Ist es möglich, während der Schwangerschaft weiter zu machen?
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Probleme mit dem Verdauungsprozess - ein Phänomen, das bei allen Menschen sehr häufig vorkommt und besonders bei Schwangeren relevant ist. Zukünftige Mütter leiden oft an Verstopfung, besonders wenn die Veranlagung für sie vor der Schwangerschaft war oder eine Frau früher an Defäkationsproblemen litt.
Wenn du willst, willst du nicht auf die Toilette gehen, aber du musst sowieso viel herumlaufen. Und vor der Schwangerschaft war es immer ein Weg, starken Druck auszuüben, diese Aktion konnte ohne Gewissensbisse durchgeführt werden. Aber während der Schwangerschaft versteht jede zukünftige Mutter intuitiv, dass dies etwas gefährlich sein kann und sich als richtig herausstellt, was von Proktologen bestätigt wird.
Die Fachärzte bestätigen einstimmig, dass es sehr unerwünscht ist, während der Schwangerschaft aufzustehen, da dies zu einer Zunahme der kontraktilen Prozesse in der Gebärmutter führt, was in den frühen Stadien nicht rechtzeitig ist. Daher ist die logische Fortsetzung der Gedanken in dieser Richtung der Wunsch, Verstopfung im Prinzip zu vermeiden.
[Warum kannst du dich nicht während der Schwangerschaft stemmen?
Wenn wir während der Schwangerschaft während der Obstipation so viel Druck ausüben, dann gibt es in diesem Fall mehrere Nuancen:
- Schieben mit der Schwangerschaft kann gefährlich sein, wenn Sie es sehr intensiv tun, im Fall von periodischer Niederspannung können Probleme vermieden werden;
- aufgrund der Tatsache, dass die Bauchmuskeln stark anstrengen, kann es zu einem Anstoß für die Entwicklung von Hämorrhoiden, sowie eine gefährliche Wahrscheinlichkeit von Fehlgeburten werden;
- Um Verstopfung und Verdauungsprobleme zu vermeiden, empfehlen Experten, sich an eine Diät zu halten, bei der es viel Ballaststoffe gäbe; Hilfe kann auch in einer angemessenen Menge ausüben, kontrollieren Sie die Menge der betrunkenen Flüssigkeit.
Warum tritt bei der Schwangerschaft Verstopfung auf?
Bei der Schwangerschaft steigt das Niveau eines solchen Hormons wie Progesteron. Es hat die Eigenschaft, die Darmaktivität zu unterdrücken, so dass die zukünftige Mutter an Verstopfung leiden kann. Eine weitere häufige Ursache für das Problem der Verstopfung während der Schwangerschaft ist eine geringe motorische Aktivität. Ein typischer Fehler schwangeren Frauen: Zukünftige Mütter versuchen sich nicht allen Gefahren auszusetzen und bewegen sich daher wenig. Und das ist grundsätzlich falsch und alles andere verspricht ein Problem der Verstopfung.
Um Ödeme zu vermeiden, reduzieren viele werdende Mütter die Wasseraufnahme. Wenn Sie bei einer Schwangerschaft weniger trinken, verhärtet sich der Stuhl, was ebenfalls zu Verstopfung führt.
Wie kann man Verstopfung während der Schwangerschaft verhindern?
Um das Risiko einer Verstopfung zu vermeiden, empfehlen Experten bestimmte vorbeugende Maßnahmen. Gymnastik für schwangere Frauen zusätzlich zu ihrem Hauptvorteil, auch helfen, dieses sehr unangenehme Problem loszuwerden.
Haben Sie keine Angst, viel Flüssigkeit zu trinken - die Vorstellung, dass eine große Menge Wasser verbraucht Ödeme der Beine, ist seit langem veraltet und ist nicht wahr (Ödeme werden in der Regel durch sehr unterschiedliche Ursachen verursacht). Aber nur um das Problem der Verstopfung zu lösen, wird Flüssigkeit sehr praktisch sein.
Die Normalisierung der Verdauungsprozesse und des Stuhlganges wird durch die Ballaststoffe gut gefördert, daher müssen in der Ernährung unbedingt mehr Gemüse, Obst und Getreide enthalten sein. Im Gegensatz dazu sollten Konservendosen, halbfertige Produkte und Süßigkeiten nicht mitgerissen werden.
Ist es schädlich, während der Schwangerschaft weiter zu machen?
Schieben ist nicht der nützlichste Prozess für irgendeine Person. Straffung während der Schwangerschaft ist gefährlich mit der Entwicklung von Hämorrhoiden und Blutungen, die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt erhöht, Frühgeburt kann wegen der Stärkung der Uteruskontraktionen beginnen.
Das erste und dritte Trimester sind am meisten verantwortlich und völlig "ungeeignet zum Schieben". Es sei denn, die zukünftige Mutter wird das nicht sehr oft und nicht zu viel tun. Einfaches und genaues Zerren des Schadens an das Baby sollte nicht angewendet werden.
Übung während der Schwangerschaft kann schädlich sein, wenn eine Frau ständig Probleme hat, auf die Toilette "in großen" zu gehen. Dann lohnt es sich, mit dem Arzt Rücksprache zu halten, welche Maßnahmen es in einem bestimmten Fall besser zu berücksichtigen gilt, welche Diät zur Enthärtung des Stuhls zu wählen ist; manchmal kann er ein Abführmittel verschreiben.