Depression bei Jugendlichen: Was soll ich tun?

In einer aktuellen Studie des Medical Center der Queen Elizabeth in Western Australia in 400 jünger Jugendlichen im Alter von 10 bis 14 Jahren wurden 10% klinisch depressiv betrachtet, und mehr als die Hälfte der Kinder wurden von Ärzten als wahrscheinlich wird depressiv in Zukunft bewertet. Depressive Jugendliche glaubten, dass Glück nur durch Ruhm, Geld und Schönheit erreicht wird. Glückliche Teenager neigen dazu zu glauben, dass die Zufriedenheit mit dem Leben von erfolgreichen persönlichen Beziehungen und der Festlegung von würdigen Zielen abhängt. Was ist jugendliche Depression? Warum entsteht es und wie man es bekämpft?

Was ist jugendliche Depression?

Teenager Depression ist nicht nur eine schlechte Laune - es ist ein ernstes Problem, das alle Aspekte des Lebens eines Teenagers betrifft. Jugenddepressionen können zu Problemen in Haus und Schule, Drogenabhängigkeit, Selbsthass, Gewalt oder Selbstmord führen. Aber Eltern, Lehrer und Freunde haben viele Möglichkeiten, wenn sie helfen können, mit Depressionen fertig zu werden.

Lesen Sie auch: 8 Dinge, die Sie über Antidepressiva wissen müssen

Es gibt viele Missverständnisse über Teenager Depression. In der Adoleszenz sind viele Kinder ziemlich aggressiv, sie sind schwer zu kommunizieren, sie sind rebellisch und wollen unabhängig sein. Jugendliche haben oft Stimmungsschwankungen und sie sind traurig. Aber Depression ist etwas anderes. Depression kann die Essenz der Persönlichkeit eines Teenagers zerstören und ein überwältigendes Gefühl von Traurigkeit, Verzweiflung oder Wut hervorrufen.

Die Häufigkeit von Jugenddepressionen auf der ganzen Welt nimmt zu und wir sind uns dessen zunehmend bewusst, wenn wir unsere Kinder oder ihre Freunde anschauen. Depressionen schlagen der Mentalität eines Teenagers viel öfter zu, als die meisten Leute denken. Und obwohl Teen Depression sehr behandelbar ist, sagen Experten, dass in nur einer von fünf Fällen von Depressionen Jugendliche Hilfe erhalten.

Im Gegensatz zu Erwachsenen, die die Möglichkeit haben, selbst Hilfe zu suchen, müssen sich die Jugendlichen in der Regel auf Eltern, Lehrer und Erzieher verlassen, um die Tatsache der Depression festzustellen und die notwendige Behandlung zu erhalten. Also, wenn Sie Kinder im Teenageralter haben, ist es wichtig, herauszufinden, wie Teenager Depression aussieht und was zu tun ist, wenn Sie ihre Symptome bemerken.

Symptome von Teenager-Depression

Jugendliche werden oft von Erwachsenen unter Druck gesetzt, von den Schulnoten bis zur Kontrolle von Mutter und Vater. Und zu dieser Zeit ist in ihrem Körper ein hormoneller Sturm, der die Psyche eines Teenagers noch verletzlicher und fragiler macht als zuvor. In der Adoleszenz beginnen Kinder, ihre Unabhängigkeit heftig zu verteidigen. Für sie gibt es ein Drama, über das ein Erwachsener nur traurig lächeln wird. Da Erwachsene daran gewöhnt sind, Jugendliche häufig in einem erregten Zustand zu sehen, ist es für sie nicht immer einfach, zwischen depressiven und jugendlichen Stimmungen und Stimmungen zu unterscheiden. Wenn Sie diese Symptome bei einem Teenager bemerken, hat er wahrscheinlich Depressionen.

Anzeichen einer Depression bei Jugendlichen

• Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit für eine lange Zeit
• Reizbarkeit, Wut oder Feindseligkeit
• Tränenfluss
• Verwerfen von Freunden und Familie
• Verlust des Interesses an irgendeiner Aktivität
• Appetitlosigkeit und schlechter Schlaf
• Angst und Aufregung
• Gefühl eigener Wertlosigkeit und Schuldgefühle
• Mangel an Begeisterung und Motivation
• Ermüdung oder Energiemangel
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Gedanken an Tod oder Selbstmord 

Wenn Sie sich nicht sicher sind, dass der Teenager depressiv ist, wenden Sie sich an einen Psychologen.

Der negative Einfluss von Teenager-Depression

Die negativen Folgen der Depression im Teenageralter gehen weit über die melancholische Stimmung hinaus. Viele Fälle von ungesundem Verhalten oder aggressive Einstellung bei Jugendlichen - in der Tat Anzeichen einer Depression. Im Folgenden finden Sie einige Möglichkeiten, wie Jugendliche Erwachsenen zeigen können, dass sie Depressionen haben. Sie tun das nicht, aber in dem Versuch, mit emotionalem Schmerz fertig zu werden.

Probleme in der Schule. Depression kann zu Energieverlust und Konzentrationsschwierigkeiten führen. In der Schule kann dies zu schlechter Anwesenheit, Streitigkeiten im Unterricht oder Frustration während der Schulzeit führen, selbst für Kinder, die früher sehr gut waren.

Flucht von zu Hause. Viele depressive Jugendliche laufen von zuhause weg oder reden davon wegzulaufen. Solche Versuche sind ein Hilferuf.

Drogen und Alkoholmissbrauch. Jugendliche können Alkohol oder Drogen konsumieren, um Depressionen "selbst zu behandeln". Leider führen diese Methoden zu irreparablen Folgen.

Geringes Selbstwertgefühl. Depressionen können das Gefühl der eigenen Hilflosigkeit, Scham und das Gefühl der Bedeutungslosigkeit zum Leben anregen und verstärken.

Internetsucht. Teens können online gehen, um ihren Problemen zu entkommen. Aber exzessiver Computergebrauch verstärkt nur ihre Isolation und macht sie depressiver.

Verzweifeltes, rücksichtsloses Verhalten. Depressive Jugendliche können gefährliche Operationen durchführen (z. B. Einen Passanten auf der Straße ausrauben) oder in einem verzweifelten Risiko leben, zum Beispiel bei gefährlichem Fahren, ungeschütztem Sex.

Gewalt. Einige depressive Jugendliche (in der Regel Jungen, die Opfer von Aggression werden) werden aggressiv. Selbsthass und das Verlangen zu sterben können zu Gewalt und Wut auf andere heranwachsen.

Teenage Depression ist mit einer Reihe anderer Probleme der Psyche verbunden, einschließlich Verdauungsstörungen.

Symptome suizidaler Tendenzen bei depressiven Jugendlichen

1. Er sagt oder scherzt über Selbstmord.
2. Sagt etwa so: "Ich würde lieber sterben", "Ich würde gerne für immer verschwinden" oder "Ich habe keine Wahl."
3. Gedanken über den Tod bewundernd, etwas wie "Wenn ich sterben würde, würde jeder es bereuen und mich mehr lieben").
4. Schreibt Geschichten und Gedichte über Tod oder Selbstmord.
5. Teilnahme an gefährlichen, traumatischen Sportarten.
6. Verabschiede dich von Freunden und Familie, für immer.
7. Sucht nach Waffen, Pillen oder bespricht Wege sich selbst zu töten.

Das Problem mit der Depression muss gelöst werden, und je früher desto besser. Es ist sehr wichtig, dass der Teenager seine Probleme mit Ihnen teilt. Ein Teenager möchte es ihnen vielleicht nicht erzählen. Er mag sich schämen, er mag Angst haben, missverstanden zu werden. Darüber hinaus ist es für depressive Jugendliche sehr schwierig, das auszudrücken, was sie fühlen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Kind depressiv ist, sollten Sie Ihrem Instinkt vertrauen. Erschwerend kommt hinzu, dass Jugendliche ihr Verhalten nicht als Folge von Depressionen betrachten.

Tipps, wie man mit einem depressiven Teenager spricht

Unterstützung anbieten	Lass den depressiven Teenager wissen, dass du alles für ihn komplett und bedingungslos tun wirst. Stellen Sie ihm nicht viele Fragen (Teenager möchten sich nicht unter Kontrolle fühlen), sondern machen Sie deutlich, dass Sie bereit sind, dem Kind Unterstützung zu geben.
Sei sensibel, aber beharrlich	Gib nicht auf, wenn dein Kind zuerst von dir schließt. Reden über Depressionen kann eine sehr schwierige Prüfung für Jugendliche sein. Berücksichtigen Sie den Komfort Ihres Kindes in einem Gespräch und betonen Sie gleichzeitig Ihre Sorge um seinen Zustand und seine Bereitschaft zuzuhören.
Hören Sie einem Teenager zu, ohne zu moralisieren	Der Teenager widersetzt sich immer dem Wunsch des Erwachsenen, zu kritisieren oder zu verurteilen, sobald er beginnt, etwas zu sagen. Wichtig ist, dass Ihr Kind mit Ihnen kommuniziert. Vermeiden Sie es, unaufgefordert Ratschläge zu geben oder Ultimaten zu stellen.
Erkenne einfach die Probleme des Kindes	Versuchen Sie nicht, Jugendlichen zu sagen, dass Depressionen dumm sind, selbst wenn ihre Gefühle oder Probleme für Sie wirklich dumm oder irrational sind. Nenne einfach den Schmerz und die Traurigkeit, die sie fühlen. Wenn Sie das nicht tun, werden Sie verstehen, dass Sie ihre Gefühle nicht ernst nehmen.

Teenager und Selbstmord

Wenn Sie vermuten, dass ein Teenager Selbstmord begehen kann, ergreifen Sie sofort Maßnahmen! Führen Sie ein Kind zu einem Psychologen, einem Psychotherapeuten, zeigen Sie ihm mehr Aufmerksamkeit und Sorge.

Jugendliche, die stark von Depressionen betroffen sind, sprechen oft von Suizid oder von "Aufmerksamkeit erregenden" Suizidversuchen. Einige Jugendliche wollen nicht wirklich Selbstmord begehen, es gibt keine weiteren Selbstmordgedanken, aber Eltern und Lehrer sollten sie immer sehr ernst zu solchen "Beacons" nehmen.

Für die überwiegende Mehrheit suizidgefährdeter Jugendlicher sind Depressionen oder andere psychische Störungen ein erhöhter Risikofaktor. Bei depressiven Jugendlichen, die Alkohol oder Drogen konsumieren, ist das Suizidrisiko noch höher. Aufgrund der realen Suizidrisiko von depressiven Jugendlichen sollten Eltern und Lehrer alle Anzeichen von Suizidgedanken oder -verhalten genau beobachten.

Methoden zur Diagnose von Jugendlichen Depressionen

Depression ist sehr zerstörerisch für die empfindliche Psyche eines Teenagers, wenn sie nicht behandelt wird, also warte nicht und hoffe, dass die Symptome verschwinden. Sucht professionelle Hilfe.

Bereiten Sie sich darauf vor, dem Arzt Informationen über die Symptome der Depression Ihres Kindes zu geben, einschließlich ihrer Dauer, ihrer Auswirkungen auf die täglichen Aktivitäten des Kindes und allgemein aller Symptome, die Sie betreffen. Es ist auch notwendig, den Arzt über Verwandte zu informieren, die an Depressionen oder anderen psychischen Störungen leiden.

Wenn es keine gesundheitlichen Probleme gibt, die Teen Depression verursachen, bitten Sie den Arzt, Sie an einen Psychologen oder Psychiater zu verweisen, der sich auf die Psychologie von Kindern und Jugendlichen spezialisiert hat. Depressionen bei Jugendlichen können ein komplexer Zustand sein, besonders wenn es um die Behandlung geht. Niemand wird mit deinem Kind ein Wunder tun. Sie werden für eine lange Zeit mit den Symptomen der Depression arbeiten müssen. Wenn sich Ihr Kind auf Rat eines Psychologen oder Psychiaters unwohl fühlt, bitten Sie um eine Überweisung an einen anderen Spezialisten, der möglicherweise besser zu Ihrem Kind passt.

Der Unterschied zwischen Depressionen bei Jugendlichen und Erwachsenen

Depressionen bei Jugendlichen können sich signifikant von Depressionen bei Erwachsenen unterscheiden. Die folgenden Symptome der Depression sind häufiger bei Jugendlichen als bei Erwachsenen:

Reizbarkeit, Wut oder Stimmungsschwankungen - wie oben erwähnt, ist es bei depressiven Jugendlichen oft Reizbarkeit, nicht Traurigkeit, die bei Erwachsenen inhärent ist. Ein depressiver Teenager kann mürrisch, feindlich, leicht verärgert oder anfällig für Wutausbrüche sein.

Ungeklärte Schmerzen - depressive Jugendliche klagen häufig über körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen. Wenn eine gründliche medizinische Untersuchung die medizinischen Gründe für diese Schmerzen nicht aufdeckt, kann dies auf eine Depression hindeuten.

Extreme Empfindlichkeit gegenüber Kritik - depressive Jugendliche leiden unter Minderwertigkeitsgefühlen, was sie extrem anfällig für Kritik, Ablehnung und Versagen macht. Dies wird zu einem besonders ernsten Problem in der Schule, wenn die schulischen Leistungen des Kindes stark reduziert werden.

Schluss mit sich selbst, Flucht vor den Menschen (aber nicht vor jedem). Obwohl Erwachsene in der Regel auch an sich isoliert werden, pflegen Jugendliche bei Depressionen meist freundschaftliche Beziehungen, beschränken diesen Kreis jedoch auf wenige Auserwählte. Jugendliche mit Depressionen können jedoch viel weniger kommunizieren als früher, hören fast auf, mit ihren Eltern zu kommunizieren oder gehen mit einem anderen Unternehmen.

Verlassen Sie sich nicht auf ein Medikament allein

Es gibt mehrere Möglichkeiten zur Behandlung von Depressionen bei Jugendlichen, einschließlich Einzeltherapie oder Gruppensitzungen. Es gibt auch eine Methode der Familientherapie. Medikamente sind der letzte Ausweg, und dies ist nur ein Teil einer umfassenden Behandlung, kein Allheilmittel.

Jede Art von psychologischer Therapie ist oft gut für die Behandlung von leichten bis mittelschweren Depressionen. Antidepressiva sollten als Teil eines umfassenderen Behandlungsplans in schwereren Fällen verwendet werden.

Leider glauben einige Eltern, dass Antidepressiva die einzige Möglichkeit sind, ein Kind zu heilen. Dies ist bei weitem nicht wahr, jede Behandlung ist individuell und kann abhängig von den Ergebnissen variieren.

Risiken bei jugendlicher Anwendung von Antidepressiva In schweren Fällen von Depression können Medikamente zur Linderung ihrer Symptome beitragen. Antidepressiva sind jedoch nicht immer die beste Behandlungsoption. Sie können Nebenwirkungen in Form von Sucht, Schlafstörungen, erhöhte Müdigkeit und Schläfrigkeit geben. Es ist wichtig, alle Risiken vor der Ernennung von Antidepressiva abzuwägen.

[1], [2], [3], [4], [5]

Antidepressiva und jugendliches Gehirn

Antidepressiva wurden für Erwachsene entwickelt und getestet, so dass ihre Auswirkungen auf das junge, sich entwickelnde Gehirn nicht vollständig verstanden werden. Einige Forscher sind besorgt, dass die Verwendung von Medikamenten wie Prozac, Kinder und Jugendliche, die normale Entwicklung ihres Gehirns beeinträchtigen können. Das Gehirn von Jugendlichen entwickelt sich rasant und der Einfluss von Antidepressiva kann die Entwicklung beeinflussen, insbesondere wie ein Teenager mit Stress umgeht und seine Emotionen reguliert.

Antidepressiva erhöhen das Risiko von Selbstmordgedanken und Verhalten bei einigen Jugendlichen. Das Suizidrisiko ist laut Studien von Spezialisten während der ersten zwei Monate der Behandlung mit Antidepressiva am höchsten.

Jugendliche, die Antidepressiva einnehmen, sollten unter strenger Aufsicht von Ärzten und Eltern sein. Anzeichen dafür, dass sich die Symptome einer Depression im Teenageralter verschlimmern, sollten ein Signal dafür sein, die Behandlung zu überarbeiten.

Warnsymptome sind erhöhte Erregbarkeit, Reizbarkeit oder unkontrollierte Heranwachsende Wut sowie plötzliche Verhaltensänderungen.

Nach den Daten von Psychotherapeuten, die sich mit jugendlichen Depressionen beschäftigen, sollte der Teenager nach dem Beginn der Einnahme von Antidepressiva oder der Änderung ihrer Dosis einen Arzt konsultieren:

• Einmal pro Woche für vier Wochen
• Alle 2 Wochen für den nächsten Monat
• Am Ende der 12. Woche der Einnahme von Medikamenten

[6], [7], [8], [9], [10], [11], [12]

Unterstützung von Jugendlichen zur Behandlung von Depressionen

Das Wichtigste, was Sie für Ihr Kind tun können, ist, ihn wissen zu lassen, dass Sie ihn immer unterstützen werden. Jetzt, mehr als jemals zuvor, muss Ihr Teenager wissen, dass Sie ihn schätzen, lieben und sich um ihn kümmern.

Sei geduldig. Mit einem depressiven Teenager in einem Haus zu leben, ist keine leichte Sache. Von Zeit zu Zeit können Sie Müdigkeit, Verzweiflung, den Wunsch, alles oder andere negative Emotionen zu beenden, erleben. In dieser schwierigen Zeit ist es wichtig sich daran zu erinnern, dass Ihr Kind geheilt wird, Sie arbeiten bereits daran. Ihr Teenager leidet auch, also ist es besser, Geduld und Verständnis zu haben.

Fördern Sie körperliche Aktivität. Ermutigen Sie Ihren Teenager, wenn er Sport oder Yoga macht. Übungen können die Symptome von Depressionen lindern, also Wege finden, um einen Teenager körperlich aktiv zu machen. Sie können etwas sehr einfaches anwenden, zum Beispiel mit einem Hund spazieren gehen oder Fahrrad fahren - es kann nützlich sein.

Ermutigen Sie soziale Aktivitäten. Isolation verschlimmert nur die Depression eines Teenagers, also ermutigen Sie ihn, wenn er Zeit mit Freunden oder mit Ihnen verbringen möchte.

Beteiligen Sie sich an der Behandlung. Stellen Sie sicher, dass Ihr Teenager alle Anweisungen und den Arzt beachtet und alles rechtzeitig und vollständig erledigt. Dies ist besonders wichtig, wenn Ihr Kind verschreibungspflichtige Medikamente einnimmt. Beobachten Sie die Veränderungen des Zustands Ihres Kindes und suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Symptome Ihrer Depression sich verschlimmern.

Erfahren Sie mehr über Depressionen. Wenn Sie sich über den Verlauf dieser Krankheit wenig bewusst sind, müssen Sie mehr über Depressionen lesen, und dann werden auch Sie ein Experte. Je mehr Sie wissen, desto besser können Sie Ihrem depressiven Teenager helfen. Ermutigen Sie den Jugendlichen, auch mehr über Depressionen zu erfahren. Das Lesen populärwissenschaftlicher Literatur kann Jugendlichen helfen, das Gefühl zu haben, dass sie nicht alleine sind, und ihnen die Möglichkeit geben, besser zu verstehen, was sie erleben.

Der Weg zur Wiederherstellung des Geisteszustandes eines Teenagers kann lang sein, seien Sie also geduldig. Freuen Sie sich auf kleine Siege und machen Sie sich keine Sorgen über Misserfolge. Am wichtigsten, beurteile dich nicht und vergleiche deine Familie nicht mit anderen. Sie tun alles, um den Teenager vor Depressionen zu bewahren, und er versucht es mit Ihnen.