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Tipps zur Haarpflege
Facharzt des Artikels
Zuletzt überprüft: 08.07.2025

Wie können wir dafür sorgen, dass unsere Haare nicht nur in den ersten 2–3 Stunden nach dem Friseurbesuch schön aussehen?
Sie müssen gepflegt werden: gewaschen, gekämmt und natürlich genährt. Schützen Sie Ihr Haar vor Auskühlung. Bei Temperaturen unter 0 °C werden die Haarfollikel zerstört. Überhitzung ist ebenfalls unerwünscht.
Honigshampoo. Sie können es selbst herstellen: 30 g Kamille mit 100 g kochendem Wasser übergießen, eine Stunde ziehen lassen, abseihen und einen Esslöffel Honig hinzufügen. Befeuchten Sie Ihr Haar gründlich mit dieser Lösung und spülen Sie es nach 30 Minuten mit warmem Wasser ohne Seife aus. Bei fettigem Haar wenden Sie die Behandlung einmal pro Woche an. Bei trockenem Haar alle 12 Tage.
Bei dünnem und splissigem Haar reiben Sie eine Mischung aus frischem Kohl-, Zitronen- und Spinatsaft in die Kopfhaut ein. Das stärkt das Haar und verleiht ihm einen schönen Glanz.
Kamillenaufguss wird zum Waschen der Haare bei Schuppen und Haarausfall verwendet; das Haar wird heller (2 Esslöffel Blüten werden mit 0,5 l kochendem Wasser übergossen, aufgegossen und gefiltert).
Salbei hat eine heilende und stärkende Wirkung auf das Haar.
Bei Schuppen und Haarausfall hilft ein Sud aus Kalmuswurzel. Vier Esslöffel der Wurzel in einem Liter Wasser einweichen, 5 Minuten kochen lassen und die Haare damit waschen.
Brennnessel hat ein breites Spektrum an medizinischen Anwendungen. Frischer Brennnesselsaft beseitigt Schuppen und stoppt Haarausfall. Ein Sud (zwei Esslöffel getrocknete Blätter mit einem Glas kochendem Wasser übergießen, mit einem Kissen abdecken und 15 Minuten ziehen lassen) wird zum Spülen der Haare nach dem Waschen verwendet.
Lindenblüten sind ein Mittel gegen Haarausfall. Acht Esslöffel Lindenblüten werden in 0,5 Liter Wasser gegeben, 20 Minuten gekocht, gefiltert und zum Haarewaschen verwendet.
Gegen Schuppen und Haarausfall werden Distel und Klette eingesetzt. Ein Esslöffel jeder Pflanze wird in 0,5 Liter kochendem Wasser aufgebrüht, 30 Minuten ziehen gelassen und das Haar wird ausgespült.
Laut einigen Experten sind Gurken aufgrund des Schwefelgehalts für diejenigen nützlich, die zu Haarausfall neigen. Der Zustand von Haaren, Zähnen und Nägeln verbessert sich. In diesem Fall ist es am besten, zweimal täglich ein Glas Gurken- und Karottensaft zu trinken.
Eine Mischung aus Gurken- und Kohlsaft zu gleichen Teilen kann zur Pflege fettigen Haares verwendet werden. Diese Mischung wird in die Kopfhaut eingerieben, wodurch das Haar dicker und flauschiger wird.
Bei Seborrhoe der Kopfhaut verwenden Sie die folgende Mischung: 1 Teil Zwiebelsaft und 2 Teile Wodka. Reiben Sie diese Mischung täglich in die Kopfhaut ein, außer an Waschtagen.
Bei starkem Haarausfall, zur Vorbeugung von natürlichem und vorzeitigem Haarausfall, gegen Schuppen und Haarbruch sowie zur Normalisierung der Talgdrüsenaktivität wird folgendes Rezept empfohlen: ein Esslöffel Kefir (Joghurt), Apfelessig, ein Teelöffel Honig, zwei Knoblauchzehen und eine kleine Zwiebel gerieben, ein Esslöffel Ringelblumentinktur hinzufügen. Tragen Sie diese Mischung 2-3 Stunden vor dem Haarewaschen auf. Unbedingt mit Polyethylen und einem Frotteetuch abdecken.
Bei Haarausfall wird ein Brei aus Knoblauchzehen verwendet. Die Behandlung basiert auf der keratolytischen Wirkung, und es wird auch Knoblauchsaft mit der gleichen Menge Schmalz gemischt.
Nehmen Sie es innerlich mit einer Mahlzeit ein oder schälen Sie eine Knoblauchzehe und mischen Sie sie mit 250 g Joghurt, lassen Sie es über Nacht einwirken und nehmen Sie es 2-3 Mal ein.
Auch Bärlauch (Ramsons, Bärlauch) wird bei Haarausfall eingesetzt. Ein Brei aus frischen, gut zerkleinerten Zwiebeln wird auf die Kopfhaut aufgetragen.
Bei Seborrhoe und Alopecia areata wird empfohlen, die Kopfhaut mit Zwiebelsaft einzufetten, um das Haar zu stärken und wachsen zu lassen. Das Haar wird weich und glänzend, die Haut schält sich nicht und es bilden sich keine Schuppen. Sommersprossen verschwinden durch Zwiebelsaft. Die innere Einnahme von Zwiebeln sowie Zwiebelmasken (aus einer Mischung aus Zwiebelbrei und Honig, in gleichen Mengen eingenommen) beugt der Entstehung von Fältchen vor und das Gesicht wirkt frischer.
Zwiebeln sollten nicht übermäßig verwendet werden. Sie können bei schweren Nieren-, Leber-, Magen- und Herzerkrankungen schädlich sein.