller Studien fand eine Gruppe von Wissenschaftlern heraus, dass das Rauchen einer Zigarette unmittelbar nach dem Aufwachen das Risiko für Lungenkrebs sowie Kopf- und Halskrebs erhöht. Wissenschaftler stellten fest, dass der Körper von Morgenrauchern höhere Nikotinwerte und andere giftige Substanzen aufwies. Wissenschaftler schließen nicht aus, dass diese Menschen stärker von der schlechten Angewohnheit abhängig sind als diejenigen, die 30 Minuten oder länger ohne Rauchen auskommen können.
Die Forscher wollten herausfinden, warum nur ein Teil der Raucher an Krebs erkrankt und untersuchten, ob ein Zusammenhang zwischen der Entstehung von Krebserkrankungen und dem morgendlichen Rauchen besteht. In ihrer Studie konzentrierten sich die Spezialisten auf die Gewohnheit, unmittelbar nach dem Aufwachen eine Zigarette zu rauchen, unabhängig davon, wie lange eine Person bereits raucht und wie viele Zigaretten sie täglich raucht.
In ihrer ersten Studie analysierten die Wissenschaftler den Zustand von rund fünftausend Patienten mit Lungenkrebs und rund dreitausend starken Rauchern, bei denen keine ernsthaften Erkrankungen diagnostiziert worden waren. Wie sich im Laufe der Untersuchung herausstellte, verdoppelte sich das Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken, bei Personen, die innerhalb von 30 Minuten nach dem Schlafengehen ihre erste Zigarette des Tages rauchten, fast im Vergleich zu Personen, die nach dem Schlafengehen mindestens eine Stunde lang auf eine Zigarette verzichten konnten.
Raucher, die lieber eine halbe bis eine Stunde nach dem Schlafengehen eine Zigarette rauchten, hatten ein 1,3-fach erhöhtes Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken, als diejenigen, die morgens mindestens eine Stunde lang auf das Rauchen verzichten konnten.
Eine weitere Studie untersuchte den Zustand von Patienten mit Kopf-Hals-Krebs. An der Studie nahmen etwas mehr als 1.000 Patienten mit dieser Krebsart und rund 800 Raucher teil, die nicht an Krebs litten. Die Wissenschaftler fanden heraus, dass Raucher, die innerhalb der ersten Stunde nach dem Aufwachen eine Zigarette rauchten, ein um das Eineinhalbfache erhöhtes Risiko hatten, an Kopf-Hals-Krebs zu erkranken. Im Gegensatz dazu hatten Raucher, die nach einer Nachtruhe mindestens eine Stunde lang auf Zigaretten verzichteten, ein um das Eineinhalbfache erhöhtes Risiko. Gleichzeitig stellten die Wissenschaftler fest, dass Raucher, die 30 bis 60 Minuten nach dem Aufwachen eine Zigarette rauchten, ein 1,4-mal höheres Risiko hatten, an diesen Krebsarten zu erkranken, als Raucher, die länger als 60 Minuten durchhielten, bevor sie eine Zigarette rauchten.
Die Forscher selbst sind überzeugt, dass dieses Projekt dabei helfen kann, Raucher zu identifizieren, bei denen ein erhöhtes Risiko besteht, an Krebs, insbesondere an der Lunge, im Hals- und Kopfbereich, zu erkranken.
Darüber hinaus stellte das Forschungsteam fest, dass die schlechte Angewohnheit unabhängig von der Tageszeit, zu der Zigaretten geraucht werden, zu schweren Erkrankungen führen kann.