Was nützt Meerwasser?
Zuletzt überprüft: 16.10.2021
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Zur Ruhe kommen - egal, der warme Süden oder der kühle Norden - es ist wichtig zu wissen, wie man die Chancen und Vorteile des Meerwassers 100% nutzen kann.
Wir alle wissen, dass das Leben auf unserem Planeten im Wasser entstanden ist. Und im Meerwasser. Natürliches, sauberes Meerwasser ist eine aktive und manchmal aggressive Lösung von Salzen, Gasen und organischen Verbindungen, die selbst einen kurzen Aufenthalt darin sehr stark auf unseren Körper auswirkt. Wie können wir Zeit auf dem Meer verbringen?
Anti-Stress-Immobilisierung. Dies ist eine Art naturheilkundliche Behandlung von chronischen und saisonalen Depressionen, basierend auf einer einfachen Wasserübung: im Meerwasser ohne Bewegung in der entspanntesten Pose liegen. Für eine solche Therapie ist ein warmes Meer mit sehr salzhaltigem Wasser ideal geeignet - zum Beispiel Rot oder Ägäis. Sie müssen in die Ruhe gehen, in eine angenehme Tiefe, ohne sich Sorgen zu machen - zum Beispiel bis zur Hüfte, auf dem Rücken liegen, sich entspannen und Ihre Augen verdecken. Versuche, dich von allem abzulenken. Das Wichtigste ist, die zervikalen und lumbalen Teile der Wirbelsäule zu entspannen: Sie schließen sich mit chronischem Stress zusammen. Die beste Zeit für eine solche Behandlung ist ein früher Abend, etwa eine halbe Stunde vor Sonnenuntergang. Sie können versuchen und am Morgen, aber normalerweise ist das Wasser im Meer am Morgen kühler, unbequem.
Venotonisierende Spaziergänge im Meerwasser. Dies ist eine sehr angenehme und sehr nützliche Unterhaltung: Gehen Sie einfach in die Tiefe bis in die Mitte des Rehs und toben Sie am Wasser entlang der Küste entlang - so weit und so lange Sie können! Hydromassage mit Meerwasser und sanfter Druck auf die Gefäße der Füße wird dazu beitragen, den Zustand der Venen in Krampfadern zu verbessern (wenn es bereits vorhanden ist) oder ihre Entwicklung zu verhindern. Besonders nützlich sind solche Spaziergänge für Fans hoher Haarnadeln und solche, die aufgrund ihres Berufes lange Zeit auf den Beinen stehen oder am Steuer sitzen. Besonders nützlich sind übrigens solche Spaziergänge im kühlen Meer bei einer Wassertemperatur von 18 - 20 ° C.
Hydroabdominale Therapie. Diese komplizierte Bezeichnung Naturheilkunde wird natürliche Meeresmassage der Bauchhöhle genannt, die für eine Vielzahl von Problemen nützlich ist - vom faulen Darmsyndrom zu Problemen im Urogenitalbereich, die mit Stauung verbunden sind. Warten Sie auf einen leichten Sturm (Wellenhöhe bis 60 cm), steigen Sie dann in einen aufblasbaren Kreis der entsprechenden Größe, betreten Sie das Wasser grob entlang der Brust und entspannen Sie einfach den unteren Teil des Körpers, so dass er die Wellen des Meeres frei schwingen kann. Es ist unmöglich, an eine sicherere und effektivere Massage der Bauchhöhle zu denken! Die Hauptsache - das Wasser sollte ziemlich warm sein.