Wissenschaftler haben über die Unwirksamkeit einer beliebten Diät berichtet

Der Sommer ist eine Zeit, in der viele Menschen ernsthaft über ihr Aussehen nachdenken: Frauen lesen Artikel über gesunde Ernährung, Männer kaufen Fitnessstudio-Mitgliedschaften, im Allgemeinen interessiert sich fast jeder für Aspekte eines gesunden Lebensstils. Eines der Dinge, die Frauen interessieren, sind natürlich verschiedene Diäten und Ernährungssysteme.

Experten aus Belgien berichteten, dass neuere Studien die absolute Wirkungslosigkeit der einst beliebten Blutgruppendiät bewiesen hätten. Europäische Ernährungswissenschaftler halten diese Diät nicht nur für nutzlos, sondern sogar für gefährlich für den Körper und raten daher von den Ratschlägen des Autors ab.

Der Autor der beliebten Diät, Peter D'Adamo, betont, dass das von ihm entwickelte Ernährungssystem keine Diät im alltäglichen Sinne sei. Er fordert eine dauerhafte Änderung des Lebens- und Essverhaltens und behauptet, dass eine einwöchige Ernährungsumstellung keine Wunder bewirken werde.

Ein amerikanischer Arzt entwickelte ein Ernährungssystem, bei dem die Ernährung jedes Menschen von seiner Blutgruppe abhängen sollte. Der Autor gab jeder der vier Gruppen einen eigenen Namen und begründete dies damit, dass die verschiedenen Blutgruppen nicht gleichzeitig, sondern zu unterschiedlichen Zeiten auftraten. Grundlage der Blutgruppendiät ist nach Ansicht des Autors, dass eine Person je nach Blutgruppe unterschiedliche Lebensmittel zu sich nehmen sollte. Der Autor ist der Ansicht, dass die Lebensmittel, die zum Zeitpunkt des Auftretens beispielsweise der zweiten Blutgruppe verfügbar waren, für eine Person der zweiten Gruppe nützlich, für Personen der dritten jedoch gefährlich sind. Diese auf einer imaginären Natürlichkeit beruhende Aussage hat viele Menschen überzeugt, die begonnen haben, bewusst auf Gemüse, Fleisch und andere Produkte zu verzichten, die dem Körper guttun. Der zweite erfreuliche Punkt ist, dass der Lebensmittelkonsum nicht eingeschränkt werden muss; die Einschränkung bezieht sich nur auf Lebensmittel.

Der Autor der Diät behauptet, dass unterschiedliche Nahrungsmittel je nach Blutgruppe einer Person von ihrem Körper und Verdauungssystem unterschiedlich wahrgenommen und vom Körper unterschiedlich aufgenommen werden.

Belgische Spezialisten interessierten sich für die Prinzipien der neumodischen Diät, nachdem Ernährungswissenschaftler bemerkt hatten, dass die Zahl der Patienten, die über das neue Diätsystem sprachen, deutlich zugenommen hatte. Nachdem Ärzte beschlossen hatten, das modische Diätsystem genauer zu untersuchen, stellte sich heraus, dass trotz seiner Popularität bis heute keine einzige maßgebliche wissenschaftliche Studie dazu gefunden wurde. Alle Meinungen über die Wirksamkeit des Diätsystems stammten von Laien, die die Diät nicht aus wissenschaftlicher Sicht betrachteten. Die einzige wissenschaftliche Studie, die die Auswirkungen der Ernährung auf Menschen mit unterschiedlichen Blutgruppen untersuchte, betraf eine fettarme Ernährung und berührte das Thema nur indirekt, indem sie die Reaktion von Menschen mit unterschiedlichen Blutgruppen beschrieb.

Ernährungswissenschaftler behaupten, dass die Blutgruppendiät nicht als wirksam angesehen werden kann und sie sogar für völlig nutzlos hält. Experten sind sich sicher, dass nur gesunde Ernährung und aktive körperliche Bewegung zur Gewichtsabnahme beitragen können.

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