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Welche Gefahren bergen Medikamente zur Gewichtsabnahme?
Zuletzt überprüft: 01.07.2025
Die meisten Frauen träumen insgeheim von „Superpillen“, die ihnen helfen, mühelos überflüssige Pfunde zu verlieren. Doch leider gibt es solche Medikamente heute nicht. Die meisten Abnehmpillen „wirken“ nur in Kombination mit Diät und Bewegung.
Mahlzeitenersatz
Ihre Hauptaufgabe besteht darin, eine oder mehrere Mahlzeiten zu ersetzen und so den Gesamtkaloriengehalt der Ernährung zu reduzieren. Diese Produkte zur Gewichtsabnahme werden üblicherweise in Form von Cocktails angeboten. Sie enthalten einige quellende Ballaststoffe und appetitzügelnde Substanzen. Das Wichtigste in ihnen ist jedoch eine Suspension aus Aminosäuren, Proteinen und Vitaminen, die vollwertige Nahrung imitieren.
Cocktails sind kalorienarm. Sie werden meist anstelle von Frühstück oder Mittagessen konsumiert, und abends gibt es ein komplettes Abendessen, das die Kaloriennorm nicht überschreitet. Cocktails sollten nicht länger eingenommen werden, als vom Hersteller empfohlen. Es gibt praktisch keine Kontraindikationen für sie. Manche Frauen reagieren jedoch allergisch auf Mahlzeitenersatz.
Vorteile: Cocktails schaden selten der Gesundheit, da sie nur ein Minimum an chemischen Verbindungen enthalten. Sie eignen sich gut für Fastentage als vollwertige Alternative zu Apfel-, Kefir- und anderen Monodiäten. Bei richtiger Anwendung sind sie sehr effektiv.
Nachteile: Es ist schwierig, eine solche Diät einzuhalten. Wenn Sie den Cocktail zusammen mit normaler Nahrung einnehmen, können Sie zunehmen. Mahlzeitenersatz wird schnell langweilig, und nicht jeder kann den erwarteten Sättigungseffekt spüren. Ein halb verhungerter Zustand verringert die Leistungsfähigkeit. Manche Frauen können Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben, die nach der Rückkehr zur normalen Ernährung verschwinden.
Appetitzügler
Der Hauptzweck dieser verschreibungspflichtigen Medikamente besteht darin, das Hungergefühl zu stillen und eine kalorienarme Diät durchzuhalten. Sie wirken in der Regel auf das Nervensystem und können emotionale Erregung auslösen. Nach einem kurzen Energieschub kommt es zu einem Rückgang, möglicherweise zu körperlicher und nervöser Erschöpfung. Sie werden nur in Ausnahmefällen verschrieben, meist bei schwerer Fettleibigkeit.
Vorteile: Kein Hungergefühl.
Nachteile: Es ist unmöglich, angesammeltes Fett ohne körperliche Bewegung und Kalorienreduzierung loszuwerden. Zahlreiche Nebenwirkungen. Einige Medikamente dieser Gruppe wirken sich negativ auf das Herz-Kreislauf-System aus. Mögliche Entwicklung von psychischer Abhängigkeit, nervöser Erregbarkeit, Schlaflosigkeit, Euphorie, Schwitzen und Schwindel.
Die Illusion der Sättigung erzeugen
Diese biologisch aktiven Nahrungsergänzungsmittel werden vor den Mahlzeiten eingenommen. Die darin enthaltenen Ballaststoffe quellen im Magen auf und erzeugen ein Sättigungsgefühl. Infolgedessen isst man weniger als sonst. Ballaststoffe haben jedoch keinen direkten Einfluss auf den Gewichtsverlust.
Viele Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion aus dieser Gruppe werden auf Basis von Algen wie Seetang und Fucus hergestellt. Sie enthalten spezielle Ballaststoffe, die überschüssiges Fett aus dem Körper entfernen können.
Vorteile: Nahezu harmlos. Normalisiert den Stuhlgang bei Verstopfung. Reinigt den Darm und entfernt Giftstoffe. Günstiger Preis.
Nachteile: Geringe Effizienz. Hunger und Sättigung werden nicht nur durch subjektive Empfindungen im Magenbereich bestimmt. Das Hungergefühl wird vielmehr durch den Glukosegehalt im Blut und den Glykogengehalt in der Leber verursacht. Der Magen mag zwar voll erscheinen, das Hungergefühl bleibt jedoch bestehen. Kann zu weichem Stuhlgang führen. Ballaststoffe reduzieren die Aufnahme von Vitaminen und Spurenelementen. Um einem Vitaminmangel vorzubeugen, ist die regelmäßige Einnahme von Multivitaminen erforderlich.
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Diuretika
Meistens werden sie nicht allein verwendet, sondern sind in komplexen Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsreduktion enthalten, beispielsweise in Tees. Ihre Wirkung beruht darauf, dass salzige, süße und fettige Lebensmittel die Flüssigkeitsretentionsmechanismen im Körper aktivieren. Mit Hilfe von Diuretika wird diese Flüssigkeit entfernt und erzeugt die Illusion einer Gewichtsabnahme.
Vorteile: Schneller Gewichtsverlust. Niedriger Preis.
Nachteile: Die Gewichtszunahme erfolgt in diesem Fall genauso schnell wie die Gewichtsabnahme. Der Körperfettanteil bleibt unverändert. Die ständige Einnahme von Diuretika erhöht das Risiko gesundheitlicher Probleme. Kalium- und Wasserverlust führen zu Muskelschwäche, schlaffer Haut und Herzrhythmusstörungen.
Abführmittel
Tees und Kapseln zur Gewichtsreduktion enthalten häufig abführende Wirkstoffe. Diese Medikamente werden oft als „biologisch aktive Nahrungsergänzungsmittel, die die Peristaltik aktivieren und die Verdauung normalisieren“ getarnt. Ein Abführmittel kann jedoch nur als vorübergehende Maßnahme zur Darmreinigung eingesetzt werden.
Vorteile: Relativ schneller Gewichtsverlust. Reinigt den Darm, entfernt Giftstoffe. Niedriger Preis.
Nachteile: Viele Nebenwirkungen. Abführmittel machen süchtig: Um die Wirkung zu erzielen, muss die Dosierung ständig erhöht werden. Regelmäßiger künstlicher Stuhlgang führt zum Zusammenbruch natürlicher Mechanismen. Es kann schwierig sein, verlorene Funktionen wiederherzustellen: Nach dem Absetzen solcher Nahrungsergänzungsmittel tritt häufig Verstopfung auf. Kalium und andere nützliche Salze können verloren gehen. Vitamine werden nicht ausreichend aufgenommen.
Fettabsorptionsblocker
Die Medikamente dieser Gruppe stören die Aufnahme von Fetten, die mit der Nahrung in den Körper gelangen. Dies kann auf zwei Arten erreicht werden. Im ersten Fall wird die Wirkung des fettabbauenden Enzyms blockiert. Dadurch werden Fette unverändert aus dem Darm ausgeschieden. Das beliebte Medikament Xenical, das in Apotheken verschreibungspflichtig erhältlich ist, funktioniert nach diesem Prinzip.
Die zweite Methode besteht darin, Nahrungsergänzungsmittel mit Chitosan zu verwenden, um überschüssiges Fett abzubauen. Diese Substanz wird aus Krustentierschalen gewonnen. Chitosan absorbiert Fettmoleküle und entfernt sie in unverdauter Form.
Vorteile: Diese Art von Produkt ist völlig harmlos. Es ermöglicht Ihnen, fetthaltige Lebensmittel zu essen und allmählich Gewicht zu verlieren. Es kann relativ lange angewendet werden. Es senkt auch den Cholesterinspiegel. Chitosan-Produkte regulieren die Darmfunktion.
Nachteile: Wenn eine Person keine fetthaltigen Lebensmittel isst, ist das Ergebnis der Einnahme von Fettabsorptionsblockern nahezu null. Die Wirksamkeit der Medikamente nimmt auch ab, wenn Sie viele Süßigkeiten essen. Sie können Darmreizungen, erhöhte Blähungen, Durchfall und „fetten“ Stuhlgang verursachen.
Fettverbrenner
Eines der gängigsten Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion. Laut Hersteller bekämpfen diese Medikamente Fettablagerungen im Körper. Meistens werden solche Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Bromelain hergestellt – einem aus Ananas gewonnenen Enzym. Zu dieser Gruppe gehören auch Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von südamerikanischem Guarana und Garcinia Cambogia.
Bromelain hingegen unterstützt lediglich die Verdauung. Leider kann dieses Enzym das Unterhautfettgewebe nicht erreichen. Die Wirkung von Bromelain ist daher sehr gering. Die meisten Wissenschaftler glauben, dass die Gewichtsabnahme weniger durch Bromelain, sondern durch Selbsthypnose erfolgt.
Der moderne Markt bietet auch „Fatburner“ auf Basis von Extrakten aus den Früchten von Garcinia cambogia an. Es wird angenommen, dass die Früchte von Garcinia den Appetit leicht unterdrücken und den Verbrauch von Fettreserven anregen.
Eine weitere beliebte Pflanze ist südamerikanisches Guarana. Guarana ist eine Koffeinquelle, die das Nervensystem stimuliert und den Fettabbau unterstützt. Diese Komponente ist bei Bluthochdruckpatienten, Patienten mit Herzrhythmusstörungen und Angina pectoris kontraindiziert.
Die meisten Ernährungswissenschaftler sind überzeugt, dass die Wirkung von „Fatburnern“ nur bei strikter Einhaltung einer Diät und regelmäßiger Bewegung spürbar ist.
Vorteile: Bromelain verbessert die Verdauung. Garcinia reduziert leicht den Appetit und regt den Stoffwechsel an. Guarana stimuliert den Energieverbrauch und den Fettabbau.
Nachteile: Relativ geringe Wirksamkeit. Guarana kann Nebenwirkungen verursachen: erhöhte Herzfrequenz, Kopfschmerzen, Nervosität. Langfristiger übermäßiger Konsum koffeinhaltiger Nahrungsergänzungsmittel kann Schlaflosigkeit und Sucht verursachen.
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Vorsicht vor Fälschungen!
Von den Abnehmprodukten sind Xenical, Dietrin und Meridia Arzneimittel. Sie dürfen nur auf ärztliche Verschreibung abgegeben werden. Ein rezeptfreies Produkt ist „Nova Figura Dr. Theiss“, das als Abführmittel zugelassen ist.
Die übrigen Produkte sind biologisch aktive Nahrungsergänzungsmittel. Besonders hervorzuheben ist, dass einige Hersteller nicht die vollständige Zusammensetzung des Arzneimittels auf den Etiketten angeben. Dies ist gefährlich, da es Fälle gab, in denen bei Untersuchungen potente Substanzen in ihnen gefunden wurden – zum Beispiel Ephedrin.
Um den Kauf gefälschter oder gefährlicher Medikamente zu vermeiden, befolgen Sie diese Regeln:
- Nahrungsergänzungsmittel nur in Apotheken kaufen;
- Zögern Sie nicht, nach Hygienezertifikaten zu fragen, die die Sicherheit bestätigen;
- Informieren Sie sich unbedingt über die Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln.
- Überprüfen Sie das Verfallsdatum und das Produktionsdatum.
- Lesen Sie die Empfehlungen des Herstellers zu Dosierung und Anwendungsplan sorgfältig durch.
Alle Medikamente und aktiven Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme sollten nur nach Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden.