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Wie man den Denkprozess produktiver macht

, Medizinischer Redakteur
Zuletzt überprüft: 16.05.2018

Wissenschaftlerpsychologen, die die Qualität und Geschwindigkeit des Denkens verschiedener Menschen analysierten, kamen zu interessanten Schlussfolgerungen. Zum Beispiel, wenn Sie alle Feinheiten des Denkprozesses kennen, können Sie es kontrollieren und folglich Ihr Leben verwalten. Die Spezialisten gaben aufgrund ihrer Beobachtungen eine Reihe von Empfehlungen ab. Wir empfehlen Ihnen außerdem, sich mit den vorgeschlagenen Empfehlungen vertraut zu machen.

  • Bevor Sie eine Entscheidung treffen, bewerten Sie, in welchem emotionalen Zustand Sie sich gerade befinden.

Tatsache ist, dass das menschliche Gehirn neben der geistigen Aktivität auch viele Prozesse gleichzeitig ausführt. Daher wird die korrekteste und vernünftigste Lösung diejenige sein, die eine Person in einem ruhigen emotionalen Zustand annimmt.

  • Treffen Sie keine wichtigen Entscheidungen, wenn die Umstände Sie belasten.

In einer Zeit, in der Sie etwas schnell und korrekt lösen müssen, sollten Sie keine Zeit damit verschwenden, Ihre Handlungen zu analysieren - vertrauen Sie dem ersten Gedanken, der Ihnen in den Sinn kam, oder beginnen Sie gar keine Lösungen.

  • Wenn du deinem Gegner zuhörst, versuche dir eine Alternative vorzustellen.

Was bedeutet das? Wenn es Ihnen scheint, dass Ihr Gesprächspartner lügt, stellen Sie sich vor, dass er nur die Wahrheit spricht. Eine solche einfache Methode hilft oft, die indirekten Zeichen von falschen und wahrhaftigen Äußerungen wahrzunehmen.

  • Zweifel!

Experten raten, alle Vorwürfe in Frage zu stellen. Aber das bedeutet nicht, dass Sie sich mit dem ersten Zähler streiten müssen. Unterziehen Sie jedes "Dogma" einer mentalen Analyse - dies aktiviert die Denkprozesse und hilft Ihnen, die Meinungen anderer besser zu verstehen.

  • Lange Zeit unter der Dusche stehen oder auf dem Wasser liegen.

Basierend auf den Ergebnissen der Experimente waren die Fachleute davon überzeugt, dass die Menschen die genauesten Lösungen für diese oder andere Probleme genau unter solchen Umständen akzeptierten. Tatsache ist, dass das Wasser die rechte Hemisphäre des Gehirns beruhigt und aktiviert und auch alle Folgen von Stress beseitigt.

  • Arbeiten Sie regelmäßig an den Fehlern.

Es ist erwiesen, dass die meisten erfolgreichen Menschen sich regelmäßig auf die Analyse ihrer Fehler konzentrieren. Dies ist ein lebenswichtiger Prozess, bei dem die Gehirnzellen die Fähigkeit der Introspektion erwerben.

  • Erlaube dir selbst zu träumen.

Manchmal (oder besser - so oft wie möglich) denke nicht über die Effektivität deines Denkens nach, sondern beruhige dich einfach und träume. Wissenschaftler sagen, dass ein verträumter Prozess ein Maximum an Aktivität in den Gehirnstrukturen schafft, die es uns ermöglicht, neue Gedankenverbindungen zu bilden. Es ist erwiesen, dass eine Person, die in der Realität träumen kann, leistungsfähiger und produktiver ist.

  • Sei entscheidend.

Oft wird die Fähigkeit einer Person, richtige Entscheidungen zu treffen, nicht so sehr von seinem Verstand und seiner Erfahrung, sondern auch von seiner Entschiedenheit beeinflusst. Es ist wichtig, die Situation rechtzeitig zu durchschauen und den richtigen Weg aus der Situation zu wählen - und vor allem keine Angst vor falschen Entscheidungen zu haben.

  • Versuche nicht gleichzeitig an viele Dinge zu denken.

Testen Sie nicht Ihr Gehirn für "Stärke"! Du solltest nicht denken, dass du nicht in der Lage bist, alles auf einmal zu machen, aber für das Endergebnis wird es besser sein, wenn die Gedanken nicht verwirrt werden. Lösen Sie Probleme nacheinander - auf diese Weise wird produktiver.

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