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Übergewichtige Menschen leben länger als dünne Menschen
Zuletzt überprüft: 01.07.2025
Die meisten übergewichtigen Menschen versuchen, so schnell wie möglich abzunehmen. Eine neue Studie zeigt jedoch, dass Übergewichtige länger leben als schlanke und fitte Menschen. Wenn Sie also über Neujahr und Weihnachten ein paar Pfunde zunehmen, ist das kein Grund zur Sorge, sondern ein Weg zu einem langen Leben.
Eine neue groß angelegte Studie von Experten, deren Ergebnisse im Journal of the American Medical Association veröffentlicht wurden, basiert auf einer Analyse von Hunderten früheren Studien von Wissenschaftlern.
Wir sind es gewohnt zu hören, dass übergewichtige Menschen anfälliger für verschiedene Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Arthritis usw. sind. Dünn zu sein ist jedoch viel gefährlicher als mollig zu sein. Wissenschaftler sagen, dass übergewichtige Menschen im Vergleich zu Menschen mit einem Normalgewicht Vorteile hinsichtlich Lebenserwartung und Lebensqualität haben.
„Obwohl zusätzliche Pfunde das Risiko für eine Reihe von Krankheiten erhöhen, können sie im Alter eine positive Rolle spielen“, kommentieren die Forscher die Ergebnisse der Arbeit. „Überschüssige Fettreserven helfen Menschen, im Alter gesund zu bleiben, falls eine Krankheit plötzlich zu einem erheblichen Gewichtsverlust führt.“
Die Autoren der Arbeit sagen, dass, wenn übergewichtige Menschen aufgrund ihrer Fettablagerungen krankheitsbedingt abnehmen, bei dünnen Menschen innere Organe an diesem Prozess beteiligt sind.
Wissenschaftler weisen jedoch darauf hin, dass dies nur auf Menschen mit leichtem Übergewicht zutrifft. Menschen mit ernsthaften Gewichtsproblemen und Fettleibigkeit fallen nicht in diese Kategorie.
Darüber hinaus arbeiten Wissenschaftler an einer weiteren Version. Sie basiert auf der Tatsache, dass übergewichtige Menschen ihre Gesundheit sorgfältiger überwachen, um nicht zuzunehmen. Deshalb besuchen sie häufiger Fitnessstudios und achten auf ihre Ernährung, meiden fetthaltige Speisen und stillen ihren Hunger rechtzeitig. Dünne Menschen, die sich keine Sorgen um Übergewicht machen, sind laut Wissenschaftlern weniger wählerisch beim Essen und treiben weniger Sport. Experten stellen außerdem fest, dass übergewichtige Menschen mehr auf ihre Gesundheit und Krankheitssymptome wie Bluthochdruck achten. Das bedeutet, dass sie sich früher Gedanken um ihre Gesundheit machen und unverzüglich ärztliche Hilfe suchen.
Wissenschaftler analysierten mehr als neunzig Studien zu diesem Thema, an denen Millionen von Frauen und Männern teilnahmen. Experten bewerteten das Verhältnis von Gewicht zu Größe (Body-Mass-Index) der Probanden sowie ihren Gesundheitszustand.
Der Body-Mass-Index liegt bei Menschen mit normaler Körperstatur zwischen 18,5 und 24,9. Übergewicht liegt bei 25 bis 29,9, und Fettleibigkeit liegt bei einem BMI über 30 vor.
Wissenschaftler kamen zu dem Schluss, dass Menschen mit Übergewicht sechs Prozent länger leben als Menschen mit „normalem“ Körpergewicht. Darüber hinaus stellte sich jedoch heraus, dass die Lebenserwartung von Menschen mit einem Gewicht zwischen 30 und 34,9 Kilogramm ungefähr der von schlanken Menschen entspricht. Bei Menschen mit höherem Gewicht steigt das Risiko eines vorzeitigen Todes jedoch stark an.
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