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Formkorrekturen - verschiedene Techniken und ihre Eigenheiten
Facharzt des Artikels
Zuletzt überprüft: 06.07.2025
Bodyshaping ist ein komplexes Konzept, das kosmetische Eingriffe umfasst, die auf die Beseitigung von Fettablagerungen (insbesondere lokalen) und schlaffer Haut abzielen, was mit der Wiederherstellung der Proportionen und Schlankheit der Figur einhergeht.
Dies ist ein Zweig der ästhetischen Medizin, mit dessen Hilfe das Aussehen eines Menschen und sein psycho-emotionaler Zustand verbessert werden. Die Körperformung sollte in spezialisierten Zentren oder Sanatorien für Körperformung unter strenger Aufsicht eines qualifizierten Spezialisten durchgeführt werden, um unerwünschte Folgen für Ihren Körper zu vermeiden. Der Zweck der Körperformung besteht daher darin, Fett abzubauen und Muskelgewebe zu erhalten, da dessen Verlust dem Körper schadet.
Methoden der Körperformung
Es gibt viele verschiedene Methoden zur Körperformung. Es gibt verschiedene Techniken, die:
- den Abbau von Fetten (Lipolyse) bewirken,
- hemmen den Prozess der Fettbildung im Körper,
- Verbesserung der Blutversorgung von Muskelgewebe und Fett,
- überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernen usw.
Diese Techniken werden in die folgenden Kategorien unterteilt:
- Die wichtigsten, die darauf abzielen, Fette im Körper abzubauen und die Anzahl der Fettzellen zu reduzieren, sind die Lipolyse. Diese beinhalten:
- Ozontherapie,
- Mesotherapie.
- Drainage, gekennzeichnet durch die Entfernung von Zerfallsprodukten und giftigen Substanzen aus dem Körper, die beim Fettabbau entstehen. Zu den Drainagemethoden gehören:
- Lymphdrainage,
- Thalassotherapie,
- Pressotherapie.
- Hilfsmittel – zielt auf die Verbesserung der Durchblutung in Weichteilen ab, bereitet den Körper auf Eingriffe vor und verstärkt und verlängert deren Wirkung:
- verschiedene Massagearten (manuell und Hardware),
- physiotherapeutische Techniken.
- Präventive Methoden zum Erreichen und Aufrechterhalten der erzielten Ergebnisse:
- rationale ausgewogene Ernährung,
- sportliche Aktivitäten.
In der Regel werden alle diese Methoden zur Figurkorrektur angewendet, jedoch wird alles individuell ausgewählt. Bevor mit der Figurkorrektur begonnen wird, ist eine diagnostische Untersuchung des gesamten Körpers mit einem Bioimpedanzanalysator erforderlich, um den Anteil und das Verhältnis von Fett- und Muskelgewebe zu messen.
Körperformung mit Kleidung
Zur Figurkorrektur mit Kleidung gehören spezielle Unterwäsche, Gürtel, Korsetts, Shorts, Leggings und Overalls. Solche Kleidung betont die Vorzüge und kaschiert die Nachteile. Kleidung zur Figurkorrektur sollte feuchtigkeits- und luftdurchlässig sein.
- Unterwäsche zur Körperformung kann modellierend oder korrigierend sein.
- Shapewear hat einen schlankmachenden Effekt oder kann an den Stellen, wo es nötig ist, Volumen verleihen (zum Beispiel Push-up-BHs).
- Beim Tragen von Korrekturunterwäsche verändert sich die Körperform nicht nur optisch, sondern nimmt aufgrund veränderter Proportionen auch tatsächlich an Größe ab. Dies geschieht durch die Umverteilung der Fettschicht aufgrund des speziellen Schnitts dieser Unterwäsche. Um dieses Ergebnis zu erzielen, ist es notwendig, diese Unterwäsche täglich (etwa zehn Stunden am Tag) zu tragen.
- Der Body-Shaping-Gürtel ist in der Regel mit Massagerollen mit verschiedenen Modi ausgestattet, es gibt aber auch Modelle ohne Massagevorrichtungen. Die Wirkung des Gürtels beruht auf dem Feuchtigkeitsverlust durch Schwitzen beim Tragen sowie auf der Verbesserung der Durchblutung und der Beschleunigung des Stoffwechsels. Dadurch werden Fettdepots schneller verbrannt und die Taille korrigiert.
- Das körperformende Korsett stützt die Wirbelsäule, reduziert und beseitigt Verspannungen der Rückenmuskulatur, erhöht die Schulterrotation und korrigiert die Körperhaltung.
- Shorts zur Körperformung werden bei notwendigen Korrekturen im Bereich von Gesäß und Hüften empfohlen. Und die hohe Taille der Shorts wirkt zusätzlich straffend auf den Bauchbereich.
Bei Erkrankungen wie Krampfadern, Lymphabflussstörungen, Ödemen usw. sollten Sie vor dem Kauf und Tragen von Korrekturunterwäsche einen Arzt aufsuchen, um Komplikationen zu vermeiden.
Massage zur Körperformung
Eine Massage zur Körperformung ist äußerst effektiv und wirkt sich positiv auf den Allgemeinzustand des Körpers aus, weil:
- verbessert die Funktion des Herz-Kreislauf- und Lymphsystems,
- verbessert die Durchblutung,
- wirkt sich positiv auf den psycho-emotionalen Zustand aus,
- verbessert die Eigenschaften von Haut, Muskeln und Bändern.
Zur Korrektur der Figur werden folgende Massagearten eingesetzt:
- Anti-Cellulite, bei der harte und schmerzhafte Methoden der Einwirkung auf die Haut und das Unterhautfettgewebe angewendet werden, um die Durchblutung zu verbessern. Eine solche Massage wird manuell mit verschiedenen Mitteln durchgeführt.
- Aromamassage – ätherische Öle werden in Kombination mit herkömmlichen Ölen verwendet. Die Wirkung auf den Körper erfolgt über die Haut und die Atmungsorgane.
- Ayurvedisch – dauert etwa zwei Stunden in einer geeigneten Umgebung – gedämpftes Licht, ruhige Musik. Während der Massage werden bestimmte Punkte (Marmapunkte) stimuliert und so die geistige und körperliche Ebene beeinflusst.
- Bei der Fitnessmassage handelt es sich um eine mit körperlicher Betätigung verbundene Massage, die die Lymph- und Blutzirkulation fördert und durch die Fetteinlagerung den Energieverbrauch erhöht.
- Die Lymphdrainage ist eine Massage zur Förderung der Stoffwechselprozesse in der Haut. Sie wird entlang der Lymphgefäße durchgeführt, verbessert den Lymphfluss und hilft, überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.
Dies ist keine vollständige Liste der Massagearten; es gibt auch: Balinesische Massage, Bad-, Vakuum-, vietnamesische, hawaiianische, Detox-, klassische, kosmetische, lipolytische, Fettabsaugungs-, Lifting-, Modellier-, Reibe-, Formmassage usw.
Die Wahl der Massageart trifft der Spezialist, der die Körperformung durchführt. Eine Kombination mehrerer Massagearten ist möglich.
Körperformung mit Mesotherapie
Bei der Körperformung mit Mesotherapie werden kleine Medikamentendosen subkutan verabreicht. Die Medikamente werden in Problemzonen injiziert, was zu einem lokalen Fettabbau führt, oder in reflexogene Bereiche, was zu erhöhten Stoffwechselprozessen im Körper führt. Zusätzlich zu den Medikamenten werden Vitamine, Aminosäuren und Mineralien injiziert, die für tiefere Hautschichten notwendig sind und bei oberflächlicher Anwendung nicht eindringen.
Indikationen für die Mesotherapie.
- Das Vorhandensein von Cellulite, überschüssigen Fettablagerungen.
- Altersbedingte Hautalterung – verminderter Hautton, Auftreten von Falten und Altersflecken.
- Narben unterschiedlicher Herkunft, Dehnungsstreifen.
- Eine Abnahme der Haarmenge, begleitet von Kahlheit.
- Akne und Aknenarben.
- Vorhandensein von Besenreisern oder erweiterten Blutgefäßen.
Kontraindikationen für die Mesotherapie sind hauptsächlich relativer Natur:
- Gestörte Blutgerinnung oder Einnahme von Antikoagulanzien (Aspirin, Gerapin, Trental).
- Chronische Gefäßerkrankungen.
- Chronische Nierenerkrankungen.
- Schwangerschaft.
- Erkrankungen der Gallenblase (Gallensteine).
Vor der Mesotherapie ist ein Allergietest auf die injizierte Substanz erforderlich, um unerwünschte allergische Reaktionen zu vermeiden.
Die Mesotherapie wird in Kursen durchgeführt:
- für das Gesicht – sieben bis zehn Behandlungen,
- für den Körper – zehn bis fünfzehn Sitzungen.
Eine Mesotherapie-Sitzung wird ein- bis zweimal alle sieben bis zehn Tage durchgeführt. Nach Abschluss der Mesotherapie können Erhaltungssitzungen verordnet werden – ein- bis zweimal im Monat. Je nach bestehendem Problem können Wiederholungssitzungen nach sechs Monaten oder einem Jahr durchgeführt werden.
Nebenwirkungen der Mesotherapie:
- Schmerzen an der Injektionsstelle, deren Stärke von den individuellen Eigenschaften des Körpers abhängt.
- Hyperämie, die eine halbe Stunde nach dem Eingriff verschwindet.
- Es können einige Injektionsspuren zurückbleiben, die innerhalb von ein bis drei Tagen verschwinden.
- Bei den ersten Mesotherapie-Sitzungen zur Cellulite-Beseitigung können blaue Flecken auftreten.
Bei der Durchführung einer Mesotherapie wird Folgendes nicht empfohlen:
- Tragen Sie innerhalb von 24 Stunden nach der Sitzung Kosmetika auf, einschließlich Grundierung.
- Treiben Sie in den nächsten Tagen nach der Mesotherapie Sport, lassen Sie sich massieren, gehen Sie ins Badehaus oder in die Sauna.
- Führen Sie am Tag der Mesotherapie keine anderen kosmetischen Eingriffe durch.
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Chirurgische Körperkonturierung
Die chirurgische Körperkonturierung wird in der Regel eingesetzt, um schnelle Ergebnisse zu erzielen. Sie wird auch bei kosmetischen Mängeln oder Makel angewendet, die sich mit natürlichen Methoden nicht beheben lassen. Mit der chirurgischen Körperkonturierung können Sie kosmetische Mängel korrigieren und die gewünschte Form und das gewünschte Volumen erreichen. Die gängigsten chirurgischen Methoden sind:
- Fettabsaugung – dabei wird Fettgewebe in der Unterhautschicht entfernt. Das Fettgewebe wird durch Vakuum oder Ultraschall zerstört und anschließend durch spezielle Schläuche abgesaugt. Bei Bedarf kann auch eine Spritze verwendet werden.
- Lipofilling – beinhaltet die Transplantation von Fettgewebe von einem Bereich in einen anderen.
Durch eine chirurgische Fettabsaugung werden weder Dehnungsstreifen noch Cellulite entfernt. Das Hüftvolumen wird zwar reduziert, die Elastizität und Festigkeit der Haut wird jedoch nicht verbessert. Daher ist ein umfassender Ansatz zur Körperformung erforderlich.
Körperformende Produkte
Zur Körperformung unterscheidet man folgende Produkte: Gele, Cremes, Lotionen und Öle.
Diese Produkte unterscheiden sich zwar in ihren Inhaltsstoffen, ihr Wirkprinzip ist jedoch dasselbe: Es zielt auf die Verbesserung der Mikrozirkulation, der Hauteigenschaften und die Aktivierung des Fettabbaus ab. Die in den Körperformungsprodukten enthaltenen Inhaltsstoffe können natürlich oder synthetisch sein. Zu den natürlichen Inhaltsstoffen gehören:
- Pflanzenextrakte – Efeu, Grüner Tee, Schachtelhalm, Kaffee, Kakao, Birkenblätter, Zitronengras, Kastanie, Ginkgo Biloba, Ananas, Guarana.
- Extrakte aus Meeresalgen und Plankton.
- Ätherische Öle aus Maissprossen, Kampfer, Zitrusfrüchten, Zitronenmelisse, Minze, Macadamianüssen.
Natürliche Inhaltsstoffe nähren und sättigen die Haut, die Unterhaut mit Vitaminen und Spurenelementen, wirken leicht entwässernd, verbessern Hautton und Elastizität und reduzieren das Auftreten von Cellulite. Die Anwesenheit von Ölen in der Zusammensetzung von Figurkorrekturprodukten fördert ein besseres Eindringen des Wirkstoffs in die tiefen Hautschichten und stimuliert zudem die Geruchsrezeptoren, wodurch der psycho-emotionale Zustand verbessert wird.
Zu den synthetischen Komponenten gehören:
- Kollagen und Elastin.
- Coenzym Q10.
- L-Quarantäne.
Synthetische Komponenten sind Analoga von Substanzen, die im Körper produziert werden. Es wird empfohlen, Körperformungsprodukte zweimal täglich anzuwenden – morgens und abends. Sie können miteinander kombiniert werden. Die Ergebnisse ihrer Anwendung sind besser, wenn Sie gleichzeitig Sport treiben und eine Diät einhalten.
Körperformungsgel
Das Körperformungsgel wirkt direkt auf Haut und Unterhaut. Dies erklärt sich durch die Besonderheiten der Wärmeregulierung der Haut – während des Erwärmungsprozesses in der Haut werden die Bestandteile des Gels besser aufgenommen und dringen in die tieferen Hautschichten und unter die Haut ein, wo sie auf Fettablagerungen einwirken.
Gele enthalten normalerweise:
- Koffein,
- Aminosäuren,
- roter Pfefferextrakt,
- Algenextrakte,
- Traubenextrakte,
- ätherische Öle.
Diese Komponenten tragen zur lokalen Verbesserung des Stoffwechsels und der Durchblutung bei, reduzieren Schwellungen und verbessern die Hauteigenschaften. Das Gel zur Körperformung lässt sich ganz einfach auf die Haut auftragen, zieht gut ein und hinterlässt keine Spuren auf der Kleidung.
Regeln zum Auftragen des Gels auf die Haut:
- Vor dem Auftragen des Gels müssen Sie eine Massage mit ätherischen Ölen oder anderen Anti-Cellulite-Produkten durchführen.
- Sie können ein Bad mit Meersalz nehmen, das den Körper bedampft und die Poren der Haut reinigt, wodurch das Gel besser aufgenommen wird und tiefer eindringt.
- Die Wirkung ist besser, wenn das Gel einen Monat lang zweimal täglich morgens und abends aufgetragen wird. Der Kurs kann nach zwei Monaten wiederholt werden.
Kontraindikationen für die Anwendung des Gels:
- Das Vorhandensein von Hautschäden – Wunden, Schnitte, Kratzer usw.
- Hautausschlag.
- Allergische Reaktionen auf die Bestandteile des Gels.
- Die Anwendung auf Bereichen mit Muttermalen und Warzen wird nicht empfohlen.
Bevor Sie das Gel auftragen, sollten Sie einen Spezialisten konsultieren. Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, sollte die Anwendung des Gels mit anderen Maßnahmen zur Körperformung kombiniert werden.
Körperformungscreme
Die Figurkorrekturcreme ist sehr praktisch, da sie keine externe Behandlung erfordert und zu Hause angewendet werden kann. Die Figurkorrekturcreme zieht gut in die Haut ein, verbessert den Hautton und reduziert subkutane Fettablagerungen. Die Creme wird üblicherweise nach dem Duschen und Peelings mit leichten Massagebewegungen aufgetragen. Bei traumatischen, entzündlichen oder allergischen Hautschäden wird von der Anwendung der Creme abgeraten, bis sich die Haut vollständig erholt hat. Die bekanntesten Cremes sind Turboslim, Slimcode, Normoshape und Goldshape.
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Turboslim zur Körperformung
Turboslim zur Körperformung wird für folgende Zwecke verwendet:
- Verbrennung von Unterhautfettgewebe,
- Beseitigung von Schwellungen und Stauungen,
- Verbesserung der Hauteigenschaften – Erhöhung ihrer Elastizität und Festigkeit.
Turboslim enthält Koffein, Vitamin E, Ginkgo-Biloba-Extrakt, Fucus, Rosskastanie, Mäusedorn, L-Carnitin, D-Panthenol, ätherisches Grapefruitöl, Benzylnicotinat, Aminophyllin.
Die Creme wird einen Monat lang zweimal täglich mit Massagebewegungen auf die Problemzonen aufgetragen. Erhältlich in Tuben zu 50 und 100 ml.
Körperformung zu Hause
Die Figurkorrektur zu Hause sollte von einer guten emotionalen Stimmung begleitet sein und besteht in der Optimierung des Tagesablaufs:
- Ernährung – Reduzieren Sie den Konsum von fettigen, süßen, salzigen und frittierten Lebensmitteln. Erhöhen Sie den Verzehr von Gemüse, Obst sowie fettarmen Milch- und Fleischprodukten. Essen Sie abends nicht zu viel. Die letzte Mahlzeit sollte drei Stunden vor dem Schlafengehen eingenommen werden.
- Achten Sie auf den Wasserhaushalt, trinken Sie täglich eineinhalb bis zwei Liter Wasser.
- Machen Sie körperliche Übungen – Seilspringen, Sit-ups, Kniebeugen, Liegestütze, Hula-Hoop-Reifen usw.
- Mach Yoga.
- Verwenden Sie spezielle Gele, Cremes, Lotionen, Öle und Seren, um Ihre Figur zu korrigieren.
- Verbringen Sie mehr Zeit im Freien.
Die Korrektur Ihrer Figur zu Hause erfolgt langsamer und hängt von Ihrer Willenskraft ab.
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Figurformung für Männer
Bei der Körperformung für Männer sollten die Besonderheiten des männlichen Körpers berücksichtigt werden:
- unterschiedliche Organisation der Hypodermis,
- Abwesenheit von Cellulite,
- schnellere Lipolyseprozesse,
- Unterhautfettgewebe liegt tiefer.
Darüber hinaus sind Männer mit den Eingriffen vertraut, möchten Ergebnisse in kürzerer Zeit erzielen und können nur wenige Eingriffe pro Woche in Anspruch nehmen. Dadurch reduziert sich die Anzahl der Methoden zur Körperformung für Männer. Oft werden LPG-Korrektur, Biostimulation und Massagen zur Körperformung für Männer empfohlen.
Körperkonturierung nach der Geburt
Die Korrektur der Figur nach der Geburt sollte in der Regel nach dem Ende des Stillens beginnen. Dazu gehört die Einhaltung einer Diät mit dem Ausschluss oder der Reduzierung von süßen, fettigen, frittierten und salzigen Lebensmitteln.
- Die Ernährung sollte von Obst- und Gemüsegerichten sowie fettarmen Milch- und Fleischprodukten dominiert werden.
- Essen Sie häufig (fünf bis sechs Mal am Tag) und kleine Portionen.
- Trinken Sie die erforderliche Menge Wasser – eineinhalb bis zwei Liter.
- Treiben Sie Sport – Laufen, Gehen, Fitness, Schwimmen, Training an Trainingsgeräten, Hula-Hoop usw.
- Nutzen Sie verschiedene Massagearten.
- Tragen Sie korrigierende Unterwäsche – Gürtel, BHs usw.
- Verwendung von Hardwaremethoden zur Körperformung.
Zentren und Sanatorien zur Körperformung
- Oxford Medical Clinic (in Kiew und 13 Regionen der Ukraine).
- Hardware-Kosmetikklinik (Kiew).
- Medizinisches Zentrum „Farmosa“ (Winnyzja).
- Anti-Aging-Klinik (Donezk).
- Medizinisches Zentrum "Eviva" (Charkow).
- Wissenschaftliches und medizinisches Zentrum „Know-how med“ (Kiew, Odessa, Dnepropetrowsk).
Dies ist keine vollständige Liste der Figurkorrekturzentren in der Ukraine. In den Figurkorrekturzentren arbeiten qualifizierte Fachkräfte, die sich individuell um jeden Kunden kümmern. Die Zentren wenden innovative, von Wissenschaftlern entwickelte Methoden zur Figurkorrektur an – Hautdefekte werden beseitigt, die Struktur und Eigenschaften von Haut, Unterhaut, Haaren und Nägeln verbessert usw.
Sanatorien zur Körperformung
Körperformungs-Sanatorien erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. Die Sanatorien führen eine Reihe notwendiger Untersuchungen durch, auf deren Grundlage ein individuelles Körperformungsprogramm erstellt wird. Der Vorteil von Körperformungs-Sanatorien liegt in der ständigen fachlichen Betreuung und der Entfernung von Stadtlärm und verschmutzter Luft. Das Körperformungsprogramm in Sanatorien umfasst Sport (Schwimmbad, Übungen an Trainingsgeräten), Kräutermedizin, Diät, Massage, Sauna usw.
- Sie können das Sanatorium für Körperkorrektur auf der Krim – Krymskie Zori – besuchen. Der Vorteil des Sanatoriums ist seine Nähe zum Meer (einhundert Meter), was die Körperkorrektur noch angenehmer und effektiver macht.
- Das Sanatorium Berezovy Gai in der Region Winnyzja in der Stadt Chmelnyzkyj bietet ebenfalls ein Programm zur Körperformung und Gewichtsabnahme an.
In der Ukraine gibt es viele Sanatorien. Um das richtige Sanatorium auszuwählen, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren, da Begleiterkrankungen und klimatische Bedingungen berücksichtigt werden müssen.
Preise für Bodyshaping
Die Preise für die Körperformung variieren und hängen vom Niveau des Kosmetikzentrums, der Qualifikation der Spezialisten und dem gewählten Behandlungsspektrum ab. Die Preise können im Durchschnitt zwischen 120 und mehreren tausend oder mehr Griwna liegen.
Bewertungen zur Körperformung
Bewertungen zur Körperformung sind meist positiv, insbesondere wenn alle Empfehlungen der Spezialisten befolgt werden.
- Beseitigt effektiv Übergewicht und Cellulite.
- Die Hauteigenschaften (Farbe, Festigkeit und Elastizität) verbessern sich insbesondere nach Hardware-Behandlungsmethoden, Massagen und der gleichzeitigen Anwendung von Anti-Cellulite-Gelen und -Cremes.
- Durch eine Diät, Sport und Massagen wird das gewünschte Ergebnis schneller erreicht.
Zu den Nachteilen der Körperformung in Zentren zählen oft die hohen Kosten der Behandlungen und der Zeitaufwand.