Alle iLive-Inhalte werden medizinisch überprüft oder auf ihre Richtigkeit überprüft.
Wir haben strenge Beschaffungsrichtlinien und verlinken nur zu seriösen Medienseiten, akademischen Forschungseinrichtungen und, wenn möglich, medizinisch begutachteten Studien. Beachten Sie, dass die Zahlen in Klammern ([1], [2] usw.) anklickbare Links zu diesen Studien sind.
Wenn Sie der Meinung sind, dass einer unserer Inhalte ungenau, veraltet oder auf andere Weise bedenklich ist, wählen Sie ihn aus und drücken Sie Strg + Eingabe.
Was sollten Sie tun, wenn Sie Feuer gefangen haben?
Zuletzt überprüft: 01.07.2025
Sind Sie bereit, Ihren Körper stundenlang der Sonne auszusetzen, um eine schöne Bräune zu bekommen? Nach solchen Sonnenbädern ist jedoch die richtige Pflege der gebräunten Haut erforderlich.
Ein Besuch an einem Stadtstrand oder ein Ausflug in einen beliebten Ferienort ist undenkbar, ohne im Namen einer schönen Bronzebräune am Strand zu verbringen. Damit die Bräune jedoch gleichmäßig ist und der Bronzeton lange anhält, beachten Sie nach einer angenehmen Bräunung folgende Regeln:
Der Schlüssel zu einer langanhaltenden Bräune ist eine sorgfältige Reinigung der Haut. Nach der Rückkehr aus dem Resort sollten Sie auf heiße Bäder und generell auf Badevorgänge, die länger als 10 Minuten dauern, verzichten. Hohe Temperaturen in Kombination mit der Verwendung eines Schwamms oder Waschlappens wirken sich zerstörerisch auf die oberen Schichten der Epidermis aus. Selbst eine optisch gleichmäßige Bräune kann unter dem Einfluss einer regelmäßigen Seifenmassage verblassen. Die Haut beginnt sich zu schälen, wird rot und sieht unordentlich aus. Waschen Sie sich daher mit kaltem oder lauwarmem, aber nicht heißem Wasser.
Ersetzen Sie Ihr normales Duschgel durch eine Feuchtigkeitscreme. Ihre Haut muss nach dem Sonnenbad ihren Lipidhaushalt wiederherstellen. Wählen Sie cremige Texturen mit Glycerin und ätherischen Ölen aus Ringelblume, Sanddorn und Orange.
Um Sonnenbrand vorzubeugen und die Bräune zu erhalten, reicht eine leichte Körpercreme nicht aus. Kaufen Sie eine dicke Butter auf Basis von Shea- und Arganöl oder Baby-Körperöl. Nur reichhaltige Produkte helfen bei regelmäßiger Anwendung gegen Reizungen und Trockenheit. Die Vitamine A und E, die Bestandteil eines solchen Öls sind, sorgen für eine lang anhaltende Bräune. Tupfen Sie Ihre Haut nach dem Duschen mit einem Frotteetuch ab und tragen Sie das ausgewählte Produkt auf. Entfernen Sie nach 10–15 Minuten überschüssiges Produkt mit einem Stofftuch.
Wenn Sie sich verbrennen, kaufen Sie in der Drogerie ein spezielles Kühlspray. Wählen Sie ein Produkt mit anästhetischer Wirkung – dieses enthält definitiv Lidocain. Oder schmieren Sie die verbrannten Hautstellen mit fettarmer Sauerrahm ein und lassen Sie sie etwa eine halbe Stunde einwirken.