Trockene Haut: Feuchtigkeitspflege ist nicht gleich Feuchtigkeitspflege

Wir hören häufig Beschwerden über trockene Haut. Die Ursache dafür können Spannungsgefühle der Haut nach dem Waschen, Rauheit und schmerzhafte Mikrorisse sein. Es scheint, als gäbe es nichts Einfacheres – tragen Sie einfach eine Feuchtigkeitscreme auf die Haut auf, und das Problem ist gelöst!

Erinnern wir uns daran, dass einer der grundlegenden Unterschiede zwischen der Hornschicht und anderen Schichten der Epidermis ihr relativ geringer Wassergehalt von etwa 15 % ist. Die Hornschicht (die keine lebenden Zellen enthält) benötigt eine kleine Menge Wasser, vor allem um ihre Plastizität und Integrität zu erhalten (darin unterscheiden sich die Zellen der Hornschicht von den Zellen der tieferen Schichten der Epidermis, die Feuchtigkeit zum Überleben benötigen). Wenn aus irgendeinem Grund der Feuchtigkeitsgehalt in der Hornschicht abnimmt, wird ihre Struktur gestört, was eine Verschlechterung ihrer Barriereeigenschaften mit sich bringt. Letzteres bedeutet, dass die Hornschicht keine undurchdringliche Barriere mehr für Wasser darstellt und dessen Verdunstung zunimmt.

Infolgedessen kommt es zu einem Feuchtigkeitsdefizit in den lebenden Hautschichten mit allen daraus resultierenden Folgen: Der Stoffwechsel verlangsamt sich, die Haut erholt sich nicht so schnell und heilt nicht so schnell, ihr Aussehen verschlechtert sich merklich (sie wird stumpf, mit der Zeit bilden sich kleine Fältchen). Darüber hinaus können Mikroorganismen leichter durch die beschädigte Barriere dringen und entsprechend Reizungen verursachen.

So versorgen Sie Ihre Haut richtig mit Feuchtigkeit:

• Okklusion

Wasser steigt kontinuierlich aus den Tiefen der Haut an die Oberfläche und verdunstet dann. Verlangsamt man daher die Verdunstung, indem man die Haut mit etwas Gasundurchlässigem bedeckt, steigt der Wassergehalt in der Epidermis recht schnell an. Diese Methode wird als okklusiv bezeichnet (vom englischen Wort occlusion – Barriere, Hindernis). Ist die Folie vollständig undurchlässig (z. B. Polyethylenfolie), wird die Epidermis zu nass, was zu einer Schwellung der Hornschicht und zur Zerstörung der Barriere führt. Auch Gummihandschuhe und luftundurchlässige Kleidung (in solchen Fällen sagt man, dass „Kleidung nicht atmet“, also kein Gas durchlässt) führen zu Hyperhydratation.

Ein halbdurchlässiger Film, der die Wasserverdunstung verlangsamt, aber nicht vollständig blockiert, beseitigt auch Trockenheitssymptome, ohne die Haut zu schädigen. Zu den Inhaltsstoffen, die die Wasserverdunstung verlangsamen, gehören:

• Mineralöl, Vaseline, flüssiges Paraffin, Ceresin – Kohlenwasserstoffe, Erdölprodukte;
• Flüssigsilikone (manchmal auch Silikonöle genannt) sind organische Siliziumverbindungen.
• Lanolin (von lateinisch lana – Wolle, oleum – Öl) ist ein tierisches Wachs, das bei der Reinigung von Wollwachs gewonnen wird (es wird mit organischen Lösungsmitteln aus Schafwolle extrahiert);
• tierische Fette - Gänsefett, Walfett (Walmaceti), Schweinefett;
• Squalen und sein Derivat Squalan (vom lateinischen squalus – Hai) – ein natürlicher Bestandteil des menschlichen Talgs; die Produktionsquellen sind unterschiedlich (z. B. Haifischleber, einige Pflanzen);
• Pflanzenöle – meist fest, wie zum Beispiel Sheabutter;
• natürliche Wachse und ihre Ester – Bienenwachs, Pflanzenwachse (Kiefer, Rohr usw.).

Da Vaseline zu viel Feuchtigkeit spendet, kann sie die Wiederherstellung der epidermalen Barriere verlangsamen – die Zellen erhalten nicht rechtzeitig ein Signal, dass die Barriere repariert werden muss. Vor allem okklusive (d. h. die Verdunstung von Feuchtigkeit blockierende) Feuchtigkeitscremes beseitigen schnell trockene Haut, lindern Entzündungen und Juckreiz bei Hautkrankheiten, wirken jedoch nicht auf die Ursache der Hautaustrocknung ein. Sie sind vergleichbar mit Krücken, die für Menschen notwendig sind, die sich nicht selbstständig bewegen können, für Menschen mit normalen Beinen jedoch völlig unnötig sind. Wenn die Barrierefunktion der Haut nicht wiederhergestellt werden kann, sind okklusive Cremes notwendig. Wenn die Möglichkeit einer Wiederherstellung besteht, sollten sie nur im Anfangsstadium verwendet werden.

• Feuchtigkeitsfänger

Die Verwendung von Substanzen, die Wassermoleküle binden und zurückhalten können (solche Verbindungen werden als hygroskopisch bezeichnet), ist eine hervorragende Möglichkeit, die Haut schnell mit Feuchtigkeit zu versorgen. In der Kosmetik werden zwei Kategorien hygroskopischer Verbindungen verwendet, die unterschiedlich auf die Haut wirken.

Die Methode der „nassen Kompresse“

Große Polymermoleküle (mehr als 3000 Da) können die Hornschicht nicht durchdringen. Sie haften an der Hautoberfläche und nehmen Feuchtigkeit wie ein Schwamm auf, wodurch eine Art feuchte Kompresse entsteht. Diese Wirkung haben:

• Glycerin;
• Sorbit;
• Polyglykole (Propylenglykol, Ethylenglykol);
• Polysaccharide – Hyaluronsäure, Chitosan, Polysaccharide pflanzlichen und marinen Ursprungs (Chondroitinsulfat, Mucopolysaccharide), Pektine;
• Proteinmoleküle und deren Hydrolysate tierischen und pflanzlichen Ursprungs (insbesondere die beliebten Kosmetikbestandteile Kollagen und Elastin sind in Kosmetika gerade als Feuchtigkeitsspender enthalten);
• Polynukleinsäuren (DNA) und ihre Hydrolysate.

Die aufgeführten Komponenten sind in fast allen kosmetischen Formen enthalten, einschließlich Emulsionen (Cremes). Am häufigsten kommen sie jedoch in Gelen und „flüssigen“ Produkten (Tonics, Lotionen, Seren, Konzentraten) vor.

Achtung: Die Verwendung von feuchtigkeitsspendenden Produkten wie einer „feuchten Kompresse“ ist nicht immer gerechtfertigt. Beispielsweise beginnt die Kompresse in trockenem Klima, wenn der relative Wassergehalt in der Umgebung niedriger ist als in der Hornschicht, der Haut Wasser zu entziehen – die Hornschicht wird dadurch noch trockener. Im Gegenteil: Bei hoher Luftfeuchtigkeit macht die Anwendung von Kosmetika mit diesen Inhaltsstoffen die Haut weich und spendet ihr Feuchtigkeit. Gleichzeitig verbessert sich auch das Hautbild – sie erhält einen matten Glanz, wird straffer und etwas glatter.

• "Tiefe" Hautfeuchtigkeit

Einige Kosmetika behaupten, sie hätten eine tiefenwirksame Feuchtigkeitswirkung. Was bedeutet das? Es ist ein weit verbreiteter Irrtum zu glauben, dass alle Hautschichten, auch die tiefen, mit Feuchtigkeit versorgt werden. Tatsächlich wird nur die Hornschicht mit Feuchtigkeit versorgt. Die Rolle der natürlichen Schwämme in der Hornschicht übernehmen Komponenten des natürlichen Feuchtigkeitsfaktors (NMF) – freie Aminosäuren, Harnstoff, Milchsäure und Natriumpyroglutamat. Sie befinden sich in der gesamten Hornschicht und nur darin.

Diese Verbindungen entstehen durch den Abbau von Proteinen (hauptsächlich Filaggrinen), die die Adhäsion der unter der Hornschicht liegenden Zellen gewährleisten. Beim Eindringen in die Hornschicht verlieren die Zellen nicht nur ihren Zellkern, sondern auch die Verbindungen zwischen ihnen werden allmählich zerstört (deshalb lösen sich nicht miteinander verbundene Hornschuppen leicht von der Hautoberfläche ab). NMF-Moleküle befinden sich in unmittelbarer Nähe der Korneozyten. Ein erheblicher Teil des in der Hornschicht vorhandenen Wassers ist mit NMF verbunden.

Gebundenes Wasser ist an der Verklebung der Hornschuppen beteiligt und sorgt zusammen mit dem Talg für die Elastizität und Glätte der Hautoberfläche, verhindert jedoch nicht die Auflösung der Schuppen und deren natürliche Entfernung.

• Osmose oder Verdünnungseffekt

Mineralstoffe (Salze) sorgen ebenfalls für eine tiefe Hydratisierung der Hornschicht. Der Wirkmechanismus ist hier völlig anders. Salze dringen in die Hornschicht ein und erhöhen deren osmotischen Druck. Um das natürliche Wasser-Salz-Gleichgewicht wiederherzustellen, beginnt Wasser aus den darunterliegenden Schichten der Epidermis in die Hornschicht einzudringen und dort zu verweilen, als würde es die Wasserphase verdünnen und versuchen, die Salzkonzentration darin wieder auf den Normalwert zu bringen. Das Ergebnis ist eine erhöhte Hydratisierung der Hornschicht, d. h. eine Erhöhung des Wassergehalts.

• Wiederherstellung der Barriere

Auch wenn eine Störung der Lipidbarriere nicht die Hauptursache für Trockenheit ist, tritt sie dennoch auf, wenn die Haut über längere Zeit unter Feuchtigkeitsmangel leidet. Daher ist es neben der Verwendung von Feuchtigkeitscremes, die das Trockenheitsgefühl lindern und den Feuchtigkeitsgehalt im Stratum corneum erhöhen, notwendig, Produkte zu verwenden, die die Barriere wiederherstellen.

Zunächst sollte die beschädigte Barriere schnellstmöglich repariert werden. Lipide werden hierfür sowohl in Form reiner Öle als auch in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen in topischen Präparaten eingesetzt. Lipidmoleküle dringen in die Interzellularräume ein und werden in die Lipidbarriere eingebaut. Einige der darüber aufgetragenen Lipidmoleküle wandern allmählich durch die Interzellularräume, erreichen die lebenden Schichten der Epidermis und werden in den Zellstoffwechsel einbezogen. Insbesondere können sie als Substrat für die weitere Synthese von Lipiden dienen, die für die Hautbarriere charakteristisch sind.

Natürliche Öle sind Lipidmischungen. Daher hängen die revitalisierende Wirkung und der Wirkmechanismus von Ölen von ihrer Lipidzusammensetzung ab. Öle mit essentiellen Fettsäuren (Linolsäure und β-Linolensäure) fördern die Synthese von Lipidbarrierekomponenten und liefern die notwendigen Lipidvorläufer direkt an die Zellen (Borretsch-, Nachtkerzen- und Johannisbeersamenöl).

Sterinreiche Öle stimulieren die Keratinozyten und wirken entzündungshemmend (Hagebutten-, Tamanu-, Soja- und Distelöl). Mit gesättigten und einfach ungesättigten Fettsäuren angereicherte Öle haben ausgeprägtere okklusive Eigenschaften und tragen zur Wiederherstellung der Barriereeigenschaften bei, indem sie die Epidermis mit Feuchtigkeit versorgen (Sheabutter, Talg, Macadamia, Mais, Kokosnuss, Kakao, Cashew).

Lipidmischungen aus physiologischen Lipiden – Ceramiden, Cholesterin und freien Fettsäuren – sind sehr wirksam. Diese Lipide werden als physiologisch bezeichnet, da sie die natürliche Lipidbarriere der menschlichen Hornschicht bilden. Experimentell wurde festgestellt, dass ihre äquimolare (d. h. zu gleichen Teilen) Mischung – „Ceramide/Cholesterin/freie Fettsäuren“ im Verhältnis 1:1:1 – die besten regenerierenden Eigenschaften besitzt.

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