Massage für Facelifting zu Hause

Das Erste, was wir bei einer Person wahrnehmen, ist ihr Gesicht. Wir beurteilen das Aussehen, die Stimmung und manchmal auch den Gesundheitszustand eines Nachbarn, Bekannten oder einer Person, die wir zum ersten Mal sehen, anhand ihres Gesichts. Um jung, frisch und gepflegt auszusehen, bedarf es einiger Anstrengung. Neben kosmetischen Produkten ist eine Facelifting-Massage ein wirksames Mittel. Wir werden im Folgenden einige Techniken besprechen.

Facelift-Massage zu Hause

Das Arsenal an Verjüngungsverfahren umfasst solche, die nicht nur in Salons, sondern auch zur Selbstanwendung verfügbar sind. Eine Facelifting-Massage zu Hause ist praktisch und einfach fast täglich durchzuführen. Sie müssen sich nicht bei einem Masseur anmelden und sich beeilen, um zu einer bestimmten Zeit zu kommen, sich auf Transport und andere Umstände verlassen, Geld bezahlen und sich dann wieder beeilen – anstatt sich zu entspannen und den maximalen Nutzen und die maximale Freude an der Behandlung zu erzielen.

Es gibt mehrere bekannte Massagetechniken für das Facelifting, die nach einer Behandlungsreihe unterschiedliche Ergebnisse erzielen.

1. Klassisch: Es kommt zu einer allgemeinen Straffung, die Kontur ist klarer definiert, die Farbe ist frischer.
2. Kneifen: Das Gesicht wird von Hautausschlägen befreit, das Relief wird ausgeglichen, einige Defekte werden beseitigt.
3. Japanisch: Es kommt zur Verjüngung.

Jede Technik hat ihre eigenen Merkmale. So umfasst die klassische Massage Streich-, Klopf- und kreisende Bewegungen mit den Fingerspitzen entlang der Hauptlinien. Die Bewegungen sind leicht und vorsichtig.

Die Kneifoption ist ein medizinisches Verfahren. Die Massage wird mit Kneifen, starkem Druck und Vibrationsbewegungen durchgeführt.

Die japanische Methode zeichnet sich durch Energie, Intensität und einzelne besonders starke Drücke aus. Diese Manipulationen sollen auf die sogenannten Schönheitspunkte wirken und den Lymphfluss anregen.

Die aktiven Punkte befinden sich wie folgt:

• in der Mitte der Stirn;
• Augen - in allen Ecken;
• auf dem Nasenrücken zwischen den Augenbrauen;
• an den Schläfen;
• in den Lippenwinkeln;
• unter der Unterlippe.

Mit regelmäßigen Massagemanipulationen und unter Beachtung der Regeln erzielen Sie hervorragende Ergebnisse. Mimikfalten werden geglättet, Schwellungen beseitigt, das Gesichtsoval und die Oberfläche geglättet, die Durchblutung und Lymphgefäße verbessert, das Gesicht erhält ein gesundes Aussehen und einen gesunden Farbton, die Alterung verlangsamt sich. Massagen wirken wie Gymnastik auf den gesamten Körper und verbessern nicht nur das Aussehen, sondern auch die Stimmung.

Faceforming, natürliches Lifting

Faceforming ist ein neues Wort in der Verjüngungstechnologie und eine schmerzfreie und kostengünstige Alternative zur plastischen Chirurgie. Faceforming ist ein natürliches Facelifting, erfunden und etabliert von der ehemaligen italienischen Journalistin und späteren Schweizer Kosmetikerin Benita Cantieni. Es handelt sich um eine Reihe einfacher Übungen, eine Art Yoga für das Gesicht, die Sie selbst durchführen können.

• Der Autor ist der Ansicht, dass das Altern mit einer schlechten Haltung und Kopfpositionierung zusammenhängt. Daher konzentriert er seine Facelift-Massagetechnik auf die Aktivierung der Muskeln, die für die Spannkraft und Festigkeit des Gesichtsbereichs verantwortlich sind.

Ziel ist es, bewusst Spannung zu erzeugen und den Gesichtsausdruck so zu gestalten, dass er Ihren Gefühlen entspricht. Es hilft nicht nur, sich zu verjüngen, sondern auch, Gesichtszüge zu verbessern, wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht damit zufrieden sind. Empfohlen ab 30 Jahren.

• Wenn Sie sich für das System von Frau Cantieni entscheiden, sollten Sie Ausdauer und Geduld aufbringen.

Zunächst ist ein spezielles Training zur Verbesserung der Körperhaltung erforderlich, ohne das Faceforming kaum effektiv ist. Zumindest glaubt der Autor das nicht. Anschließend müssen Sie drei Wochen lang täglich 13 Techniken durchführen. Dies ist ein Training der Gesichtsmuskulatur – aktive Punkte aktivieren, aktivieren und belasten.

Jeder Termin dauert 2 Minuten, die gesamte Prozedur dauert täglich eine halbe Stunde. Die Häufigkeit beträgt mindestens 5 Mal pro Woche. Disziplin ist ein sehr wichtiger Punkt des Systems.

• Doch nur am Anfang scheint es schwierig und kompliziert. Hat man sich erst einmal darauf eingelassen, kann man Faceforming unbemerkt bei der Arbeit, im Verkehr, vor dem Fernseher und vor allem in der Freizeit durchführen.

Nach dieser Zeit versprechen sie atemberaubende Verjüngungsergebnisse, die durch Training an zwei Tagen pro Woche aufrechterhalten werden können.

Japanische Gesichtslifting-Massage

Die beliebteste Variante der japanischen Facelift-Massage wurde von einer berühmten Stylistin in ihrem Buch vorgestellt, das bei den Lesern sowohl Bewunderung als auch Kritik hervorrief. Die Autorin verbesserte alte, japanischen Frauen bekannte Techniken. Das Buch heißt „Gesichtsmassage“, und die Facelift-Massagetechnik heißt Asahi oder Zogan. Die Übersetzung lautet „Morgensonnenmassage“ bzw. „Gesichtsgestaltung“.

• Die wichtigste Regel des japanischen Facelifts besteht in der genauen Verfolgung der Lage der Lymphbahnen und der Arbeit an den Lymphknoten, wodurch überschüssige Flüssigkeit und giftige Bestandteile effektiv und schnell entfernt werden können.

Massage gilt als therapeutisch. Um Falten zu beseitigen, genügt leichter Druck auf die Haut, meist mit zwei Fingern. Es wird empfohlen, die Massage morgens auf sauberer und trockener Haut durchzuführen. Verwenden Sie am besten Massageöl. Falls Sie keines haben, können Sie es durch Creme oder Kosmetikmilch ersetzen. Wischen Sie anschließend die Reste ab und waschen Sie die Haut mit Wasser ab.

Die Massage wirkt sowohl auf die oberflächlichen als auch auf die tiefen Schichten bis hin zur Schädelbasis. Sie führt eine Lymphdrainage durch, erhöht den Muskeltonus und erzielt dadurch einen Lifting-Effekt. Laut der Autorin, Frau Tanako, reinigt und öffnet die Behandlung die wichtigsten Energiekanäle. All dies zusammen verjüngt die Haut um mindestens sieben Jahre.

• Die Technik erfordert den Einsatz angemessener Kraft. Sie sollten sich nicht selbst bemitleiden, wenn Sie das gewünschte Ergebnis erzielen möchten. Besonders kräftige Bewegungen sind erforderlich, wenn keine Lymphknoten vorhanden sind.

Sie sollten eine Massage nur ablehnen, wenn Kontraindikationen vorliegen: Hautkrankheiten, Probleme mit dem Lymphsystem, HNO-Erkrankungen. Die Methode ist auch nicht für Frauen mit dünnem Gesicht geeignet, da es nach der Massage noch dünner wird. An kritischen Tagen oder bei Müdigkeit kann der Körper anders reagieren. Experten raten, sich selbst zu beobachten und zu entscheiden, ob der Eingriff verschoben oder umgekehrt an solchen Tagen durchgeführt werden soll.

Interessant ist, dass die klassische östliche Position – Sitzen oder Stehen mit strenger Haltung – in der europäischen Praxis leicht gelockert wird: Die Massage wird im Liegen durchgeführt, wenn die Muskeln entspannter sind. Frauen haben die Wahl, welche Methode ihnen am besten passt.

Japanische Facelift-Übungstechnik

Neben der Massage, die das Lymphsystem beeinflusst, gibt es eine japanische Methode des Faceliftings mit Übungen. Der Effekt wird durch Druck auf aktive Punkte erzielt, wodurch der Wasserhaushalt wiederhergestellt wird. Die Methode heißt Shiatsu.

Die Massage für Facelifting-Übungen wird täglich nach strengen Regeln unter Berücksichtigung von Kontraindikationen durchgeführt. Hier sind einige Bedingungen:

1. Die Selbstmassage wird zweimal täglich auf gereinigter Haut durchgeführt: morgens – nach Hygienemaßnahmen, abends – nach dem Abschminken.
2. Jede Sitzung sollte Übungen für alle Problembereiche beinhalten.
3. Bevor Sie mit den Hauptübungen beginnen, wärmen Sie die Muskeln mit leichtem Dehnen auf.
4. Beachten Sie das Atemregime und wiederholen Sie die Übungen je nach Bedarf: 4 bis 10 Mal.
5. Schmieren Sie die Haut mit einer Creme oder einem Öl ein, das keine allergischen Reaktionen hervorruft. Ein Produkt mit wärmenden Eigenschaften ist sinnvoll.
6. Stecken Sie Ihr Haar unter ein Stirnband.

Japanische Gymnastik wird bei Erkrankungen verschiedener Organe und während der Menstruation nicht empfohlen, wenn sie schmerzhafte Empfindungen verursacht. Bei Verletzungen, Infektionskrankheiten, Hautkrebs, Magen-Darm-Erkrankungen und Hämophilie kann keine Massage durchgeführt werden.

Die japanische Methode besteht aus separaten Techniken für alle Bereiche: Wangen, Kinn, Augen, Lippen, Stirn, Nasolabialfalten. Es werden auch Übungen angeboten, um Falten in mehreren Bereichen gleichzeitig zu bekämpfen.

Akupressurmassage zur Straffung der Gesichtshaut

Die Technik, die Gymnastik und Einwirkung auf aktive Punkte kombiniert, wird als Punktmassage zur Straffung der Gesichtshaut bezeichnet. Dank verbesserter Gewebeernährung und Lymphzirkulation werden die Muskeln gestärkt und es treten straffende und verjüngende Effekte auf.

Bevor Sie mit einer Massage für ein Facelifting mit der Punktmethode beginnen, sollten Sie die Lage der biologisch aktiven Punkte am gesamten Kopf untersuchen. Die Diagramme dienen als Illustrationen zu den thematischen Materialien. Auf dem Kopf kann jeder durch Ertasten kleine Kerben an den Schädelknochen finden. Dies sind die notwendigen Punkte. Regel Nummer eins: Bei festem Druck mit den Fingern sollte sich die Haut im Gesicht und am Kopf nicht verschieben.

• Es gibt viele Punktmethoden, alle sind in nicht vernachlässigten Fällen wirksam. Bei offensichtlichen Zeichen der Hautalterung ist das Ergebnis viel schwächer.

Um eine maximale Wirkung zu erzielen, muss alles gemäß den Regeln erfolgen.

1. Das Gesicht sollte gründlich von allen Verunreinigungen gereinigt werden.
2. Waschen und desinfizieren Sie Ihre Hände.
3. Nehmen Sie fertiges Öl oder stellen Sie eine Mischung her. Unraffiniertes Olivenöl ist die beste Option.
4. Bereiten Sie die Haut jedes Mal vor: Drücken Sie leicht mit zwei Fingern, beginnend bei den Augenbrauen und nach unten über die Wangen.
5. Die Selbstmassage beginnt mit leichten Fingerbewegungen, gefolgt von kreisenden Reib- und Knetenbewegungen und schließlich Klopfen. Die Bewegungen sollten recht kräftig sein, aber nicht unangenehm sein.
6. Trinken Sie vor dem Eingriff nicht viel Flüssigkeit, um Schwellungen zu vermeiden.
7. Häufigkeit der Manipulationen: 2-3 mal pro Woche, wenn möglich unbedingt vor dem Schlafengehen.
8. Tragen Sie abschließend ein Ihrem Hauttyp entsprechendes Produkt auf Ihr Gesicht auf.
9. Sollte eine leichte Rötung erkennbar sein, ist dies normal, da durch die Manipulation die Durchblutung aktiviert wird.

Gesichtsmassagelinien zum Lifting

In Artikeln zu kosmetischen Themen taucht der Begriff „Massagefalten“ häufig auf. Aber wissen alle Leser genau, wo sie sich befinden und warum Gesichtsmassagefalten für das Lifting wichtig sind?

Dieser Begriff bezieht sich auf Zonen mit minimaler Dehnung des Hautgewebes. Diese bedingten Linien sollten bei allen Manipulationen beachtet werden: Waschen, Auftragen von Kosmetika, Reinigen, Pflegen und natürlich bei der Massage zum Facelifting. Dies ist eine der wichtigsten kosmetischen Regeln, deren Einhaltung es Ihnen ermöglicht, die Alterung und die Faltenbildung zu verzögern.

• Der Punkt ist, dass durch die gezielte Behandlung von Bereichen mit geringerer Dehnung die Kollagenfasern intakt bleiben und Falten keine Chance haben.

Wenn man bedenkt, dass wir solche Maßnahmen täglich durchführen, ist die präventive Wirkung kaum zu überschätzen (wenn man den Empfehlungen von Spezialisten folgt). Und wie viel Schaden kann man sich selbst zufügen, wenn man den Rat von Fachleuten ignoriert!

Nun zur Hauptsache: Wo verlaufen die berüchtigten Linien?

• Stirn: von der Mitte bis zu den Schläfen;
• in der Nähe der Augen: von den inneren Augenwinkeln entlang des oberen Augenlids über die äußeren zu den inneren;
• Nase: vom Nasenrücken bis zur Spitze, von den Flügeln bis zu den Ohren;
• Lippen: Oberlippen – von der Mitte bis zu den Ohren, Kinn – von der Mitte bis zu den Ohren;
• Hals: von der Brust und der Mitte des Dekolletés bis zum Kinn, an den Rändern entlang - nach unten, in Richtung der Schlüsselbeine.

Am besten können Sie die Massagelinien in den Abbildungen erkennen. Und nutzen Sie diese Informationen nicht nur zur Selbstmassage, sondern auch in der täglichen Pflege.

Weltweit suchen Frauen, die ihre Jugend verlängern möchten, nach Alternativen zu teurer Kosmetik, plastischer Chirurgie und Hardware-Technologien. Selbst durchgeführte Facelifting-Massagen haben sich bei Millionen von Menschen bewährt. Um das Altern zu verzögern, müssen Sie das Rad nicht neu erfinden und Unsummen ausgeben. Es genügt, eine Methode zu wählen und Schönheit mit Ihren eigenen Händen zu schaffen.