Zeugung eines Kindes: Tipps und Leitlinien

Die Zeugung eines Kindes ist eine sehr verantwortungsvolle und eine der wichtigsten Entscheidungen im Leben eines Menschen. Dabei ist nicht alles so einfach, wie viele denken, denn die Gesundheit des zukünftigen Babys ist schon lange vor der Empfängnis festgelegt und wird auch während der Entwicklung des Fötus maßgeblich geprägt. Wenn Eltern sich um die Zukunft ihres Sohnes oder ihrer Tochter sorgen, sollten sie vor allem auf sich selbst achten, denn sie legen den Grundstein für die normale Entwicklung des Babys. Auch wenn Sie vollkommen gesund sind, sollten Sie unbedingt ärztlichen Rat einholen (nur für den Fall).

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Ein Kind zeugen: Vorbereitung

Das erste, was zukünftige Eltern tun müssen, wenn sie sich für ein Kind entscheiden, ist der Verzicht auf jegliche Verhütungsmittel. Bei nicht-hormonellen Verhütungsmitteln gibt es zudem keine zeitlichen Begrenzungen. Wenn Sie jedoch verschiedene Pillen eingenommen haben, ist es sinnlos, während des nächsten Menstruationszyklus an eine Empfängnis zu denken. Viele Ärzte behaupten, dass Hormone das Fortpflanzungssystem des zukünftigen kleinen Menschen negativ beeinflussen können. Experten weisen jedoch darauf hin, dass solche Abweichungen kein Muster darstellen und glücklicherweise selten auftreten.

Darüber hinaus erfordert die Zeugung eines Kindes die Gesundheit der Eltern. Es ist notwendig, frühzeitig auf Alkohol und Rauchen zu verzichten. Dies gilt für Frauen und Männer gleichermaßen. Besonders für Frauen ist es außerdem sehr wichtig, so viel Übergewicht wie möglich zu verlieren, da überschüssige Fettablagerungen nicht nur den Empfängnisprozess, sondern auch die normale Entwicklung des Fötus beeinträchtigen.

Es ist nicht notwendig, ein bestimmtes Regime (insbesondere ein strenges) einzuhalten, und es ist auch nicht notwendig, die sexuellen Kontakte zu erhöhen, da häufiger Sex die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft verringert und nicht, wie viele fälschlicherweise glauben, erhöht. Der Grund dafür ist, dass mehrfacher Geschlechtsverkehr die Anzahl der männlichen Spermien jedes Mal deutlich reduziert. Einfach ausgedrückt: Der Körper des Mannes hat einfach keine Zeit, neues Sperma zu produzieren.

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Zeugung: Den Tag des Eisprungs bestimmen

Für werdende Eltern ist es sehr wichtig, alle vom Arzt verordneten Empfehlungen zu befolgen. Es ist jedoch auch wichtig zu bedenken, dass die Wahrscheinlichkeit, ein Kind zu bekommen, selbst bei Befolgung aller Anweisungen nur 25 Prozent beträgt. Viele Menschen machen sich fälschlicherweise darüber Sorgen. Ärzte beruhigen werdende Eltern jedoch – das ist nichts Übernatürliches, sondern ein völlig normales und natürliches Phänomen. Erst nach einem Jahr erfolgloser Versuche sollten Sie einen Spezialisten für eine individuelle Beratung kontaktieren.

Kommen wir also zurück zur ursprünglichen Frage: Wie bestimmt man den Tag des Eisprungs? Hier ist alles ganz einfach: Jeden Tag (morgens) müssen Sie die Temperatur direkt im Rektum messen. An normalen Tagen liegt sie knapp unter 37 Grad, aber am Tag der Eisprungsabgabe sollte sie steigen. Der Standardsprung beträgt ein halbes Grad.

Aber wie sieht es mit dem Alter der zukünftigen Eltern aus? Es ist ratsam, dass eine Frau ihr erstes Kind vor dem 30. Lebensjahr zur Welt bringt, da der Körper der zukünftigen Mutter in dieser Zeit am ehesten für die Geburt eines Fötus prädisponiert ist. Nach 35 Jahren sind Schwierigkeiten nicht nur bei der Geburt eines Kindes, sondern auch bei der Empfängnis nicht auszuschließen.

Für Männer ist alles viel einfacher, da die hohe Spermienaktivität bis zum 45. Lebensjahr und für viele sogar noch länger anhält. Einige Vertreter des stärkeren Geschlechts behalten auch nach 60 Jahren die Fähigkeit, Väter zu werden. Daher ist die Zeugung eines Kindes für einen gesunden Mann jeden Alters kein Problem.

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