Tagesschlaf kann zu Demenz führen
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Neurologen warnen, dass der Schlaf des Tages mit Demenz (erworbene Demenz, der Zerfall der geistigen Funktionen, die als Folge von Hirnschäden auftritt) verbunden ist. Ein zu häufiger Tagesschlaf oder längerer Schlaf in der Nacht (mehr als 9 Stunden) kann zu Demenz und Hirnschäden führen. Den größten Einfluss des Tagesschlafs hat der Körper von reifen Frauen, die sich nach körperlicher Anstrengung zur Ruhe legen. Aber französische Wissenschaftler, die mehr als 5000 Jahre Forschung betrieben haben, haben Alarm geschlagen.
Jede fünfte Person, die nach dem Mittagessen regelmäßig geschlafen hatte, hatte nur wenige intellektuelle Tests. Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass eine übermäßige Tagesschläfrigkeit ein frühes Anzeichen für eine kognitive Beeinträchtigung sein kann. In einer anderen Studie wurde festgestellt, dass Menschen, die mehr als neun Stunden am Tag, aber weniger als fünf, geschlafen hatten, eine Abnahme der geistigen Fähigkeiten hatten. Das heißt, diese Daten zeigen die Manifestation des Anfangsstadiums der Alzheimer-Krankheit, die die häufigste Form der Demenz ist.
Es gibt auch mehrere Beweise, die die Länge des Schlafs und Störungen, die zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes führen, verbinden, so dass es nicht verwunderlich ist, dass zusätzlich verlängerter und tagsüber Schlaf die kognitiven Fähigkeiten von Menschen beeinflusst. In dieser Hinsicht wurde empfohlen, etwa sieben Stunden am Tag zu schlafen.
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