Avocado-Maske - für gesunde Haut und Haare

Avocados werden roh gegessen und zum Kochen verwendet. Verschiedene Kosmetika für die Gesichts- und Körperpflege, darunter Avocadoöl, erfreuen sich großer Beliebtheit. Und eine Avocado-Maske kann den Zustand jedes Hauttyps verbessern.

Die subtropische immergrüne Pflanze Persea americana aus der Familie der Lorbeergewächse ist bei uns als Avocado bekannt. Darüber hinaus erhielt diese Frucht auf Betreiben der Briten – aufgrund der Form der Frucht und ihrer krokodilartigen Schale – den Spitznamen „Alligatorbirne“.

Vorteile von Avocado für die Haut

Avocado gilt als Frucht und laut Guinness-Buch der Rekorde als die kalorienreichste der Welt. Tatsächlich ist sie jedoch eine Beere, und alle Vorteile der Avocado sind in ihrem Fruchtfleisch konzentriert: Sogar das Öl wird daraus gewonnen.

Die großen Vorteile der Avocado für die Haut und den gesamten Körper beruhen auf ihrer einzigartigen chemischen Zusammensetzung. Avocados sind reich an Vitaminen wie A, C, E, K und Beta-Carotin (Provitamin A); sie enthalten alle B-Vitamine. Zu den Spurenelementen zählen Eisen, Magnesium, Mangan, Phosphor, Natrium, Zink und Fluor. Und was den Kaliumgehalt betrifft, ist Avocado fast halb so kaliumhaltig wie Bananen.

Avocados enthalten Fette, von denen 67 % aus über 20 essentiellen einfach ungesättigten Fettsäuren (Omega-3, Omega-6 und Omega-9) bestehen. Den größten Anteil daran hat die Ölsäure.

Die in Avocados enthaltenen Antioxidantien (Vitamine C, E und Beta-Carotin) befreien die Haut von Giftstoffen, die zu vorzeitiger Hautalterung und Faltenbildung führen. Die in Avocados enthaltenen Pflanzensteroide fördern die Kollagenproduktion, regenerieren, machen die Haut weich und spenden ihr Feuchtigkeit. Die Aminosäure Glutamin reinigt und schützt die Haut vor negativen Umwelteinflüssen.

Das Phospholipid Lecithin wirkt sich auch positiv auf die Avocadoschale aus, indem es die Bildung von Interzellularraum und die Erneuerung geschädigter Zellen in allen Körpergeweben fördert. Dank Lecithin und einer hohen Konzentration an einfach ungesättigten Fettsäuren sind die Vorteile der Avocado für das Haar von unschätzbarem Wert, was sich in der Aufrechterhaltung des optimalen Feuchtigkeitsniveaus in der Schuppenschicht – der äußeren Schicht des Haarschafts – äußert.

Avocado-Gesichtsmaske

Die einfachste selbstgemachte Avocado-Gesichtsmaske besteht aus zerdrücktem Fruchtfleisch, das auf die gereinigte Haut aufgetragen, 20 Minuten einwirken gelassen und mit lauwarmem Wasser abgewaschen wird. Diese einfache Prozedur, die mehrmals pro Woche durchgeführt wird, wirkt sich positiv auf das Aussehen von Frauen jeden Alters und Hauttyps aus.

Und nun zur Herstellung einer Avocado-Maske mit zusätzlichen Zutaten. Ein gesundes Aussehen für trockene und normale Haut wird durch Hinzufügen von

Geben Sie einen Esslöffel Weizenkeimöl und einen halben Teelöffel frisch gepressten Limettensaft zu einer halben kleinen Avocado und zerdrücken Sie sie zu einer homogenen Masse. Die Wirkung der wohltuenden Substanzen der „Alligatorbirne“ wird durch Vitamin E, Antioxidantien und Glykoproteine des Weizenkeimöls verstärkt. Und das Vitamin C der Limette verleiht der Haut Elastizität und hilft dank seiner antibakteriellen und antiseptischen Eigenschaften auch, Akne vorzubeugen. Es wird empfohlen, eine solche Maske 10-15 Minuten lang auf Gesicht und Hals aufzutragen und anschließend mit lauwarmem Wasser abzuwaschen.

Avocado-Maske gegen Falten

Zwei Masken auf Avocadobasis wirken sehr effektiv gegen Hautalterung und Fältchen. Für die erste Maske benötigen Sie drei Zutaten: ein Viertel einer reifen Avocado, drei Esslöffel Naturjoghurt und einen Teelöffel flüssigen Honig. Mahlen Sie das Avocadomark zu einem Püree, fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu, verrühren Sie alles zu einer homogenen Masse und tragen Sie diese auf die gereinigte Haut auf. 15 Minuten einwirken lassen und das Gesicht zuerst mit warmem und dann mit kaltem Wasser waschen (um die Poren zu schließen).

Die zweite Avocado-Gesichtsmaske wirkt gegen Fältchen bei zu fettiger Haut. Geben Sie einfach ein kleines Stück Backhefe, die Sie zuvor mit etwas Milch oder Wasser angerührt haben, zum Fruchtmarkpüree. Die weiteren Schritte kennen Sie.

Avocado-Maske für trockene Haut

Diese Maske hilft, den Wasserhaushalt der Haut zu regulieren, pflegt und regeneriert sie.

Mischen Sie einen Esslöffel Avocadomark mit einem rohen Eigelb, einem Teelöffel Honig und einem halben Teelöffel Zitronensaft. Bei trockener und empfindlicher Haut fügen Sie der Mischung einen Teelöffel Pflanzenöl hinzu. Nach 15 Minuten Einwirkzeit waschen Sie die Maske mit warmem Wasser ab und wischen die Haut anschließend mit einem Eiswürfel ab.

Avocado-Maske gegen Akne

Für diese Maske zwei Esslöffel zerdrückte Avocado mit 20 g zerstoßener Hefe und einem Esslöffel Aloe-Saft vermischen. Die Mischung 15–20 Minuten lang auf das Gesicht auftragen und abspülen.

Ein weiteres Rezept für eine Avocado-Maske gegen Akne: Nehmen Sie Kakaopulver (1 Teelöffel), flüssigen Honig (1 Esslöffel) und Avocadomark (2 Esslöffel).

Masken mit Avocadoöl

Alles, was das Fruchtfleisch der Avocado enthält, gelangt in das daraus gewonnene Öl. Dieses Öl ist Bestandteil verschiedener Kosmetikprodukte, da es:

• zieht gut in die Haut ein und dringt in die tiefen Schichten ein, spendet Feuchtigkeit und schützt die Epidermis vor dem Austrocknen;
• erhöht die Immunität der Haut, schützt die Haut vor ultravioletter Strahlung;
• verbessert die Durchblutung der Haut und normalisiert die darin ablaufenden Stoffwechselprozesse;
• stimuliert die Kollagensynthese, was den Turgor deutlich erhöht und die Faltenbildung verlangsamt;
• beugt der Entstehung von Pigmentflecken auf der Gesichtshaut vor.

Masken mit Avocadoöl eignen sich zur Befeuchtung und Verbesserung der Elastizität aller Hauttypen sowie zur Linderung von Rötungen und Reizungen. Geben Sie dazu einfach einen halben Teelöffel Avocadoöl in Ihre selbstgemachte Kosmetikmaske.

Für eine feuchtigkeitsspendende Kosmetikmaske benötigen Sie Haferflocken, Honig und Avocadoöl. Übergießen Sie zwei Esslöffel Haferflocken mit etwas warmem Wasser und warten Sie, bis die Flocken weich werden. Fügen Sie dann einen Esslöffel Avocadoöl und einen Teelöffel flüssigen Honig hinzu. Lassen Sie die Maske 10 Minuten einwirken und waschen Sie sie anschließend mit warmem und anschließend mit kaltem Wasser ab.

Avocado-Masken um die Augen

Eine Avocado-Augenmaske herzustellen ist ganz einfach. Für die erste Variante benötigen Sie Avocadoöl aus der Apotheke, für die zweite frisches Obst aus dem Supermarkt.

Im ersten Fall wird eine „Mehrfachdosis“ der Maske mit Avocadoöl in einem Gefäß gemischt, das zu gleichen Anteilen aus Avocadoöl selbst und Olivenöl besteht. Um die Wirkung zu verstärken, können Sie 10 Tropfen eines der ätherischen Öle hinzufügen – Rosenholz, Jojoba, Neroli, Geranie oder Karottensamen. Abends wird die Ölmischung mit vorsichtigen „hämmernden“ Bewegungen der Fingerspitzen auf die Haut um die Augen aufgetragen. Nach einer halben Stunde sollte die überschüssige Maske mit einer Serviette abgetupft werden. Dieser Vorgang kann jeden zweiten Tag und in der kalten Jahreszeit täglich durchgeführt werden.

Wenn Sie eine frische Avocado haben, müssen Sie ein Stück der Frucht zu einer homogenen Masse verarbeiten, diese 20 Minuten lang auf die Haut auftragen und anschließend abwaschen.

Ein weiterer nützlicher Tipp zur Augenpflege: Fügen Sie Ihrer gewohnten Nachtpflegecreme Avocadoöl hinzu. Dies ist besonders nützlich bei trockener Haut und verbessert den Zustand der Haut um die Augen bei Frauen mittleren Alters.

Freeman Avocado-Gesichtsmaske

Die Avocado-Gesichtsmaske des amerikanischen Kosmetikunternehmens Freeman Beauty Labs enthält neben Avocadoöl auch kosmetische Tonerde und Haferflocken.

Diese Maske ist für fettige und Mischhaut geeignet, da Tonerde überschüssigen Talg gut absorbiert. Das enthaltene Avocadoöl spendet der Haut gleichzeitig Feuchtigkeit (Feuchtigkeitspflege ist für jeden Hauttyp erforderlich) und pflegt sie, wodurch sie elastischer und gesünder wird. Der dritte wichtige Inhaltsstoff dieser Maske – Haferflocken – hilft, den natürlichen pH-Wert der Haut wiederherzustellen und entzündungshemmend zu wirken.

Nach dem Auftragen der Freeman Avocado-Gesichtsmaske kann ein Gefühl von „heißer Haut“ auftreten, das jedoch schnell vergeht. Gemäß der Anleitung sollte die Maske etwa eine Viertelstunde lang auf dem Gesicht bleiben, bis sie vollständig getrocknet ist. Anschließend wird die Maske mit reichlich Wasser abgewaschen. Es wird empfohlen, diese Gesichtsmaske 1-2 Mal pro Woche anzuwenden.

Avocado-Haarmaske

Die Vorteile der Avocado für das Haar wurden bereits zu Beginn dieser Notizen besprochen. Kosmetikerinnen empfehlen jedem, der davon träumt, stumpfem Haar seinen natürlichen Glanz zurückzugeben, diese wunderbare Frucht für seine feuchtigkeitsspendende und intensive Ernährung zu verwenden.

Die Avocado-Haarmaske wird nach folgendem Rezept zubereitet: Eine mittelgroße Avocado glatt mahlen (nachdem sie geschält und entkernt wurde); ein rohes Ei verquirlen (wie für ein Omelett) und mit der Fruchtmasse vermengen. Für einen angenehmeren Duft 5 Tropfen ätherisches Öl hinzufügen. Alles gut vermischen und auf das leicht feuchte Haar auftragen. Die Maske über die gesamte Haarlänge verteilen und leicht in die Kopfhaut einmassieren.

Binden Sie Ihren Kopf mit einem Schal zusammen und lassen Sie die Maske 20–25 Minuten einwirken. Spülen Sie anschließend die Mischung aus und waschen Sie Ihr Haar mit Ihrem gewohnten Haarreiniger.

Garnier Avocado Haarmaske

Avocadoöl wird erfolgreich in vielen Kosmetikprodukten namhafter Hersteller eingesetzt. So gibt es im Sortiment der Marke Garnier, die Wert auf die Verwendung natürlicher Inhaltsstoffe legt, unter den Haarpflegeprodukten eine Haarmaske mit Avocado- und Sheaöl.

Die Garnier Avocado- und Shea-Maske ist ideal für trockenes oder strapaziertes Haar, einschließlich Spliss. Neben den oben genannten pflegenden Eigenschaften des Avocadoöls wirkt Sheabutter auch gegen Schuppenbildung, Rötungen und Spannungsgefühle der Haut.

Die Garnier Avocado- und Sheabutter-Maske stellt die natürliche Struktur feinen Haares wieder her. Tragen Sie die Maske auf das feuchte Haar auf, lassen Sie sie drei Minuten einwirken und spülen Sie sie anschließend gründlich mit Wasser aus.

Numero Maske mit Avocado

Die nährende Avocado-Haarmaske der italienischen Marke Brelil Numero – ein Analogon der Garnier-Maske – ist ebenfalls für trockenes, stumpfes und strapaziertes Haar geeignet. Laut Herstellerangaben werden die Haarfasern dank der enthaltenen Avocado- und Sheaöle, die tief in die Haarstruktur eindringen, intensiv mit Feuchtigkeit versorgt und gestärkt, ohne sie zu beschweren. Das Haar erhält Glanz und Leuchtkraft.

Die Anwendung der Numero-Maske mit Avocado erfolgt wie im vorherigen Fall.

Haarmaske Honig-Avocado

Die Haarmaske „Honey Avocado“ (russische Marke Organic Shop) gehört ebenfalls zu den sogenannten Express-Masken. Wie auf dem Etikett angegeben, wird die Mischung auf die gesamte Länge des feuchten Haares aufgetragen, 1-2 Minuten einwirken gelassen und mit warmem Wasser abgewaschen. Der Hersteller gibt an, dass die Maske keine Silikone, Parabene und Farbstoffe enthält. Ihre Zusammensetzung enthält jedoch, wie alle heute hergestellten Kosmetika, viele verschiedene „Hilfschemikalien“. Insbesondere enthält die Haarmaske „Honey Avocado“ neben Wasser mit einem Aufguss (Ölaufguss) aus Avocado und Honig Emulgatoren (Cetearylalkohol und Cetearylether), Lösungsmittel (Benzoesäure), Antistatika (Behentrimoniumchlorid), Zitronensäure, Konservierungsmittel (Sorbinsäure) und synthetische Duftstoffe. „Honey Avocado“ enthält außerdem hydrolysiertes Keratin.

Avocado-Maske Bewertungen

Laut Bewertungen von Avocado-Masken entsprechen die Ergebnisse ihrer Anwendung in der Regel den Erwartungen. Dies gilt insbesondere für selbstgemachte Avocado-Gesichtsmasken.

Zu den nützlichen Tipps zur Verwendung von Avocados gehört, dass empfohlen wird, nur reife Avocados zu verwenden. Um zu verhindern, dass der nicht verwendete Teil der Frucht dunkel wird, wickeln Sie ihn in Frischhaltefolie ein und bewahren Sie ihn im Gemüsebehälter des Kühlschranks auf. Dann ist die Avocado 2-3 Tage lang für die Herstellung von Masken geeignet.

Zahlreiche Besucher von Kosmetik-Websites weisen darauf hin, dass die regelmäßige Anwendung von Avocadoöl ihnen hilft, trockene Haut zu reduzieren und ihre Elastizität deutlich zu erhöhen.

Avocado ist reich an Mineralien, Eisen, Kalium, Vitaminen und Antioxidantien und spendet der Haut gleichzeitig Feuchtigkeit und Nährstoffe. Avocado-Masken und Masken mit Avocadoöl tragen zur Erneuerung der Epidermiszellen bei, pflegen das Haar und geben ihm seinen natürlichen Glanz zurück.