Schwangerschaft: 31 Wochen

So wächst das Kind:

In dieser Woche erreicht das Baby eine Größe von 40 cm und wiegt 1,5 Kilogramm. Es dreht den Kopf hin und her, seine Arme, Beine und sein Körper beginnen zuzunehmen, da sich das notwendige Fett unter der Haut ansammelt. Es bewegt sich viel, sodass Sie möglicherweise Schlafprobleme haben. Das ist kein Grund zur Sorge, entspannen Sie sich, es ist nur ein Zeichen dafür, dass Ihr Baby gesund und aktiv ist.

Wichtig: Jedes Baby entwickelt sich individuell. Unsere Informationen sollen Ihnen einen Überblick über die Entwicklung des Fötus geben.

Veränderungen bei der werdenden Mutter

Haben Sie Kontraktionen in Ihrer Gebärmutter bemerkt? Viele Frauen spüren diese gelegentlichen Kontraktionen – sogenannte Braxton-Hicks-Kontraktionen – in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft. Diese Kontraktionen dauern etwa 30 Sekunden, sind in der Regel selten und schmerzlos. Häufige Kontraktionen können ein Anzeichen für vorzeitige Wehen sein. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie mehr als viermal pro Stunde Kontraktionen haben oder wenn Sie andere Symptome vorzeitiger Wehen bemerken: eine Zunahme der Menge oder des Musters des Vaginalausflusses, Bauchschmerzen, erhöhten Druck im Beckenbereich oder Schmerzen im unteren Rücken.

Möglicherweise ist Ihnen in letzter Zeit aufgefallen, dass Kolostrum aus Ihren Brüsten austritt. Legen Sie in diesem Fall Einlagen in Ihren BH, um Ihre Kleidung zu schützen.

Wenn Sie einen Jungen erwarten, sollten Sie eine Beschneidung in Erwägung ziehen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und Ihrem Partner darüber.

Es gibt keinen richtigen Weg, ein Kind zu gebären. Jede Frau ist anders, so wie jede Geburt anders ist. Manche Frauen wünschen sich schon im Voraus Schmerzlinderung, andere wollen es auf natürliche Weise, und wieder andere ändern ihre Meinung im Laufe des Prozesses. Machen Sie sich mit allen Möglichkeiten vertraut, um die richtige Entscheidung basierend auf Prinzipien und fundierten Entscheidungen zu treffen. Berücksichtigen Sie bei Ihrer Entscheidung folgende Faktoren:

• Falls Sie es noch nicht getan haben, melden Sie sich für einen Geburtsvorbereitungskurs an. Die Kursleiter behandeln alle Themen, die Sie interessieren, darunter Epiduralanästhesie, Spinalanästhesie und einen systemischen Ansatz, der auf Entspannungs- und Atemtechniken basiert.
• Die meisten Frauen entscheiden sich für eine Schmerzlinderung. Die beliebteste Form der Anästhesie ist die Epiduralanästhesie.
• Manche Frauen entscheiden sich für eine natürliche Geburt ohne den Einsatz von Medikamenten.
• Welche Entscheidung Sie auch treffen, Sie haben das Recht, Ihre Meinung während der Wehen zu ändern.

Aktivität dieser Woche: Du musst deine Koffer noch nicht packen, aber du kannst schon jetzt eine Liste mit den notwendigen Dingen für die Entbindungsklinik erstellen. Neben Wechselunterwäsche und einer Zahnbürste kannst du folgende Dinge auf die Liste setzen:

• Fotos oder andere Gegenstände, die Sie während der Wehen ablenken
• Snacks, die Ihre Energie aufrechterhalten
• Bequeme Socken und Flip-Flops
• Lieblingskissen
• Leicht verständlicher Lesestoff
• Nachthemd
• Kleidung für das Kind
• Fotoapparat oder Videokamera, ggf. neue Batterien und Filme

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