Gesundheit von Kindern: Impfungen

Härten ist ein System von Verfahren, die die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen schädliche Umwelteinflüsse erhöhen. Die physiologische Grundlage der Verhärtung besteht darin, dass eine Person ständig und systematisch bedingte Reflexe entwickelt, die eine verbesserte Thermoregulation ermöglichen – die Aufrechterhaltung einer konstanten Körpertemperatur.

Ein Organismus, der nicht auf plötzliche Temperaturschwankungen vorbereitet ist, reagiert darauf mit einer Reaktion wie einem unbedingten Reflex. Beispielsweise dehnen sich bei Abkühlung die oberflächlichen Gefäße des Körpers aus, um ihn durch einen stärkeren Blutzufluss zur Haut aufzuwärmen. Dadurch erhöht sich aber auch die Wärmeübertragung stark, was den Körper noch stärker abkühlt. Ein verhärteter Organismus erhöht als Reaktion auf ein von Thermorezeptoren empfangenes Abkühlungssignal sofort die Wärmeproduktion. Die Gefäße der Haut dehnen sich jedoch nur für kurze Zeit aus, wodurch der Zufluss von warmem Blut in die oberflächlichen Körperschichten erhöht wird. Anschließend wird diese Wärme aufgrund einer stark abnehmenden Wärmeübertragung gespeichert – die Gefäße ziehen sich stark zusammen.

Durch das Härten werden nicht nur die Thermoadaptationssysteme des Körpers trainiert, sondern auch das Immunsystem aktiviert. Dank dieser beiden Faktoren können Sie durch das Härten viele Krankheiten vermeiden.

Was wird dafür benötigt? Sorgen Sie zunächst für Frischluft im Raum, in dem das Baby lebt. Dazu müssen Sie im Winter häufiger das Fenster öffnen und lüften. Im Sommer ist es besser, die Fenster offen zu halten, damit nicht nur frische Luft, sondern auch Sonnenlicht in den Raum gelangt, unter dessen Einfluss der Körper des Kindes antirachitisches Vitamin D produziert. Darüber hinaus tötet Sonnenlicht Krankheitserreger ab. Eine moderate Lufttemperatur ist nicht weniger wichtig – sie sollte bei reifen Babys nicht höher als 22 °C sein. Spaziergänge, Luftbäder, die das Baby beim Windelwechseln, Umziehen, Baden, Waschen und Hygienebäder mit abschließendem Übergießen mit kaltem Wasser nimmt – all dies sind die ersten Härtungsvorgänge im Leben eines Kindes, die für Neugeborene einfach notwendig sind.

Aber reicht eine solche Verhärtung wirklich aus, um die Widerstandsfähigkeit des Kindes gegen Nebenwirkungen zu erhöhen, fragen andere. Ist ein Neugeborenes ihnen gegenüber wirklich so schutzlos? Schließlich sind die Fähigkeiten seiner Anpassungsmechanismen ungewöhnlich hoch. Es kann nicht anders sein. Ohne sie wäre es unmittelbar nach der Geburt gestorben, wie ein aus dem Wasser geworfener Fisch: Das Kind verbrachte neun Monate seines intrauterinen Lebens unter völlig anderen Bedingungen.

Auch die Geschwindigkeit der Anpassungsreaktionen bei Neugeborenen ist extrem hoch. Die Umstrukturierung ihres Körpers beginnt fast augenblicklich – mit dem ersten Schrei, dem ersten Atemzug. Deshalb konnte ein Kind früher in einem Rentiergeschirr bei -30–40 °C oder in einem finnischen oder russischen Badehaus bei 50 °C Hitze geboren werden, ohne gesundheitliche Schäden zu ertragen, in einem eiskalten Becken zu baden und sich mit Schnee einzureiben.

Diese Bräuche basieren auf volkstümlichen Erfahrungen, denen zufolge eine kurzfristige, aber ausreichend starke Einwirkung niedriger Temperaturen auf ein Neugeborenes eine positive Wirkung hat – sie stärkt gewissermaßen die Abwehrkräfte des Körpers, woraufhin sich das Kind gut entwickelt. Der berühmte Arzt V. N. Zhuk schrieb einst: „Sowohl ein schwaches als auch ein starkes Kind, das im Winter in Wasser direkt aus einem Brunnen (plus 8 Grad Réaumur, plus 10 Grad Celsius) getauft wird, entwickelt sich sehr schnell und nimmt fast sofort ein besonderes, angenehmes, fröhliches und starkes Aussehen an... Ein kurzes Eintauchen in kaltes Wasser intensiviert deutlich alle Stoffwechselprozesse. Die Haut rötet sich und ist angenehm anzusehen: Das Kind sieht voller, rosiger, runder aus, saugt stärker und gieriger, schläft schnell ein, weint nach der Taufe nicht, liegt ruhig und beobachtet. Nach 4-6 Wochen ist ein schwaches Kind nicht wiederzuerkennen.“ Eltern baten oft darum, ihr Kind in warmem Wasser zu taufen. Die Ergebnisse der Taufe waren völlig unterschiedlich: „Die Kinder wurden nach sechs Wochen verglichen, als sie zum Gebet gebracht wurden. Alle Priester betonten den Vorteil von kaltem Wasser gegenüber warmem; nur das Eintauchen müsse vollständig und sehr schnell erfolgen.“ „Von den 22 in warmem Wasser getauften Kindern starben neun (40,6 %). Von den 42 in kaltem Wasser getauften Kindern starb eines (2,4 %). In einem Fall gab es Zwillinge: Das stärkere Kind, das in warmem Wasser getauft wurde, starb, das schwächere, das in kaltem Wasser getauft wurde, blieb gesund.“ Es wurde festgestellt, dass ein Kind während der gesamten Neugeborenenperiode eine hohe Anpassungsfähigkeit aufweist, da es sich in dieser Zeit an neue Lebensbedingungen anpasst. Und dann, wenn die Anpassungsmechanismen nicht trainiert werden, nehmen ihre Fähigkeiten aufgrund von Nutzlosigkeit schnell ab, da sich das Baby in komfortablen Bedingungen befindet. Eltern schützen es mit warmer Kleidung vor widrigen Umwelteinflüssen, was eine Zeit lang hilft, denn durch die Schwächung und Reduzierung der körpereigenen Anpassungssysteme auf ein niedriges Aktivitätsniveau ist das Kind selbst gegen leichte Zugluft und Auskühlung schutzlos gerüstet.

Die Autoren einer Reihe von Handbüchern zur Kinderbetreuung betonen, dass es ratsam ist, bestimmte Systeme des kindlichen Körpers erst dann zu entwickeln, wenn sie reif sind – also erst funktionsbereit werden (es stellt sich heraus, dass das Kind zu dem Zeitpunkt, wenn seine Anpassungssysteme am effektivsten arbeiten, praktisch noch nicht abgehärtet ist) und empfehlen, mit einer vorsichtigen Abhärtung zu beginnen, wenn die Geschwindigkeit seiner Anpassungsprozesse nachzulassen beginnt, wenn die Fähigkeiten des Körpers bereits weitgehend verloren gegangen sind und wiederhergestellt werden müssen.

Nennen wir zwei weitere Nachteile dieses Systems der „sorgfältigen“ Abhärtung von Kindern. Erstens sind die Temperaturunterschiede während einer solchen Abhärtung deutlich geringer als die, denen ein Kind im Alltag ausgesetzt ist, und schon allein deshalb können sie keinen Abhärtungseffekt erzielen. Selbst beim Windelwechseln eines Kindes beträgt der Temperaturunterschied 10–12 °C, während die Handbücher empfehlen, die Wassertemperatur während der Abhärtung über drei bis sechs Tage um 0,5–1 °C zu senken. Zweitens ist der Abhärtungseffekt dieses Systems nur von kurzer Dauer und nicht vergleichbar mit der Dauer der Wirkung angenehmer Bedingungen auf den Körper.

Laut Yu. N. Chausov, dem Autor mehrerer Bücher zum Thema Abhärtung, reicht es für einen guten Effekt nicht aus, Härtungsverfahren systematisch und schrittweise durchzuführen – solche Effekte müssen ausreichend intensiv und langanhaltend sein. Anhänger einer anderen Sichtweise zur Abhärtung glauben, dass es zur Steigerung der Widerstandskraft des kindlichen Körpers notwendig sei, die einzigartigen Möglichkeiten zu nutzen, die ihm die Natur während der Neugeborenenperiode gegeben hat, und nicht auf Abhärtungsverfahren, sondern auf eine solche Lebensweise des Kindes zu setzen, die die ständige Arbeit der Anpassungssysteme seines Körpers gewährleistet.

Wie sieht das in der Praxis aus? Nikitin schreibt: „Das Kind ist die ganze Zeit nackt oder trägt einen Strampler, bis es schläft oder seine Mutter es füttert. Es bewegt seine Arme und Beine frei, und wir haben keine Angst, wenn seine Fersen blau werden.“ Ilja Arkadjewitsch Arschawski sagt, dies sei die erste thermoadaptive Reaktion des Babys auf Kälte. Freut euch, liebe Eltern, dass es bei ihm funktioniert – kalte Beine geben weniger Wärme ab, der Wärmehaushalt des Körpers wird wiederhergestellt.

In den ersten zwei bis drei Tagen kann es gelegentlich zu Schluckauf kommen. Dies ist jedoch auch eine Gewöhnungsphase an die neue Wärme. Der Schluckauf verschwindet von selbst und hört auf, wenn das Baby zum Schlafen im Zimmer in eine oder zwei Windeln gewickelt wird.

Es ist besser für ihn, mit warmen Füßen einzuschlafen. Dazu muss die Mutter die Füße in die Hände nehmen oder sogar anhauchen.

Versuchen Sie, eine Temperatur von 17–19 °C im Zimmer zu halten. Wenn das Baby nackt darin liegt, dann:

• sein Muskeltonus wird erhöht, d. h. er wird angespannt, um mehr Wärme zu erzeugen (anscheinend ist dies die Hauptmethode zum Aufwärmen), und gleichzeitig werden die Muskeln aufgebaut;
• Kühle belebt immer und macht Bewegungen besonders angenehm;
• Windeln und Kleidung schränken die Bewegung nicht ein;
• Die körpereigenen Thermoregulatoren werden aktiviert und schalten das gesamte Abwehrsystem des Körpers auf einen anderen Modus.

Wichtig ist nur, sich daran zu erinnern: Wenn das Baby aufgehört hat, sich zu bewegen und entspannt ist, muss es angezogen und in eine Windel gewickelt werden, um es aufzuwärmen.

Die Dauer des Härtungsvorgangs wird in diesem Fall vom Kind selbst bzw. seinen Eltern bestimmt – basierend auf der Veränderung des Zustands des Babys. Dieser Vorgang kann bei einem physiologisch unreifen Baby zunächst nur 5–10 Sekunden und bei einem reifen Baby manchmal 60 Sekunden dauern. Mit zunehmender Gewöhnung verlängert sich die Dauer des Luftbades, und bald verbringt das Baby die gesamte Wachzeit entweder nackt oder in einer Weste. Solche Kinder sind praktisch nicht anfällig für Erkältungen.

Ein solcher Lebensstil des Kindes ist äußerst nützlich für seine psychomotorische Entwicklung. Das Baby beherrscht verschiedene Bewegungen schneller, beginnt früher zu sitzen, im Bettchen aufzustehen, zu krabbeln... Es wirkt sich auch positiv auf den Zustand der Babyhaut aus, was besonders wichtig für Kleinkinder mit einer Neigung zu allergischen Erkrankungen, insbesondere zu Diathese, ist: Die Haut des Babys muss unter solchen Bedingungen weder häufig gewaschen noch täglich gebadet werden und bleibt ohne Einfetten oder Pudern sauber, gesund und samtig weich. Windeldermatitis, Hautausschlag und Rötungen, die es sich in der Entbindungsklinik zugezogen hatte, verschwanden buchstäblich innerhalb weniger Tage und traten nicht wieder auf. Einen guten Härtungseffekt erzielt das Waschen des Babys mit kaltem Leitungswasser (das Wasser wird in der Handfläche gesammelt).

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