Sodbrennen während der Schwangerschaft

Sodbrennen während der Schwangerschaft ist eine der häufigsten Beschwerden von Frauen in einer schwierigen Lage. Die Schwangerschaft ist für jede Frau eine glückliche und besondere Zeit. Sie ist eine Zeit der Zärtlichkeit, der Vertiefung in sich selbst und des Wachstums. Leider kann sie durch unangenehme physiologische Phänomene wie Übelkeit, Schwellungen, Rückenschmerzen und Sodbrennen beeinträchtigt werden.

Schauen wir uns verschiedene Aspekte dieses Phänomens an: Warum es auftritt, wann es am häufigsten auftritt, wer am häufigsten unter Sodbrennen leidet und wie man es loswird. Diese Informationen helfen Ihnen, Ihre Schwangerschaft nicht durch unangenehme Erfahrungen und Nebenwirkungen zu verderben.

Wenn eine Frau noch nie unter Sodbrennen gelitten hat, bedeutet das nicht, dass sie während der Schwangerschaft nicht unter diesem Problem leiden wird. Leider leidet ein sehr hoher Prozentsatz schwangerer Frauen unter Sodbrennen, unabhängig davon, ob sie es schon einmal hatten.

Was ist Sodbrennen? Es ist ein sehr unangenehmes Gefühl. Man spürt plötzlich ein „Feuer“ im Magen und in der Magengegend, das aufsteigen und sehr unangenehme Empfindungen verursachen kann. Normalerweise treten diese Empfindungen bei Menschen auf, die zu viel essen, zu scharf essen oder einen ungesunden Lebensstil führen. Aber selbst bei optimaler Ernährung kann eine schwangere Frau dieselben Symptome wie Brennen und Unwohlsein verspüren.

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Ursachen von Sodbrennen während der Schwangerschaft

In der Regel unterscheiden sich die Ursachen für Sodbrennen während der Schwangerschaft von den Ursachen für Sodbrennen außerhalb dieser Erkrankung. Selbst wenn eine Frau eine Diät einhält, kann sie während der gesamten Schwangerschaft unter einem brennenden Gefühl im Magenbereich leiden.

Im ersten Trimester der Schwangerschaft kommt es zu drastischen hormonellen Veränderungen im Körper einer Frau. Diese können bei Schwangeren Sodbrennen verursachen. Das Brennen entsteht, wenn Magensäure in die Speiseröhre gelangt, die an eine so „giftige“ Umgebung nicht angepasst ist.

Diese beiden Abschnitte des Verdauungstrakts sind durch einen Schließmuskel oder eine Klappe getrennt, die den Rückfluss von Nahrung verhindert. Während der Schwangerschaft steigt der Hormonspiegel Progesteron im Körper einer Frau jedoch stark an. Dieses Hormon wirkt entspannend auf alle Muskeln, einschließlich des Schließmuskels, und verringert dessen Leistungsfähigkeit.

Daher können Nahrung, Säure und Galle in die Speiseröhre gelangen und ein starkes Brennen und Unwohlsein verursachen. Eine weitere Ursache für Sodbrennen während der Schwangerschaft ist eine schlechte Ernährung. Bestimmte Lebensmittel erhöhen das Risiko, dass Nahrung wieder hochkommt und Säure in die Speiseröhre gelangt.

Beispielsweise können kohlensäurehaltige Getränke Aufstoßen verursachen und sich negativ auf den bereits entspannten Schließmuskel der Speiseröhre auswirken. Daher lohnt es sich, solche Produkte aus der Ernährung auszuschließen, um das ohnehin schon starke Unbehagen durch Sodbrennen nicht zu verstärken.

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Was verursacht Sodbrennen während der Schwangerschaft?

Warum tritt Sodbrennen während der Schwangerschaft häufiger auf als im Normalzustand? Dafür gibt es mehrere Gründe. Eine Schwangerschaft stellt eine große Belastung für den gesamten Körper dar. Darüber hinaus führt eine Schwangerschaft zu drastischen Veränderungen im gesamten Körper einer Frau, die nicht nur die Fortpflanzungsorgane, sondern auch alle anderen Organe und Systeme des weiblichen Körpers betreffen.

Es ist kein Geheimnis, dass eine Frau in allen Phasen der Schwangerschaft enorme hormonelle Veränderungen und Schwankungen durchmacht. Diese hormonellen Veränderungen stehen ganz oben auf der Liste der Ursachen für Sodbrennen während der Schwangerschaft.

Darüber hinaus kommt es im Körper der Frau zu natürlichen physiologischen Veränderungen. Der Fötus wächst und beginnt, auf alle inneren Organe und den Magen-Darm-Trakt zu drücken. Dafür bleibt immer weniger Platz, da das Kind fast die gesamte Bauchhöhle einnimmt.

Dadurch wird der Magen komprimiert. Wenn die Frau zu viel isst, können fetale Bewegungen oder ein Engegefühl in der Bauchhöhle dazu führen, dass Nahrung vom Magen in die Speiseröhre zurückfließt. Hier entsteht ein starkes und sogar schmerzhaftes Brennen.

Der Schließmuskel kann dem Druck nicht standhalten und öffnet sich. Unverdaute Nahrung, Galle und Säure gelangen in die Speiseröhre. Diese Mischung reizt die Schleimhaut der Speiseröhre und führt während der Schwangerschaft zu Sodbrennen.

Starkes Sodbrennen während der Schwangerschaft

Starkes Sodbrennen während der Schwangerschaft tritt in der Regel im zweiten oder dritten Trimester auf. Zu dieser Zeit wächst der Fötus aktiv und drückt auf den Magen. Darüber hinaus entspannt ein hoher Progesteronspiegel den Schließmuskel zwischen Magen und Speiseröhre. Die geschwächte Klappe lässt leichter Säure und Galle passieren, die die Schleimhaut der Speiseröhre reizen. So entsteht das Gefühl von Feuer im Magen.

Starkes Sodbrennen während der Schwangerschaft kann durch falsche Ernährung oder übermäßiges Essen verursacht werden. Da im Bauchraum weniger Platz für den Magen vorhanden ist, empfiehlt es sich, kleine Portionen zu essen und nicht zu viel zu essen. Es ist besser, mehrmals am Tag zu essen als eine große Mahlzeit.

Darüber hinaus gibt es Lebensmittel, die die Magensäureproduktion erhöhen. Dies kann auch das Brennen im Unterleib während der Schwangerschaft verursachen oder verstärken. Solche Lebensmittel sollten untersucht und für einige Zeit vom Speiseplan ausgeschlossen werden. Dazu gehören kohlensäurehaltige Getränke, Kaffee, einige Gewürze sowie scharfe und fettige Speisen.

Behandlung von Sodbrennen während der Schwangerschaft

Die Behandlung von Sodbrennen während der Schwangerschaft kann notwendig sein, um ein starkes Unwohlsein zu beseitigen. Bekanntlich ist es während der Schwangerschaft ratsam, den Einsatz pharmakologischer Medikamente zu minimieren. Auch solche, die während der Schwangerschaft getestet und empfohlen werden. Daher lohnt es sich, die Behandlung von Sodbrennen während der Schwangerschaft mit einer Diät zu beginnen.

• Der erste Schritt besteht darin, die Menge an Essen, die Sie auf einmal verzehren, zu reduzieren. Es ist besser, die Portionen auf mehrere Mahlzeiten aufzuteilen. Essen Sie nicht zu viel.
• Der zweite Schritt besteht darin, herauszufinden, welche Lebensmittel am häufigsten Sodbrennen verursachen, und diese aus dem Speiseplan zu streichen. Normalerweise stehen kohlensäurehaltige Getränke, fetthaltige Speisen, frittierte und scharfe Speisen ganz oben auf der Liste der Sodbrennen-Auslöser. Auch der Verzehr von Süßigkeiten kann Sodbrennen verursachen.
• Der dritte Schritt besteht darin, körperliche Aktivität zu mäßigen. Die Behandlung von Sodbrennen während der Schwangerschaft kann sanfte Bewegungen beim Gehen oder bei Übungen umfassen. Es ist besser, sich nicht zu bücken oder in die Hocke zu gehen, da dies Sodbrennen auslösen kann. Es ist besser, auf dem Rücken zu schlafen, um Brennen in der Speiseröhre zu vermeiden.
• Der vierte Schritt besteht darin, den Körper mit Kalzium zu versorgen, das die Säure löscht und das Brennen lindert. Dies kann durch das Trinken von etwas Milch erreicht werden. Es ist besser, Milch in kleinen Portionen, aber dafür oft über den Tag verteilt, zu trinken.
• Der fünfte Schritt ist die Konsultation eines Arztes. Es gibt mittlerweile viele Medikamente gegen Sodbrennen, wie zum Beispiel Rennie. Sie lindern das Brennen schnell und effektiv. Rennie ist jedoch nicht für die Anwendung bei Frauen während der Schwangerschaft getestet und zugelassen und darf daher nur auf ärztliche Empfehlung angewendet werden. Dosierung und Häufigkeit der Einnahme von Rennie bei Sodbrennen während der Schwangerschaft sollten ebenfalls von einem Arzt festgelegt werden.